つらい日もつらい日も

つらくても勝手に時間は過ぎていくもので・・・ 今日は誕生日にもかかわらず とってもつらい一日を過ごしました。 心がすっきりしてないと なんと体の重いことか・・・ もともと重い体が・・さらにどーんと重くなってました。 ちょっとしたことに弱い私でした（泣） 今日のワンポイント ☆年賀状☆ 毎年の年賀状、何年分置いてありますか？ 年賀状は1年ごとに処分していきましょう。 喪中はがきや引越しのはがきなどは 届いたときに 住所変更などをするようにして できるだけためないように心がけましょうね。 ちょっとしたスペースですが、これが整理・収納の技..

運動不足

もう何週間も家にいて運動不足だな〜と何となく思っていましたが。 お腹がとんでもないことになっていることに気付きました。 数ヶ月前にZUNBAで体をきゅっと引き締めて喜んでいたのに 気を抜いている間に筋肉が落ちて ダイエット食品のモニターさんによくある体型に戻ってしまい落ち込んでます。 ズンバ再開しなくてわ<img src=

年末の大掃除どこまでやりますか？

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