加圧トレーニング広島「PBクラブ」スタッフブログ

挙式まで後1ヶ月余り

挙式まで後1ヶ月余りラストスパートですちょっと見なかった人はびっくりすると思います❣️もう少し引き締まります❣️#LEEメゾット＃加圧筋トレ後のよもぎ蒸し＃セルライト除去施術＃ダイエットスタジオPBクラブ＃加圧トレーニング＃ダイエットトレーニング ...

2024/02/13 11:30

大谷翔平選手も愛用！加圧トレーニングが当店で体験できます。

あの大谷翔平選手が加圧トレーニングを行っていることが以前ヤフーニュースで話題となりました。ドジャースへの移籍では改めて日本のスターから世界のスーパースターになったんだなーと楽しんでニュースを見てました。その大谷がトレーニングで取り組んでいる加圧トレーニングが当店で体験できます。▼当時の記事のスクショです。...

2024/02/12 22:35

ダイエットはVUITONの力？！

ダイエット成功後少しリバウンドしてモチベーション上がらない奥さんがダイエット前のスタイルに戻らないように何とかモチベーションアップさせようと3ヶ月で5kg減量成功すれば奥さんが欲しかったVUITTONのバックプレゼントすると年末、僕の前でも約束しましたトレーニングはLEEメゾット今日トレーニング後よもぎ蒸しその後体重測定何と！5kg減量成功‼️奥さんビックリ❣️旦那さんガックリかと思いきや大喜び❣️幸せな奥さん...

2024/02/03 00:00

17kg減量、体脂肪14%減でもまだ頑張る！！

トレーニング慣れてLEEメゾットキツイですが引き締まり早く体重も落ちやすいです❗️17kg減量体脂肪14%減娘さんと3kgのダンベルが体から無くなりました❗️＾＾軽ーくなり体調も絶好調❣️娘さんの入園式まであと5kg減量その後はゆっくりLEEメゾットでボディーメイクして行きます❣️...

2024/02/02 00:00

長年トレーニングされてる方からコメント頂きました

「PBクラブでトレーニングを始めてから、もう14年が経ちます。最初の頃からずっと、体を引き締めることに取り組んでいますが、驚くことに14年たってもリバウンドすることなく、変わらず健康的な体型を維持できています。トレーニングは特に加圧マスターストレッチが大好きです❣️」...

2024/01/28 00:00

新型コロナウイルス対策について

PBクラブでは現在流行しております新型コロナウイルス対策をしっかりと行いながら営業しております。アルコール消毒はもちろん定期的な換気、ご希望の方にはビニール手袋をお渡ししたり、できるだけマンツーマン指導になるように予約時間を調節し、2メートル間隔でトレーニングしていただくよう感染予防を徹底しております。皆さまの健康とスタッフの健康を守るよう最大限頑張っております。外出自粛で身体が固まったり、ストレス...

2020/05/24 08:08

ビフォーアフター

体重 -27kg 体脂肪率 -20%引き締まって健康になり、キツかったトレーニングも今では楽しくて仕方ないとのことです！...

2020/04/02 15:20

夏本番！！

いよいよ夏本番！！！体験トレーニング！どんどん増えています(*^^*) トレーニングお待ちしております。...

2019/07/04 12:06

おはようございますPBクラブです

体験トレーニングお問い合わせ082-236－8460090－6846-4892...

2019/06/27 09:33

おはようございますPBクラブです

おはようございますPBクラブです！こうして写真で見比べると体の変化によく気づきます。やる気も上がり、結果も良く出ます(*^^*)...

2019/06/19 09:38

今から連勝！！

おはようございますPBクラブです！体験トレーニング！どんどんお客様が増えています!(^^)! カープと一緒にトレーニング！がんばりましょう！！...

2019/06/13 10:52

大雨警報(；ﾟДﾟ)

おはようございますPBクラブです！今日は夜中から雨がすごかったですね。今は少し雨も小降りになってきましたが、引き続きご注意くださいm(__)m ...

2019/06/07 09:30

今日もよろしくお願い致しますm(__)m

体験トレーニングお問い合わせ先082-236－8460090－6846-4892...

2019/06/01 09:28

加圧筋力トレーニング

おはようございますPBクラブです！加圧のことは皆さまどのくらい認識があるでしょうか？？たまにテレビでも見かけることがあると思いますがさまざまな効果が期待されています!(^^)! リハビリ、血行促進、肩こりの改善、むくみ解消など多岐にわたります(*^_^*) トレーニングをしてみて、効果を感じられる方も大勢いらっしゃいます。体験トレーニングお気軽にご連絡ください(^O^)／...

2019/05/29 09:22

夏のキャンペーン開催予定！？

おはようございますPBクラブです！夏に向け、体験トレーニング希望のお客様がどんどん増えていっています(*^^*) トレーニングするなら今がチャンス！！！ダイエット、体力アップ、筋肉をつけたい！加圧筋力トレーニングは様々な用途に応じます!(^^)! 皆さまのチャーレンジお待ちしておりますm(__)m...

2019/05/25 10:10

夏はチャンス！！

おはようございますPBクラブです！夏まであと少し！！ PBクラブでは夏に向け、さまざまな特典あり！！まずは体験トレーニングからお試しくださいませ(^O^)／お問い合わせ先 082－236－8460 または 090－6846－4892 まで(*^^*)...

2019/05/22 10:13

カープ絶好調！！

おはようございますPBクラブです！！カープ絶好調ですね(*^_^*) ファンの方もそうでない方も、広島が盛り上がることはいいことだと思います！オリンピックも近づき、健康ブーム、トレーニングブームも来ています!(^^)! 皆さまのお越し、スタッフ一同お待ちしておりますm(__)m...

2019/05/18 10:02

むくみ解消マスターストレッチ(^O^)／

おはようございますPBクラブです！皆さまトレーニングライフはいかがお過ごしでしょうか(*^^*) PBクラブでは加圧筋力トレーニング+マスターストレッチのトレーニングを行っています!(^^)! むくみや冷え性が改善され、姿勢もとても良くなります☆ミぜひ一度お試しくださいませ(^O^)／...

2019/05/15 10:58

理想のスタイル(^O^)／

おはようございますPBクラブですm(__)m 5月なのに、もう夏のような暑さですね(;´Д｀) 体のラインが目立ってくる季節、いろいろ気になるところです。トレーニングも様々です。自己流もいいですが、結果を出しやすくするためにはプロの意見、アドバイスも大切です。 PBクラブでは一人一人にに寄り添ったトレーニングを目指しています(*^^*) トレーニング以外にも、相談、様々なアドバイスもしています。ご興味のあ...

2019/05/11 09:56

夏まであと少し！！

おはようございますPBクラブですm(__)m いよいよ夏が近づいてきましたね(*^^*) 今回の10連休で蓄えたエネルギー(脂肪)を使うときです!(^^)! PBクラブでは週に二回のペースでのトレーニングを勧めています！その方が結果もきちんと出て、効果も実感できます。トレーニングをすることで、綺麗なスタイル、健康はもちろんのこと精神面や日常生活での変化など様々な効果を感じれます。お気軽にお問い合わせくだ...

2019/05/08 09:31

フラワーフェスティバル(*^^*)

おはようございますPBクラブですm(__)m 令和に変わり、長い連休になった今回のGW!(^^)! このお休みの間に、太ってしまったな( ；∀；)という方も少なくないのでは、、、と思います。夏本番まであと二ヶ月！！加圧筋力トレーニングなら、まだまだ十分時間はあります！！加圧なら、短期間で結果が出やすいです!(^^)! チャレンジ待っています(^O^)／明日までの三日間、フラワーフェスティバルが平和大通りで行わ...

2019/05/04 09:37

令和元年！！

おはようございますPBクラブです(*^^*) ついに令和になりましたね！新しい年度の始まり、この区切りにトレーニングも始めてみませんか？？!(^^)! PBクラブでは、令和に因んだイベントも様々行っています(^O^)／トレーニングを始めるなら、今がチャンス！！！！体験トレーニング！お待ちしています！お問い合わせ ☎082-236－8460 090－6846-4892 まで...

2019/05/01 09:45

トレーニングの夏(^O^)／

こんにちはPBクラブです！！トレーニングの夏ですね!(^^)! 筋肉をつけるトレーニングも大切ですが、食べるものも大切です。ダイエットの基準になる、ダイエットカロリー体重×30キロカロリーで計算します。そのうえで同じような食材で、低糖質、低脂質に置き換えれるものは置き換えてカロリーダウンすることがダイエットの近道です(^_-) 食べ方、食べるものを意識するだけでいろいろな変化があります(*^^*) 美...

2019/04/27 11:11

令和になりますね(*^^*)

おはようございますPBクラブです！いよいよ5月から新元号『令和』になりますね(*^^*) 今回の10連休、皆さまはどう過ごされるご予定でしょうか？？ PBクラブはこの連休の間、休まず営業！！致します！！この連休を機会にぜひトレーニングに立ち寄ってみていただければ、と思います(^O^)／ご連絡お待ちしておりますm(__)mお問い合わせ ☎ 082-236－8460 090－6846-4892 まで!(^^)!...

2019/04/24 10:20

カープ二連勝( ;∀;)

おはようございますPBクラブです！！やっとカープが二連勝！！よかったです!(^^)! この調子でどんどん頑張ってほしいですね(>_...

2019/04/20 09:27

暖かくなってきた(*^▽^*)

おはようございますPBクラブです！今日はスタジオの中を(^O^)／五日市スタジオです!(^^)! 中はとても広く、トレーニング設備も充実しています！場所は五日市駅から徒歩2分！ 1階に八剣伝のあるビルの中に入ったところです(*^^*) こちらは紙屋町スタジオ(^O^)／紙屋町スタジオには女性が多くトレーニングに来られています！仕事帰りに一汗流して～も大丈夫!(^^)! 場所はエディオン本店横、電車道を挟んで向かいに...

2019/04/17 10:30

お水飲んでいますか？？

おはようございますPBクラブです！！カープがんばれ(>__...

2019/04/13 10:22

お疲れさまです!(^^)!

こんにちはPBクラブです(^O^)／皆さまが目指している身体は何％のところでしょうか(*^^*) トレーニングをするにあたってまず大切なのは、どのような身体にしたいか誰のようになりたいか、しっかり目標を決めて取り組むことだと思います!(^^)! ダイエットにしかりトレーニングにしかり、運動と食事のバランスは大切です。一人でしていてもなかなかうまくいかない方は、ぜひ一度お試しに来てみてください(^^)/ PBク...

2019/04/10 15:28

ギリシャヨーグルト(*^^*)

おはようございますPBクラブです！！皆さま夏に向けてのボディメイクは順調でしょうか？？(*^^*) PBクラブでは加圧筋力トレーニングに加え、ヨモギ蒸しもできます。体を中からしっかり温め、代謝を上げ婦人病にも効果があるなどさまざまな効果を得られます(^O^)／ヨモギ蒸しの体験もできますので、興味のある方はぜひお試しくださいませm(__)m 一時期ブームになった『ギリシャヨーグルト』ご存知でしょうか？？...

2019/04/06 09:29

衣替えシーズン！！

おはようございますPBクラブです!(^^)! まだ少し肌寒いですが、これから暖かくなってきますね(*^_^*) この秋冬に貯めた体のエネルギー(脂肪)(^^;) いよいよ使うときがきましたね( ;∀;) 四月より、体験トレーニングを始められる方がどんどん増えています！体験料 3240円 10回チケット 27000円～ (当日チケット購入して頂けますと体験料2160円) ↑の価格は初回のみの特典になりますm(__)m この春...

2019/04/03 10:19

睡眠はとれていますか？？(*^^*)

こんにちはPBクラブです(^O^)／ダイエットと睡眠、関係のないようで関係のあるこの二つ(>_...

2019/03/30 15:47

ビタミンBで脂肪を燃やす!(^^)!

おはようございますPBクラブです!(^^)! 皆さまお食事はいろいろ気にされていますか？？炭水化物、脂質、タンパク質の摂取、バランスも大切ですが、『ビタミンB』も大切です！ ↓を参考にしてみてくださいm(__)m 普段、不足しがちになるビタミンBを積極的に摂ることで脂肪を燃やし、筋肉を大きくしていきましょう(^O^)／ビタミンB1 豚ひれ肉レバー鮭そら豆ゆばサバ納豆たらこ ...

2019/03/27 12:37

こんにちはPBクラブです

こんにちはPBクラブです(^O^)／過ごしやすくなったと思えば今週末は寒くなりましたね( ;∀;) 風邪などは皆さまひかれてはいませんか？？？ ☝いつもよく載せているビフォーアフターの写真!(^^)! ご自分の写真を見るとやる気100％！！！とても気持ちが上がります!(^^)! こんな体になりたい！やこの人みたいにキレイな体になりたい！など目標はとても大切です(^^♪ 自分には無理、、、時間がないから、、、そこまでが...

2019/03/23 10:47

新学期(*^^*)

おはようございますPBクラブです!(^^)! 暖かくなり過ごしやすくなりましたね(*^^*) この時期は、歓迎会や送別会、新しい年度を迎えお忙しいと思います(^^;) このブログを見に来られている方は、ダイエットやトレーニングに興味のある方だと思います。今、Youtubeなどでたくさんのトレーニング方法やダイエットの指南、情報が手に入ります。なるほど！と思いいざ試してみてもいまいち「これであってるのかな？」と...

2019/03/20 10:24

60分トレーニングプラン

おはようございますPBクラブです!(^^)! 花粉対策はお済みでしょうか？？辛い季節がやってきましたね( ;∀;) 写真のお客様、60分トレーニングを現在行われてます(*^^*) 素晴らしい成果が出ていらっしゃいます!(^^)! 何回も通ったり、時間をかけないと効果がない、、、そんなことはありません！！！！！早い方は一週間でも効果が表れます(^O^) お一人お一人にしっかりマッチしたトレーニングを心がけております。加圧...

2019/03/16 09:50

http://pbclub.blog69.fc2.com/blog-entry-1980.html

こんにちはPBクラブです！そろそろ春が訪れますが、体調は皆さまいかがですか？？動きやすい気候になり、身体を動かすのが楽しい季節になりました(*^^*) 当クラブではトレーニング後にヨモギ蒸しもできます!(^^)! ヨモギ蒸しをトレーニング後にすることで、さらに代謝を上げ体脂肪率も落とし、血行も良くなり、様々な効果を得られます！おすすめです！(^_-) 体感してみたい方はぜひお越しくださいませ(^O^)／とこ...

2019/03/12 16:32

ダイエットシーズン(*^^*)

PBクラブです！！皆さまトレーニングライフはいかがお過ごしでしょうか(*^^*) ただいま PBクラブでは一人ひとりのお客様のご要望に添ったトレーニングプランを様々な視点からご提案しております(*^^*) 気になる部位に特化したトレーニング週に二回来たいけど一回しか来れない早く引き締めたい！方には 60分トレーニング結婚式や特別な記念日までに、、などなどお客様の悩みに各スタジオ専属トレーナーが ...

2019/03/09 09:52

トレーニング日和ですね(^O^)／

皆さまこんにちわ(^O^)／暖かくなりお出かけしやすい季節になってきましたね！だんだんと薄着の季節が近づいてきています(>_...

2019/03/05 12:51

元気なお客様!(^^)!

おはようございますPBクラブです( ;∀;) 今日は当クラブのお客様のご紹介を(^O^)／もともと運動が大好きなこちらのお客様、いつも元気で若々しいですが、定年を迎えられてるご年齢です(*_*) まだまだこれからの人生を楽しむため、トレーニングを続けられるとのことです！素晴らしいバイタリティー(>_...

2019/03/02 10:19

今日は食事について!(^^)!

皆さまおはようございますPBクラブです！ 2月とは思えない暖かさ(*^▽^*) 昼と夜の寒暖の差で体調を崩されないようにm(__)m 今日は食事について少しお話を。トレーニングと食事のバランスはとても大切です。ただ体重を落としたければ食事をしなければ減ります。一時期はこれで我慢できるかもしれませんが、体に負担がかかりまた元通り食事を取るとすぐに元に戻ってしまいます。まず大切なのは、何を、どう、い...

2019/02/27 10:22

paypay 登録されましたか？？(*^^*)

...

2019/02/23 12:25

おはようございます！

おはようございますPBクラブですm(__)m いやな雨ですね(>_...

2019/02/19 10:36

おはようございますm(__)m

おはようございますPBクラブです！今日はマスターストレッチ👣の紹介をします(^O^)／女性を悩ませる、足のむくみや冷え性、セルライト(>_...

2019/02/16 10:36

こんにちは(*^▽^*)

こんにちはPBクラブですm(__)m 皆さま体調はいかがでしょうか(^^)/ いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ ↑こちらのお客様、なんと還暦を超えられております!(^^)! PBクラブではこのように、お年を召した方たちもがんばっておられます。トレーニングに年齢は関係ありません。体の健康は永遠のテーマであります(´・ω・`) 気になるお値段ですが一回のトレーニング 3240円～になっております。...

2019/02/14 12:00

寒いですね～(>_

おはようございますPBクラブです(^O^)／最低気温が下がってきて、寒さが厳しくなってきましたね(´・ω・`) インフルエンザの猛威、風邪引きさんも多くなり体調を崩される方も増えていらっしゃいます。お身体ご自愛くださいm(__)m 今日は段原スタジオのご案内です。この年季の入ったベンチプレス(^^)いつもお世話になっています。このベンチプレスさんのおかげで、わたしもとても鍛えて頂きましたm(__)m この台を応用し...

2019/02/02 10:20

トレーニングしてますか(^O^)

おはようございますPBクラブです！！まだまだ寒さは続きますが、皆さま体調はいかがですか？？当クラブのお客様トレーニング3カ月体重－5．3kg 体脂肪率－3％加圧は血流を制限することにより、成長ホルモンの分泌を促し代謝も良くなります。肩こり、貧血や高血圧の改善にもなります。興味のある方は、ぜひPBクラブまで(^O^)／連絡先 082－236－8460 090－6846－489...

2019/01/23 11:23

http://pbclub.blog69.fc2.com/blog-entry-1968.html

こんにちはPBクラブです(^^)/ 今年も二週間ほど経ちましたが、まだ新年会など出かける機会が多いですね(>_...

2019/01/13 11:03

仕事始めになってきましたね( ;∀;)

おはようございますPBクラブです！！お正月休みはみなさまゆっくり過ごせましたでしょうか？？おせち料理にご馳走三昧でしたでしょうか(*^^*) 摂取したエネルギーは消費しなければ脂肪となり身体に蓄積してしまいます(>_...

2019/01/05 10:31

新年あけましておめでとうございます(*^^*)

新年あけましておめでとうございますPBクラブです‼‼ 今年もよろしくお願い致しますm(__)m PBクラブは 1/2から営業致しております！年末年始に食べ過ぎてしまった方！トレーニングで汗を流せば、早めに取り戻せます!(^^)! 体験トレーニングも随時募集致しております(^O^)／お気軽にご連絡くださいませ！体験トレーニングお問い合わせ先 082-236－8460 または 090－6846-4892 まで！現...

2019/01/02 10:43

今年も一年ありがとうございましたm(__)m

おはようございますPBクラブです!(^^)! 今年も残すところあと4日、...

2018/12/28 10:34

今年もあと少し!(^^)!

おはようございますPBクラブです‼皆様年越しの準備はできていますか？？忘年会や大掃除で忙しく過ごされていると思います(>_...

2018/12/23 10:50

今年もあと少しですね(>_

おはようございますPBクラブですm(__)m皆様体調はいかがでしょうか？？寒くなり体調を崩されたりはしていませんか？？トレーニングは身体と身体の中の内臓も鍛えてくれます!(^^)!体力をつけたい、いつまでも元気で健康でいたい、そんな方にも加圧トレーニングはおすすめです！体験トレーニングは随時募集しております。皆さまのお越しお待ちしてます(*^▽^*)全スタジオ共通連絡先 082-236－8460 または 090－68...

2018/12/19 10:34

paypayで20％ポイントがつきます!(^^)!

おはようございますPBクラブです！急に寒波の影響で冷え込みがはげしくなっていますが、皆さまお身体は大丈夫でしょうか？(>_...

2018/12/08 10:17

頑張り屋さん(^^)

こんにちはPBクラブですm(__)mだんだんと寒くなり、冬らしくなってきましたね。今年もあと少し( ;∀;)年末年始は皆さまお忙しいと思いますが、体調の方はいかがでしょうか？？加圧トレーニングは身体を元気にし、血流を良くし健康になれます‼ 写真の方は、体重15㎏マイナス体脂肪率8．5％マイナスとてもがんばっていらっしゃいます( ;∀;)やったことには、きちんと結果がついてきます‼皆さまのチャレンジお待ちしてますm(...

2018/11/29 10:09

こんにちは(^^)/

こんにちはPBクラブです！！これから忘年会シーズン(>_...

2018/11/21 13:44

PBクラブです(^_-)-☆

皆様お身体は元気でしょうか(・・?PBクラブでは様々なトレーニングでお客様のニーズにお応えしております。少しでも気になりましたら、お気軽にご連絡ください(^^)/全スタジオ予約共通電話番号 082-236－8460 または 090－6846-4892 まで...

2018/11/09 19:27