GW最終日。

GWもあっという間に終わりますね。結局遠出することもなく、毎日家族でショッピング、子供と公園で遊び、晩御飯にパパ飯、酒飲んで寝るの毎日でした(￣▽+￣*)でも…

薬膳食。

本日、家族でランチ外食ヾ(＠°▽°＠)ﾉ『薬膳食』渋い感じするけど、これが超美味しだ(￣▽+￣*)煮イワシ和風豆サラダ全粒粉豆腐青菜のお浸し肝臓にいいらしい薬…

春の旬の食材。

最近、土日の天候が宜しくないことが多い。今日の大阪は若干強風＆天気がいいのか悪いのか(・・；)そんな中、家族全員で花粉症の症状を爆裂させながら、服部緑地へ。娘…

DHA味噌煮。

引っ越しして3回目の週末。ゼロ歳の娘が部屋の中をあちこち這いずり回って探検していますγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞさて、恒例の昨夜のパパ飯。さばの味噌煮。まず熱…

樹。

先週末に引越してきた新居。木が大変多い町≧(´▽｀)≦やっぱり、α波って大切だな。今日は雨の中、2時間散歩したぜぃ(￣▽+￣*)現在、家の中でも「観葉植物」の…

健康は食から。

あっという間に2013年度が終わる＼(゜□゜)／社会人12年目だ。ステップアップの2014年度にしたいもんだぜ(｀∀´)さて、今年に入ってひたすら意識している…

引越し。

なんとも花粉が激しくなってきましたね～(ﾉω･､)しかし！個人的印象。関西に転勤してきてからというもの、関東で生活していた頃に比べると花粉症発症が遅い印象。今…

25kgダイエット成功論。

さて、先日のブログに記載致しましたこと。そう、半年で25kgダイエットした私(・∀・)その道筋の一部を御紹介させて頂きます。①ダイエットしようと思ったきっかけ…

DHA。

日曜夜の時間。

さて、今日は朝から動きまくったから、なかなか体もすっきりでした(￣∇￣+)そして、日曜は缶ビール350ml1本以上絶対に飲まないことにして早3週。月曜朝の仕事…