【簡単すぎて笑っちゃう？？】 今の時期、スーパーに行くといちご🍓たくさんありますよねいちごでパン用の酵母をおこしたりフルーツタルトを作ったり…
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マクロビオティック ワイヤーアート スイーツデコ
大人可愛いものと美味しいものが大好きです！ オーガニック料理とワイヤーアート、スイーツデコをやっています
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【1/23インスタライブします♪】 @mihoclema (インスタ） さて、新年あけてそろそろ1カ月！皆さんの今年の目標は何ですか？ 去年食事の…
【10キロ痩せると世界が変わる！】 食事の集中コースの生徒さん7カ月で10キロ減！ 10キロってお米一袋・・・その分の脂肪がなくなるって膝や腰の負担も少な…
【罪悪感なしで美味しいは嬉しい♪】 普段講座では季節に合わせた食材を季節に合わせた調理法で料理します 今は寒い冬(^.^)オーブン料理がよく合います …
【食べ方で罪悪感なし！！】 毎日ホントに寒くてこんな日にはアッツ熱をフーフーしながら蒸しパン食べたいですよね(^.^) 今回は米粉でピザまんを作る！中…
【スーパーフード！たかきび♪】 今日の料理講座では土鍋で簡単！白菜麻婆を作りました マクロビではお肉の代わりに「たかきび」を使ったりしますが（手に入りにく…
【今年こそ自分を変えてみたい？？】 明けましておめでとうございます だいぶ元通りの生活に戻ってきた去年健康でキレイに年を重ねていきたい今年 去年出会っ…
【お節ように栗入り伊達巻を作る】 食事の講座では卵や乳製品などあまり使わない講座を普段やっています(^.^) でも、食べてはいけないのではなくて💦どう…
【米粉シュトレン保存方法】もう12月！ホントに一年が早い♪この時期パン屋さんやケーキ屋さんによく並ぶシュトレン 多分、常温で長持ちさせるためにバターやお砂糖…
【冬の乾燥！肌どう保湿していますか？】今まで私・・・食には気を使っていたのですが 最近、毎日使う消耗品！こちらもできればよいものを使っていきたいと思いまして…
【痩せたいのにしっかり食べるの？】 今日の講義と料理講座では野菜やキノコ盛りだくさんのおにぎらずをつくる 今回キノコや野菜などたっぷり入っています💛 …
【体験者さんの声、続々♪】 髪に悩みのある方やはり多いみたいです・・・ ヘアケア製品を試行錯誤していた受講生さん・・・今回とっても楽しみに講座を受講して頂け…
【ずっと使い続けたいものに出会えて嬉しいです♪】 シャンプーバーの録画受講生さんから使ってみての感想を頂きました！ じっくり10日ほど使ってみてからの…
【パンだけど野菜もたくさん盛れます♪】 10月になってホントに涼しくなってきてこの季節パンを焼くのも楽しくなってきます 今月米粉パンの講座が続いています…
【本日10/10〆切！！シャンプーバー講座】 先月末からはじめたシャンプーバー講座実際使ってみての声を頂いています♪ Q 今回何故この教室でシャンプーバー…
【シャンプーバーの受講生さんの声！】 今回、録画レッスンとオンラインでレッスンされた方のお声を頂きました💛 録画、オンラインともとても喜んで頂けています…
【シャンプーバー講座受講生さんの声です💛】 Q 今回何故この教室でシャンプーバーを 受講して頂けましたか？ A もともと1年半ほど前から先生のところで …
【豆乳クリームって優しい甘さ💛】 お菓子やパンなど普段から牛乳の代わりに豆乳で作っているのですが今回、卵黄を使って豆乳とカスタードを作ったら何だかとって…
【🍋シャンプーバーお客様の声🍋】 9月から1day講座でやっている🍋シャンプーバー講座！ お客様の声が届いています♪ Q 今回何故この教室で シャンプー…
【漬物にも甘酒が使える(^.^)】 発酵食品て好きな人多いけど普段どんなものつくってますか？ 甘酒は普段のお料理の甘みに使ったり自分で麹から作って飲んだ…
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【季節によっておススメのものあるんですよ♪】 先日のインスタコラボライブ綾子先生のナイスサポートのおかげで色々しゃべることができましたご参加ありがとうござい…
久しぶりにインスタライブします！緊張です・・・コラボライブの方が緊張するのはなんでだろう？？ 今回ナビゲーターをして頂ける綾子先生！(pasotto_te…
【甘いものいつ食べると身体に優しい？】 甘いものって体を冷やす陰性のものなので出来れば自分の体温が高い時太陽とともに体温も上がってくるのでオススメはお昼!…
【なかなか甘いものがやめられない・・・】 米粉を使いグルテンフリーでお菓子を作っているのですが本日作った乳製品不使用フロランタン生徒さんにも大好評でした！ …
【悩みが深い40代！】 運動すれば痩せるかも・・・なんて思っていたのは過去の私 今なら言えるそれ、食事を整えたほうが痩せやすいですよ！ お友達登録…
最近私がやっていたことと言えば・・・120日集中コースのLP作り痩せたい！でも食べたい！を叶える45才からのキレイ料理講座 初めて作ったのでわからない事…
【マクロビって肉魚食べちゃダメですか？】 いえいえ大丈夫ですよ(^.^)ちなみに今日は麹ロールキャベツ作ってみました！(4) ロールキャベツ圧力鍋で加圧20…
春からはじめるオンラインマクロビ×オーガニック120日集中コース！体験会は日時 3/21祝火 ・10時半～ ・19時半～ 3/2…
【春からはじめるとちょうどいい？？】 生徒さんの体験談今日はショート動画です！只今サイトリニューアル中に付き💦3月の体験会のご案内を先にしますね 春から…
【え！パンてフライパンでも作れるの？？】 米粉パンの体験講座好評です♪参加者さんの感想をご紹介します 今回私の教室に初めて来て頂いた方も楽しんで作業し…
【初めてでも簡単に天然酵母パンが作れちゃう♪】 今日は小麦パンの話 あこ天然酵母って知らない方多いと思いますが小麦、米、酵母菌、麹菌で作られてる酵母で添加物な…
前回の公式ラインの配信であこ酵母の商用利用について興味をお持ちいただいた方からありがたいことに何件かお申し込みをいただいていますご自身のレシピとしてお教室をや…
【米粉パン体験者さんの声です！】 先月からはじめた米粉パン体験レッスン！体験者さんたちの生の声です♪ ①米粉パンをなぜこの教室で 受けてみようと思われましたか…
【寒い日に食べたい米粉肉まん】 今お教室に来て頂いている方達で米粉パンに興味のある方が先月から体験講座にきてくれています 前回フライパンで焼けるパンの体験…
【ちゃんと材料みてますか～？】 米粉パンの体験講座をうちのお教室に来ていただいている方から少しずつ始めています 私のまわりの先生たちオンラインで材料生徒さ…
【今日はちょっと真剣な話です私に何ができるんだろう・・・本題は「さて」、から】 最初に、1/15日曜13時から久しぶりにインスタでクッキングライブをやります…
【酒粕ラムレーズンor酒粕米粉クラッカー】 久しぶりにインスタライブをしようと思っていましてあまりに久しぶりすぎて💦ちゃんとできるか不安ではありますが …
【今年こそ自分を変えてみたい？？】 明けましておめでとうございます まだ完全に元通りの生活にはなりませんがこんなご時世だからこそ食については考えていきたい…
【米粉でこんな形も作れる！】 米粉パンってグルテンがないので成形が単調なものばかりかと思ってましたがこんな形もできるんですね♪ 今回中に入れる具材をあんこ…
【シュトーレン？シュトレン？】 もう年末まであと少し💦毎年早いなぁって思います クリスマスが近くなるとでてくるものシュトーレン！でもシュトーレンってシュ…
