blogご覧になって頂きありがとうございます。一昨年末に大腸がんレベル3告知され翌1月摘出手術更に鬱になってしまい生活のため仕事復帰したが仕事に行きたく無い……
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blogご覧になって頂きありがとうございます😊去年の今頃癌治療の手術と鬱で一年後の今‼️考えもしていなかったミラクルが私に起こっています❤️去年のblogが書…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発覚手術摘出鬱になり経済的に仕方が無いので社会復帰1週間のご無沙汰です。お正月休みを長く頂きだかっ…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発覚手術摘出鬱になり生活の為渋々社会復帰実はですねーーーーー❣️会社通算13日お休みしていました。…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発覚手術摘出鬱になる経済的に渋々社会復帰私は子供の時から思っていた事は叶っていて不自由無く生きてい…
パーティードレスを考えたら悩みすぎて◯◯にした結果が笑れる❣️
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発覚手術摘出鬱になり生活の為渋々社会復帰来月ワイン🍷ソムリエとゴージャス新年会を震える手で同時に申…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発覚手術摘出鬱になる生活の為渋々社会復帰体調も良くなくのですが今日は東京都内の講座の先輩と言っても…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発覚手術摘出鬱になり経済面で渋々社会復帰ここ2週間あまり仕事をしていません‼️血圧が200超えちゃ…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術鬱になる渋々社会復帰我が家はダーとの歳の差があるためダーは去年定年退職し年金暮らしに私…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出手術鬱になる渋々社会復帰昨日はクリパ🎄に参加ぐだぐだで若さもないシニアの落ち着き感もない中途半…
クリスマスパーティー行ったら凄かったなんてもんじゃあ無かった
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出手術鬱になり渋々社会復帰今日は待ちに待ったクリスマスパーティーの日🎄🎄🎄まぁね私の事だからハプ…
今年1月大腸癌摘出手術鬱になる渋々社会復帰昨日は会社のお客様をご招待の勉強会でしたインフルエンザが流行っていてお客様本人ご家族がかかってしまい欠席者続出中には…
サボりーウーマン?いやいや私は、まだ癌切除して1年経って居ないので!
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出手術鬱になる渋々社会復帰昨日から身体がダルい今日と出勤変更してもらったが無理だった…昨日は身体…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰見栄っ張りの私松任谷由実のディストニーの様にハイブランドの為に?働…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊 今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰来週はお楽しみのクリスマスパーティ🎄しかしねネイルも変えたい・ヘ…
今日もぐだぐだだったが…これは上司のセイだけど…言葉の言い換えでハッピーになれた
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰仕事を伸ばし伸ばし今日は出社しなければならぬ…1時半の🚗通勤やめて…
眠い・眠い・眠いけど…もう休みがないが、クリスマスパーティーがある
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年一月大腸癌発見手術摘出鬱になり渋々社会復帰昨日もひたすら寝ることに全集中(鬼滅の刃か?)⚔️今日はアルバイト…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰昨日は会社休日でしたが先週ダーが私の車に乗って何故か?自宅の塀にし…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰講座のOGからクリスマスパーティー誘われたの🎉ドレスコードもあって…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々 社会復帰昨日、仕事終わって会社事務所側で講座仲間の海外グループの方と会っ…
思い込みのブロックを外す(相手の言葉を都合の良い言葉に変換)
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰寒くなってきて手術の傷口が痛くなる時が多々ありますが病院に行っても…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年一月大腸癌発見手術摘出鬱になり渋々社会復帰昨日も刺激のあるランチ会でした。年齢的に40歳中心の講座で私は年上…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になり渋々社会復帰行ってきました!ステーキ🥩ランチ会六本木のRuby Jack's …
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰今日は先日の講座の伝手で今日はゴージャスステーキ🥩ランチ会向かって…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になり渋々社会復帰今日、販売応援の店舗は今週も暇😪(会社にはお小言言われるがお客様が…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰今日私の車を使ってダーが愛犬と買い物に出たよう(私は仕事の時は営業…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になり渋々社会土日祝日に販売応援に行く店舗で今年高校卒業し18歳の可愛い娘がすごく懐…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰癌転移なしで経過観察の私は自分を売り込む為(タレントになるわけでは…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰先日GUCCIで購入したブーツ👢履いたが脱げなくなる恐怖(時…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になる渋々社会復帰今日は店舗販売応援日(昨日も)私は販売が好きだし、上手だと思うでも…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出し鬱になり(薬は飲まず)渋々社会復帰昨日は講座仲間の1人とセッション試合っこした。昨日…
facebookと1日中チャットしていました!登録人数もびっくり!!
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見手術摘出鬱になり渋々社会復帰3日に都内で講座リアル会でまず6人と繋がった(facebookで)…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見!手術、摘出、自宅療養鬱になり渋々、社会復帰先週、リアル講座に行って自分らしく生きて 楽しく生…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になり渋々社会復帰今回振り返って気持ちを書かせていただこうと思います。去年はあまり…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になり渋々社会復帰今日は、先日入会した講座のリアル会に参加して来ました。まず着てい…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になり渋々社会復帰会社の方の営業所皆んながバラバラ…①支店長が典型的な人が使えない…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になり渋々社会復帰社会復帰したが中々身体が無茶出来ないアルバイトも日数減らし休養日…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になり渋々社会復帰今日はね結局支店長が在宅ワークするならあれやれコレやれ半日では出…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になり渋々社会復帰今日は仕事 休みました。営業車使えないし在宅ワークするとノルマガ…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になり渋々社会復帰昨日、帰宅後食事して化粧落とさず大爆睡今日はお休み朝9時に美容室…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になり渋々社会復帰会社命令の品物を店舗で売っていただく営業活動店舗販売応援で販売員…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になって渋々社会復帰今週気分が乗らなくて会社の出勤日を火曜日から木曜日に変更し今日…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になって渋々社会復帰昨日はアルバイトに行って疲れてたのか?blogも書かずに朝だっ…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱になったり渋々社会復帰昨日は軽井沢に行ってお買い物したいもの無くて無事に自宅に帰宅…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱にもなって渋々社会復帰昨日、仕事でめちゃ頑張ったが売上は。。。そこそこでしたしかし…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し鬱にもなり渋々社会復帰今日は仕事で店舗販売応援日店舗が店内改装中でお客様がお休みと勘…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し自宅療養し鬱にもなって渋々社会復帰して7か月高額な講座に入りその関連のZOOM会で知…
今年1月大腸癌発見摘出手術して鬱になって社会復帰して癌経過観察中(取り敢えず癌の転移はないとの事)今日は会社に朝から出社倫理遵法の講座を聞く義務があったので1…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術になりさらに鬱社会復帰したものの毎日辛い日々?今日は3か月に1回の経過観察日!血液検査…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術さらに鬱にもなっちゃった癌は経過観察になり社会復帰もして人生色々今日、◯◯◯ちゃん(Y…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今朝は眠くて眠くて会社行くのは辛かったです仕事真剣に頑張っていたと思うその反動?眠かった。。。今日は もう転勤し…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今週の火曜日に桃色片思いとさよなら👋して(転勤…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開欲望全開して自分らしく生きる!ちゃんとしなきゃを辞…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開本日会社で久しぶりに 当社支店のお仕事委託し…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日は会社で1日会議長い長い1日お昼休みに桃色…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日は仕事お休みでした。今日、仕事しちゃうと今…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開昨日の続きをちょっと桃色の片思いの人昨日転勤の…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開先日のblogで書きました桃色の片思い終了とたりま…
くblogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日は仕事の引き継ぎ日会社に朝から向かい事務所着…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発覚摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日はお休み日ネイルサロンで爪先を整えて来まし…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開昨日、嫌だったり楽したりしたかった仕事身体を動…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日から下期の会社活動始まりました。今朝…机の…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開1ヶ月ぐらい前に30代後半月収40万円のバツイ…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開まーーーーあ単純な私昨日今日(9月後半)仕事で…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日はノルマありありの上期最終日いつもなら大し…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開車に乗る時に庭の駐車場の紫蘇の葉っぱか毛虫に1…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開楽ばかりしていたのかなぁ去年も行き詰まっていた…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日、アルバイトお昼休みにふと思い出した先月東…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開昨日、出版社からお声かけて頂き嬉しかったけれど…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日は労働監督署に相談に行った今回の土日の休み…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今回のお題は本当の話昔、最初に結婚した時に2件…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今朝仕事に行く支度して社用車運転前はアルコール…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌発見摘出手術し自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日は先日入会した講座の開講日でした1時間ほ…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日も自宅療養?身体がだるい?夏バテ胃もムカムカす…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開海外行くと中華街見つけて昼の飲茶に行く事多いですた…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開連休3日間もハードでした気合いで会社向かうつもりで…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出手術自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開松浦亜弥(元アイドル)桃色の片思い♪って曲ありまし…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅治療(鬱になる)社会復帰Wワーク再開blog更新できないくらい身体がキツい土・日曜日もしっ…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日も、仕事休みたかったが休むと…支店長がやばい事にな…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開本当は今日は公休日❣️昨日会社健康診断日だったので日に…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開昨日は会社健康診断日朝イチ病院に行って検査ただ私は体調…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日は朝イチで会社事務所に行く予定でしたが昨日、1日遅…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日はちゃんとした公休日(ここのところ体調崩してアルバ…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開昨日は大した事ないのですがmy berth Dey🎂c…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開なかなかblog更新出来ない頭の中がいっぱいいっぱいア…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今朝も喉が痛くだるかった会社休みたかったでも朝イチ高速…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開まだまだ暑いですねー😵10年前からめちゃくちゃ汗っかき…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開昨日、一昨日は代替え要員でチームリーダーが他店で販売応…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日のバスケ。。。ハラハラドキドキ💓でしたね小さいが私…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開仕事が先週3日間お休みしたしわ寄せで再来週の月曜日迄休…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今日は、会社レイアウトコンテストひとり一提案のノルマ更…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開なんか仕事が行きたくなかった頭が痛かったのもそのせい?…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開おはようございます🌞さすがに今日は会社に向かっています…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開海外一人旅は自分の挑戦でした子供の頃から叔母がサンディ…
私は何者?blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開私は何者?私の販売力は実績がありますコロナ前…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開実は月曜日から頭痛があって身体もだるい先週ハードな毎日…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開見た目が勝負?先週、都内出張でホテル滞在でしたが我が社…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開昨日は。。。実は気になる出版記念講演会があったのです一…
blogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開おはようございます🌞今朝はチョットだけ涼しいかもエアコ…
今晩 はblogご覧になって頂きありがとうございます😊今年1月大腸癌摘出自宅療養(鬱になる)社会復帰Wワーク再開今晩 は体力が落ちていてblog更新出来なさそ…
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そろそろ仕事再開して4月から仕事再開した?1日行ったのですが疲れてしまい…その週は休んでしまいました再開の気合いは有りましたが身体が付いていかなかったショック…
なぜ?傷病手当と高額医療控除のお金の振り込み遅いの?何度も書いていますががんで入院し、働けていないのに高額医療控除の更に返金が1月の退院からまだ差額入金が来な…
私の結婚感についてあなたは結婚したい?私はひとりは寂しいから2回結婚しました1回目は若かったから愛情よりも生活の豊かさを求めました2回目は好きだけど結婚したい…
悲しくて辛い時悲しくて辛くて息するのも大変な時↓私の場合は両方のほうれい線を引き上げるように両指の人差し指で押し上げて口角上げて無理やりSmile鏡見ながらで…
大腸癌告知されて参考にした漫画突然の癌告知で癌情報が欲しかったのです。まして視力も弱っていて気力も…無くなって先ずYouTubeとパソコンからしかし、難しい医…
うつの自己カウンセリングうつと向き合うしか無いと今回の大腸癌で日頃のコツコツ溜まっていたうつの種が満開に花咲いてしまった癌と言う病気は…身体だけで無く心まで……
今日も仕事に行くことが出来ました朝起きると…仕事休みたいと思う日々行って仕舞えばなんとかなるけどこの仕事好きじゃあ無くなってしまった我慢して我慢したら大腸癌発…
今日は8時間仕事に行ってきました4ヶ月弱ぶりに支店長と復活のご挨拶まわりに〜行ってきました4月の人事異動で復帰➕始めましてのご挨拶体力ないのに…芸人みたいに『…
癌治療されている方が意外と沢山身近に仕事復帰ちょっとずつしています4ヶ月弱突然仕事休んでしまった為私の会社は突然の入院の為とアルバイト先も同じくで復帰した時は…
大腸癌を摘出して3ヶ月経ちましたまだ、入って来る予定のお金が一向に入って来ないしー(しかし、請求は来る!お金はかかりますから)ダーが年金すぐに使い切る(別に贅…
番外編です。ICU室にいた時の事 ギズの痛み・ダルさは手術後だったので仕方がない事別に重病人無かったと思いますがICU室滞在4日弱(病室が空きがなくICU室が…
ザーッと癌の入院・治療を書きましたが…まだ、お腹の内臓系の痛み・体力の回復・うつなどなど元に戻る迄は時間がかかりそう自分と向き合うしか無いようです。ーkoko…
多分うつ辛い・辛い・辛い。。。傷ならいずれ治るけど うつはいつまで???蟻地獄の様に吸い込まれてる?私ってこんなに弱かった???泣いても・泣いても解決しないそ…
退院後そんな感じで退院後、身体も心も痛めつけられて不安定になってしまった。・ダーのコミ症・発達障害(私の見立てですが前から知り合いにも言われた)更に頑固になっ…
【退院後】ひっそりと退院(コロナ禍で)ダーが迎えに来てくれましたが…ダーがいきなり「入院費持って来ていないよ」宣言ダーは私より12歳上で去年定年となり去年12…
入院中歩いたり(背筋伸ばして歩けたのは手術後3週間は掛かった)起き上がったり何か身体を動かすのは辛かったけど…腹筋使うと傷が痛い退院2日前に点滴も取れて経過観…
個室2日目お腹に刺してある要らないリンパ液と血液を吸収する管と入れ物?を外し後は点滴のみ!まだシャワーは✖️私の任務はトイレの回数と大か小を記載ガス(おなら)…
【今回はお金の話】入院の際退院の時の支払った大体の金額です。入院前の検査代は別です。 私は社会保険です。・保険は掛捨ての月数千円の物しか入っていなく・癌保険な…
午後から1人でトイレに行ってみました。スロー・スロー・クィック?!点滴の棒を杖がわりにしてノソノソ遥か向こうに見えるトイレに向かう。。。看護師さんに声かけされ…
=術後2日目の夜中の傷の痛みと痰が絡む辛さは=明け方迄?続き…※痰が絡むのは退院する迄続きました。痰を切るのは腹筋が必要でギズ口にも負担でメチャクチャ痛い何度…