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プロフィール
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免疫777さんのプロフィール

住所
東京都
出身
未設定

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ブログタイトル
シンプルおやじのスマート健康生活
ブログURL
http://mini777115.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
ネットで検索しながら健康維持方法を探して、素人ながら知識をつけていく痛風メタボオヤジのブログ
更新頻度(1年)

29回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2009/11/26

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ハンドル名
免疫777さん
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シンプルおやじのスマート健康生活
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免疫777さんの新着記事

1件〜30件

  • 貧乏親父めし

    298円のジャンボチキンカツ (更に安くなるときあり)測ったら長さが23センチもありました  毎週買っています大きいからといって衣で誤魔化していません。しかも嫌いな脂身がなくて全部食べれる多すぎなので半分食べて残りは冷凍して次の日にチキンカツ丼にして食べていますこれで少し食費が節約できていますそういえば昔、レア店舗の新宿チキン亭(今は松のや?)が開店した頃よくチキンカツ定食を注文していました。揚げたてで柔...

  • コンビニのタッチ決済

    セブンイレブンでVisaタッチ決済してみたらスマートで便利だった対応してる銀行のVisaデビットカードを財布越しにかざすだけ。その際、クレジットカードでといえばよい。ちょっと反応が遅い気がするが、デビットカードなのでその場で銀行から引き落とされて完了5分後に引き落としメールがiPhoneに届くのでわかりやすい。ナントカPayとか、どうも苦手。ポイントとかあって得かもしれないが、そもそもコンビニ利用率が個人的に下がっ...

  • コンビニ の袋詰め

    コンビニの袋の有料化になり袋詰めは自分でするんだろうか??今月は一度も行ってないのでわからず。そういえば6月は近くのスーパーが新規Openしたので一度も利用しなかった。おかげで食費が2万円台で済みましたいつもリュック持参なのだが、リュックはファスナー開けて詰め込むので焦りそう。いつもクロスバイクで買い物してるのでしょうがないが。今後の対策としてはコンビニにはなるべくいかない これで解決!セルフレジになっ...

  • 除菌アルコール78

    今日の業務スーパーでの買物。1000mlで500円もしないのでお得最近暑いからかマスクしてない人見かけるようになったが、自分は仕事で毎日マスクしてた(過去)ので、慣れているし、これからも通常通りマスク除菌生活です除菌アルコール78はパソコンとか周辺機器用に使っています。布は100円のウェットシートを洗って再利用すれば良いです(染み込みませんが)日用品をスマートに文房具やら日用品やら、面白いのがあるとすぐに買って...

  • 光熱費節約の達成感

    4月の光熱費 ガス2421円 電気 3097円 水道 1510円 合計 7028円5月の光熱費 ガス2215円 電気 2910円 水道 1510円 合計 6627円2019年度の光熱費5月     ガス3279円 電気 3813円 水道 1260円 合計 8352円月の光熱費が6000円台で済んだのは初ですポイントは特に意識して節約してないことMacは24時間つけっぱなしだし、照明もこまめに消さないし、いつも明るい状態ただ、すべてLED化してるし、センサーつけて...

  • 家の個性的な扇風機

    夏は電気代節約と健康のためにエアコンはほとんど使っていません。その代わり扇風機は3台ありますそのうちの1つがこれドウシシャ 扇風機 フォールディングファン 25cm 左右首振り横にして上下首振り位置を高くしたり・・収納は折り畳んで小さくなるので邪魔になりません上向きにして洗濯物の乾燥に使うことが多いです。...

  • 光熱費と通信費節約

    光熱費と通信費の節約が上手くいっている水道代は固定に近いので変わらずガス代はお湯の出し方の工夫で1000円節約電気代もMac miniにしたことで1000円節約できている光熱費だけで2000円の削減  通信費はNetflix をやめてamazonプライムにして700円削減光コラボで1300円削減雑誌サブスクサービスもやめた Prime Readingで本も読めるようだ。 Kindle Unlimitedというのと別だ いつもサブスクで読んでたTarzan(ターザン)もPrime ...

  • 映画三昧スタトレ

    引きこもりで映画を見すぎて見るものがなくなったのでNetflix を解約してしまいました・・かわりにamazonプライムを1ヶ月お試し中。 当分コンテンツに困ることはなさそう 買い物はかなり昔から常にAmazonですが、今までプライムを利用してなかったのが不思議。月500円ってやっぱり安い最初に見たかった映画はスタートレックピカードですそういえばNetflix もスタートレック見るために入ったんですが。またまた引きこもりが加速し...

  • 巣篭もりで太ってしまった

    見事なまでにリバウンド 小太りジジイになってしまいました原因は米を買いすぎて、減らそうとたくさん食べてしまったからしかしこの形どこかで見たことあると思ったらまるでコロナで暴落して戻してる直近の株価のようだこれから食べすぎないようにして株も売ることにしようちなみに体組成計はWithings Body CardioですWithings Body Cardio...

  • 田舎おやじの食費と食事

    高齢化社会をおやじがネットを苦使し、健康を維持して生き延びるブログ。

  • 一人暮らしのおやじの年間光熱費

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  • カラダスキャンHBF-215からWithings Body Cardio へ

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  • 断捨離とミニマム

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  • シンプルおやじの自炊

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  • 田舎に引っ越して環境激変

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