かっこよく生きるちょい悪現役アスリート

2006年〜ちょい悪アスリートのスイムバイクランありがとうございました。

ウェブリブログも終わり 30代から60まで30年大会にアスリートで頑張ってきたが思わぬ病気となり最後までアスリートが止まってしまったがこれも神さまのお知らせか鮎川誠もロック続けながら亡くなり登山の女性も70代まで登り続け突然癌で亡くなり人生そんなもんかなと走り続けて倒れて亡くなる好きなことをやり続ける事が大切だトライアスロンが目標でスイムバイクランそれも五島の一番長いロング完…

2023/01/31 00:00

トライアスロン復活を目指してのスポーツクラブトレーニング継続

2020年7月病気の発覚からスポーツクラブは休み 1年後に復帰だが抗がん剤を飲みながらハードな今までの練習ができず大会の目標もなく健康の為にスイムドリルバイクランはウォーキングくらいでストレッチ筋トレインナーマッスルトレーニングテニスとスキーと登山はぼちぼちと外でのバイクランはまだまだで海は昨年須磨に明石に淡路島へ最近は軽くジョギング背筋痛が長く続いたのでバイクスイム …

2023/01/30 23:38

健康毛細血管を増やす為のトレーニング

健康薬飲んでも効かないのは最近では毛細血管の老化機能してないうまく薬が運べていないと癌細胞のなかの毛細血管がないと抗がん剤は届かない宗像古道プロジェクトの先生から大阪大学の先生の発表らしい今度診察の時に先生に聞いてみよう健康だと思っていたら健康ではなくなり病院通い夜23時までスポーツクラブマスターズスイムバイクランお風呂に入って晩御飯油物多く野菜少ない外食の単身赴…

2023/01/30 23:21

日本山岳会関西支部にトライアスロンレジェンドが

梅田でサウナで有名なところの中華で新年会に新人にテニスやってましたとでもかなりの選手だったみたいでお誘いに行くようだもう一人もやりますとシングルもランクの話でかなりだ私の自己紹介でトライアスロン自転車の話をするとレジェンドで自転車がすごい 100回転回さないと指導されトルク型なので引き足が大切だと水泳プールで脳梗塞から回復 70代今も須磨を走ってますよとバイクも新しくカーボ…

2023/01/30 00:21

日本山岳会関西支部の新年会は中華

阪大病院治療入院は今月末の予定が 2週間早めに退院できたので関西支部説明会に参加初めてなので場所はなんとか 17時それまでヨドバシで石井スポーツスキーのところへ昨年上を買ったので下のパンツバーゲンでも 3万は高いサロペットタイプいいのがあったがサイズがないパンツだけのがあったこれが楽かも登山にも行けるサロモン2万以下安いポイントは昨年買ってたので 1万ポイントはけっこうある…

2023/01/30 00:05

スポーツクラブのお風呂冬はやめて家でかな

病気治療が続く退院して背中の筋肉痛が良くなってきた背中を温める湯たんぽレンジで温めるをもらってから退院してドラッグストアで購入した鍼も整形も行かずマッサージの機械も使わずスポーツクラブも休みにお風呂に入って歩いて帰る汗も出るそれが冷えて風邪にこれが原因で筋肉痛か葛根湯を飲んで筋肉痛に効くらしい入院前は痛くてインナーマッスルトレーニングもやめたやりすぎかも逆に肩…

2023/01/28 00:19

スポーツクラブでバイク30分毛細血管を増やす

最近毛細血管が死んでとか血液で運ばれる薬が効かないとか運動してるから大丈夫かなと思うけど自転車に乗ると毛細血管が発達すると言われて 30年乗って筋肉も多いのででも調べた事もないがしっかり自転車を70回転30分汗をかくくらいです乗るアスリートは重たいギアででも毛細血管増やすんだったら軽いギアで早く回すスポーツクラブでバイク乗ってる人見てるけど回転数が少ないダラダラが多いので気…

2023/01/28 00:02

阪大病院入院から早めの退院スポーツクラブでストレッチ

12月は咳と痰がひどくて炎症で入院も年末から年始へ新しい治療は飲み薬だが白血球は下がる副作用はそれほどなくて元気に外をウォーキングと軽くジョグ今まで走れなかったがやっとジョグとテニスの動きとランの動き入院中毎日1時間仕事して毎日スポーツクラブへ疲れが溜まってたのかな仕事も復帰スポーツクラブはぼちぼちに本来ならバイクランスイム練習からストレッチのみからストレッチポ…

2023/01/22 23:28

トライアスロン指導者の研修会オンラインで

マラソンロード水泳遠泳トレイルトライアスロンにテニスとスキー病気後もスキーとテニスは登山軽めにできている 4時間連続の運動スポーツクラブでトレッドミルでラン30分バイク30分水泳ドリル30分軽くトライアスロン大会も出る予定ないと練習もやらない競技歴30 年病気になってコロナで大会もなくやる気も出ない日々 60歳ここからは教える方で頑張ろうと指導者の資格を取り日本ス…

2023/01/20 17:10

再び阪大病入院治療病気と戦って運動して勝

本来は12月末入院の予定が咳痰炎症数値が高くて 1月に延期に幸い正月病院が自宅で名古屋から帰って来た息子と映画に焼肉仕事もやってスキーにも行ったが咳と痰の炎症はだんだんと回復にスキーの時はまだ体調不良だった 60歳で発覚からなかなか治らないが普段の生活はできている新しい治療に期待して遺伝子パネルとか運動して肺と心臓が強ければ筋肉が多いと抑えられるかは体温も高いがまだ…

2023/01/20 16:52

今年初スキースキージャム勝山筋トレ効果はまずまず

朝一番は足の筋肉が悲鳴硬いアイスバーンで速いので抑えるのが精一杯まだ慣れていないのにマイペースで滑ることにスキーの師匠もうまく滑れずででも板を揃えた小回りターンこれはなかなか真似できない足が開いてビデオを見せてもらったが思ってる映像と違う真っ直ぐ真下に手も前にと思っていたら身体も左右ぶれて手も下に行ったりと綺麗な滑りではない足も揃わず考えて滑らないと後半は少し…

2023/01/16 16:43

スキージャム勝山天気晴れ間がでも夕方雨の日帰りバスツアー

バスツアー到着着替えるスペースがダイナランドよりも広く朝ご飯も座って食べれるリフト待ちも少ない人が多いゲレンデから奥のゲレンデを目指す 2本乗り継ぎ降って左へここでスキーの師匠と分かれて真っ直ぐ行ったのかないきなりなので足がまだまだ慣れてなく少し待ったけど一度登って降りてくるとスキーの師匠と再会良かったクワッド高速で長い昔は一気に降りてきたがまだまだで筋肉も息…

2023/01/13 20:07

1月8日大阪から日帰りバスツアースキージャム勝山日帰り

今年も北陸は良く雪が降ってるスキーの師匠とスキージャム勝山へ岐阜のダイナランドもと考えたがコースが狭くボーダーとぶつかるとコース幅が広い勝山へそれが道路が崖崩れで迂回路途中からマイクロバスに乗り変えそれほど渋滞なく予定通り大阪からだと車で氷ノ山かハチ北へコースが短いがでも九州から芸北恐羅漢に比べるとコースも多いこの時期まだ積もってないかも雪だと思ったら雨でアイスバーン…

2023/01/10 23:42

ちょい悪アスリート12月スイムバイクラントレーニング

体調不良で運動できない日が続き背中の筋肉痛でとにかく痛くて眠れない抗がん剤治療で免疫力が低下してるのか風邪気味でプールに行くのも考える冷えて風邪ひいて咳と痰で年末体調不良で休んだ鍼に行き整形外科に行き風邪薬飲んでスポーツクラブも休み気味 12月 1週バイク10k 0、5h スイム 500m 0、5h ストレッチ1h テニス3h計 5h 2週テニス後も背中痛くてスイム0、5h 300m バイク20キロ 1h ラ…

2023/01/09 21:56

年始スポーツクラブスタートスイムバイクランストレッチ

年末年始とスポーツクラブも休み公園で軽くストレッチドリル病気になってからはロングランロングライドはやってなくハードな追込みはやめて軽くドリル運動大会も予定していないので春になってから冬は休み病気治療入院の日々これも仕方がない無理ができないが普通の人から言わせたらハードかもしれないバイク30分回転から負荷をかけて汗が出る程度ストレッチインナーマッスル30分…

2023/01/07 22:07

初詣は豊中不動尊で護摩焚きお祓い家族で

年末はまた背中の筋肉痛で咳が続いてたので軽く公園でテニスの動きとランのドリル引きこもり状態でどこにも行かず大会の目標がないとロング練習はやらないドリル程度の軽くモチベーションが上がらない体調が良くない映画鑑賞へ大晦日はお寿司と蕎麦を食べて紅白歌合戦を家族で単身赴任生活からやっと家族での生活も病気になって運動にモチベーションも上がらず寒いのでインドア生活におせ…

2023/01/05 23:51

年末年始は映画鑑賞エキスポへ公園でストレッチ

スポーツクラブが27日まででお休みに引きこもりがちなので寒いけど頑張って公園に前は縄跳びやってたが今回はテニスのサイドステップ横へ前に早い動き練習とランのドリルスキップ 3セットで30分少し息上がる程度で年末は映画鑑賞とショッピングにエキスポ笑える映画にとブラックサンタ年始はドクターコトーの診療所感動の映画へ原作のドクターコトー診療所甑島スイムランで次の山越えて …

2023/01/05 00:05

ちょい悪アスリート復活できるか他の趣味も楽しむ

60歳まで30年ひたすら走り続けた歴史テニスに始まり自転車クラブにマラソン仲間大会へ水泳からトライアスロンへチーム活動毎月大会に練習の日々かっこよく走り続けるが病気入院治療の継続から立ち止まって考えるスポーツクラブでスイムバイクストレッチ筋トレハードな運動から身体を考えて健康食事健康管理士生活習慣練習運動食べ物見直してスポーツ指導者身体作り基本 …

2022/12/29 19:00

冬のバイクランスイム練習のモチベーションダウン

冬のバイク練習の想い出は大阪都島から京都へ正月の3社参りで冷たい雨が降り 100キロ冷たい雨の淀川沿いを走って直ぐにお風呂に入って冷たい身体がやっと生き返った福岡のサイクリングクラブでは初日で油山に登りお餅を焼いて下って太宰府天満宮へ仲間と一緒だったらできるでも宮崎でも初日を見に海へ最近は乗ってないが冬でも乗らないと病気から大会には出なくなり目標もないがサイクリング…

2022/12/29 00:07

ディープな大阪難波へ3年ぶりにエゴラッピンのライブ

エゴラッピン探偵シャーロックオリバーな犬の音楽担当代表曲は色彩のブルースコロナ前に福岡のドラムで見て以来その前はバースデイで 40代年末は大阪のインテックスで今メジャーで活躍する前のバンドを見にワンオクロック世界の終わりレジェンドは斉藤和義奥田民生吉井和哉浅井健一布袋九州単身赴任時代から大阪へライブハウスはディープな難波へ肉ラーメンを食べてドトールでコーヒー飲んで…

2022/12/26 19:55

ちょい悪アスリートバイクランスイムストレッチ

筋肉痛と風邪で咳と痰と鼻水でやっと収まってきたのでバイク30分軽くから重たく5分 70回転から50回転ランはウォーキングで 5キロから6キロ傾斜をつけてランは7キロ軽くで心拍が150上がり過ぎだ久しぶりなので少し走るようにしょう病気治療の為血液が低下してるので無理はできずに汗をかいてプールも左右ローリングでウォーキングスカーリングバッタキックサイドキック片手クロールキャッ…

2022/12/22 23:42

エキスポへ映画アバターとショッピングと蕎麦

風邪で咳と痰と鼻水筋肉痛で背中が痛いし運動は休んで土曜日はスキーの師匠とまた来年スキーにジャム勝山かな日帰り帰りにショッピングGAPで冬のパンツスエットで外でも着れる最近はおしゃれ着は買わず登山のパンツとかランニングアディダスとかこれは外でもおかしくない日曜日は映画アバターに前作を見て感動今回も感動自然を愛する人間として共感エキスポにスケートリンクが風が強くて寒かっ…

2022/12/20 00:18

北海道帰り野鳥を追うスキーの師匠とランチ

スキーの師匠とはカネボウ化粧品の先輩スキーの話から15年くらい一緒に大阪から日帰りで岐阜ダイナランド高鷲スノーパークスキージャム勝山へ昨年も3回今は野鳥を追って北海道へレンタカーで雪道をオフォツクまで先月は九州の川内に鶴を追ってそれだけではなくて街道歩き東海道中山道と今は奥州街道と山陰街道京都から鳥取へバイクに乗って普段は山へ野鳥撮りお元気で72歳膝は人工関節…

2022/12/19 00:20

ちょい悪アスリートの歴史研究三島エリア継体天皇陵へ

大化の改新の真実から藤原不比等の日本書紀からの天孫族伝説その前の王国は語られずから宗像大社世界遺産研究から縄文時代から弥生時代出雲王国吉備王国物部王国大王も代わってる蘇我王国蘇我氏は新羅の応援に百済応援を反対から天智天皇と藤原鎌足が百済応援の結果の敗北太宰府に唐軍が来て天武天皇が人質事件に徐福の出雲王国吉野ヶ里の物部王国宮崎の妻王国豊玉姫が卑弥呼から宇佐神…

2022/12/17 23:39

スイム、バイク、ラン、インナーマッスルトレーニング

抗がん剤治療から診察 CT検査の結果から効果が出てなく大きくなってるショック薬変えますとなかなか良くならない再び入院にやっとランスタートと思ったがメンタルダウンで寝た落ち込む効かなければやばい自己免疫力でと頑張っているが効果が出てなくでも戦うしかないメンタルでも今は風邪なので少し休んでうんまた頑張ろう咳と痰も症状かなと気持ちだけは前向きにトレーニングを考えよう…

2022/12/15 23:33

筋肉痛からスポーツクラブ再開から風邪気味に

夜も眠れない痛みから鍼に行っても痛くてマッサージ椅子もやったけどストレッチもやったが痛みが治らず何もしない休養からやっと痛みが取れてスポーツクラブへ土曜日日曜日バイク30分体を温めてお風呂に入ってストレッチインナーマッスルトレーニング久しぶりにバイクからランニングマシーンに走らずウォーキングで15分お風呂に入ってスタジオのビデオが流れてるダンスのようなエアロ…

2022/12/15 23:14

ちょい悪アスリート11月スイムバイクラン練習

咳が止まらずこれではスポーツクラブには行けずできる限り寝て休んだ休養も必要だ知らない間に疲れが溜まって慢性疲労状態にもなる頑張り過ぎも良くないやればやるだけ強くなるがマイナスになる休んでから再び頑張る抗がん剤治療の副作用もあり血液も白血球赤血球が減り貧血に注意無理しない程度の運動 11月 1週病院から退院したばかりウォーキングは頑張っていたのでスイム2k 2h インナ…

2022/12/11 22:30

風邪からか筋肉痛でスポーツクラブ休みに

福岡と出雲の旅行から大阪散策奈良平群テニス毎週仕事から休みなくが抗がん剤治療で副作用免疫低下なのか喉が痛くて咳が出るし痰も出るそれでもスポーツクラブでスイムバイクをインナーマッスルトレーニング治るだろうからまた背中の筋肉痛から咳で胸の筋肉痛で鍼に行って整体に行ってシップ貼って夜も眠れないくらいで 2回目風邪薬を飲んでスポーツクラブ休みに早く寝るようにして仕…

2022/12/10 23:55

奈良平群へテニス再開ストロークボレーサーブ

10月入院前以来キャメルのシャツを忘れて保管して頂いてた 11月小倉でテニス2時間合わせて入れるよりもしっかり打ってからストローク練習もしっかり打つボレーも前に決めるサービスダッシュサーブもしっかり打つ守りから攻撃へ組み立てまでいかないが入れにいくバックのスライスからスピンへストローク深く入れるだんだんと自分のペースへ練習から試合遠近メガネでボールが2つに見える …

2022/12/09 23:18

初めての四天王寺聖徳太子の歴史研究

抗がん剤点滴治療後に福岡へ小倉で魚ふぐ刺しにのどぐろお寿司とお腹いっぱい食べて次の日は博多で八仙閣の中華コースに華丸おすすめのラーメンで満喫次の週は出雲へ歴史研究新大阪で弁当買って松江に福岡宗像古道プロジェクトの仲間と合流してハンバーグにお寿司弥生時代出雲王国に物部王国の話を聞き大阪にいるのに行ってない四天王寺へその前も難波の宮に歴史博物館に教科書で教えてもらっ…

2022/12/09 00:08

3泊4日出雲王国の旅元祖熊野大社に松江から大阪へ

弥生時代皇紀2600年紀元前の出雲王国古事記とほぼ同じ西出雲王国と東出雲王国神社史跡巡り青銅器時代出雲王国から豪族へ八岐大蛇伝説のたたらへ吉備物部と出雲王国の戦い史跡と古墳巡り最後に熊野大社へここから伊勢へ観光旅行ではなく温泉にも入らずにお昼に松江駅でお魚定食お土産をクーポンで買って宿泊費とクーポンで差し引き 3000円で泊まれた松江から八雲で岡山へ岡山から新幹線で…

2022/12/04 23:13

福岡宗像から出雲へ私は大阪から楽々福神社はパワースポットに

朝6時から海へ阿国のお墓参り出雲大社へ出雲王国と吉備物部弥生時代の史跡青銅器が古墳から大量に出て歴史が変わった出雲の方が大和よりも古い国譲りの古事記が本当で出雲王国の史跡巡り素戔嗚の八岐大蛇伝説のたたらへ楽々福神社は立派で青銅器が出た古墳へ弥生時代の古墳巡り西出雲王国と東出雲王国西は出雲に東は松江に物部との戦いで滅びるが再び再興される倭国がまとまり大和へ …

2022/12/01 00:03

宗像古道プロジェクト歴史勉強出雲王国と吉備物部

宗像古道プロジェクト歴史勉強グループ 6人が出雲へガイドは先生でスケジュールがみっちり前泊で松江に入り朝6時ホテルでお待ち合わせ観光旅行ではない大学の先生と歴史好きグループ北九州単身赴任時代に宗像古道を歩いて宗像氏の勉強宗像三女神が有名だそのルーツが出雲出雲王国は北九州から日本海側を青森まで海人族縄文時代から弥生時代まで日本海側に住んでた一族紀元前の話は徐福の伝説も …

2022/11/29 23:06

宗像古道プロジェクト歴史勉強出雲王国大阪から出雲の阿国

スポーツクラブ再開久しぶりにスイムバイクインナーマッスルストレッチ抗がん剤治療の副作用晩御飯食べて疲れて寝る時と元気に軽く寝て行ける時仕事でも疲れるのでそれからスポーツクラブ元気な時は23時に帰って来る白血球の低下赤血球もで無理はできない金曜日は仕事を終えて出雲へ新大阪へお土産は行列弁当も行列でやっと弁当が買えて新幹線で岡山へやくもで松江に 23時前に駅からホテルへ…

2022/11/28 23:07

スポーツクラブ再開バイクスイムストレッチ

11月1日退院からスイムバイクストレッチを再開したが風邪なのか咳と痰で休んでコロナのワクチン接種から筋肉痛と関節痛で寝むれなくマッサージとストレッチ鍼に行っても治らない抗がん剤2回目15日副作用が影響かもと白血球を増やす注射をやめて以前から続きテニスも行けないくらい副作用かも 1週間は休もうとテニスはやってたがなんとか今回小倉でのテニスは薬を飲んで整形外科に行って …

2022/11/25 00:55

大阪から福岡へ花畑中学校同窓会博多駅八仙閣で

還暦祝いの同窓会が 2年も延期で開催にライングループで同級生探し東京にいたりわからずだったりサラリーマンが多い地区 500人 10クラス地元に残る桧原の人自営で公務店社長製薬会社 IT自営みんな働いてる不動産業45年東京に今はタイヘその前にインドネシア中国に東京の人は地方に行きたがらない都落ちの意識とエリート一流大学私は地元に帰りたい友達とやっと話ができたストレスも発散で…

2022/11/23 15:10

小倉から博多へイルミネーションを見て実家へ

門司で食べてふく刺身最高白子最高で新幹線で博多へ博多駅のイルミネーションが綺麗だ恒例の冬の屋台がおしゃれで人が多いなバスで南区の実家へ母と久しぶりに会って買ったベッド確認して庭の草むしりも頼んでるが雨で延期に庭の花も綺麗でぐっすり畳の布団で寝た畳もリラックスする筋肉痛もそれほどで大丈夫薬を飲んで点滴から1週間だが副作用なく元気だ食欲もあるお昼から花畑中学…

2022/11/23 00:24

大阪から小倉へ門司でふく刺身に白子の茶碗蒸し

雨のなかのテニスで6ゲーム先取で 3試合サーブが後半入るようになったみなさん毎週 3、4回やってるのでミスも少なく決める私は月1回春からテニススクール再開ペース来年春に筑豊ハイツで合宿を目標にまた北九州へ静岡でハングライダーで飛んだ話しもありみなさん元気で立山に行きましたとケーブルカーから山巡り小倉から安いきっぷで富山まで行ったことないけど紅葉季節できっぷ買うのに行列でした…

2022/11/22 00:24

追悼テニスとお墓参りと小倉で思い出を語る飲み会

週末は福岡へ前回は台風でテニスできず飲み会もできずで今週に延期に突然亡くなったテニス仲間 49日に仲間に行ってもらいお墓を聞いたのでお墓参りに戸畑へ追悼テニスをやって家の玄関前で倒れて亡くなる原因がわからず警察の検死に 12月くらいにしかわからない脳出血かもと 65歳で7月テニスも元気で飲み会やって元気だった 1ヵ月後に亡くなるとはモノレールの夜勤勤務の疲れかこれからテニスをと…

2022/11/20 23:32

筋肉痛関節痛からのスポーツクラブインナーマッスルストレッチ

コロナワクチン接種1週間風邪の症状咳、痰、鼻水から整体鍼治療でも痛みが治らず眠れない日々と仕事がやっとでスポーツクラブでお風呂で温めシップ痛みが治らないスポーツクラブでバイクストレッチテニスをやったスイムは筋肉痛関節痛に良くないかと抗がん剤副作用かもと薬をもらい整体外科に行って今週2回目の抗がん剤治療に副作用が出て痛くなるかもといつも打ってるジーラスターは見送りに …

2022/11/18 00:18

福岡トライアスロン仲間HAIRIDAR福岡マラソンで私設エイド

今回鹿児島からSCCのサブスリーランナーも参加 35キロからダウンで少し越えたようだ暑さもあり冬だったらいけるが別大のきっぷはサブスリーの方が良くだろうトライアスロン仲間が毎年私設エイド 40代は大阪のコナミ千里中央チームと姫路しらさぎチーム 50代九州地元福岡のハイライダーに長崎バイキング鹿児島ERG トライアスロン協会練習会に練習会に参加もしたいが病気治療の副作用でぼちぼち外で走りたいが …

2022/11/17 00:12

奈良平群へテニス再開長屋王のお墓参りに

コロナワクチン注射後少し落ち着きテニスへ朝9時〜13時ストロークボレーサーブ練習から試合をやってまずまず動けた入院中はウォーキング頑張ったので動けるだろうとでも一歩が遅いボレーはまずまずストロークは入れる感じフォーム練習ラケットスイング練習をやってたので強くはさすがにブランクあるのでリズムも組み立てもなく打つ練習サーブも首ヘルニアから肩甲骨が動かなかったがストレッチのおかげか動きサーブも少しいい感じに毎週できれば感も戻るかな大阪奈良往復からいつもは寝るのに元気でスポーツクラブでバイクストレッチ日曜日もバ..

2022/11/16 23:58

コロナワクチン4回目と抗がん剤副作用の影響

1日阪大病院退院後次の日から 3週間ぶらりの仕事だったがまずまずできたのでスポーツクラブでスイムバイクストレッチ再開水曜日木曜日金曜日休んで土曜日日曜日仕事から帰って食事して休んでからバイクスイムストレッチ 2時間帰りが23時近くでお風呂に入ってスポーツクラブでも軽く入って内容はバイクは軽くから重く 30分スイムはドリル500m 30分インナーマッスルストレッチ30分疲れて…

2022/11/16 23:45

大阪歴史博物館へ古代の刀剣展示と難波の宮と大阪

今月末は宗像古道プロジェクトで出雲の史跡巡り大化の改新前の日本歴史研究福岡では宗像氏の古墳群出雲との関わり海人族の世界と朝鮮との関わり鉄は新羅から日本からも新羅へ北九州に鉄の文化が早くから古代の刀剣青銅の時代から鉄の刀剣へ分布を見たり多くの豪族の存在中国が朝鮮北部へ楽浪郡日本も防備を固める為に大和へ要塞作りここからのスタートで天皇家前は物部氏が神祭を行なっていた …

2022/11/13 14:31

ちょい悪アスリート10月スイムバイクラン練習

9月は病院診察検査でメンタルダウン 10月14日から4回目の抗がん剤に運動のメンタルもダウンモチベーションが上がらないやっと治療スタートから退院してモチベーションも上がってきたしかし入院 3週間は毎日ウォーキングジョグを軽くラン再開に向けて頑張った副作用から体調の変化もあるがモチベーション自転車に乗りたい走りたいまでまだまだ気持ちも 1週スイム1、5k 1、5h バイク40キロ 1、5h …

2022/11/13 14:11

阪大病院抗がん剤治療4回目退院後半年サークル

2月からの半年抗がん剤治療が7月に終わりそれから気管支炎に膵臓の腫瘍検査で 9月までメンタルダウンの日々から 4回目の入院治療スタートと効いてくれと祈るしかない看護師さんとも顔馴染みで夜勤ローテーションも大変だなと帰って寝るだけ出会いも少なくねと看護師さんの労働改善人を増やす保育士さんも女性の職場改善がないと結婚もできないし子供も増えないと感じて大企業は休みも増えてるし改善ができ…

2022/11/01 23:14

スキーの師匠から雲海の竹田城と野鳥の写真

スキーは一緒に今年はジャム勝へ毎月岐阜ダイナランドとか板を揃えて離れない後ろを同じように滑るけど板は離れて綺麗な滑りまでまだまだ師匠も70代に 65歳から野鳥を追うカメラの趣味にバイクで竹田城へ日帰り元気だ奥州街道を歩かれたり私も登山をやってるが鳥が鳴いてもどこにいるかわからない野鳥を追って北海道から宮古島まで最新の大きなカメラとレンズで体力あるなと病気治療で筋力も落ちてる…

2022/10/29 21:47

ラン練習ジョギング復活へ向けての練習

阪大病院入院でスポーツクラブには行けず 3週間ブランクの泳げないしかし今回の抗がん剤治療は前回の3日連続しての終日点滴に比べると午前中だけで楽だ食事も取れる副作用もそれまでなので今までの入院で一番活動してる気温も高くて半袖で午前中と午後ウォーキングできるだけ速くを意識体操をして午前中30分午後1時間で 1万歩動き作りストレッチからスキップ階段ダッシュ軽くジョギングを入れて …

2022/10/27 21:54

大阪万博前のNHKの歌番組は昭和の懐かしい歌で

大阪と言えば商人の街現在も東大阪の町工場の朝ドラをやってる繊維の街だったが九州から転勤で大阪へ鐘紡のアパレルで都島に住んでたマラソンの練習は大阪城へ自転車は淀川を枚方へセントラルスポーツクラブで初のトライアスロン大阪の街は昔のままで博多の方がおしゃれで東京に会議は六本木遊びに渋谷へおしゃれだな東京はと衰退した大阪を感じ新しいものがないから関西空港インバウンドでや…

2022/10/26 18:02

アパレルの会社の感性おしゃれからテニススキースポーツへ

商売に興味を持ちアルバイトばかりででも学生時代にスキーへ信州へペンションがおしゃれだったアパレルの仲間もおしゃれでイケメンディスコへスキーにテニスと遊ぶ事が大切だとここでサラリーマンではなく個人の自由仲間と遊ぶサラリーマン家庭ではないマイペースで上司にゴマスリやらない学生時代の帰宅部がスポーツへロードバイクイタリア製かっこいいから自転車クラブで大会へテニスクラブ…

2022/10/24 21:58

ちょい悪アスリートの仕事は商売からサラリーマン

定年退職夢はそれまでに自分で何かやるだったが時代に流されて終わった人生終わり病気でもここまで頑張ったので生まれは博多渡辺通り白金の商店街の食料品店から時代はスーパーへはついていけずでも市場に行って店の手伝いをやって休みなく働くのが当たり前朝から夜中までを見て借金もしたくないのでサラリーマンがいいぞと気持ちは商売の心があり大学は商学部にスーパーで4年バイトで食品担当楽しかったこのままと思ったがアパレルへこの業界も大阪商人の精神が強くて休みなく夜遅くまで働いた転職して大企業へここはサラリーマンアパレルだった利益在庫商売..

2022/10/24 21:30

4回目の阪大病院入院生活ストレッチとウォーキング

60歳の厄で小倉記念病院入院手術から阪大病院入院治療で今回4回目 1回目は副作用もあって治療に専念と仕事に専念ほとんど運動やめた 1ヵ月に1回1週間休みで食欲もなくなるしここは安静にして寝てた 2回目は飲み薬副作用が強くて手足の炎症でテニスも自転車もできない 1年後からスイムスタートストレッチ 3回目はハードで1週間入院副作用が落ちついて運動テニス登山を再開スポーツクラブスイ…

2022/10/22 21:36

トライアスロン復活の夢阪大病院入院治療のか宮古島は65歳

宮古島トライアスロンは60歳で終わりと思っていたが申し込みを見ると65歳まだあるな完走すればいい距離も短くなってランは30キロ時間制限もそれほどでバラモン完走は10年前13時間徳之島のミドルは5年前6時間でも51、5の完走証明が必要で現在62歳で病気治療継続治らない治療のまま走れないだろうが夢と希望できるかもでこれからは本気で練習しょうかなだらだらしてた気合いを入れて心肺機能高め…

2022/10/17 21:56

スイム復活の為のドリル練習

大会に出ていた頃から2年コロナでスポーツクラブも休みに病気になってマスターズスイム2000m 1分サークルで回しインターバルもやってたロングはアイアンマンの4000m 1年抗がん剤治療からスポーツクラブへ引き続き抗がん剤治療から 500m程度のドリル練習にスポーツクラブも入院の繰り返しでブランクもあって追い込むと息切れ休み休み泳ぐ感じで昔のようにアップコンメ200 インターバルダウン300には程…

2022/10/14 21:53

奈良のHISでテニスとスポーツクラブでスイムバイク

スイムが原因なのか肩が痛いもうひとつは突然亡くなったテニス仲間のお姉さんと連絡が取れた家に入れていた手紙から大分から北九州へ月に一度帰ってますと最初は誰かなとかけたら知らない人で無視してたらまた電話で取らなかったこのあたりから左肩痛くて後ろについてるのかショートメールで姉ですから電話した 7月に突然亡くなって事故か事件かと家の前で倒れてたと解剖では脳に出血だけでや…

2022/10/11 23:57

誕生日はお寿司に焼肉にお好み焼き

単身赴任時代は誕生日は何も無し定年退職後大阪で家族が揃うと家族で映画とお寿司少し高い回転寿司ねたが違うとろ鉄火七輪に焼肉今回は上の盛り合わせにひれステーキさがりかいのみ豚も美味しい冷麺にデザートまでけっこうな金額息子の奢りケーキも有名な店で美味しいさらに割引券20％お好み焼きに富士宮焼きそばに鉄板焼き豚に鳥にホルモン病気治療になると副作用で食べれないしゃっ…

2022/10/10 23:55

ちょい悪アスリート9月スイムバイクラン

抗がん剤治療6ヵ月サークル 7月末がラストで 8月は海へ 9月から復活の予定が検査で気管支炎に薬を飲んでさらに膵臓に腫瘍がとかで MRI検査をやって超音波内視鏡で詳しくと胃カメラ苦手でいつも麻酔さらに大きなカメラ麻酔しますが眠れなく意識があるままで毎週病院診察の結果問題なしでほっとやっと食欲が出た福岡へ介護帰省テニスポチクラブと小倉の予定が台風で中止に 9月 1週目スイム2キ…

2022/10/10 13:25

最近はスポーツからエキスポに映画鑑賞アキラとあきら

音楽が好きでグッチの音楽も良かったプレスリーも良かったミックとのデュエットができてたら人種差別の時代ミニオンズも懐かしい音楽私も中学生からのリアルタイムなのでツェッペリンクイーンの映画も見たなジョンにポール 1970年代パンクからダンスビートデュランデュラン U2 1990年代まで 40歳で洋楽から邦楽へワンピースキングダム沈黙のパレードアキラとあきらが良かった感動すること…

2022/10/09 23:56

宗像古道プロジェクト次は出雲への旅と遺跡巡り

宗像古道プロジェクト帰って歴史の研究出雲族と宗像族は同じ一族宗像三女神も大津の宮に天智天皇もしかしたらここがスタートかな大阪から近いので大津の宮勉強もしたいその前の歴史はどうか飛鳥大和は出雲族の一族が来てここから天孫族大阪の三島から継体天皇の古墳があるもしかしたら宮内庁管理ではない秦の始皇帝のようにお墓にはたくさんの埴輪が聞きに行ってみようかな高槻か…

2022/10/09 23:44

宗像古道プロジェクト宗像道の駅前の卵屋さんに

300年宗像三女神の時代卑弥呼の時代神功皇后の時代任那百済の王が九州へ新羅討伐その後の300年多くの国があり海人族の北九州九州から出雲へ出雲族が宗像へ大和へ吉備と戦い桃太郎と鬼の戦い白村江で唐軍が有明海から太宰府へカッパは唐軍朝鮮式の古墳が多い同じ物が朝鮮でもと交流が深くその歴史を巡る天孫伝説は福岡にもあり志賀島では君が世の歌も天智天皇の頃から国の整備が …

2022/10/07 00:35

宗像大社世界遺産から沖ノ島からの歴史研究会に

北九州単身赴任時代から宗像世界遺産を機に宗像古道を先生と歩くと新しい発見の数数で伝説だった徐福の足跡があり神功皇后の足跡もある 300年の頃中国朝鮮との交易から歴史の舞台は出雲族から宗像族海人族小笠原家が小笠原列島を発見の海人族の集団白村江で小笠原の大将は有名だ太宰府が中心地に歴史は天智天皇からスタートそれ以前の本当の歴史研究縄文時代の古墳から弥生時代朝鮮と同…

2022/10/06 00:23

1998年GIOS福岡南区サイクリング

福岡だと走って平尾霊園へ油山へ自転車で脊振山へヒルクライム油山へヒルクライム糸島志賀島へまだまだ走るのもロングライドもモチベーションが上がらない病院通いに治療が続いてでもぼちぼち乗らないと福岡に置いてたGIOSアルミデュラエース最近までトライアスロンの大会に出てた硬くてがたがた言うがしっくりくる大阪のクロモリプジョーもしっくりくる長く乗れる快適だしかし今は山へ…

2022/10/04 23:57

菅原道真が京都を偲んで天拝山から観月祭

筑紫野の平等寺で野草の会徐福伝説も太宰府天満宮にも山芋の産地に筑紫野山口は生姜の産地放生会の生姜はここから貴重品だ綿の栽培も糸にして生地から製品に野草入りの饅頭と肉まんを食べてデザートはいちじく天拝山では10日に観月祭と歴史を感じる登山から花から野草自然に森に入るとNkキラー細胞も増える福岡教育大学から先生を辞めてアウトドアショップから登山ガイド現在も明日は川登…

2022/10/04 00:08

筑紫野市平等寺に野草の会で饅頭作り

福岡帰省から北九州の仲間と紹介されて野草の会に JR二日市駅から車で野草の会の方が迎えに来てくれてどこに行くのかわからず着くとよく知ってる平等寺に 30代マラソン仲間と春日公園を走ってマラニックにと脊振山へ那珂川から平等寺を通り基山へそれから自転車で練習コースに山神ダムで走り雨のあと蛇がいてジャンプ想い出の場所だった旦那さんが冒険家でアマゾン川をカヌーで5000キロ山屋で岩…

2022/10/03 00:02

福岡帰省ニトリへ介護ベッドを購入

母の介護で買い物へ妹が冷蔵庫にたくさん買ってきてるが何が入ってるか覚えてないのか古いものを食べて救急車で日赤へ 2度も入院でまたかとこれではいけない妹が弁当を買ってくるが母は買い物も行かず料理もしないこれでは杖をついてよぼよぼ一緒に歩いて病院へ郵便局でお金をおろしてニトリの自動ベッドを見に布団で起きれなくオムツもするように生き生きセンターの方と相談ヘルパーさんを…

2022/10/01 12:51

テニス仲間登山仲間とハングライダーで平尾台から飛んでますと

餃子の会中国の自然の話からナスの素揚げに春巻き餃子とオーガニックで美味しかった登山キャンプの話やハングライダーで山から飛んでますとテニスもシングルやってます羨ましい北九州はいいな単身赴任生活も楽しかった 75歳年代別試合に出てますとかテニスも毎日やってる感じでここに住むのもいい最近サーフィンをやり始めたとか海も近くて 70歳で歳は関係ないなと突然亡くなったテニス仲間自…

2022/10/01 12:35

福岡から小倉へ本格中国の方のオーガニック餃子の会へ

テニス仲間で飲み会とテニスが中止になり餃子の会をテニス仲間で楽しみにしたテニス仲間が突然に亡くなりモノレール勤務だったので駅長室へお参りに行きたいと状況を確認に7月22日の夜に倒れたようだその週に一緒にテニスと飲み会今回の約束をしてすぐにお盆のタイ旅行も行ってなくびっくり病院から連絡でお姉さんが来られて対応ひとり暮らしで連絡取れずだったお姉さんに連絡取れずです職場からも…

2022/10/01 12:14

福岡帰省台風で予定中止母の介護で病院へ

福岡台風襲来今までにない大きさに不安ばかりの母で沖縄の様子を見ながら家は一軒家で築年数も50年だが頑丈に作ってあるし川も海も近くになく風も通らない大丈夫だよと福岡でも室見川に脊振山玄海灘に近い西区は風が強いだろうが南区なのでそれほど吹かなく大丈夫だった交通機関がストップで春日公園のテニスも小倉のテニスも行けない久しぶりに会って焼き鳥も魚も食べられずにラーメン…

2022/10/01 12:01

ポチクラブのテニスも小倉のテニスも台風で中止に

福岡帰省ラケットにシューズを持って帰ったが今日の春日公園テニスも中止にポチクラブは福岡で30歳テニススタートファッションの仲間とネスレの仲間と小郡の簡保テニスコートで試合をやった 30年前の話佐賀リョウューで仲間と春日ローンテニススクールで仲間と 35歳までやって大阪へ 39歳再び福岡へ戻りここでネスレの仲間と再会ポチクラブで仲間とテニスは20年前合宿に大分へ阿蘇へ竹下の浄水場でやっ…

2022/09/18 17:14

台風直撃だが福岡へ帰省テニスは中止に

先月突然亡くなったテニス仲間今月一緒にテニスと食事の予定が台風に最近は肩が痛くて何か知らせたいのか悲しみよりも怒りが強い先月は普通にテニスと食事お盆休みはタイ旅行にて k POPが好きで車ではいつもひとり暮らしで住んでたところがわかったので誰もいないかもしれないが行ってお参りしないと肩も楽になるかも知り合いも背中痛くて神社でお祓いしたけど大分の有名なところで 4人くらいつ…

2022/09/17 20:48

奈良平群へテニス真夏の気候で蜂の巣かな

先週の週末は家にいて休養肩痛でニトリでベッドを買った部屋の片付けベット入れ替えセミダブルで少しくつろげるテレビの録画にハードディスクを購入その前はハンガーラックで部屋もすっきりベッドの下は収納今週の土曜日はスポーツクラブでスイムバイクインナーマッスル少し頑張って日曜日は車で奈良往復3時間にテニスストロークボレーサーブ練習から試合入れての4時間真夏の…

2022/09/15 00:12

3日連続のスポーツクラブスイムバイクストレッチ

コロナ前病気前は篠栗88トレイル50k 種子島トライアスロンミドルを自転車で行ったスーパーマン51、5 糸島練習会下関海峡フルマラソン神戸フルマラソン毎月大会だった病気の半年前最後まで気持ち良く走れず病気で良く走れたなと那覇マラソンは膝痛で 3大会連続目標無茶苦茶な計画だったコロナでスポーツクラブが休みでもバイクで門司港往復下曽根往復河内貯水池へ走るのも軽くジョグロン…

2022/09/13 23:52

ちょい悪アスリート 8月スイムバイクラン練習

抗がん剤治療 7月入院からまだまだ副作用の8月退院後は食欲無く次の週からスポーツクラブでスイムとインナーマッスル半年毎月20時間程度今年は海に3回が収穫ロング泳げた真夏のテニスもできたプールではドリル左右対称に即湾症を治さないと左も使うお風呂に入ってからストレッチインナーマッスルこれも左右対称に即湾症肩痛で肩甲骨もハードに泳げない暑いので外では自転車ラ…

2022/09/06 23:08

北九州のサウスポーのテニス仲間の急死にショック

7月にテニスをして飲み会やって元気でお盆にタイに行ってきますが今月北九州にテニスと飲み会の返事が無く心配して職場に聞いてもらったら倒れて亡くなりましたとショック胃がんが見つかり切除して抗がん剤で良くなりましたとから食事のスピードが遅く痩せてたけど胃が小さくなってるからくらいでテニスを楽しみにしていたがこれから仲間に連絡突然に亡くなるのは私も定年退職前の人間ドック…

2022/09/03 23:32

土曜日は須磨の海水浴へ日曜日はテニスに奈良へ

病気治療2年からモチベーションダウンで遠くに行かずから昨年は手足の炎症の副作用で走れずラケット持てずから今年は肩痛で春からやっとアウトドア再開したが再び抗がん剤治療で入院の日々からでも動けるならアウトドアにとモチベーションを上げ気力で免疫力を上げて最近は日向とうきのお茶で免疫力上げて病気と戦う今年は海に3回行ったテニスも再開して奈良へ日差しの夏の活動も2年ぶり …

2022/09/03 12:00

ファッション時代営業で神戸大丸に60歳も過ぎ想い出の街へ

前回は明石港から淡路島へ初めて明石の商店街でお寿司に蛸飯に明石焼き楽しい1人旅今回は昔走って泳いだ須磨の海水浴場へさらに30代震災後の神戸にファッションの営業で神戸大丸に社員食堂がおしゃれでレストランにカフェさすが日本一のおしゃれな店だった元町の商店街に三宮の地下もブティックがあって営業してた元町中華街でお昼ご飯豚まんのお店は行列福岡からクリスチャンディオールの展示会に…

2022/08/30 23:48

今年3回目の海水浴へ須磨海水浴場新しくなってた

須磨スイムランでコナミ千里中央チームで3位に松林のランコースを快調に走ったスイムは遅かったがランで抜いた想い出の須磨海水浴場海水は綺麗ではなかった須磨の駅も25年前にファッションから化粧品へ異動に 1ヵ月須磨の山の方へ登る研修センターで合宿朝起きて須磨の海まで走り夜も山の上一谷へ 39歳の頃福知山フル篠山フルにコナミ千里中央で泳いで仲間ができて大会へ想い出を振り返りながら …

2022/08/29 23:15

スポーツクラブコスパ1年スイムバイクストレッチ

2020年7月北九州小倉のJUJOでスタジオでヨガパンプコンバットマスタードスイム 1分サークル30本病気をしていたがバイクで山に毎週ランニングもスポーツクラブ外も走っていたが病気治療入院から半年治療継続でモチベーションも上がらず咳や痰が少なくなった 1年後からスポーツクラブコスパスタート筋トレからストレッチインナーマッスルトレーニングバイクで負荷トレーニング副作用がひどく手…

2022/08/23 23:35

鹿児島のトライアスロン仲間はスイスの山へ

夏の疲れか病気の副作用か肩痛で寝てる突然にこの前は右膝痛で痛みがすごかった今年の冬冬も肩甲骨痛で鍼に今回も痛くて寝れず状態に 60歳を越えるとこんな感じか入院治療から1ヵ月テニスに水泳と前半頑張ってまた休んで頑張ろう金沢の登山仲間は東北の山へ鹿児島のトライアスロン仲間はスイスの山へ夢と目標決めて動かないととりあえず9月

2022/08/21 16:11

金沢の登山仲間は日本百名山2周目60座大雨の東北の山へ

病気前は夏が好きで暑さのなか走ってた今年からやっと海へ自転車はまだまだランもまだまだ検査の結果気管支炎で無理はできずやっと再開と思っていたが副作用が続くスイムは毎日のように軽く泳ぐようになったが肩痛で鍼にインナーマッスルトレーニングででも痛くて3日やっと回復かテニスもできない泳げない状況だった今月末の診察が気になって次の治療はとでも夢や目標は持たないと登山仲…

2022/08/21 16:01

お盆は帰省せずエキスポに映画ミニオンズキングダム

最近見た映画はグッチは音楽が良くてファッション業界バブル時代に聞いてた日本のファッションメーカーはほとんど消滅海外製品高いのと安いのメイドインジャパンが強かったがキングダムは次回に期待ミニオンズも音楽が良くて帰ってAmazonミュージックでサントラを聞いた映画も面白かった次はガリレオかな家族で映画に

2022/08/18 23:39

淡路島岩屋海水浴場から明石の商店街へ明石焼き

2年ぶりに海でトライアスロンを始めたのはシーガイア宮崎波が高かったその前にオーシャンドームのプール 40代2位日南のスイムランで海に慣れて 40代大阪へ姫路しらさぎチームの白浜トライアスロン波と流れに苦戦しながら舞洲のシニア団体戦で優勝グリーンピア三木の選手権も上位だった須磨スイムラン団体戦で3位に赤穂トライアスロン年代別も上位だった久しぶりの海淡路島岩屋海水浴場はお魚…

2022/08/16 23:00

夏休み大阪からJRで明石へフェリーで淡路島岩屋海水浴場へ

2020年の7月糸島半島コブ島遠泳サポートのカヌー以来 6月小倉記念病院で3個穴を開けて腫瘍検査から入院退院後 7月悪性判定で阪大病院へ入院から 1年スポーツクラブに行かず通院治療でやる気も出ずやっと1年で泳ぎ始めたがドリルでハードには泳いでなく手足の炎症で海には行かなくて肩甲骨も痛くて最近やっと復活でも阪大病院継続治療で副作用でぼちぼち泳ぐ程度やっと1年ぶりに海で泳ごうと明石…

2022/08/15 22:40

夏休みHIS奈良の平群チーム久しぶりのテニス再開

2020年の病気発症から病気治療でやる気も出ず引きこもりにテニスはほとんどできずに 2021年も副作用で手足の炎症でやっと秋からスタートそして肩の痛みから今年の春に再開それでもまた病気治療で入院を繰り返しての再開なのでテニスを忘れないようにのレベルと体力を戻す夏のテニスができるまで気力は前向きになって海からスタートそしてテニスしかし暑いので休みながらストロークからボレー…

2022/08/13 22:37

スポーツクラブは夏休み阪大病院検査と診察で気管支炎に

日曜日はスポーツクラブでバイク30分スイム500mといい感じだった木曜日まで夏休み本日の阪大病院検査診察で気管支炎にウィルスから抗がん剤治療で免疫が落ちてかまさかで薬を飲んで治療で月末にCT 消化器内科に行かないと副作用も終わりかと思ったらこれでは運動もどうしょうかとまだまだ病気治療で次の治療まで少し休みで自己免疫力で治ればと日向とうきのお茶を飲んで炎症が治まるまで治療も…

2022/08/09 21:48

明石の海から大阪へスポーツクラブでインナーマッスル

明石の海も綺麗でよかった人も少ないしでも九州の海に比べると小さい志賀島はブイだけでロープなく遠くまで泳げる横の距離も長い明石の海水浴場はすぐに着くのででも今の体力からしたらちょうどいいかも浮くので楽にロング泳げたまずは収穫だお魚屋を探したがなく明石で食べようと蕎麦屋で山陽蕎麦とろろ新快速で新大阪へたこ焼きでもと人が多いので千里中央でたこ焼き食べて久しぶりの…

2022/08/08 22:36

2年ぶりの海大阪から明石の海へ

登山とテニスは暑いし暑いと言って引きこもりも部屋が涼しくていいが病気治療入院からそれほどなのででも今海に行かないと久しぶりに海で泳ぎたいが須磨は何度も泳いでるがそれほど綺麗ではないのでその先の明石へ初めての海新大阪から新快速で意外と早い午前中目標で 2時間で行けた 10時30分海水浴場は小さいが設備は良くて人も少ない海も綺麗で明石大橋も見え前は淡路島だ子供が…

2022/08/07 23:35

ちょい悪アスリート 7月スイムバイクラン練習

阪大病院治療 6月末に入院からの 7月の練習もぼちぼちと 2月〜半年の治療が 7月末の入院でラストに秋からはバイクラン練習を再開とテニスは頑張って奈良の平群のチームで練習試合北九州でもテニスは頑張って 1週目テニス 8h バイク10k 0、5 インナーマッスル0、5 スイム 05h 800m 計 9、5h 2週目テニス2h バイク10k0、5h スイム1k 1h 計 3、5h 3週目入院 4週目インナーマッスル1h バイク10キロ0…

2022/08/07 16:11

退院後スポーツクラブでスイムバイクストレッチ

2月〜の治療がやっと終わり運動再開でも副作用が1ヵ月ぼちぼちの運動それよりも暑くて仕事だけでも疲れる睡眠を取って秋には自転車とジョグスタート次の治療まで副作用が無い状態テニス登山からスタート涼しくなってからそれまではスポーツクラブへスイムドリル練習 500mにドルフィンキックでスカーリング片手クロールサイドキックキャッチアップ身体をつかって少し深めに入れる下半身が…

2022/08/04 23:31

福岡のトライアスロン仲間は糸島半島コブ島遠泳

今年も参加できずスイムは再開しているが短距離のドリルまだまだロングで泳げる体力ではない病気治療と副作用で追い込めないマイペースのトレーニング秋からバイク練習で心拍上げてジョグ再開してロング行けるかなスイムもロング練習ができれば心肺機能を鍛えて来年は昔のように泳げたらなとまだまだ無理できない治療の逆効果にならないくらいで門司港スイムランも参加できればと北九州JUJO仲間…

2022/07/28 23:40

阪大病院入院土用の丑の日うなぎが出て美味しかった

外の散歩は点滴餃子終わって蝉が鳴き目が覚める鳥も鳴く日差しが入り入院中はうとうとぐらいで熟睡できないひまわりが咲きゆりが咲いてる 4人部屋でいびきも看護師さんも来る消灯22時肺がん病棟高齢になるとこれ以上治療はと言われる方もメンタル的に落ち込む早期で有れば治るが切り取れないと抗がん剤治療で副作用で効かないと治療できないまずは自分の身体が元気な事で色ん…

2022/07/27 23:28

阪大病院入院治療ラスト6回目2月〜7月

北九州からは夜に大阪へ新幹線で新大阪から千里中央へお腹が空いてお寿司を買って帰ってお風呂に入って明日から入院の準備もう6回目なので慣れてる 1週間の入院も毎月やって副作用から回復食べれるようになって再び入院スポーツクラブではバイクスイムストレッチとテニスをやって入院下半身が落ちないように今回右膝痛でしばらく休養コロナで検査も大丈夫だった何とかかからずに乗り…

2022/07/26 21:25

北九州観光小倉、門司港、八幡、若松からうどん食べて大阪へ

小倉徳力嵐山口のお花屋さん開店お祝いからお昼はうどん屋さんへ北九州はうどんのレベルが高い色んなお店があって美味しい今回初めてごぼう天にアスパラ天キスとナスは大きいうどんの量も多いこれでお腹いっぱいでb 晩御飯は大阪でモノレールで旦過市場へ火災の跡を見て昭和館の無事によかったがラーメン屋さんと自転車屋さんが他のお店も閉まって小倉城をぶらり商店街をぶらりして焼きそばと…

2022/07/24 22:17

7月18日門司港スイムランお友達が徳力嵐山口にお花屋さん開店

連休の北九州テニスをやってピザ食べて焼き鳥食べて美味しいお魚食べての門司港スイムランで瓦そば食べて JUJOマスターズ仲間がお花屋さん開店ご祝儀を渡して明日行きますと焼肉食べて北九州の夜景を見て最終日は久しぶりに海で泳ぐの予定が雨と雷予報では豊前の海水浴場にJRでとお昼も近くに美味しいお魚の店があったのに残念突然右足が痛くなり曲げると痛くて何でかわからない痛みはあるが …

2022/07/23 21:31

7月17日門司港スイムラン応援から小倉焼肉街道と北九州夜景

門司港のレトロなスタバでアイスラテ小倉へ戻りホテルでお風呂に入って会社の友達が焼肉に小倉の有名な焼肉街道予約で2店無理でやっと見つけたお店が個室でなかなか5000円コースで昭和の初期に小倉に開拓で乳牛畑をやってましたと今は草が生えてお金もかかるので土地も売りますと同世代親の面倒介護に実家の経費も子供では継続できない大阪吉本好きですよ難波に久しぶりに行った話しとたこ焼…

2022/07/22 11:53

7月17日は門司港スイムランの応援に女性陣完走

ホテルは大浴場付きでくつろげました門司港スイムラン応援から瓦そば食べて風師山への予定が車で来てくれる人が体調不良に鹿児島の仲間もJUJOに通ってたのに帰ると鹿児島へ帰ると焼き鳥屋さんも仲間で挨拶今時1本50円の焼き鳥私ひとりの応援に 10時スタートトライアスロンの高濱さんと武智さんも走り福岡のトライアスロン仲間も走ってた JUJOはマスターズ仲間で先週は土井ヶ浜で練習ランはほとんど素人でも…

2022/07/21 09:43

小倉JUJO仲間の焼き鳥屋さんから地元で有名魚肉旅行店へ

プライベートコートのようなところだが地面の状態は良くないでもプレーはみんなそこそこのスピードで 75歳毎日やってますサーブも速い試合に出ましたと 70歳毎日シングルやってますサーブも速い 70歳前胃がんの手術20キロ減でも毎週やってます鹿児島の友達同年代毎日やってますでもサービスエース右足グビ捻挫で動けませんがサーブもストロークも以前よりアップ三萩野スクールでうまくなりストロークもサー…

2022/07/21 09:23

7月16日大阪から小倉へテニスと新築お祝いに

6時と思って目覚ましをかけたがモノレールに6時に出るだった15分発偶然トイレに起きて気がつきバタバタと30分で出た新大阪は7時15分だがお見上げとネットからのチケットを受け取らないと 3連休並んでたらやばいが何故かいつもの機械が8時〜新幹線のキップ売り場に行くとここはJR東京で西日本は遠くに在来線で何で受け取れないので焦るやっと受け取り昆布のおみあげと赤福を買ってコーヒーを買えな…

2022/07/20 21:53

エキスポでエルビスプレスリーの映画を鑑賞

1973年エルビスプレスリーが亡くなったのは知っていたこの頃中学2年から洋楽を聴いていたハワイのショーがラストだったかなラスベガスのショーのイメージが強いロックンロールの神様矢沢永吉みたいに日本のアイドルも縛られて自由になったのは最近かなアメリカでもレコードのプロモーションからマネージャーの言う通りに自由になったのはビートルズからかなエルビスプレスリーはもっと評価されるべきだ …

2022/07/13 23:53

安倍晋三さん襲撃からの日本人意識の改革も病気と戦ってるが日本のためにも

60歳からは社会の為に仕事をと思っていたら病気との戦いに勝たないと名前も残せず死んでしまう安倍晋三さんも日本の為に戦っていたんだなと感じる加害者の人権優先で警察も見てるだけから銃を持っての警備と撃つても良いムードに平和な世の中から変化してるこれに気がつかないと凶悪大量殺人が目立つ時代だ早く見つかるやらせないにロシアの問題もアメリカは守ってくれないまずは自分で守ってくださ…

2022/07/13 00:09