坂dash

昨日のジョグスタセッションは200m（前半微妙な坂。後半130mはがっつりな坂）でのインターバルを4名で行いました。 「200mのインターバルといえばやっぱり…

OTTYマラソン全国大会

本日も大会に参加。 しかし、昨日の疲れと筋肉痛がたっぷり。 雨なんで走りやすいかなぁと思いながら移動 アップをしても調子は上がらない どうもこのコースはアップ…

第1回学連記録会

本日は、西京極陸上競技場にて800mに出場しました。 12年ぶりのトラックでの800mです。まわりは、大学生4名・高校生2名とのあわせて7名でのレースとなりま…

スピード練習

昨日はいつものようにジョグスタ水曜セッションへ今回はなんと1000mのレペテーション(rest2分)を5本1人かなと思っていたがなんと麒麟獅子を走ったNさん、…

ひさびさブログ

本日は、京都ファンランへいってまいります。10kmですとりあえず、ひと多そうなんで程よく・・・

ランrun

昨日は久々に仕事をしない土曜日ということで久々に走ることに朝は飯盛山へ今回は野崎観音からのぼって四条畷神社に向かうコースで帰りの下りがいまいちなんでもとに戻す…

ゆっくりrun

昨日は、ジョグスタ金曜セッションに参加金曜のセッションに参加するときはゆるランと決めているのでのんびりtalkとともにランニングラスト2kmくらいをある一人の…

足を痛めたかも＆足のはり解消

本日は少しに退社といっても18時半で昨日の疲れをとりに大阪城へ足に疲労感満載とりあえずゆっくり適当に5km2km過ぎ…朝から気になっていた右足の甲がかなり痛い…

麒麟獅子マラソン

本日は朝から雨そして風が結構吹いておりました。が、大会はあるみたいでアップを開始。いまいちアップがはかどらない・・・でも調子は良さそう。福井駅前のハーフ、若狭…

麒麟獅子マラソン大会速報

とりあえず完走！寒い表彰式に行ってきます結果はのちほど…