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夜ほうじ茶飲んでたら頻尿かつ眠れないハメに やっぱりカフェイン含んでるものは夜摂るとダメですね今日歩いてる時に膝がめっちゃ痛かったんですが、ラジオ体操のせいかと思ってたんですが、もしかしたら数日前から始めたイチロー式の股割りストレッチのせいかも(微妙なところですが) そもそも膝傷めた理由が今年1月頃にやったエア縄跳びのせいではあるんですが(汗 テレビやメディアでもたまに取り上げられる川崎の新岩城菓...
2019/12/06 23:59