家族で糖質制限中！目的は減量ではなく、健康で美しい体作り。まずは日々の食事の記録を簡単に。

私たちの糖質制限はいわゆるダイエット(減量)目的ではありません。 健康的で美しい体を維持し、日常の一分一秒を生き生きと有意義に過ごし、心身ともにパフォーマンスを最大化するために糖質制限は効果的であると判断し、出来るところまで挑戦してみることにしました。 今後は子供たちの糖質摂取についても考えていきたいと思っています。