ヘボ監督のマル秘練習

第7回彩球野球学校野球学校2020

第7回彩球野球学校野球学校2020 開校日 2020年 2月11日（火） 日程 8：15 受付開始 9：00 開校式 9：30 1時間目開始 10：30 1時間目終了 10：45 2時間目開始 10：45 2時間目終了 11：45 昼食・昼休み...

2019/12/30 20:23

第6回 彩球野球学校2019

第6回彩球野球学校野球学校2019 開校日 2019年 2月11日（月） 時間 8：15 受付開始 9：00 開校式 9：30 1時間目 10：45 2時間目 11：45 昼食・昼休み 選手参加イベント 13：30 3時間目 16...

2019/01/06 19:25

http://hebokanntok.blogspot.com/2019/01/5-201211-272-400-120-500-3000-1000.html

第5回彩球野球学校野球学校 2018 開校日 2019年 2月11日（日） 時間 8：30 開校式 9：00 1時間目 9：30 2時間目 10：45 3時間目 12：00 昼食・昼休み 13：30 4時間目 16：00 閉校式 場所 ...

2019/01/05 18:45

グランドの規格で野球を考える

グランドの規格で野球を考える こんにちは ヘボ監督です。 新チーム発足に向けて改めて資料作りを始めました。 指導者がわかっていると思って話していても 選手が理解していないことは多々あります。 「先輩たちの野球の何をみて来たんだ？」...

2018/06/20 22:53

第5回彩球野球学校 2018

第5回彩球野球学校野球学校 2018 選手配布用資料 上記PDFファイルからダウンロードして選手に配布してください 開校日 2018年 2月11日（日） 時間 8：30 開校式 9：00 1時間目 9：30 2時間目 10：45 ...

2018/01/27 15:49

ジーターでおなじみのジップヒットを使ってみた！

ジップヒットを使ってみた 球筋を視覚化したい。 何かいいアイディアがないかと思っていた時に ふいに浮かんだのがこの「ジップヒット」 ディレク・ジーターが深夜に通販番組で打っていたやつです。 ホームベースを置いて、コースを意...

2017/01/28 00:33

第4回 彩球野球学校 2017

第4回 彩球野球学校 2017 第4回 彩球野球学校 開校日 2017年 2月11日（土） 場所 川口市立在家中学校 埼玉県川口市大字安行領在家272 趣旨 彩球野球学校は野球に付いて学ぶ学校です。 選手・指導者ともに野球に...

2016/11/25 21:23

思考＋運動＝運動神経への刺激 「〇✖ゲームダッシュ」

思考＋運動＝運動神経への刺激 「〇✖ゲームダッシュ」 雨の日に室内で行った練習メニュー。 小学生が体験に来ていたので、 盛り上がるメニューを組み込みました。 みんなの知っている〇✖ゲームで、 体を動かしてみました。 youtube動画↓ you...

2016/06/13 21:19

伊藤光捕手のスローイング練習動画で考えるヘボ監督ミーティング。

伊藤光捕手のスローイング練習 ～5球連続の送球を見てみよう～ ヘボ監督ミーティングで使用する予定の動画です。 オリックスバッファローズの捕手。 2015年、宮崎春季キャンプの 伊藤光捕手の2塁送球の動画です。 伊藤選手は 高知県明徳義塾高校出身。 ...

2016/03/29 22:38

体重移動をつかむための打撃練習メニュー

体重移動をつかむための打撃練習メニュー ～テニスラケットバッティング～ 室内練習の時に行っているバッティング練習メニューです。 使っているボールは ファンボール と呼んでいます。 室内練習の時にはとても便利です。 〇ファンボールを使った練...

2016/03/09 20:03

読売ジャイアンツのアップと補強運動を観て～その1～ 2016年沖縄キャンプ＠セルラースタジアム那覇

読売ジャイアンツのアップと補強運動を観て ～その1～ 2016年沖縄キャンプ＠セルラースタジアム那覇 読売ジャイアンツの沖縄キャンプを観てきました。 相棒のコバトンと共に！ 2016年 沖縄キャンプ初日。 平日にも関わらず多くのファンがいました。 ...

2016/03/08 22:51

雨の日の室内トレーニング 「Mドリル ダッシュ」（baseball training)

雨の日の室内トレーニング 「Mドリル ダッシュ」（baseball training) 雨の日の学校は、体を動かすことができる場所が限られています。 狭い空間をうまく使うことで、 効率よくトレーニングをすることができます。 Mドリルシリーズ y...

2016/02/02 22:51

完読。 中学軟式野球―強豪校&カリスマ指導者の(秘)練習法、教えます!

中学軟式野球―強豪校&カリスマ指導者の(秘)練習法、教えます!  興味ある本はとりあえず買う。 本がたくさん貯まってしまって困っています。 そんな本棚の中にあった本を見つけ出し、読み終わりました。 ヒント満載の〈強くなるドリルシリーズ〉 マル秘練習の参考にさせても...

2016/02/02 00:14

キャッチャーが低めを上手に捕球するための練習 (baseball)

キャッチャーが低めを上手に捕球するための練習 キャッチャーが行っている練習メニューの一つです。 低めの球を捕球するのが苦手な選手は練習する価値あり。 野球センスは磨くもの。 様々な経験を積み重ねて、センス（感覚）を磨き上げよう！ youtub...

2016/01/30 21:34

金子千尋『どんな球を投げたら打たれないか』を読んで。

金子千尋『どんな球を投げたら打たれないか』 金子/千尋 1983年生まれ。長野商業高校出身。 トヨタ自動車を経て、2004年自由枠でオリックス・バファローズに入団。 パリーグを代表する投手です。 どんな球を投げたら打たれないか (PHP新書) 内容...

2016/01/28 22:06

優れた漫画は文学作品

漫画の中から学ぶことは多い。 大きな影響を与える作品は、活字であろうと漫画であろうと優れた文学作品だと思う。 今日の野球談義の中で出てきた、キャッチャーからのリターンアウト。 ヘボ監督野球を象徴するこのプレーも、コツを見出したのは 「帯をギュッとね」 とい...

2016/01/22 22:33

捕に贈るキャッチング上達練習『親指弾き』

捕手に送るキャッチング上達練習『親指弾き』 練習メニューの相談の中で、一番多いのが キャッチャーの練習メニューです。 みなさん試行錯誤しているようです。 ヘボ監督流のキャッチング練習の一つを紹介します。 インパクト この練習は、トスされたテニス...

2016/01/21 19:16

雪の爪痕

本日もグランドは使えず。 雪の爪痕は大きい。 放課後は武道場でバッティングとトレーニング。 先日の雪で、武道場は雨漏り。 こんなところにも爪痕が。 昨日のミーティングで、バッティング練習のテーマを明確にするという重婚目標を掲げていました。 短い時間でたくさん打ち込めたかと思います...

2016/01/20 16:48

ミーティングのミーティング

毎週火曜日はミーティングの日。 本日はキャプテン不在の中、副キャプテンを中心にチームミーティング。 選手だけのミーティングが終わったら、監督ミーティングです。 先週の反省と今週の目標の決定。 普段は選手だけで行うのですが、 本日はミーティングの指導を行うために私も...

2016/01/19 22:12

第3回 彩球野球学校

第3回彩球野球学校のお知らせ 日時 平成28年2月11日（木） 建国記念日 9時 ～ 16時 場所 川口市立在家中学校 〒333-0836 埼玉県川口市 埼玉県川口市大字安行領在家272 対象 アマチュア野球指導者・小中高校球児 今年のテーマ...

2016/01/19 21:04

1/14（木） 放課後練習

本日は6時間授業。 部活が始まるのが16：10 冬の練習時間は短いので、絞って練習します。 本日は早めにグランドに出ることができました。 5連ティーバッティングをひたすらに。 初動を縦に入れるイメージを獲得するためのイメージを持ちながら、 思考錯誤 トラン...

2016/01/14 19:55

～ミットが下がるキャッチングの改善～ 砲丸を使って捕手のキャッチング練習

～ミットが下がるキャッチングの改善～ 砲丸を使って捕手のキャッチング練習 陸上部で使用している 「砲丸」 を使用した練習メニューです。 投球をキャッチしたときにミットが下がってしまう選手に、 キャッチングのコツをつかんでもらうために行っている キャッチャーメ...

2016/01/11 21:06

ヘボ監督のマル秘練グッズ『砲丸』

ヘボ監督のマル秘グッズ 「砲丸」 ヘボ監督のマル秘グッズを紹介 陸上で使われている砲丸。 捕手のキャッチング練習として使っています。 陸上部の部室に転がっているのを使ってもいいですが、 野球部用に購入してみてはいかがでしょうか？ NISHI(ニシ・スポー...

2016/01/11 20:36

合同練習八幡木中学校

川口市立八幡木中学校さんと 合同練習をさせていただきました。 元気いっぱい、気合入りまくりの八幡木中学校。 ブラジル体操も息ぴったり。 これくらいできればかっこいいなぁと感じました。 午前中は、3グループに分かれてのスキルアップ練習。 本校美術家教諭による打撃練習...

2016/01/11 18:32

合同練習 加須北中学校

本日は加須北中学校さんにお越しいただき、合同練習をさせていただきました。 本当に暖かい1月。 午前中は「フリーバッティングゲーム」で、冬の打撃練習の手応えを感じることができました。 午後は1.3塁ゲームで、走塁感覚と判断に良い刺激をいただきました。 久々のゲーム性を混ぜた練習。 ...

2016/01/10 18:27