我が家では玄米を食べる時は半日から長い時は1日くらいお水に浸して 発芽させてから炊きます。 プチっとした食感が美味しいんです、癖になります。 それでもたまーに白米を食べると 「やっぱり白米美味しいなー」って思うんです‥ 暫く白米が続くと 「玄米が恋しいな‥」って でもそれ以前に、玄米食べないと便秘になるんで体調が崩れてくるんです。 買ったばかり（4ヶ月）の炊飯器の発芽玄米モードを為にし使って…
行きつけの皮膚科で勧められたシャンプー 前回の記事‥眼鏡で頭皮にアトピーが発生した件で皮膚科に行ってきました！ どうやら梅雨というシーズンも重なったのか、雑菌が繁殖しやすいそうです（怖） 頭を掻いた時に、雑菌やばい菌が頭皮に入ってしまったようです。 しまいには耳からもリンパ…
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