加圧トレーナー勝村憲治があなたのフィットネスを支援します！
今日より素晴らしい明日にするために是非みてください！あなたのなりたい自分が待ってます。
僕自身、減量期に入り1週間が経ちました結果からいえば順調に進んでおります あまり無駄に体重を増やさなかった分無理に食事の制限を行なうとただでさえ少ない筋量がさ…
今日はセッションの空き時間も多かったのでFace Appを使って遊んでみました（笑） まず老化バージョンうちの父親に面影がありますのでやはり30年程したら右の…
今日は「夏至」という事で明日から日に日に日暮れが早くなってくるんですね～ 日暮れが早くなると少し寂しい気がします。。。 さて僕自身は明日から2020の減量に入…
予定では今月から「ランボー ラスト・ブラッド」が上映される予定ですがそれに合わせ僕自身も過去のスタローン映画を観ながら気持ちを昂らせている日々です 自身のジム…
今日から大手フィットネスなどの休業要請も解除になりやっと1段階進めたような気がしますこの自粛期間中は生きる希望とか目的を失わす期間だったように感じてました非常…
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