こころの相談室　メンタルケア　フォレスト

こころの相談室　メンタルケア　フォレスト https://www.mc-forest.com/

クライアントががこころから安心して自分のことを話せるカウンセラーでありたいです。秘密厳守

カウンセリングの第一歩は自分に合ったカウンセラーに出会うこと。それには、様様なカウンセラーが発信しているものに触れて、あなたのこころがどう感じたか...それが一番大事だと思います。頭ではなく、心で選ぶ。心は感じる場所だから。あなたの感じたことを大切にすれば、きっとあなたに必要なことに出会えます。もしかして、それが私とカウンセリングを始めることであれば、一緒に始めていきましょう。

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本日のランキング詳細

カウンセラー　森久美子

フォロー

住所: 未設定

出身: 岐阜県

ブログ村参加: 2010/01/18

参加テーマ

過去記事

2022年を振り返って / ご存知か？私は「〇〇〇〇○教」の信者です。

平常通り、対面セッションを行っていますがオンラインセッションでのカウンセリングも好評受付中ですので、ぜひご活用ください。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化…
2022/12/22 17:30
人間関係がギクシャクする原因はこれです。

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2022/12/03 23:05
子供の不登校で悩んでいる親御さんへ

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2022/11/01 18:46
子供の心が危ない / 思春期のうつ病について

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2022/10/13 15:01
疲れやすいタイプ HSS型HSPについて

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2022/09/22 19:48
旅は道連れ FROM 岐阜 TO 岡山編そこでこんな人に出会いました！

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2022/06/27 22:01
マスクを外せない子供達が増えている

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2022/06/17 14:01
適応障害の人から学んだことそれは一見して攻撃には見えない攻撃もあるということ

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2021/12/20 20:48
幼児教育について言いたい放題の巻

近年は少子化ということもあってか子どもの教育、特に幼児教育についていろいろな考え方を見聞きしたりしますがでも私はこの幼児教育という言葉にいつもひっかかりを感じます。なぜかというとそもそも教育というのは、大人が…
2021/12/08 22:01
回復と観察

みなさん、こんにちは。秋も深まり、ここのところ冷え込んでまいりましたがいかがお過ごしでしょうか？私は春先から夏の終わりにかけて何年ぶりかに花を育てお世話することを楽しむようになりつい最近もいくつか花の苗を植え込…
2021/11/12 22:07
運命はパーソナリティ（人格＝気質＋性格）によって創られる

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2021/10/22 20:15
母親という病

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2021/06/05 16:34
オキシトシンの分泌を増やして、感染予防力を高める

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2021/05/27 22:06
コロナ疲れ（HSP傾向の強い人へ）

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2021/05/16 22:07
光は闇の中から生まれる

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2021/04/30 16:23
シロクマのノート

昨日、100均でノートの表紙が「魚を釣るのは簡単じゃないなあ・・・」というような浮かない顔で釣りをしているシロクマの絵に惹かれて、それを買いました。日頃よく、犬の散歩で釣り人の姿を目にしますが腰まで水に浸かって…
2021/04/22 22:22
心の自由

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2021/04/20 21:39
ストレスを低減するために重要な3つのこと

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2021/04/02 11:08
ストレスが生じる原因

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2021/03/25 23:00
ぼっち is good !

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2021/03/17 21:05
電磁波について

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2021/03/12 22:21
心配するということの中に潜んでいる欲求

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2021/03/05 15:25
愛されることを頑張り過ぎてませんか？

誰かに愛されるということはすなわちそのまんまの自分で何も問題ないということです。したがって無理して相手に尽くそうとしたりあるいは凄いと思われるようなことを頑張る必要などないのですが・・・でも心が形成される幼…
2021/02/26 12:43
治してほしいと治したい

平常通り、対面セッションを行っていますが自粛要請が続く間は、できればオンラインセッションでのカウンセリンをお勧めいたします。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく…
2021/02/21 21:02
免疫力を高めて成幸しましょう！その2 免疫力を高めるための具体的方法

平常通り、対面セッションを行っていますが自粛要請が続く間は、できればオンラインセッションでのカウンセリンをお勧めいたします。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく…
2021/02/12 13:35
免疫力を高めて成幸しましょう！その1休み上手は成幸のもと

平常通り、対面セッションを行っていますが自粛要請が続く間は、できればオンラインセッションでのカウンセリンをお勧めいたします。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく…
2021/02/07 17:57
エネルギー代謝システムを低下させない毎日の過ごし方

平常通り、対面セッションを行っていますが体調がすぐれない方は、オンラインセッションでのカウンセリンをお勧めいたします。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化さ…
2021/01/29 13:36
コロナに負けない体と心を維持するその1自律神経システムについて

平常通り、対面セッションを行っていますが自粛要請が続く間は、できればオンラインセッションでのカウンセリンをお勧めいたします。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく…
2021/01/23 22:10
孤独を和らげ癒すそして孤独を楽しむ

平常通り、対面セッションを行っています！オンラインセッションも好評受付中です。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。 …
2021/01/17 13:46
孤独を抱えて生きる

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。そして何かのご縁でこのブログに辿り着いた人がみえましたらそれもご縁です。よろしかったらこのブログを通してご自分の心と触れ合うひととき…
2021/01/09 19:05
2021年が始まった！

平常通り、対面セッションを行っています！オンラインセッションも好評受付中です。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。 …
2021/01/04 14:20
2020年を振り返って

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2020/12/31 23:07
毎日の思考習慣と生活習慣を見直すことで、メンタルを良好に保つことができる！かもですよ。

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2020/12/25 19:33
メンタルの調子が崩れやすく、よく体調不良になる人ひとへその2

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2020/12/21 14:24
メンタルの調子が崩れやすくよく体調不良になる人へその1

平常通り、対面セッションを再開しています！オンラインセッションも好評受付中です。こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。…
2020/12/18 16:47
止まる時間をもつようにすると今あるものが見えてくる。

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2020/12/16 19:52
幸せになる法則

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2020/12/10 22:39
ネット依存は冬季性うつになる要因の一つです。

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2020/12/06 23:07
実はまだまだあなたは困ってないよ。大丈夫。

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2020/12/01 17:40
自分の性格の欠点に悩んでいる人へ

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2020/11/26 19:14
気づきの光線で疲れを溜め込んだ体を癒す

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。私たち現代人はとても忙しく体がいかに重要かを忘れがちです。しかしながら、思考というのは常に安全であるためには何が必要かを考えさせ…
2020/11/24 23:23
3Gが病気を作る

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2020/11/19 20:10
愛着の問題は全ての心の病や生き辛さと深い関係がある

みなさんこんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。心の病とか生き辛さを抱えている人とお会いしているとどこか「一人で何としなくちゃ」とか、「もっと強くならなくては」などと思いがちだったり…
2020/11/15 20:05
人生の味が苦くてしょっぱい時のおまじないの言葉

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2020/11/12 19:58
母の選択ガンが消えていく生き方

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。さてここ最近、両親が立て続けに病気になり父は肺気胸で緊急手術となりましたが無事に終わり、回復しつつあります。しかし母は胃がんの宣告…
2020/11/10 21:39
性格は変わるとは心が成長すること

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2020/10/26 22:05
楽観的妄想で混迷した時代を生きるキラン♪

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2020/10/23 19:41
夜の散歩

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。今日は夕食を済ませてから少し前にこのブログでご案内しました「美濃和紙あかりアート展」に出品中の作品を見ようと、夜の散歩に出かけました…
2020/10/21 20:58
自分に害をもたらす人と距離を取ることができない人へ

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。人に嫌われるのは誰でも気持ちのいいものではありませんがしかし中にはそれが過度に怖いと感じる人がいます。それゆえ何か理不尽なことを…
2020/10/20 13:47
トトロの森

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2020/10/17 17:18
不安を鎮め心を調えるには、吐いてから吸う呼吸。

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2020/10/15 20:16
怒りや恨みを抱えて苦しんでいる人へ

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2020/10/12 21:19
うつは全ての病に親和する可能性がある

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2020/10/09 17:17
本当の意味での心の強さとは

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2020/10/07 19:37
その関係がうまくいかないのは、もしかして自分本意の愛なのかも。

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。人にはみな大なり小なり所有欲というものがあります。とりわけ男が女をまた女が男を愛し始めた時相手を失うことの恐れから強い所有欲に…
2020/10/04 21:33
めげてる人へビタミンi (愛）

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。生きている間にはこころがめげそうな日もありますね。またそのような気分を切り替えるのはなかなか難しかったりするものです。でもそうい…
2020/10/02 21:42
自分のことを責め続けている人へ

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。私達は常日頃、思っている以上に自分の思いや感情に評価や判断を加えそれらにレッテルを貼ったりしているものです。特に怒りや恨み、嫉妬や…
2020/09/28 21:12
眠れない夜は、これをお試しください。

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございました。やっとあのうだるような暑い夏が過ぎ去りここのところはエアコンなしでも心地よく眠りにつけるようになりました。しかしながら季節の変わ…
2020/09/23 20:56
自分の何を変えると幸せになるの？

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。最近、ある方（以前クライアントさんだった人）が新しい事業をやり始めたことを知ったのですがその宣伝PRのための動画などを拝見させていた…
2020/09/20 12:10
夏の間はキリギリスでも今はウルトラマン

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。さてずいぶん久しぶりの記事となりますがその間、私は何をやっていたのかというと本業のカウンセリングを丁寧にゆったりとやらせていただくこ…
2020/09/17 15:50
過敏すぎて生き辛い繊細すぎて傷つきやすいという人へ

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2020/08/05 15:47
今回は進まず、ひとまず引いて、今の自分にできることをやる。

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2020/07/30 20:42
考え過ぎるバカと考えないバカ

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2020/07/26 16:22
コロナと共存する生き方

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2020/07/20 11:58
遊ぶことは大事マインドフルネス＆星空パーティーのお知らせ

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2020/07/14 21:36
入れることより出すことが大事

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2020/07/13 12:49
親密な人との関係がうまくいかないのは、もしかしてその人が自己愛性パーソナリティ障害だから？

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2020/07/08 13:53
Luckyが教えてくれたこと

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2020/07/04 12:14
入口と出口

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2020/07/01 13:09
心を調えて、自分の心と繋がったことを信じて選択する

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2020/06/26 13:08
人間関係がうまくいかない理由あなたは〇〇し過ぎかも。

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2020/06/24 11:48
将来に対して悲観的なイメージしかもてないゆえ、自分はどうしたいのかよくわからないという人へ

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2020/06/22 21:25
頭では大丈夫と思っているのに、心に不安が生じてくる

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2020/06/19 22:29
ナマケモノ一家のジレンマ

平常通り、対面セッションを再開しています！こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリ…
2020/06/16 22:26
人間というのは基本的に執着体質である

平常通り、対面セッションを再開しています！こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリ…
2020/06/11 23:17
受け入れるという心の態度がどうして大切なのかというお話

平常通り、対面セッションを再開しています！こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリ…
2020/06/09 23:04
マインドイフルネス認知療法について＋ワークショップのお知らせで〜す！

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。さて長い間、ワークショップをやりたくて私の体はウズウズしておりましたが、やっと今月6月27日（土）、13：00〜16：30まで岐阜…
2020/06/07 22:54
片目は自分に身近なことを、でももう片方の目はものごと広く深く観る

平常通り、対面セッションを再開しています！こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリ…
2020/06/02 22:12
忍耐とは人生を生きぬく上での知恵を授けてくれるもの

平常通り、対面セッションを再開しています！こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリ…
2020/05/29 19:55
コロナうつから回復するための5つのこと

今週18日より、平常通り、対面セッションを再開しています！こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常…
2020/05/26 00:38
殻を脱ぎたがってる人へフリーチャイルドの出番かもですよ〜！

今週18日より、平常通り、対面セッションを再開しています！こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常…
2020/05/20 23:33
ストレスを低減して免疫機能を高めるそして明日からまた対面セッションを始めます！

明日、18日(月) から平常通り、対面セッションを再開いたします！こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームで…
2020/05/17 18:00
困難な状況を乗り越えていくためには、自然体がいい！かもです。

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法…
2020/05/11 23:27
Let,s go crazy !の夢が教えてくれたこと

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法…
2020/05/08 22:36
コロナ禍によるもう一つの弊害

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法…
2020/05/05 22:55
今カウンセリングを受けたくても受けられない人へ

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法…
2020/05/03 23:21
コロナの時代を生き抜くための5つの意識と知恵

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法…
2020/04/30 21:35
珍客がいきなり飛び込んで来た〜！

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のここ…
2020/04/28 21:08
優れるな、異なれ

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のここ…
2020/04/26 22:53
コロナの出現によって気づかされた本当の豊かさ

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のここ…
2020/04/23 22:39
不安を鎮めて心を調えるマインドフルネス瞑想

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法…
2020/04/21 23:25
マインドフルネス瞑想の心得を知って、瞑想効果を高める

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法…
2020/04/19 19:56
傾聴は大事。でも対話を求めている人もいるよね。

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法…
2020/04/16 23:55
安保式免疫学で、コロナに負けない体を作るど〜！

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2020/04/14 23:45
感染するかもという前提で、ぜひ免疫力を高める瞑想を

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2020/04/12 20:38
自主的ひきこもり中のストレスは歩行瞑想で緩和できるよ。

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のここ…
2020/04/10 22:05
変化の時は大変だけど、可能性を開く時でもあるよ。

こころの相談室メンタルケアフォレストではこころの悩みや問題を軽減し、自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。また当ルームでは自分でここ…
2020/04/08 22:45
睡眠の質を改善し、ぐっすり眠りたい人へボディスキャン瞑想をど〜ぞ♪

みなさん、こんばんは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。最近、眠りが浅くて・・・ということをよく耳にしますが、それは多くの場合、神経の疲れが溜まっているとか（神経疲労）あるいは恐れや不…
2020/04/06 23:49
子どもの不安を鎮めるマインドフルネス瞑想

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。今日は、子どもさんの心の不調をいち早く察知してケアする必要があるということに気づいた親御さん＋子どもさん達と一緒にセッションを行いまし…
2020/04/04 21:52
今日はマインドフルネスヨガ瞑想です。

みなさん、こんにちは。いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。昨日、動画でお知らせしましたように来週からは、安全のため対面セッション（直接ルームに来ていただいて行うカウンセリング）を控えさせてい…
2020/04/03 21:50

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ブログタイトル: こころの相談室　メンタルケア　フォレスト

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