久々の血液内科

地元に病院が新しくできたので、紹介状を書いてもらって、久々の血液内科受診。 8時半に来て、11時半まで。 やはり総合病院は待ち時間が長い。 「MALTは転移しにくいが、もしもしたとしてもその部分だけ放射線でもう一度叩くことができる。全身に散ったら化学療法。10年20年のスパンでずっと見ていく必要がある。」 とのこと。 腫瘍マーカーの値は本日まだ出てないが、他の値はまあまあだった。 11月末にMRIを予約。

副鼻腔炎は治ってる

昨日の頭痛の原因が副鼻腔炎にあると思い、 耳鼻科に行って診てもらいました。 「副鼻腔炎は治ってる」 と言われて、驚いた。 「ただのアレルギー性鼻炎。 気になるようならアレルギー性鼻炎の薬を飲むこと。 頭痛とは関係ない。」 よかった！

右だけの頭痛。副鼻腔炎か？

今日は朝から右だけの頭痛。 ピンポイントで痛いので、右の鼻詰まりによる副鼻腔炎ではないかと思う。 ずっと寝ていて、午後になると痛みが少し後ろに移動。肩こり・首こりも関係してるかな？ 慢性副鼻腔炎は頭痛や睡眠障害のもと。 それなのにずっと耳鼻科に行っていない。 明日は行ってくるか。

体調向上2

かなりしんどかったところから、またもや、復調。 勝因は何か。 今回も、やはりブルブルマシーン。 地元の電器店で。 家にも違う種類のがあるが、今どきの専用機はやはり、違う。 股関節のストレッチなどをすると、足の硬さが明白。 ふくらはぎも、太ももも、硬く、たまに痛みがある。 不調の原因はいろいろあるが、下半身をほぐすとだいぶ違う模様。 したがって・・・ 結論。 ブルブルマシーンは効果あり！ こんなのです。 AORTD ★TVで人気爆発！振動マシン ぶるぶる シェイカー式 静音 産後 ダイエットぶるぶる振動マシン ダイエット 振動 ベルト ダイエット 通販 振動 ブルブル 痩せる ウエスト 引き締め…

体調向上

先週かなりしんどかったが、今週はかなりよくなった。 体調のキーはやはり、睡眠。 スマホをさわるのは寝る前はやめて、読書に切り替え。（スマホでオーディオブックの再生はok） 睡眠アプリ「sleep better」で計測しているが、今までと比べて信じられないほどよく寝れている。 体が硬いので、先週は2度整骨院でほぐしてもらった。 ほかに、電器店でブルブルマシーンも使用。 日曜は子供会のバス旅行。 行った先でよく歩いたし、足湯にもつかった。 朝食はパンではなくカレー。 コーヒーは控える。 （コーヒーで眠気を飛ばさなくても、よく寝ていれば大丈夫。） 腹鼻腔炎があるので、病院でもらっていたピラノアを空腹…