購入したのはその前に出ていたmonoなので 中古で（経費削減 SDGsも兼ねて）

認知症の勉強をしようと今回は 「認知症は接し方で100％変わる！」 著 吉田勝明（日本老年医学専...

安くて、新鮮で量が多い～

お野菜関係の買い物はお散歩中に数か所ある無人販売を利用させていただいております安くて、新鮮で量が...

抗体値の目安4160AU/mL を超えていました！

コロナウイルスワクチン接種後抗体が出来ているのか。。。ラッキーな事に抗体検査を無料で受けれました...

必要以外の外出は控えています

コロナ禍がまだ続いています 私の現在の行動としては 必要以外の外出は控えています で外出...

介護の仕事

障がい者施設でパート勤務を始めてから かれこれ4年ちょっとが経ちました 最初の所が2年2か月 ...

簡単ごはんはトマト入り～

流行に便乗しています。 メスティン！ 今日のお昼ごはんは、白米に黒米を少しとそしてミニトマト...

朝は気持ちいい。。。

自宅からアトリエに向かう途中に立ち寄っるところ。。。 秦野市東田原 田原ふるさと公園 ...

本来はリサイクル？に出すものですけど

ペットボトル。。。 本来はリサイクル？に出すものですけど ちょっと、手を加えて別のmonoに変身...

この季節になると見たくなる映画の一つ…「波の数だけ抱きしめて」

「波の数だけ抱きしめて」 1991年の映画です この季節になると見たくなる映画の一つ！ 中山美...

お財布を落とすって結構ショックですよね～

休日の日は蓑毛地区へのお散歩するのが 日課となっています。 そしてこの季節はカエルsanたちの撮...

続） 二回目のワクチン接種。。。してきましたぞっと。。。

発熱がなくて良かったと思い 自分の仕事はへ行き仕事をしていたら 14時頃からなんだか怠くなっ...

二回目のワクチン接種。。。してきましたぞっと。。。

コロナワクチン 1回目接種してから3週間が経った昨日の午後 二回目のワクチン接種をしてきました...

口腔ケアしてきました

今日は半年ごとに行っている 歯の定期検診に行ってきました 問題なし！ 1回目の今日は前歯を...

コロナワクチン、接種しましたぞっと。。。状況報告です

1回目のコロナワクチン接種を24日（木）に行いました 状況報告です 接種したワクチンはファイ...

雲があると、朝陽が反射してとてもきれいな風景を演出してくれますな

お山と田んぼの朝です 秦野市東田原にて（2021/6/22 4:31 a.m. 撮影） 雲があると、朝陽が反射し...

ドライブエージェント パーソナル ってやつです

マイカーのシトロエンC2にドライブレコーダーを取り付けました 今回選んだドライブレコーダーは車の...

スーパーカブが欲しい ぞっと。。。

古め （1980年より前に生産された） のスーパーカブが欲しくなってきた。。。 外装はあまり綺麗では...

昨夜の情報収集

昨夜の情報収集 8:00 p.m. ～ J-WAVE 81.3 TUDOR TRAVELLING WITHOUT MOVING ナヴィゲーター 世界...

自分にできること。。。マイクロプラスチックが気になった

マイクロプラスチック・・・ 昨夜気になったmonoです。。。 プラスチック製品が問題 もうすで...

ほんの小さな出来事に～。。。サボテンの花

今年も サボテンsanがお花を咲かせてくれました 詳しくは↓ をご覧ください livedoor Blog 「多肉...

日本の風景。。。田んぼと富士山とスーパーカブと。。。朝焼けと。。。

私の好きな場所：神奈川県秦野市東田原地区 そして、好きな季節と時間。。。 今朝は 4:39 a.m. ご...

ほぼ、わたくしも同世代なので色々と共感できるところもあり。。。

昨日 TOKYO FM で放送のあった 「TOKYO SPEAKEASY」 良かったのでご案内です。。。 TOKYO FM H...

田んぼの準備が進むと見られる景色。。。

この季節限定の景色です そして、雲が多いとこんな感じになるので、楽しいです。。。 撮影...

全部で5つの四つ葉たちに出逢うことができました。。

アトリエの庭 久しぶりに見つけた酢漿草の四つ葉たち。。。 全部で5つの四つ葉たちに出逢...

身体と精神を休めるためには、のんびりすることが必要。。。

今朝ものんびりと、いつもの場所でコーヒータイムを。。。

シロツメクサの四つ葉とお花が。。。

コーヒーセットを背負い、テクテク、テクテク。。。 いつもの場所に向かっている時に ふと、足元...

身体のニオイ消しには～ ミューズ！！がお勧めですよん。。。

石鹸のおはなし。。。 仕事中（介護施設）に履いているランニングシューズ 休憩中とかに脱ぐと、...

なんとなく聞いていて楽しい、時に同感、時に笑い、時に発見！

ラジオ番組のご紹介 なんとなく聞いていて楽しい、時に同感、時に笑い、時に発見！ などなど。。。 ...

美味しかった湘南ゴールド。。。その後の皮

皮が切れないように剥いて食べて、そして干してみた 単体で立つものもあり、寄り添うようにして...

昨日は、フクロウに遭遇した朝でした。

いつもの神社。。。 お参りし始めたのが、今の施設に通い始めてからだから 2019年11月からになる...

情報収集

私が日曜日に聴いているラジオ番組のご紹介。。。 6:00 a.m. ～ Fm yokohama 84.7 SHONAN by the S...

同じカエルsanです。。。4月4日のアトリエの庭にて。。

8:55 a.m. 頃撮影 10:04 a.m. 頃撮影 1:42 p.m. 頃撮影 2:39 p.m...

カエルsan 観察の季節がやってきました。。。

アトリエの庭から！ 昨日、カエルsanたちが現れました お帰りなさいませ、冬眠無事に終えましたね...

おすすめの音楽として話していたので購入してみたのは。。。

野村訓市sanのラジオ 「TRAVELLING WITHOUT MOVING」 の昔のを聞いていたときに おすすめの音楽とし...

夜のお散歩より。。。秦野の桜～

夜のお散歩にはよい季節となりましたね 寒くもなく、暑くもなく。。。 そして、桜が満開！！ ...

レースドールってご存知ですか～

今回は以前製作した レースドールを展示しました このお人形sanは 全身焼き物（磁器）です ...

大豆ミートを使って八宝菜

大豆ミート第二弾 フィレタイプに挑戦しました 何に使ったかと言いますと、八宝菜にしました！！ ...

カエルsanの鳴き声を聞きましたぞっと。。。カエルsanの写真が撮れる季節がやってくるぞっと。。。

日曜日のお昼 アトリエの台所でお昼ご飯を作っていたら 庭からカエルsanの鳴き声がしたので 料...

朝の神社で声に出して！！！

日課ですかね～ 神社への御参りです 基本的には朝、仕事場（アトリエ or 施設）へ向かう時に ...

大豆ミート。。。さて、食感、お味の感想です

大豆ミートを食しました 食し方は、至ってシンプルにカレーライスです ブロックタイプだと一口に...

大豆ミートを購入しました！

とりあえずスーパー（ヤオコー）で見つけ 大豆ミートを購入してきました。。。 今回購入したのは...

高カカオポリフェノール！

朝やアトリエにいるときのお昼に 高カカオポリフェノールのチョコレートを食べています CACAO 86％も...

子供の頃から麦入りご飯でした。。。

10歳の時、祖父母と同居するようになってから わたくしの家ではず～っと麦入りご飯です 祖父母...

興味があるな～ ヴィーガン

身体の事、地球環境の事を気にしていると なんとなく、なんとなく気になってくるのが 「ヴィーガン」...

麻黄附子細辛湯（マオウブシサイシントウ）

私の手の指や足の指に冬になると宿る霜焼けsan 霜焼けができる原因は基礎体温が低い？ で、 基...

異国の本 「 Mrs. Pepper Pot 」 (日本語版は スプーンおばさん) を解体したものたちです

今回の展示は異国語の本と 「一か八花瓶」 のコラボレーション。。。 異国の本 「 Mrs. Pepper...

健康な身体づくり。。。とりあえず一覧を作ってみました！

1月25日から綴り始めた 「健康な身体づくり」 についての一覧（2月22日分まで）を作成しました 一日...

一日二食生活。。。

基本的に一日二食です 朝食は食べません。 たまに食べることもありますが 余計にお腹が空いて...

疲れた身体に襲いかかる？

昨年の6月に接種した帯状疱疹ワクチンについてです 50歳を過ぎたらオススメしたいワクチン接種...

週に一食もしくは二食ですが、黒米を食べ始めました

アトリエでのお昼ごはん メスティンを使ってご飯を炊きます その時に黒米を入れています 黒米...

おいしいお水を贅沢に。。。身体から吸収できる～

で、そんなおいしいお水が蛇口をヒネれば出てくる （生活の中心は栃窪地区ですが。。。）って と...

おいしいお水が一番 なのかな～

ここ神奈川県秦野市はお水がおいしい事で有名？ です ここからは聞いた話と私の感想ですのでよろしく...

腰痛防止は大切だけど、意識が必要ですよね。

日々腰痛防止のために朝、ストレッチや筋力アップなどをしています が、今朝はいつものルーティーン...

植物と話そう！！

植物を沢山育てています お手入れを日々行っています お手入れをしながら、自然と語りかけてしま...

コーヒーは結構飲みます

コーヒーは 目覚めて1杯（カフェインレス） 仕事場（アトリエ）に行ってから2杯～3杯（内 1杯...

プーアル茶

もう二十年近くは、夕飯の後に飲んでいるであろう プーアル茶。。。 太らない、そして快便です ...

ストレスを軽減するために

昨年、ラジオで耳にした言葉を 書で書いて目の付くところに飾っています その言葉を意識すること...

にんにく油を身体に入れ始めて3日目～

完成したにんにく油を日曜日の朝から身体に入れ始めました！ 率直な感想は「凄い、効いている」感が...

基本は歩くことですね。。。

わたくしの「健康な身体づくり」の基本は歩くことです まずは、自宅から駅まで行く時は歩く（約2k...

早起き早寝の習慣。。。

自分で仕事を始める前から 私は早起き早寝の習慣になっています 早起きするから、早く眠くなって...

食べるものは気にしたり気にしなかったり。。。

食べるものにも気を使っています なるべく添加物を使っていないもの 賞味期限が短いもの 化学...

鉄瓶で沸かしたものを。。。

お湯を沸かすときは鉄瓶を使っています 鉄瓶で沸かしたお湯でコーヒーを淹れる！ コーヒーが結構...

口腔ケアは大切！

朝起きてからお風呂に入る習慣になってから もう何年くらいなのか。。。5年？ 6年？ お風呂に...

柔軟体操もいいですよ。。。

怪我をしにくくするためには身体を柔らかくしておくことが大事！ と、思っています。。。 毎朝起...

昨日作ったのは「ニンニク油」です

久しぶりに健康についてです！ 昨日作ったのは「ニンニク油」です 先週の木曜日の朝、TBSラジオを...

わたくしの休日のルーティーン

いつもコーヒーを淹れて飲んでいる場所にある桜の木 コーヒーを飲んだ後は、ジャグリングの練習、ヨ...

長閑だな～

いつもの場所でコーヒーを飲んだ後は。。。

2021年 よろしくお願いします

謹賀新年 本年もよろしくお願いします。。。 アトリエの庭で昨日撮影。。。

朝の出雲大社 相模分祠 にて。。。

昨日の朝（7：26 a.m.） 撮影！ 紅葉したまん丸な植木に朝日があたって。。。 中に何か居そう...

クリスマス用展示しました。。。

紙袋（角底袋）を使ってクリスマス～ トナカイsanがメインです トナカイsanの真っ赤なお鼻は...

空と雲と電柱と電線と。。。

5:11 a.m. アトリエの庭に出て、空を見上げる

小さなカエルsanたちに会える。。。

小さなカエルsanたちがいっぱいですよ～ 2020/8/3 撮影 神奈川県秦野市蓑毛地区にて

カエルの歌が聞こえてくるよ～♪

この時期は小カエルたちが沢山。。。

銀杏 イチョウ いちょう 芽が出て～♪

通勤途中でお詣りする三嶋神社にて （神奈川県足柄上郡大井町篠窪908） また発見！ 芽が出て...

初々しいお顔がとても Kawaii!! です。。

沢山いましたよっと 今日もいつもの所をお散歩。。。 葉っぱの上にいる子や、柵？の所にいる子 ...

雨どいの中からおはようございます！

今朝は雨どいの中にいたケロト！ じ～っとしている おはよ～って言っていたら、出てきた ...

カエルの季節、オタマジャクシからカエルへ。。。

今朝のお散歩もいつもの所～ カエルsan探し。。 もうすぐ大人～ こちらももうすぐ大人...

帯状疱疹の予防接種

今日は帯状疱疹の予防接種をしてきました 帯状疱疹の予防接種！ 50歳を過ぎたらやっておいた方...

朝のケロト、3日分！

6月5日 3:27 a.m. 暗闇で発見！ お目目がかわいい。。。 6月6日 5:03 a.m. 6月7日 ...

ペタペタ、ペタペタ。。。カエルsan

停めてあったスーパーカブのレッグシールドにいたカエルsan 写真を撮っていたら アトリエのガラ...

いい夢見ろよ～ あばよっ！ カエルsan

土曜日の朝のお散歩、いつもの蓑毛地区へ そして出逢い。。。山を眺めているのかな？ 正面か...

アトリエの庭から。。。カエルsan

アトリエの庭から。。。 今朝もいました！ 正面から！ なんか眠そうなお顔です！ あっ動...

アトリエの庭から。。。と。。。通勤途中の風景～

アトリエの庭から。。。 朝5時前のケトロ。。。立っています かわいい。。。 足が何とも言...

田んぼを背に何を思う、カエルsan。。。

今朝のお散歩も小蓑毛地区へ。。。 昨日と同じような所に居ました！が、葉の上ではなく柵の上に。。...

お散歩中の出逢い。。。カエルsan

アトリエの庭に来ていたケロト、最近不在です 今日はアトリエの近く、いつもお散歩をする小蓑毛地区...

今日も一日が始まります！

通勤途中(5.24 5:30 a.m. 秦野市東田原 田原ふるさと公園付近にて) 田植えを控えている田んぼを眺め...

暗闇の中のケロト。。。

5.12 4:02 a.m. アトリエにて。。。 アトリエの朝 そして暗闇の中のケロト。。。 雨どいの...

近寄ってみたら、少し動いた。。。

アトリエの朝 ケロトが居た(4:36 a.m.)。。。 ケロトは何を見ているのだろうか。。。 じっとし...

アトリエの2階。。。ウンベラータの葉

朝陽を浴びているウンベラータの若い葉と芽たち これからどんどん芽を出して 葉になって ...

アトリエの庭。。。今朝は戻ってきていました

昨日、一昨日と居なかったケロト 今朝は戻ってきていました ちょっと灯りを遠ざけて撮ってみる ...

アトリエの庭、午前4時前

午前4時前のアトリエの庭にて。。。 おっと～ 居ましたね～ 正面から！ もう少しライ...

鳴く用意？ のカエルsan

朝、アトリエに来た時(5:00 a.m. 撮影) 写真を撮っていたら、出てきてくれました しばら...

アトリエより。。。今朝の確認は5匹

雨どいの連結部分をお風呂代わりにしているような。。。 手が可愛い。。。 見つかるとは思っ...

花の命！

アトリエの1階 製作室に飾っていたチューリップ 花弁が萎れて、落ちて、終わり。。。 ...

休業のお知らせ

新型コロナウイルス感染拡大防止のため 5月もお休みいたします

NINOTTERZO展 中止することに。。。

ご案内 今月末から開催予定だった NINOTTERZO展 (ニノッテールツオ) 「 だからNaNiって言わない...

アトリエの庭と室内で。。。

アトリエの庭、藤の花に近づいてみる。。。 開くのは何時なのかな～ アトリエの一階の部屋...

開きすぎ？ チューリップsan

パッカ～ンと全開になってしまっているチューリップsan これは、これで見ていて楽しい。。。 ...

食べたいmono。。。

（アトリエの1階 6:55 a.m. 撮影） 「食べたいmonoを食べられるってご褒美だもんね。。。」 の...

休業のお知らせ

新型コロナウイルス感染拡大防止のため しばらくの間お休みいたします