今日のヨガ

私が今日自宅でヨガをやった時に見たビデオです。 お勧め〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

森林浴でエネルギーUP

今日は車で30分ほどかかる場所にある 湖のほとりでお散歩に行きました

頭いた

今日は起きたら頭が痛い。自分でセルフマッサージをして 直しました、テンプル（耳の斜め上にある部分、目じりの斜めした） …

私のスタイルと似ているオイルマッサージ<br />のスタイルです。

Thai Oil Massage V2.wmv オイルマッサージの風景です この方のオイルマッサージと少し似ている部分が 私のマッサージスタイル にあります。 私自身のビデオも今後作ろうとおもいますので どうかお待ち下さいませ&#63859;

タイ式アロマオイルマッサージについて

アロマオイルマッサージは 香りの良いオイルを使用しながら 足から体全体のエ…

カナダ人の愛国心爆発

バンクーバー発タイマッサージ師のブログ。春日本帰国、サロンをオープン計画中。健康、精神世界、バンクーバーライフスタイル

タイ足裏マッサージについて

足裏マッサージにも沢山の効…

スティームハーブコンプレスについて

何種類ものハーブをコットンで包んだハーブコンプレスは 炎症を防ぐ用をはじめタイでは使用されています。 主に筋肉の痛み、関節の痛み、お肌を潤す効果などがあります。 このマッサージではオイルで部分部分マッサージしてから 熱く暖めたコンプレスを体に当てながらマッサージしていきます。 オイルマッサージと組み合わせたこのマッサージ法…

yoga

ヨガを毎日出来るだけしているんですが…

私の好きな作家。人生の先生たち

皆さんは普段どんな本を読んでいますか？&#63716; 私は本を読むことは余り得意ではないのですが スピリチュアル系の本だけは一日でも読み終えてしまう ことがまれにあります 笑 私の好きな作家はウェインダイアー、ディーパックチョプラ エクハートトール、ダライラマの書いている本も好きです。 彼らの書くこと…

世界平和

先日ハイティで大地震があり 沢山の人が家を失い愛する家族を失いました 今この瞬間も飲む水も無い、食べる物も無い人達が悲しみの中で 苦しんでいます 私達も一人一人何かの形で助けられる方法があります。 基金をするのは出来る範囲でいいのです 世界中で助けを求めてる人がいます 私たちは同じ地球に生まれた仲間 少しの手助けで一人の人を、何人もの人の命を守ることが出来ます 誰かが遠くから思…

今日のバンクーバーの空

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病気を防ぐ関節の10分体操

姿勢を良く肩幅位の幅で立ち全て12回ずつ行ってください。 1．首 1．上下に曲げる 2．左右横に曲げる 3．左右回す 4．下に一度曲げ半周両側回す 2．肩 1．両腕を横に胸の前で上げ下ろす 2．両腕を前後に上げ下ろす 3．両腕を左右に振り回す 4．腕を動かしながら胸の前で肩を広げたりつつんだり 5…

タイマッサージの歴史

タイマッサージは2500年以上もの長い歴史があります。 中国から渡ったタイ移民が最初に影響を起こしましたがインドからも 大きな影響があると言われています。 中国からの指圧、ヨガからきたストレッチ、整体が組み合わさったもの がタイマッサージです。 Dr.Jivaka Komara Phacha が伝説的始祖です。彼はマッサージの 芸術性に感銘させられただけではなく体に良いハーブやミネラルの 最初の知識を国に…

プラス思考に意識を高める脳のトレーニング

あなたが落ち込んでいるとき 気分が良くなくて何を考えても 明るい気持ちになれないという時 意識をプラスの考えにする様脳のスイッチを 切り替えてみてください。 その都度、何度でもマイナスの思いが頭に浮かぶ度に スイッチをプラスに変えてプラスのハッピーな出来事を 想像してください これを癖にしてしまえばどんどんプラス思考になるはずです&#63903; 応援よろしくお願い致…