クレンジング

お正月からずっと続けている習慣。 メイクをエキストラバージンオリーブオイルで落としています<img src=

ダイエット[34日目]

食品添加物

最近とあるサプリメントのメーカーの講習会に出席してきました。 そこで知った恐ろしい話。 食品の実態を紹介しますね。 プリンハム・・・響きは一見かわいらしいのですが、要は水を肉の中で固めたハムということです。業界では、絞れば水が出てくるくらい水分を含んでいるということで、雑巾ハムとも呼ばれています。 ミートボール・・・スーパー特売専用品として開発が始まったのがミートボール。原料は端肉(牛肉の骨から削り取る骨ともいえない部分)。 このままではミンチにもならないし、味もない。しかし、牛肉にであることに間違いはない。ここに添加物を20〜30種類加え、本来なら産業廃..

ダイエット[33日目]

でらひさしぶりの更新です<img src=

ダイエット[15日目]

ごぶさたしてます。 体重が増えるとつける気が・・・言い訳<img src=

ダイエット[5日目]

体重がまったく変わってない・・・ 明らかに食欲に負けてる<img src=

ダイエット[4日目]

明日はお米を炊こう。 空腹に少し慣れてきた。 昨日と今日、出張だったので、 外食で食事が乱れがち。 明日は和食が食べたいな<img src=

ダイエット[3日目]

突然の差し入れがたくさん入り、 すべていただきました。 ・・・体重グイ−ン<img src=

ダイエット[3日目]

末の妹が、高校に合格しました〜<img src=

ダイエット[2日目]

ダイエット[2日目]

やっと正月前の体重に戻りました〜<img src=

おすすめコスメ

100パーセント自然派コスメですよ いい感じです<img src=

おひとりさま

今日は、急に予定がなくなって、 一日ひとりで過ごしてました。 まずは歯医者さんで、虫歯を治し、 (歯を削る時がすごくヤダ。でも、先生ありがとうございます・・・) ショッピングへ。 アイシャドウを購入。 そして、フランフランでバスソルトを購入。 爽やかな、タラソのバスソルト<img src=

ダイエット[1日目]

にほんブログ村 今日はお休みです。 まったりスタートで、パソコンの前に座りっぱなし。 ちょっとだけお風呂であったまりました。 いい香りの入浴剤がほしいな〜。 香りでお気に入りのアイテム、 ジュリークのハンドクリームは、すご〜くいい香りで、 手も瞬時にスベスベです。 ラベンダーが好きですが、 ローズも素敵。 癒される〜。 さて、もうちょっとしたら、 歯医者さんに行かなければ・・・。

朝の運動

今日は日曜日。 月曜休みなので、週末です。 軽くDVD見ながら腹筋運動 もっと引き締めよう！ 正月太りがそのままなので、 早く解消せねば。 では、いってきます。