2014年は、新春から出現

イボンヌが今年も出てまいりました。 寒くなってきたなあ、などと思っていたところで、 お手洗いで気づくと、プリっと出現しておりました。 去年と同様 ・腹筋に力を入れ姿勢を良くして歩く ・入浴し、温まったところでマッサージ を実行して、引っ込めたく思います。

台風直前にイボンヌ出現

低気圧の影響なのか、昨日の晩よりプリっと出てまいりました。 姿勢をよくして、お風呂でマッサージ。 効くかどうかは横に置いといて、 引っ込むまでやってみようと思います。

寒くなり始めると同時に出現

今年もやってまいりました、イボンヌの季節。 寒くなったなーと思った所でお尻に違和感。 プリッとできておりました。 去年引っ込めた時の教訓として ・姿勢よくして歩く ・へその下に力を入れる ・お風呂にはいるときに押し込む 以上のようなものがあるので、 今年も実践してみようと思います...

日記を書き始めたらイボンヌがあっさりと引っ込む。

寒い時期のみの現象なのか、気まぐれだったのか、 イボンヌはここ最近出てこず。 今回のはちょっとひどめだったので、 長引くのかなと思ったら あっけない幕引きでした。 ここ半月間イボンヌが出てこない状態です。 自然と治ったのか行いが良かったのかはわからないのですが、 治る直前まで気を...

ウォシュレットのシャワーで存在を感じる

尾籠な話ですいません。 まあ、テーマ自体がイボンヌなもので、いまさらな話なんですが。 ウォシュレットでシャワーを当てるとイボンヌの存在に気づいたりします。 痛くもかゆくもないのに、ちゃんとぽこっと出ているのだなと。 私の数少ない自慢は出す固まりが非常に健康体そのものなことで、 下...

イボンヌが出てから変わったこと

今日みたいな寒い日でもイボンヌは自己主張せず。 風呂場にてそっと奥へと押し込まれるのみです。 運動不足が痔の原因といわれていますが、 全く持ってその通りで、ここ最近動いてないなって 思っていた時期にぽっこりイボンヌが出て参りました。 体型は普通（年相応に）なんですが、 座業が多い...

ほとんど存在を感じないもののお風呂にていることに気づく

存在感がないもので日中ほとんど気にしてませんでした。 お風呂にはいるとやっぱりイボンヌはぽっこりとでているので、 今日もいつものように人差し指で奥へと引っ込んで頂く。 痛くないのはいいのか悪いのか判断できないのですが、 少なくとも意識しなくなるので姿勢とかに変化が出るのかも。 ち...

おしりの血行を意識して歩く

イボンヌは鬱血でなるのだと聞いて、 できるだけ血行をよくしようと背筋を伸ばして歩くようにしています。 お腹、へその下のベルトのバックルが来るぐらいの位置に力を入れて、 胸を張るようにして、ちょっと偉そうな歩き方をしています。 こういう歩き方をしていると、 体の代謝が上がるのか今日...

ウォシュレットを探してデパートへ

そごうのトイレはウォシュレットを装備しておりませんでした。 今日も痛くもかゆくもないイボンヌ。 ただ、あまり刺激を与えたくないなと思って 可能な限りウォシュレットを使うようにしています。 外出しているときが難問で、 デパート系があればそちらへ、 なければ我慢してデパートなんかがあ...

今日はほとんど存在感がないもののお風呂で存在を確認

マツキヨあたりに行って 適当な薬を買おうと思っているのですが、 なんというか、あまり深刻な事態になっていないので 安い薬があったら買っておこうかな ぐらいの感じでいます。 今日もほとんど痛みもなく、 お手洗いに入ったときに ペーパーごしにイボンヌをおそうとしたところ とくに存在感...

お手洗いにはいるときは、イボンヌを押すようにして拭いてます

ウォシュレットのあるところだと水気を採るためにティッシュで拭くのですが、 このときにできるだけイボを引っ込めさせるように押すようにして拭いてます。 痛みもかゆみもなく、時々おおきく出っ張ったときに自己主張するぐらいの おとなしいイボンヌなんですが、まあ、お手洗いに入ったときは そ...

イボンヌの状態をテキトーに記録していきたく思います

イボンヌとは私にできたイボ痔の事です。 ここ半月ぐらい、おしりに違和感があるなと思ったら、 出口付近からピロっと小指の先ぐらいのイボが出ておりました。 現在は出てきたら指で押し込んですましているのですが、 何かしらの薬を使ってなおしていきます。 この日記はイボンヌが出てきてから、...