体型の変化(画像)

＜体重 83．4kg(17号) → 56．8kg(9号)＞・体重 ： −26．6kg・ウエスト ： −28．0cm・太もも ： −15．5cm・二の腕 ： −13．5cm  ★9号サイズになりました！！★

ご報告

 皆様，大変お久しぶりですすっかりblog更新がとまってしまってましたが，相変わらずﾀﾞｲｴｯﾄは継続中でしたよって過去形になってるのに，気づいた方そうです実はﾀﾞｲｴｯﾄ終了しましたというか終了させました2009年5月2日に軽い

7月23日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ448日目-24.4kg会社の後輩と一緒に同級生(♂)が経営する居酒屋さんに初めて行ってきました!『なぜ会社の後輩と??』って感じでしょうが，後輩の彼氏が偶然にもその居酒屋さんの常連だったんです!!それで一緒に行こう

7月20日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ445日目-25kg皆様，またまたお久しぶりですやっと梅雨明けしましたね梅雨明けした途端にこのうだる様な暑さけど，汗をいっぱいかいて脂肪を燃焼させるのにﾀﾞｲｴｯﾄにはいい季節昨日は30分ほど半身浴をしましたいっぱい

7月7日

  ﾀﾞｲｴｯﾄ432日目-23.8kg皆様，お久しぶりですblogの更新をｻﾎﾞってましたが，ちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄは継続中ですよ先日耳ﾂﾎﾞの張替えに行った時にちょうどｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞに来られた方がいたんです。(ｶｳﾝ

6月20日

  ﾀﾞｲｴｯﾄ415日目-23.8kg(前日比-0.2kg)今朝洗濯物を干しているｱﾀｼの後姿を見たお母さんが一言。『足首が細くなったね』ですって最近お母さんからはこういう言葉をもらってなかったので，なんだか妙に嬉しく

6月19日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ414日目-23.6kg(前日比±0kg)今日は1日早い父の日のお祝いをしました〜兄一家と一緒にお寿司を夜の炭水化物はここのところずーっと控えてるんですけど，目の前にあるお寿司を食べないわけにはねぇ…というｺﾄで少し

6月18日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ413日目-23.6kg(前日比+0.2kg)9年に渡って一緒に仕事をしてきた相方が本日をもって退職するので，終業後に送別会がありましたｱﾀｼや後輩はちょっとﾎﾛｯときたんですけど，本人は全く泣かず本人が泣いてないの

6月17日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ412日目-23.8kg(前日比-0.6kg)今日はまたまた耳ﾂﾎﾞの張替えの日。約1ヶ月ぶりに体重測定以外に体脂肪や脂肪量など等を測定してもらいましたそうするとめちゃくちゃ嬉しいｺﾄがっ体内年齢が前回は35歳で実年

6月16日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ411日目-23.2kg(前日比+0.6kg)今日はﾈﾀ切れの為…増減報告で終わりﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞ参加中皆様の心温かいお願い致しますお世話になっている整体院さんはこちら♬↓↓↓はしもと整体院

6月15日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ410日目-23.8kg(前日比+0.2kg)だいぶとｱｺﾞの下にあった憎たらしい肉(笑)が取れてきた気がします体重が動かなくてもｻｲｽﾞが動くというのが耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄの特長の1つ体重が減って欲しいのはもちろん

6月14日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ409日目-24kg(前日比+0.4kg)今日は耳ﾂﾎﾞの張替えに寄ってから帰宅すると『今から蛍を観に行くぞー』と父がご機嫌な様子姪っ子・甥っ子含め兄以外の家族総出で隠れた名所(?!)に観に行ってきました家から車で1

6月13日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ408日目-24.4kg(前日比-0.6kg)今日は朝からとんだﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞがあり，てんやわんやでした午後からはお母さんをﾈｲﾙに連れて行き，ﾈｲﾙが終わったらお買い物朝から色々と動き回ってたらあっという間に終わっ

6月12日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ407日目-23.8kg(前日比-0.2kg)ｱﾀｼが耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄを始めるきっかけをくれた千葉にいる親友と久々に話しました夜12時前ぐらいから話し始めたんですけど，いつもばっかりで，しかも最近お互いに仕事がし

6月11日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ406日目-23.6kg(前日比-0.2kg)やっとWeekdayが終わりましたこの1週間めちゃめちゃしんどかった明日は1日Freeなんで，愛犬とゆっくりしよぉ〜っとﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞ参加中皆様の心温かいお願い致

6月10日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ405日目-23.4kg(前日比-0.2kg)今日は耳ﾂﾎﾞ張替えの日でした。藪本先生に体重の落ちが最近悪くて，ここ2ヶ月ぐらいずっと平行線だと相談したところ，『お水は飲めてる??』って聞かれて，そういえば部署が異動

6月9日

ﾀﾞｲｴｯﾄ404日目-23.2kg(前日比+0.4kg)どこまで上がれば気が済むんでしょうか?ｱﾀｼの体重さん…今日はﾂｲｯﾀｰっぽくしてみましたヾ(´ε｀*)ゝﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞ参加中皆様の心温かいお願い致しますお世話になっている整

6月8日

ﾀﾞｲｴｯﾄ403日目-23.6kg(前日比+0.2kg)なんでしょう?一般的には月の使者が去った後が体重の減りが一番いいはずなのに，ｱﾀｼの場合は増加していきますよ??どういう事この1ヶ月以上ず------------と同じぐらいの体重が

6月7日

ﾀﾞｲｴｯﾄ402日目-23.8kg(前日比+0.2kg)昨日の夜の体重が朝体重の+0.4kgだったので，今朝の体重が期待されたんですが，1時前の就寝でｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ(22時〜翌2時)の大半を逃してしまったからか前日の夜から翌朝でまさ

6月6日

ﾀﾞｲｴｯﾄ401日目-24kg(前日比±0kg)今日はﾏﾏちゃんとの初ﾃﾞｰﾄ初ﾃﾞｰﾄって言うほどではないかもしれないんですけど，うちの父親は九州男児の超亭主関白ｱﾀｼと母親が2人で出かけても夕食時間までに帰ってこなければ怒る人なんです

6月5日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ400日目-24kg(前日比-0.2kg)とうとう大台に乗っちゃった!!(体重ではないですよ)ﾀﾞｲｴｯﾄ開始して400日目ですこんなにも続くとは誰が予想できたでしょうかよく千恵子先生とも話題になるんですが，当初は1

6月4日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ399日目-23.8kg(前日比±0kg)ﾈﾀが思いつかないので，今日は増減報告で終わりますﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞ参加中皆様の心温かいお願い致しますお世話になっている整体院さんはこちら♬↓↓↓はしもと整体

6月3日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ398日目-23.8kg(前日比-0.4kg)毎日会っている方でもとあるﾎﾟｲﾝﾄを境にものすごく痩せたと気付かれるみたいで，『背中が小さくなってるもしかしてｽﾄﾚｽで痩せてる･･･??』ってﾀﾞｲｴｯﾄ宣言をしてな

6月2日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ397日目-23.4kg(前日比-0.2kg)記事をUPしたと思ったのに，そのまま画面落としてた。。ｩェ—｡ﾟﾟ(ﾉ´д｀ヾ｡)ﾟﾟ｡—ﾝ まぁ気を取り直しまして。。。この日は会社の同僚に誘われて急遽外食して帰りまし

6月1日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ396日目-23.2kg(前日比+0.2kg)月初めから月の使者がやってきた。。。あぁ，下腹部が重いここ最近の体重増はこやつのせいでしょうでも月の使者が去ったら体重を減らすﾁｬｰﾝｽがんばろっｴｲｴｲ (ι´Д｀)ノ

5月31日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ395日目-23.4kg(前日比+0.6kg)今日で5月も終わりですね〜今月はGWがあり，GW明けからの異動，大好きな先輩の退職，そして体調不良で倒れ気がついたらもう6月みたいな振り返ると本当にあっという間の5月でし

5月30日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ394日目-23.8kg(前日比+0.2kg)昨日耳ﾂﾎﾞは午前中に行って，午後からは美容室に行ってきたんですけど，最近美容室に行く時は歩いて行くのがﾏｲﾌﾞｰﾑ片道45分ぐらいかけて歩いて行くんですが，まだ体調が万

5月29日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ393日目-24kg(前日比-0.2kg)久々に土曜日に耳ﾂﾎﾞ張替えの予約を入れて行ってきましたなんてったって亜弓先生が今月末で産休に入られるので，その前に一度会っておかなければっと思いましてね久しぶりにお会いする

5月28日

 ﾀﾞｲｴｯﾄ392日目-24kg(前日比-0.2kg)今日は月に一度のお楽しみのﾈｲﾙの日本来は先週の予約だったんですが，体調不良のため今日に変更してもらったんです爪のﾃﾞｻﾞｲﾝﾁｪﾝｼﾞも楽しみなんですが，ﾈｲﾘｽﾄのめぐち

5月27日

  ﾀﾞｲｴｯﾄ391日目-23.8kg(前日比±0kg)今日は会議の日でした。そして会議，初出席記念日特に発言するような事もなく，15分ほどで終わりましたけどね今週は月曜日お休みを頂いてたので，週5で働いてる方に比べる