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ランニング復帰も、長男と一緒に始めたスケボーにハマってしまい、そっちの更新が主になりそうです。 ２児の父。 スケボーの目標は綺麗なオーリーを飛ぶこと！ 仕事と育児の合間の短い時間で、どこまで効率よく結果が出せるか試行錯誤中。
本日もポップショービットのトレーニング🛹昨日よりも弾くタイミングを遅めにして、つま先が地面につかないことを意識。今日の方がしっかりポップされてデッキが浮いてる感じ。あとは重心がどうしても弾き脚の方に寄ってしまうのでそこが要改善点。ここが直らないと
今回はポップショービットについて。ショービットはテールを後ろ側にシャクって180°脚の下で回転させるトリック。このトリックを行うときにテールを弾いてポップさせる！ショービットよりもデッキが空中に浮かぶ状態になります。個人的には普通のショービットよりも
本日はオーリー練習について🛹プッシュと言われる地面を蹴ってスケボーに乗るのと、チクタクと言われるノーズを左右に振って前進させるトリックが一通りできるようになってきたので、ジャンプであるオーリーの練習を開始！これができなくて、かなりの数の初心者が「スケ
スケボーの記事って何を書いたらいいのか迷うのですが、今回は初購入のデッキ紹介！girlskateboardの7.75サイズ。女子トイレのマークが目印wこのサイズは横幅のことで、最近は8.0インチのサイズが人気だそうですが、初心者には取り回しのしやすい細め（＝軽い）のもの
かねてからやってみたかったスケートボード🛹実は、小学生の頃にコンプリート（出来上がった状態で売っているもの）は持っていて、何度か乗って遊んでいましたが、特にトリックを練習するでもなく、使わなくなってしまったので引越しの際に捨ててしまった記憶があります。
毎回投稿が久しぶりなのですが、ここ数年で色々と様変わりしたのでその辺を。子供が2人（男の子）でき、自分の時間はなかなか無くなったわけですが、育休を取ったり、子育ては今しかできないということで頑張っています。トライアスロンに関しては休止中。バイクのトレーニ
ここ1〜2年の間のギアの変化は目まぐるしいものがありました。改めて語ることではありませんが、ランニングおいては厚底シューズ。私も以前はスピード練習では樹脂チップのあるソールが薄いもの。長距離トレーニングではある程度クッションのあるもの。そんな感じで使い分
5年近く前の投稿が最後となっていましたが、今回は久々の投稿です。投稿するにあたって、IDなどがわからず、新しいアカウントで2、3記事を書いてましたが、無事に復活できたのでこちらに。ちなみに新しいアカウントはこれです↓http://wata1986.livedoor.blog/?ref=head_b
speed conceptをDi2化してる最中ですが、madoneについても、アップグレードというか、色々な部分の消耗が激しくなったので、交換時期に合わせてちょっとしたアップグレードを行いたい。具体的には、クランクセットとブレーキ。クランクセット（6600 ultegra-SL）
speed conceptのDi2化が本格的に始動しました。自分で揃えたのはリアディレーラーのみ。ここだけ新品ではないので、しっかり駆動するか不安ですが、いままで使ってきたものを流用するので大丈夫なはず。正直、クランクとブレーキ以外はほぼ交換。自転車も預けて
本日は、新年初の時間走。120分でキロ7分ペースです。心拍は少し高めで終始MAXの75%くらい。どうしてもランでは心拍が高く出ます。シューズはマラソンで使用予定のGel noosa triです。60分経過までは実に順調。特に痛みも疲れもありませんでした。75分くらいか
今年、来年行いたいと考えている、スピードコンセプトのグレードアップ。6700系のアルテグラから6770アルテグラにしたいと考えています。6770と言えば、電動アルテグラの初代モデルです。第2世代の6870シリーズのアルテグラもありますが、11速はあまり必要ないし
ハワイ購入のトレ用品その2。来年からのレース用シューズです。日本未発売なので、速攻で買ってしまいました。GEL noosa fastです。写真は少ないですがこんな感じ。ソールはフラットで、スカ一センサージャパンにかなり近い感じです。フラットソールのものを探
昨日、2日間でハーフの距離を走りましたが、どうも左膝下が痛む。全然動けないわけではないが、予定していたバイク練習は回避し、スイムに切り替えようかと思います。こんな時に、トライアスロンならば種目が3つあるので、ランができなくてもバイクやスイムに
今日は雨のためバイクトレはなかなかできなそう。そこて、日々お世話になっているバイクの掃除をすることにしました。と言っても、自分で出来る範囲なのでたいしたことはないですが…。今日行ったのは、ドライブトレイン中心。カナリ汚れていたスプロケから攻めます
本日は、久しぶりにラン10km。大転子の故障から1週間半ですが、全く痛みなく走りきれました。久々なので、ペースはキロ6分ちょうど。天気も良く、かなり走りやすい日でした。なにはともあれ、無事に怪我が治って一安心。ブログランキングに参加しています
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