ファイティングラッシュVol.28 コリオメモ

備忘録も兼ねて、2010年1〜3月期ファイティングラッシュ（Vol.28）の コリオを書いておきます。 ○F1 ・完成形1（オーソドックス＆サウスポースタンス） ジャブ・ストレート・ジャブ→斜め前に踏み出してジャブ→ 横に踏み出してジャブ→斜め前に踏み出してジャブ→ 前に踏み出してジャブ→フック→ボディーブロー ・完成形2…

WINDY ハンドラップ（バンテージ）

自分は、ファイティングラッシュに参加するとき、 バンテージを持っていくことがあります。 バンテージは、手のひらと手の甲に、包帯やそれに類する布を巻いて、 手を保護するもので 格闘技の選手が試合で巻いてるイメージのある方が多いと思いま…

SAVAS アクアシェイプ＆ヘルシー

SAVASシリーズは、『チョコレートは明治』の明治製菓が発売しているプロテインです。 その中で、自分が愛用しているのが、ザバス(SAVAS) アクア シェ…

自分に合ったインストラクターを見つけよう

自分の場合、色々な店舗に行って、 いろいろなインストラクターのファイティングラッシュに参加してるんですが これまで、同じファイティングラッシュで、同じコリオを教…

ファイティングラッシュ参加手順

前回の記事では、ファイティングラッシュの概要について書きました。 今回は、具体的にどのように参加していくかを書きたいと思います ○参加手順 1．ティップネスの会員になりましょう。 ファイティングラッシュはティップネスオリジナルの …

ファイティングラッシュの概要

ファイティングラッシュの概要について説明したいと思います。 これ、試験に出ますよ（なんの？ 音楽に合わせて、パンチやキックなどの動きで 汗を流す、というのは、前回の記…

ファイティングラッシュとは？

そもそも、ファイティングラッシュとは何ぞや という質問にお答えしようと思います。 （誰も質問してないですね、そうですね） ファイティングラッシュは、大手フィットネスクラブのひとつ 「ティップネス」で行われている、 スタジオレッ…

オープンしました。

はじめまして ティップネス常連客で、ファイティングラッシュ大好きな MOTOIという者です。 このブログは、メインサイト「MOTOIのくらし。」の 別館という位置付けになります。…