プロフィールPROFILE

maitai0404さんのプロフィール

住所
埼玉県
出身
未設定

 喘息や高血圧以外にもアトピー、痛風、結核、高コレステロール、自律神経失調症等様々な病歴があり、現在は主に高血圧と高コレステロール、自律神経失調症などの治療に取り組んでいます。

ブログタイトル
健康生活あれこれ
ブログURL
http://maitai0124.blog122.fc2.com/
ブログ紹介文
 私自身の喘息や高血圧といった病歴について、まとめています。
更新頻度(1年)

57回 / 303日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2010/03/01

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maitai0404さんの新着記事

1件〜30件

  • 第1845回 降圧剤イミダブリルの服用量で血圧を調整

     猛暑だった夏から一転。朝起きると窓から差し込む太陽の光がずいぶん南に動いています。それと共に、明るくなってくる時間も6時前後になり、私がいつも起きる6時半ごろにようやく東側の家の屋根の上に朝日が見えてきます。 当然ながら夕方の日没時間も早くなり、「今日も歩くぞ」と思って3時過ぎに玄関を出ると、帰るころには徐々にあたりが暗くなってきて、河川敷のウォーキングコースからは富士山のシルエットが見えてきます...

  • 第1844回 ウォーキングアプリでウォーキングの質を改善?

     スマホにウォーキング用のアプリを導入して、スマホを持ち歩いている時間に歩いた時間や距離を記録するようになりました。この1週間ぐらいの記録を見ると、1日3000~10000歩という結果です。 さらに歩いた距離を歩数で割り算したら、私の歩幅は68cmぐらいのようで、この歩幅が維持できれば割と状況は良さそう。ただ5年ぐらい前は70cmをこしていたような気もします。 3年半前にクモ膜下出血を経験して、数か月間入院生活。...

  • 第1843回 いつもの診療所へウォーキングで

      昨日は一か月に1回通っている診療所への通院日。10時に予約をしたので、9時35分ごろ自宅を出発、診療所までは片道1.2mぐらいですが、天気も良かったのでウォーキング。 最近、歩きやすい季節になったので、1km前後の近隣は歩いて移動しようという気になっています。今年の夏は猛暑だったので、エアコンに頼った車での移動が増えた結果、いつの間にか500mぐらいの移動でも歩くのは億劫に感じられるようになっていました...

  • 第1842回 健康維持にスマホのアプリを活用

     加齢を重ねると、個々の細胞に不要物のカスがたまり、徐々にその働きが悪くなるというのが、私の老化のイメージです。いつもブログを書くとき使っているコンピューターも毎日使い続けていると、やがていろいろな不具合が起きるようになります。 しかしだましだまし使ったり、時にはアプリケーションやファイルの削除を行い、さらに一時ファイルの削除やファイルのデフラグを行うと多少動きが戻ります。 人間の体も似たようなも...

  • 第1841回 特定検診結果を受け取ってきました

      先日受診した特定検診の結果を昨日もらってきました。診療所では結果をもとに簡単な診察というかアドバイスがありましたが、基本的には問題なし。 というか、私自身地元の診療所で定期的に診察を受けているので、あまり参考になる話はありませんでした。結果を見て問題だなと感じるのは血圧。 受診時はなんと170/96もありましたが、降圧剤を服用して地元の診療所に通っているという話をするとそれ以上の追及はナシ。医師...

  • 第1840回 気象病の原因は減圧によって神経系への圧迫が起きること?

      気象病は気圧や湿度には直接関係なさそうだと思えるようになったのですが、だとしたら原因は何だ?と考えてしまいます。そこでネットで「気象病 原因」を使って調べてみると、以下のような記述が見つかりました。・ 気圧の変化で内耳が影響を受ける・ 気圧の変化で自律神経が活性化または乱れる・ 気圧、気温、湿度の急激な変化に人体が対応しきれない・ 体内にヒスタミンまたはヒスタミン様物質が動員され、体内の水...

  • 第1839回 気象病の原因は気圧の変化ではなさそう

      超大型台風は12日の夕方に伊豆半島に上陸。その頃の埼玉県の我が家付近の気圧は970hpa弱。上陸したころは雨だけでしたが、その後徐々に風が強くなってきました。 その後しばらく自宅で過ごしていますが、激しい雨であちこちの河川の水量が増加というネットの記事を見て、実家の母親の様子が心配になり、夜6時ごろ風雨が強まる中、車で5分ほどの実家へ。 行ってみると、すべての雨戸を閉めて家の中でテレビを見ているよう...

  • 第1838回 台風接近で動悸を感じています

      台風19号は7時ごろ?伊豆半島に上陸。現在さらに北東方向に移動中。この間の気圧の変化ですが水曜日の9日は1020hpa。木曜日も確か1020hpa。 昨日の11日になって1013hpa。そして今日は午前中980hpaぐらいだったのが、台風接近に伴ってどんどん低下。今は970hpa弱。この12時間ぐらいの変化が大きいように感じます。また湿度はず~っと100%。 で問題は気象病。本当は台風の上陸二日前、すなわち10日頃から息苦しさを感じて...

  • 第1837回 台風接近直前ですが、気象病の兆候はなし

      台風19号接近に伴ってテレビでは大騒ぎ。私も昨日は風対策で窓の補強をしようと、窓に貼るテープのようなものを探しにカインズホームに行ったのですが、すでに売り切れなのかまったく見当たらず。 さらにその近くに置いてあったブルーシートの棚も、あちこちが空っぽになっていて、今回は皆さん相当警戒している様子。しょうがないので、当座のためと思い乾電池を購入。 帰宅して、東側の出窓の下に置いてあった私のベッ...

  • 第1836回 スマホに気圧計と湿度のアプリをインストールしました

      今日は1日良い天気で体調も良好と書きたいところですが、なんとなくいまいちの感じです。とはいえ、「台風が接近している」「もしかしたら体調不良になるかも」と身構えているようなところもあり、それが逆に良くないのかもしれません。 要するに「病は気から」という典型的な症状と言えなくもないわけで、実際に体調が悪くなっているのかどうか、病気なのかどうかは、特に指標もないので全く分かりません。 さて、台風...

  • 第1835回 エアコンの活用で台風接近時の体調不良を減らす?

     台風19号、名称はハギビスというそうですが、どうやら「素早い」という意味をあらわすようです。 だとすれば言葉通り、あっという間に通過してほしいなと願っている人は多いと思います。 現在の状況ですが、昨日よりもさらに発達して中心付近の気圧がなんと915hpa(ヘクトパスカル)となっていて、これは約0.9気圧ということになります。 昨日は975hpaとなっていましたから、なんと一気に60hpa降下。しかもさらに発達する可能...

  • 第1834回 台風接近時の二日前に息苦しさを感じる理由

     今日は朝からかなり涼しい。いつもの習慣で半袖シャツを着ましたが、ちょっと寒いぐらい。今日はこの後クローゼットから長袖シャツを引っ張り出す予定です。 さて今日はちょっと血圧とは違う話題です。天気予報を見ると、日本の南海上に台風19号が発生。進路予想を見ると、四国、九州地方に向かうみたい。 現在の中心気圧は975ヘクトパスカル。1気圧が1013ヘクトパスカルですから、だいたい0.96気圧。中心付近の最大瞬間風速は...

  • 第1833回 朝食にはコーヒーとバナナの組み合わせが良い?

    エキサイトニュースより 健康関連のメルマガやニュースをネットで読んでいるのですが、その中で「朝食でバナナとコーヒーがいい」という記事を発見。早速一読。 私も最近時々朝食でパンを食べることがあり(普段はご飯)、その際の飲み物はコーヒー、紅茶、麦茶、ウーロン茶、煎茶等を飲んでいます。果物系のジュースは糖分が多くて甘ったるく感じられるので飲んでいません。 また夏場は朝食がごはんであっても食後にバナナを1...

  • 第1832回 理想の血圧は120/80?

      血圧は高すぎてはいけないというのが常識。理由は高血圧に伴って様々な病気を誘発する確率が大きいから。ではどのくらいまで下げればいいのかとなると、ここからが議論百出。 様々な科学者、医学者、大学病院、医師、場合によっては製薬会社や、私のようにこういった健康関連ブログを書いている人間も、こぞって「きっとこのぐらいの数値がいいんだ」と百家争鳴。 それらの言い分を統一したのが最近発表された基準で上が...

  • 第1831回 台風接近時に息苦しさと動悸

     台風15号は千葉県に大きな被害をもたらしました。特に屋根が飛ばされた、停電、という二つの要素が大きそう。先日のテレビでは、病院に電気が来ないので透析ができないという報道もあり、患者さんも医療側も、両者ともに大変な苦労だろうなと思っています。 我が家の実家でも母親が在宅酸素療法を使っていますので、停電になれば機械が停止。当然酸素も供給できなくなるので、他人ごとではありません。 さて私の体調ですが、先...

  • 第1830回 降圧剤の服用は本当に必要か

      「高血圧には血圧降下剤が必要」というのが、医療機関の一般的な見解だと思われますが、ネット等で様々な意見を見ていると、高齢になったら血圧が上がるのが当たり前なんだから降圧剤は必要ないという意見も見られます。 両方の主張を耳にして自分の高血圧症状を考えると、本当にこのまま降圧剤を続けていていいんだろうか?と悩む人も増えるような気がします。 私の場合はクモ膜下出血を発症しましたので、その原因は高...

  • 第1829回 手術前後でどんな変化があったか

      3年前のクモ膜下出血の手術を経てから血圧が下降。それまでは降圧剤を服用していても150/90なんて言う数字がちょくちょく表れていましたが、手術入院後は平均が140/80ぐらいに低下。 ではこの手術前後で私の生活環境の何が変わったのか。手術そのものは緊急入院後すぐに行われたようですが、この間の記憶は全くなし。 集中治療室と思われるベッドで目覚めたのが手術後3日ぐらいたってから?この辺りの記憶もあいまい。そ...

  • 第1828回 クモ膜下出血を経てから血圧が下がりました

      8/28に降圧剤のイミダブリル 2.5mgの半錠ですから1.25mgを再開して約10日が経過。今は上が110~130で下が65~80ぐらいで落ち着いています。 今日は台風一過で猛暑がぶり返したせいか、110/70ぐらい。高血圧患者としてはほぼ理想かなという気もします。 ちなみに私の血圧が、降圧剤を飲んではいるものの、ほぼ正常値になったのは3年前のクモ膜下出血を患った後からです。そもそもなぜクモ膜下出血を起こしたのかとい...

  • 第1827回 降圧剤の服用を再開

     しばらく更新できませんでした。この間8/16から8/24まで、チェンマイ・バンコク旅行を楽しんでいました。7月下旬に服用を中止していた降圧剤ですが、8月の終わりごろになって下の血圧が少しずつ上昇。 服薬を中止したころは下の血圧が70前後になることが多かったのですが、8/25を過ぎるころから80~90という数字が目立つようになり、それと共に体調もちょっと変化。 妙な動悸や息苦しさを感じることもあり、「暑くて血圧も下...

  • 第1826回 「血圧のコントロール」は具体的にどうなればいいのか?

    日々感じている高血圧、更年期、自律神経失調症等の体調の変化についてまとめています

  • 第1825回 降圧剤の服用を停止しています

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  • 第1824回 鼠径部ヘルニア手術後一か月が経過

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  • 第1823回 鼠径部ヘルニア手術体験記を終了

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  • 第1822回 手術後二日目に無事退院

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  • 第1821回 午前中に退院し帰宅

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  • 第1820回 

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  • 第1819回 手術翌日はすることがない!

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  • 第1818回 手術日の睡眠は大変

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  • 第1817回 痛い思いをしながらトイレへ

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  • 第1816回 手術を終えて病室へ移動

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