水飲んで長風呂

昨夜寝落ちしちゃったアラフィフ藤子です最近歳のせいか色々な事が億劫なのさギクッ  更年期⁉︎なので朝風呂何を言いたかったんだっけ？そや、水です ミネラルウォー…

ファｽﾃｨﾝｸﾞの本がリニューアル出版されました

びっくりするほど久しぶり～～なアラフィフ藤子です更新サボっている間に、ファｽﾃｨﾝｸﾞの本がリニューアルされて内容もうんと盛りだくさんにプラスされて先日 「酵…

コラーゲン増殖率1420%(°_°)

キターーーーっ（≧∇≦）コラーゲン増殖率1420%(°_°)世界初ブルーグリーンアルジー幹細胞美容液♪「ブルーグリーンアルジー」とは？聖山シャスタの北にあるア…

ビューティワールドジャパン2013ウエスト

  お知らせです来週、大阪でビューティ関連業者サマ向け展示会がありますビューティワールドジャパン2013 ウエスト 私もファスティングアドバイザーとして参加し…

ガンは癌にあらず・・・

癌の知人が多すぎて・・・・免疫力を低下させないことどんなに大事か春ウコン研究会http://www.haru-ukon.com/index.php?Front…

ホルミシス効果のマットでデトックス体験 エスティマット

先日、友人のSageのサロンにお邪魔をして、ホルミシス効果のあるマットを使ったデトックスを体験しました。ホルミシスと言えば有名な玉川温泉、その玉川を超えるホル…

ファスティングとその後

先週は誕生日だったのですが、実はファスティングしてました。今年はケーキもお祝いもナシ、、ストイックな51歳の誕生日。友達や身内には「え～～～～っ」って言われま…

おやつの代わり

昔太っていたころのおやつと言えば、スナック菓子やクッキーでも 最近小腹がすいた時によくかじってるのが・・・これイワシとかアジの丸干し・・・・加工方法にもよると…

基礎代謝を上げたい

今日の朝は、ブルーベリーと豆乳で作ったヨーグルト豆乳に酵素ジュースを入れるだけで美味しい豆乳ヨーグルトになるから手軽によく食べる すごく素敵に盛り付けたんだけ…

グランフロント大阪で・・

   最近オープンしたグランフロント大阪にあるスムージーのお店試しに入ってみたキラびやかな店内は白とガラスのクールな空間そこにカラフルなフルーツのビタミンカラ…

今朝のおめざ

今朝は、大葉とキウイを豆乳で少し苦味のある、甘酸っぱくクリーミーなスムージー今朝はこれだけ金曜日は、京都宇治にあろ三室戸寺のハス酒の会に行きました。蓮の葉にお…