兵庫県明石市にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・ボディーメイクならお任せください。
ダイエットに王道なし! ベリーダンス・ヨガ・クラシックバレエも個別レッスン致します。
#ガンガン鍛える #お腹 #56歳 #パーソナルトレーニングジムストレングス #年内まで...
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2年前…3名の皆さん、約10Kg減量。お元気だろうか…ナウシカ#パーソナルトレー...
2年前… 3名の皆さん、 約10Kg減量。 お元気だろうか… ナウシカ #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジ…
クライアントH様25歳。トレーニングスタート10.18体重58.10kg体脂肪率...
クライアントH様 25歳。 トレーニングスタート 10.18 体重58.10kg 体脂肪率31.7% 本日 トレーニング12回目 体重53.45kg …
本日も頑張る筋トレ男子筋トレ女子。ガチトレありがとうございました。m(._.)...
本日も 頑張る 筋トレ男子 筋トレ女子。 ガチトレ ありがとうございました。 m(._.)m ナウシカ #パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレー…
クライアントK様公式フォトお疲れ様でした。全ては貴女の財産になる…ナウシカ#パ...
クライアントK様 公式フォト お疲れ様でした。 全ては 貴女の財産になる… ナウシカ #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム #パーソナ…
クライアント様本当にお疲れ様でした。ハイリスクなチャレンジをする人だけがとてつも...
クライアント様 本当に お疲れ様でした。 ハイリスクな チャレンジをする人だけが とてつもない成果を 成し遂げることが出来る… ナウシカ #パーソナル…
クライアント様本当にお疲れ様でした。ハイリスクなチャレンジをする人だけがとてつも...
クライアント様 本当に お疲れ様でした。 ハイリスクな チャレンジをする人だけが とてつもない成果を 成し遂げることが出来る… ナウシカ #パーソナル…
クライアントK様。36歳トレーニングスタートH29.10.14体重69.95Kg...
クライアントK様。 36歳 トレーニングスタート H29.10.14 体重69.95Kg 体脂肪率23.6% 本日トレーニング6回目 体重64.75K…
正しい呼吸法のポイントベンチ・プレスを例に、動作に合わせた正しい呼吸のテクニックを...
正しい呼吸法のポイント ベンチ・プレスを例に、動作に合わせた正しい呼吸のテクニックを説明しよう。 1)バーベルをラックから外す。 2)腕を伸ばしてバ…
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