毎日のお弁当・料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと３匹のニャンたち…。
猫と蕎麦と温泉が大好き♪
昨日9/29（水）の食事記録。朝食は塩パン半分とパイナップル、ヨーグルト、コーンスープで252kcal。ランチはコストコへの帰りに立ち寄ったからやまでからやま定食。塩辛がごはん泥棒です。から揚げは2つ残しましたがごはんはほぼ完食で579kcal。食は納豆ごはんが食べたかったんだけど夕オッサンのリクエストでビーフステーキ。さすがにごはんは食べられず大根サラダとで426kcal。サプリ、美容ドリンク、おやつのマックシェイク、チョコモナカアイスを含め9/29（水）の総摂取カロリーは1692kcal、消費カロリーは251kcal、あすけん54点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！塩パン・からやま定食・ビーフステーキ～食事記録
特別な日やお祝いのご膳にもぴったり♪銀座割烹里仙監修洋風オードブルテロワールをいただきました。8種類のオードブルが2個ずつ入った約2～3人前。冷凍で届きます。15～20℃で約6～8時間解凍していただきます。テーブルコーディネイトしやすい器に入っているので洋風にも和風にも盛り付けられます。美味しいオードブルがチョッとずつがうれしいセットになっています♪今回はお正月をイメージして盛り付けましたが、もちろんクリスマスや特別なお祝いの日にもステキです✨地域の逸品や掘り出し物を探して楽めるお取り寄せサイト「産直お取り寄せニッポンセレクト」からお取り寄せしました。全国津々浦々、産地直送でにっぽんの様々な商品が楽しめます♪何よりも送料無料というところが、商品を選びやすくて私的にはポイント高いです。自宅用はもちろん、贈り物にも...銀座割烹里仙監修洋風オードブルテロワール
朝食に出たロケ弁、ニューヨークウィッチーズのサンドイッチです。極上！ふんわり厚焼き玉子のカツサンド（500円税込）うす付けの衣をつけサクッと揚げたふんわり玉子焼きがサンドされています。ポテトフライが付いてました。小さなサンドイッチが3つ、少ないかなと思いましたがずっしりとして結構な量。お腹がいっぱいになりました。テイクアウトはもちろん、公式サイトからも注文できますが、くるめし弁当やUberEatsでも注文できます。こちらはくるめし弁当からの注文したお弁当です。NEWYORKWITCHES（ニューヨークウィッチーズ）東京都新宿区歌舞伎町1丁目3-16エーワンビル1Fhttps://nyw-sw.com/TEL：0800-888-7737（フリーダイヤル）テイクアウト：15:00～翌5:00配達可能時間：21:00...ロケ弁☆ニューヨークウィッチーズ
先日、話題のレシピになった「鶏皮で作る親子？チャーハン」が「親子」の人気検索でトップ10に入りました。COOKPADのアクセスがいつもの倍以上に跳ね上がったと思ったらトップ10に入ってました。嬉しいです♪ありがとうございました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡OGPイメージ鶏皮で作る親子？チャーハンbychima＠鶏皮の脂で炒めた、鶏皮と卵の濃厚なチャーハンです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！COOKPAD☆人気検索でトップ10に入りました
9/28（火）の食事記録。朝食はディナーロール、コーンスープ、リンゴとパイナップルde297kcal。ランチはお弁当の鮭の塩焼きもろもろで449kcal。夕食は茄子焼きとおぼろ豆腐で372kcal。たんぱく質補給のため、マルトモの花けずりをどちらにもたっぷりトッピング。まるでおかかの盛り合わせみたい(≧▽≦)生姜醤油をかけていただきました。美味しかったーー！！サプリ、美容ドリンク、おやつのカントリーマアム2こ、豆乳飲料を含め9/28（火）の総摂取カロリーは1388kcal、消費カロリーは229kcal、あすけん86点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！コーンスープ・鮭の塩焼き・茄子焼き～食事記録
コーボンでフルーツゼリーを作ってみました。お気に入りの酵母ドリンク「cobon（コーボン）」。夫婦で毎朝飲んでとっても快調です。美味しいのでデザートにもピッタリ♡アガー大さじ1弱を水350ccで溶いてから火にかけ、アガーが溶けたらコーボン4杯、フルーツを加えひと混ぜしてから火を止めます。フルーツは1～1.5センチにカットしたリンゴ、パイナップル、キウイ、グレープフルーツ、冷凍のブルーベリーを入れました。朝食のフルーツを取り置きして入れたので分量は適当ですがたっぷり入ってた方が美味しいですね🍎🍍🥝🍊🍓冷凍ブルーベリーが入ったお陰で、ゼリー全体がキレイなピンク色になってかわいい～アガーを使っているのでプルンプルンした食感もイイ感じです。是非お試しを♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！コーボンでフルーツゼリー♡
今日のお弁当は塩鮭とささげの胡麻和え、玉子焼き、きゅうりのキューちゃんです♪色味がない地味弁ですがオッサンの大好物の鮭が入ってるのできっと満足してくれるでしょう(*^▽^*)明日から2日間お休みになるのでお弁当がなしになります。その代わりロケ弁のご紹介しますね(*^^)vランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！鮭弁当
加賀棒ほうじ茶ラテクリーム・鯖の味噌煮・ポークステーキ～食事記録
9/27（月）の食事記録。朝食はトーストにフルーツ、ヨーグルト、アイスティーで542kcal。棒ほうじ茶ラテクリームをたっぷり塗ったらカロリーがアップ！しかも甘かった(≧▽≦)明日は少なめにしましょう。ランチはお弁当メニューのさば味噌などなどで500kcal。晩ごはんは作るの面倒になって豚ロースを焼いただけで525kcal。サプリ、おやつの豆乳ドリンクを含め9/27（月）の総摂取カロリーは1677kcal、消費カロリーは241kcal、あすけん81点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！加賀棒ほうじ茶ラテクリーム・鯖の味噌煮・ポークステーキ～食事記録
9/26（日）の食事記録。朝食はトーストにヨーグルト、牛乳で376kcal。お腹がいっぱいになってしまいフルーツは残しました。ランチは残り物のお弁当メニューで443kcal。夕食は茄子のボロネーゼ（パスタ80g）で526kcal。サプリ、美容ドリンク、おやつの串団子、チョコレート1粒、朝食の残りのフルーツを含め9/26（日）の総摂取カロリーは1727kcal、消費カロリーは273kcal、あすけん74点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！トースト・残り物・茄子のボロネーゼ～食事記録
晩ごはんに茄子のボロネーゼ🍝nakatoから出ている「ダラコスタパッケリ」を使いました。上質な小麦の風味とパスタのコシに重要なグルテンを損なわないよう、低温でじっくり時間をかけて乾燥しています。パッケリは、表面に筋が入って、生地が厚い大型ショートパスタでソースが絡みやすいのが特徴です。茹でたものをお皿に入れるときの「平手打ち(pacca)のような音」がすることが由来だそうです。たっぷりの牛ひき肉とお茄子を炒め、ブレンダーで撹拌したホールトマトを加えくつくつ煮込んだソース。味付けは野菜のブイヨンとはまぐりのだし、トマトケチャップ少々。コンソメが切れてたのであるもので適当に調味したけど激ウマに出来て大満足の美味しさでした♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！茄子のボロネーゼ
今日のお弁当は鯖の味噌煮です🐟入院前に自家製冷食として作り置きしておいたものです。冷凍室の片隅に埋もれてました(^-^;見た目味薄そうですが、真空パック詰めなのでお弁当にぴったりなしっかりめのお味となっております。OGPイメージサバの味噌煮bychima＠ご飯がすすみま～す♪チョッと濃い味の味噌がたまりません。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！鯖の味噌煮弁当
「鶏皮で作る親子？チャーハン」がクックパッドの話題のレシピになりました。つくれぽを下さった方々、MYフォルダや印刷して下さったり、ご訪問いただいている大勢の方々にありがとうございますの気持ちでいっぱいです。鶏皮で作る親子？チャーハンbychima＠鶏ハムで出た皮を捨てずに活用したエコチャーハンです。想像以上に美味しいです。是非お試しを♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！クックパッド☆話題のレシピ～鶏皮で作る親子？チャーハン
シナモンシュガートースト・ちくわの磯辺揚げ・ゴーヤチャンプルー～食事記録
9/25（土）の食事記録。おひとり様と違って一応曲がりなりにも食事は作ります(^-^;という事で朝食はシナモンシュガートーストとフルーツ、ヨーグルト、アイスティーで372kcal。ランチはお弁当メニューのちくわの磯辺揚げとキューちゃんで438kcal。夕食はゴーヤチャンプルーと納豆、きゅうりのキューちゃん、ごはんで516kcal。サプリ、美容ドリンク、おやつのプリン・チョコバッキーを含め9/25（土）の総摂取カロリーは1617kcal、消費カロリーは236kcal、あすけん72点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！シナモンシュガートースト・ちくわの磯辺揚げ・ゴーヤチャンプルー～食事記録
マイファームのゴーヤもそろそろ終わりが近づいています。今年は気候のせいか小ぶりで苦味も薄く感じます。昨夜はそんな収穫したてのゴーヤ使ってゴーヤチャンプルーを作りました。豚肉、ゴーヤ、豆腐、卵を炒め、マルトモ万能白だしで味付け！仕上げに花けずりをかけてひと混ぜ。やわらか食感なのでたっぷりかけても食べやすいのがgood！わが家はどっさり、ふたつかみ入れてます(*^^)vランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！マルトモ万能白だしで味が決まる！！ゴーヤチャンプルー
チョッと作り過ぎちゃって残ってしまったゴーヤチャンプルーを無駄なく救済！今日は昨夜の残り物が入った弁当です。撮影でたっぷりいただいたきゅうりのキューちゃん。お弁当にぴったり！重宝しています♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！残り物弁当
色彩心理研究者の春田医師監修の色彩マスクを使っています♪カラーはイエロー、ゴールド、アイスグリーン、グリーン、ブルー、ピンクの6色。いつの間にか窓の外は虫の音が大合唱～♬初秋はゴールドをチョイスし落ち着いたひと時を過ごしております。接触冷感生地でひんやり心地よいです。生地は抗菌・消臭・UVカットが施されているので今の季節は特にうれしいです。スタイリッシュでコンパクトなマスクケース付きなのもポイント高いです(*˘︶˘*).｡.:*♡【送料無料】色彩マスクマスクケース付きゴールドコーヒーマスクマスクケース血色マスクマスク洗えるスポーツマスクカラーマスクウレタンマスク布マスク立体マスク接触冷感抗菌花粉通気性UVカットマスク価格：620円（税込、送料無料)(2021/9/25時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリック...その日の気分でカラー選び♪色彩マスク～ゴールド
プラスキレイピンクリップを使ってみました💄ふっくらハリと弾力のある唇へと導くリップ美容液です。ヒト幹細胞エキスと美肌乳酸菌が配合された唇専用トリートメント💕---------------------プラスキレイピンクリップ内容量：6mlカラー：クリア・ヌードピンク・ワインレッド・コーラル価格：3,080円(税込)---------------------カラーは4色あり、私は肌馴染みがよくて上品なコーラル。マスクに色移りしますが、リップが落ちても潤いが続いてふっくらハリのある唇に💋悩んでいた縦ジワも目立たなくなりイイ感じです(*˘︶˘*).｡.:*♡スースー爽快感も良い感じです♪リップ人気リッププランパープラスキレイピンクリップ6mlpinklipリップ美容液ヒト幹細胞培養液レチノールヒト由来美肌乳酸菌ヒト幹細...唇専用トリートメント♡プラスキレイピンクリップ
今日のおやつはルイボスティーと一緒に手筒米菓。サクッと香ばしくて美味しかったです♪ボンとらやの手筒米菓。大物タレントさんからの差し入れです。天のやの玉子サンドイッチと一緒にいただきました。どちらも初めていただきましたが、さすが美味しいものをご存じ…とっても美味しかったです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ボンとらやの手筒米菓
今日のお弁当はちくわの磯辺揚げです。昨日の撮影で余ったきゅうりのキューちゃんもしっかり入ってます(*^^)vたくさんいただいたのでご近所にもお裾分けしました。久々に食べたキューちゃん、美味しかったです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ちくわの磯辺揚げ弁当
9/24（金）の食事記録。朝食は浅草今半の和牛焼肉重を半分で372kcal、ランチはお腹が空かずスイカで74kcal、夕食は玉子焼きサンドや諸々で484kcalでした。サプリ、美容ドリンク、おやつの温州みかんバーを含め9/24（金）の総摂取カロリーは1018kcal、消費カロリーは128kcal、あすけん47点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！浅草今半の和牛焼肉重・スイカ・玉子焼きサンド～食事記録
和牛焼肉重（1080円税込）9～11月の季節限定メニュー。肉増量1.5倍！マジお肉たっぷりで超満足でした。牛玉重（1080円税込）定番の牛玉重。やっぱり今半は美味しいですね(*^▽^*)今までとたまごの味付けちょっと変わったかな？ごはんの量も少なくなったような気がします。ごはんとおかずのバランスがとってもいい感じです。浅草今半http://www.asakusaimahan.co.jp/ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ロケ弁☆浅草今半
食欲がない時期、お友達が送ってくれたまるごとびわゼリー🎁お心遣いに感謝～(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡大事にしすぎて今頃頂いてます😋1ヶ月前からみぞおちが圧迫されるような感じと同時に両肩にずっしり凝った痛みが時おり襲います。日増しにその圧迫感と痛みで息が出来なくなりました。気になって検索すると心筋梗塞・狭心症といったワードが出てきて怖くなり、今日はかかりつけのクリニックで診ていただいてきました。心筋梗塞なら両肩でなく左寄りの痛みが一般的なので、おそらく半年前にも指摘されていた逆流性食道炎ではないかと…。一応心電図検査をしましたが異常なし。大学病院でいただいた薬の中のひとつ、胃酸の分泌を抑え胃や十二指腸の潰瘍や食道の炎症を抑える「ランソプラゾールOD錠」を数段強い作用のある「タケキャッブ錠2」を変えて様子を...まるごとびわゼリーと逆流性食道炎
昨日の晩ごはんは、冷凍ごはんでしらすチャーハンを作りました。おひとり様はお気楽です。9/23（木）の食事記録。朝食は鮭とごはん諸々で533kcal、ランチは牛カルビ、サラダなどで444kcal。どちらもロケ弁を半分弱いただきました。夕食のしらすチャーハンは452kcal。サプリ、美容ドリンク、おやつのスイカを含め9/23（木）の総摂取カロリーは1429kcal、消費カロリーは79kcal、あすけん66点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！しらすチャーハン他～食事記録
オーラパール洗口液6.8わが家では欠かせない洗口液ですが、今回ご紹介するのは酸蝕歯に注目した洗口液です。食べ物などの影響で酸性になった口中をすぐに中性に戻し酸蝕歯を予防してくれます🦷だ液とほぼ同じpH6.8の中性なので、緩衝作用により瞬間的に中性に戻すバッファ処方で口腔のpHバランスを保ちます。酸蝕歯とは飲食物に含まれる酸などによって歯の表面のエナメル質が溶けて薄くなること。熱い物や冷たい物がしみたり、歯が黄ばんだり、虫歯にもなりやすくなります。オーラパール洗口液6.8内容量：180ml価格：1,650円(税込)少量を口に含み10～20秒ほどすすいでから吐き出し、その後は普通に歯ブラシします。ベルガモットライムミントの香りが爽やかでした。辛くないのでピリピリしないのが使いやすかったです🦷🦷🦷全薬販売オーラパール...酸蝕歯に注目したバッファ処方！オーラパール洗口液6.8
9/22（火）の食事記録。昨日から撮影のため3日間おひとり様ごはんとなります。もちろんお弁当もなし。超お気楽、ズボラごはんでお見苦しいですがお付き合いを…(^-^;朝食は冷凍していたパン工房CUNICOの米粉パン、アーモンド入りチーズ、コーンスープで304kcal。OGPイメージ雑木林の中のパン屋さん～手作りパン工房CUNICO-レンレンのひとりごと…国道20号から甲斐駒ヶ岳方向に向かった細い道。Googlマップのナビに誘導されたはいいけど間違っていない？って思ったら小さな看板がありました...雑木林の中のパン屋さん～手作りパン工房CUNICO-レンレンのひとりごと…ランチは食べるの忘れて、しかもお腹も空かなかったのでスイカだけで74kcal。お夕飯は卵入りキムチ納豆ごはんとひじきの煮物で354kcal。サプリ...米粉パン・すいか・納豆ごはん～食事記録
しばらくお弁当が無いのでいつぞやのロケ弁のご紹介です。何処のお弁当か分かりません。とんかつ弁当です。手作り感があって美味しかったです。箸休め程度の副菜も潔くてイイです(*^^)vランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！いつぞやのロケ弁
9/21（火）の食事記録。ランチはお弁当メニュー諸々で384kcal。朝食はディナーロール、フルーツ、ヨーグルト、コーンスープで319kcal。夕食は冷凍餃子とささげとお揚げの煮物、お隣さんからの差し入れのひじき煮などで529kcal。サプリ、おやつのキャラメルコーン、スイカ、温州みかんバーも含め9/21（火）の総摂取カロリーは1588kcal、消費カロリーは263kcal、あすけん77点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ディナーロール・チキンカツ・餃子～食事記録
プロ推奨！パイプつまり・ニオイの原因を徹底除去！ウルトラハードクリーナー パイプ用
主婦の最強の味方！リンレイのウルトラシリーズから、今回はパイプ用をお試ししました。高濃度なアルカリ成分と熱・泡が持続し、パイプ奥の頑固な汚れを除去します。なんと粉末です！液体のパイプクリーナーしか使った事がなかったからチョッとビックリ！排水溝のまわりに粉末をまき、約40度のお湯で溶かし入れます。長時間作用する強力アルカリ成分が汚れにじっくり浸透します。ケイ酸ナトリウムが発熱しながら汚れを溶かし、頑固な汚れを剥がし落します。もちろん、除菌・ウイルス除去も！キッチンの排水溝、2年おきに業者が清掃に来てくれるけど築40年の積年の汚れは頑固です。恐るべし、ウルトラハードクリーナーパイプ用！！今まで使っていた液体タイプのクリーナーでは落ちなかったヘドロ汚れがごっそりキレイに落ちました！不思議です、なんだか空気までキレイに...プロ推奨！パイプつまり・ニオイの原因を徹底除去！ウルトラハードクリーナーパイプ用
隠れているつもりのクマちゃん♪はいはい、クマちゃんからは見えてませんもんね(^-^;時おりチラ見するクマちゃん(≧▽≦)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！見えてますよ～わが家のお猫様
【Zoomオンラインイベント】正田醤油と「しょうゆ」を学ぼう！～鴨汁で鶏南蛮うどん
昨夜は鶏南蛮うどんでした♪日中は暑いのに夜はぐぐ～んと気温が下がる初秋。温かいおうどんで美味しくほっこりいただきました。使ったのは鴨の香りと旨味が美味しい正田の「鴨汁つゆ」。鴨の代わりに鶏モモで代用しました。【Zoomオンラインイベント】正田醤油と「しょうゆ」を学ぼう！に参加しました。もろみ・再仕込み・たまり・しろ・うすくち・減塩・こいくち。事前に送られてきた7種類のしょうゆや2種類のめんつゆの味比べをしました。ビデオですが正田醤油の工場見学や正田醤油の歴史と共に正田記念館なども観ることが出来とても興味深かったです。現在はコロナの影響で中止されていますが、リアルに工場見学と正田記念館にも是非とも行ってみたくなりました。味比べキットと共に鴨汁つゆ、ラクめし「タンドリーチキンの素」、正田のしょうゆも送られてきました...【Zoomオンラインイベント】正田醤油と「しょうゆ」を学ぼう！～鴨汁で鶏南蛮うどん
今月のネイルはキラキラゴージャスにってお願いしました。ここ数回、ラメグラだったけど華やかなキラキラが恋しくなりました。お任せしたらトレンドカラーのパープルにラメやストーンをたくさんつけて下さいました✨パープルというよりピンクっぽいかな。カラー見本で見た時より肌に馴染んでしっくりしています。爪がキレイなるとテンションも上がります♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！パープルネイル
チキンカツや常備菜の煮物、昨日の残りの舞茸の天ぷらで今日のお弁当は茶色い！赤味付けにウインナーと明太子を後からプラスしました(^-^;日中は暑いくらいだけど日が暮れると一気に気温が下がりますね。風邪とまではいかないけど時おりくしゃみが出ます。ひとりの時はいいけど、このご時世なので外でくしゃみが出るのは気がひけます。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！残り物とかいろいろ…弁当
9/20（月）の食事記録。ディナーロール、リンゴ、キウイ、コーンスープ、ヨーグルトで314kcal。ランチはお弁当メニューの舞茸の天むすびde345kcal。夕食は鶏南蛮うどんとスイカで719kcal。サプリを含め9/20（月）の総摂取カロリーは1392kcal、消費カロリーは359kcal、あすけん84点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！りんご・舞茸の天むすび・鶏南蛮うどん～食事記録
ピュアナチュラルエッセンスローションUVNこれ1本で化粧水と乳液、UVケアも出来るローションです。---------------------ピュアナチュラルエッセンスローションUVN内容量：210mLSPF4価格：880円（税込）---------------------お買い物とジム以外、外出予定がほとんどない今の私。ほぼすっぴんの毎日です。洗顔後、これ1本で朝のお手入れ完了！伸びが良く肌の奥まで浸みこむ感じが好きです♡超時短なのにしっかり潤ってUVケアまでできて助かってます(*˘︶˘*).｡.:*♡ピュアナチュラルエッセンスローションUVN(210ml)【ピュアナチュラル(pdc)】価格：823円（税込、送料別)(2021/9/20時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ピュアナチュラルエッセンスローションUVN
昨日9/19（日）の食事記録。夜はマックのポテナゲとハイボールで晩酌で656kcal。小腹が空いたので納豆餅も食べて199kcal。ゆっくり寝ていたので朝食抜きでブランチに野菜カレーとスイカで302kcal。サプリ、おやつのクッキーとスイカも含め9/19（日）の総摂取カロリーは1359kcal、消費カロリーは172kcal、あすけん48点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！野菜カレー・ポテナゲで晩酌～食事記録
今日のお弁当は舞茸の天むすび弁当です🍙舞茸の天ぷらをめんつゆと三温糖をひと煮立ちさせたつゆに潜らせています。ハランと経木で包んでみました。舞茸の天むすび
今日のおやつは、渋沢栄一が行くスイートクッキーとオーガニック生葉ルイボスティー♪タイガー『オーガニック生葉（ナマハ）ルイボスティー』ルイボスティーの中でも、オーガニック認証を取得した最高級グレードの茶葉を100%使用しています。ポリフェノールが多く含まれていて抗酸化力もばっちり✨タイガーのルイボスティーは、雑味もなくて本当に美味しいです。今晩はNHK大河ドラマ「青天を衝け」ですね。いつも録画して観ています。タイムリーに渋沢栄一の顔と中家がデザインされたクッキーです❢ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！渋沢栄一クッキーとオーガニック生葉ルイボスティー
シルバウィーク中日、唯一お休みの今日のランチ…いやブランチは野菜カレー🍛nakatoの麻布十番シリーズ「野菜カレー5種の野菜入り」をいただきました♪お野菜ごろごろ、ほどよいスパイスと野菜の旨味が絶妙なバランス♪レストランの味をレトルトカレーでお手軽にいただける喜び(*˘︶˘*).｡.:*♡麻布十番シリーズは量が多めってこともあり、わが家では夫婦して猫食いなのでルー1袋でふたり分でちょうど良い量です。【Amazon.co.jp限定】カレー2種アソート:ビーフカレー・野菜カレー(nakato麻布十番シリーズ)【麻布十番カレー】温めるだけで手軽に本格洋食レストランの味わいを楽しめるレトルトシリーズです。食...株式会社nakatoランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！麻布十番シリーズ野菜カレー5種の野菜入り
9/18（土）の食事記録。近所に新しくできたパン屋さんのパンで朝食。メロンパン、ミニ食パンをシェア、フルーツにヨーグルト、アイスティーで459kcal。ランチはお弁当メニューのミニミニおいなりさん6個とアイスティーで465kcal。ごはんいらないメールが来たので、お気楽に納豆でおひとり様ごはん(*'▽')生卵、塩昆布、小ネギ、シジミ醤油入りのスペシャルバージョンで354kcal。サプリ、美容ドリンク、おやつの揚げせん・あずきバーを含め9/18（土）の総摂取カロリーは1604kcal、消費カロリーは157kcal、あすけん63点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！メロンパン・ミニミニいなり寿司・納豆ごはん～食事記録
鴻巣市の花「パンジー」をデザインした汚水マンホール蓋です。かなり色あせてますが一応カラーです(^-^;鴻巣市には花き農家が200軒を超えているそうです。鴻巣って花き栽培が盛んなんですね。知りませんでした。昭和23年に花き栽培として最初に栽培されたのがパンジーだそうです。市政施行20周年を記念して市の花に指定されました。こちらはカラーじゃない蓋。こちらは消火栓のカラーの蓋。市のキャッチフレーズ「ひな人形と花のまち鴻巣」に因んででしょうか、おひな様のデザインです。設置場所は鴻巣駅前の通りの道路にありました。カラーの汚水蓋（マンホールカードの座標）の設置場所は勝願寺の参道にありました。写真の奥、正面に見えるのが勝願寺の山門です。マンホールカードは水曜日以外は鴻巣市産業観光館「ひなの里」、水曜日は鴻巣市役所の下水道課で...埼玉県鴻巣市のマンホールとマンホールカード
コラーゲンの専門店、新田ゼラチンダイレクトのコラーゲンドリンク「ハピコラ10000」1箱50ml×10本（2,880円税込）をお試ししました。1日1本でコラーゲンペプチド10,000mgが補給できる、濃厚コラーゲンドリンクです。コラーゲンの吸収や代謝をたすけるビタミンC・ビタミンB2・B6もプラスされています。特にビタミンB群は、私の食生活ではなかなか摂取し難いのでとっても嬉しいです。コラーゲン由来活性型ペプチド「コラペプ®」を使用。「コラペプ®」は、豚由来のコラーゲンで、肌のハリと潤いをもたらすだけでなく、関節症や骨粗しょう症などの改善も確認されているそう。1日1本！決まった時間帯に飲むと良いそう。特に代謝が活発になる夜がオススメだそうで、私は寝る前に飲みました。とろみのあるピーチ味は、クセがなく飲みやすかっ...コラーゲンドリンク「ハピコラ10000」
コンパクトなのに特大サイズ2本分！モンダミン ペパーミント 濃縮タイプ
モンダミン史上初！水でうすめて使う濃縮タイプのモンダミンペパーミント。軽くてコンパクトな220mlの小さいボトルなのに特大ボトル（1080mL）約2本分たっぷり使えます。洗面所に置いていてもじゃまにならないサイズ感がイイね✨今日から使い始めています。わが家では欠かせない洗口液。丁度切れたところにモラタメnetさんから届きました。いつもは他メーカーを使っていてモンダミンは初めてです。さわやかなペパーミント、気に入りました(๑•ᴗ•๑)♡ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！コンパクトなのに特大サイズ2本分！モンダミンペパーミント濃縮タイプ
美容院の帰り道、イケアに立ち寄りお買い物。「LILLHULTリルフルト」（1499円税込）を購入しました。ネット通販やお買い物ついでに買い置きしているiPhoneの充電ケーブル。絶えず2～3本ストックしています。先日1本ダメになったので補充したのです。IKEAのケーブル、1.5mとちょっと長め。布張りでなかなか丈夫そうです。ブルーと黄色のIKEAカラーはさすがにパスして、こちらのダークグレーにしてみました。私だけじゃなくオッサンも使う可能性がありますからね(*^^)vランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！IKEAの充電ケーブル
今日のお弁当はふたくちサイズのミニミニおいなりさんです♪酢飯の中には刻んだ醤油漬けの生姜と白ゴマがたっぷり入っています。おいなりさんひとつに約20gのごはん。パクパク食べられるおいなりさんです(๑•ᴗ•๑)♡ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ミニミニおいなりさんのお弁当
9/17（金）の食事記録。朝食はミニクロワッサンとフルーツ、ヨーグルト、牛乳で304kcal。ランチはお弁当メニューの天津丼で438kcal。ごはんは120gで見た目より小盛です。夕食はジンギスカン。おやつに豆大福を食べたのでごはん抜きで293kcal。サプリ、美容ドリンク、おやつの豆大福、鴻巣おこし、スイカを含め9/17（金）の総摂取カロリーは1438kcal、消費カロリーは389kcal、あすけん60点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ミニクロワッサン・天津丼・ジンギスカン～食事記録
美容院の近くにある追分だんご。ススキと桔梗がすっかり秋の装いです。先月は売り切れてた豆大福。ラッキー！今日は品切れの札がかかっていません。塩大福（194円税込）やっぱめちゃ美味です✨上品なあんこといい、黒豆の煮具合といい、お餅とのバランスもバッチリ！食べたら幸せな気持ちになります♡追分だんご本舗新宿本店東京都新宿区新宿3-1-22http://www.oiwakedango.co.jp/TEL：03-3351-0101時間：販売10:00～20:30、喫茶11:00～19:00（土日祝20:00）休業：元旦備考：カード可アクセス：新宿三丁目駅より徒歩3分追分だんご本舗新宿本店（甘味処/新宿三丁目駅、新宿駅、新宿御苑前駅）テイクアウト総合点★★★☆☆3.4ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります...追分だんごの豆大福
今日は美容院へ行ってきました。先月は退院2週間後だったのでオッサンの車で送迎付きでしたが、今日は体調もバッチリ！2回目のワクチン接種も済んだので電車で行ってきました。先月は明るい色過ぎたので、今回はチョッと暗いカラーにしてもらいました。重たくなっちゃったかな？帰宅したオッサンが「やっぱり全然変わるね～すっごくイイ。」とベタ褒め。本当はよく分かっていないんだと思うけど、とりあえず褒めまくるのがわが家のオッサンです(≧▽≦)悪い気しないよね(*´³`*)♡♬*゜ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！9月のカラー＆カット
昨日、9/16（木）の食事記録。朝食は前日のデジャブのようメニューで463kcal。唯一違うのはココア付きなとこ。ところで濃いめのココアを飲んでから午前中いっぱい調子悪くなりました。チョコを食べた時のような気持ち悪さです。手術してから大好きだったチョコやココアを身体が受け付けないのは何故なんだろう…(:_;)ランチはお弁当メニューの梅わかめおにぎりとエビフライなどなどで386kcal。夕食は焼きとろサーモンとマイファーム産ささげと揚げの煮物、生姜の醤油漬けで386kcal。サプリ、美容ドリンク、おやつの雷おこしや豆乳ドリンクも含め総摂取カロリーは1665kcal、消費カロリーは322kcal、あすけん71点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ココア・梅わかめおにぎり・焼きとろサーモン～食事記録
今日のお弁当はオッサンの大好物、天津飯です♪もちろんカニカマ使用のチープなのね(´∀｀*)干し椎茸もたっぷり入れたよ。とろ〜りあん、今回は忘れずにお酢入れました。画像で見ると小ネギの量がアレですね(๑˃̵ᴗ˂̵)天津飯弁当
麦茶やポン菓子、雷おこしなどを作る鴻巣にある工場、関澤商店。平日のみ、工場の敷地内で工場直売をやっていて作りたてのお菓子を購入することが出来ます。工場直売所マニアとしては、インスタで見て以来ずっと気になっていましたが営業日が平日のみ。なかなか行けるチャンスがありませんでしたが、平日お休みだった先日はやっとチャンスが巡って来ました♪関澤商店行きたさに鴻巣めぐりのドライブと決め込んできました(*^^)v事前にインスタのメッセージで問い合わせして8～17時の営業時間を確認。開店の8時めがけて到着！工場が始業した直後。まだ直売所のテントは隅っこに片づけられたままで開店していませんでした。まさかお菓子買いに早々に朝一でやって来る人、いないでしょうからね(^-^;女性の方が慌ててお菓子を並べてくれました。急かしちゃったみた...工場直売！鴻巣おこしと麦茶～関澤商店【鴻巣市】
今日は混ぜ込み梅わかめのおにぎりのお弁当。おかずはエビフライと玉子焼き、またまた大量に作ったささげとお揚げの煮物。ささげ、まだまだ収穫できそうです。オッサンがこの煮物大好きなので、この時期の常備菜と化しています(≧▽≦)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！混ぜ込み梅わかめのおにぎり弁当
ミルクティー・豚ロースの塩こうじ焼き・味噌煮込みうどん～食事記録
昨日、9/15（水）の食事記録。夕食から…。冷凍していた吉田のうどんを使ってかぼちゃを入れたほうとう風の煮込みうどん414kcal。ランチはお弁当メニューの豚ロースの塩こうじ焼きとごはん120gで523kcal。朝食はディナーロール＋カルディのコーヒーホイップ、フルーツにヨーグルト、ミルクティーで458kcal。サプリ、美容ドリンク、プロテイン、おやつの雷おこしと豆乳ドリンクも含め9/15（水）の総摂取カロリーは1828kcal、消費カロリーは328kcal、あすけん45点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ミルクティー・豚ロースの塩こうじ焼き・味噌煮込みうどん～食事記録
鴻巣めぐりへ行った日曜日の早朝、北本市にある手作りパン屋 Cocon（ここん）に立ち寄りました。Googlマップナビに導かれて到着したのは畑の真ん前。まさかこんなところに？って思いますよね(≧▽≦)そういえば北杜市のパン屋さんもまさかの林の中でしたね。SNSの影響か、美味しければお店の場所は関係ないのでしょうね。こじんまりとしたかわいい店内。一角にイートスペースもありました。写真付きのメニュー。この他にも色々美味しそうなパンがたくさんありました。今回購入したのはこちらの5点。食パン（280円税込）食べきれなかったので冷凍したのですが、解凍してもふっくらもっちりして美味しかったです。もっと買ってくればよかったなぁ～(*^▽^*)カフェオレ（190円税込）コーヒーあんと練乳クリームが入ったデニッシュ。コーヒーあんが...畑の前の黄色いパン屋さんcocon（ここん）【北本市】
最近ずっとアイスティが多かったけど、今朝はほっこりちょっぴり甘めのミルクティーが飲みたくなりました。今日の朝食はカルディのコーヒーホイップクリームをつけたディナーロールにフルーツ、ヨーグルト、そしてオリゴのおかげ入りミルクティーです♪塩水港精糖株式会社『オリゴのおかげ』をお試ししました。『オリゴのおかげ』は乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ甘味料です。1日の接種目安はティースプーン2杯程度。今回のお題はオリジナルデザート・ドリンクのレシピという事ですが、まずはわが家のミルクティーのご紹介♪温めたカップにティーパックと熱湯1/4程度入れレンチン1分。そこに温めた牛乳を注ぎ、『オリゴのおかげ』をティースプーン2杯入れ、ほっこり美味しいミルクティー完成です♡一昨日は...オリゴのおかげでミルクティー♪
ホシサン こだわり塩麹でしっとりやわらか♪豚ロースの塩こうじ焼きガーリック風味
今日のお弁当はしっとりやわらか♪豚ロースの塩こうじ焼きガーリック風味です。マイファームの終わりかけの小さな茄子も一緒に焼きました。付け合わせは紫キャベツの酢漬けと新生姜の醤油漬け。きっとごはんがすすむことでしょう(*^▽^*)ホシサンこだわり塩麹をお試ししました。明治創業の老舗ホシサンの選び抜かれたこだわりの希少な麹と国産米、塩、酒精だけのシンプルな原材料で作られています。様々な料理の旨みを引き出す万能調味料です。塩麹とニンニクのすりおろしに筋切りなど下処理をした豚ロースを浸けて半日。豚ロースは1枚120gと140g、それぞれにこだわり塩麹大さじ2杯使用。ニンニクのすりおろしは合わせてチューブ1センチ程度。昨日の夕方に浸け、今朝、弱火でじっくり焼きました。とっても美味しくできました♪麹の力って最強です(*^▽^...ホシサンこだわり塩麹でしっとりやわらか♪豚ロースの塩こうじ焼きガーリック風味
ミネストローネ・白身魚のムニエル・仙台牛ハンバーグ～食事記録
9/14（火）の食事記録。朝食は作り置きしていたミネストローネ最後の一杯とディナーロールにヨーグルトで330kcal。ランチはお弁当メニューの白身魚のムニエルともろもろで428kcal。夕食は仙台牛のハンバーグとごはんで620kcal。サプリや美容ドリンク、おやつのミスドのドーナツに豆乳も含め9/14（火）の総摂取カロリーは1953kcal、消費カロリーは337kcal、あすけん54点でした。やっぱりドーナツはカロリー高い！まぁその分満足度も高いのですが(≧▽≦)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ミネストローネ・白身魚のムニエル・仙台牛ハンバーグ～食事記録
今日の晩ごはんはチョッと豪勢にA5B5ランク仙台牛100％のハンバーグです♪A5B5仙台牛100％ハンバーグ8個セット（5,200円税込・送料無料）A5B5ランクの仙台牛を100％使用して作ったハンバーグです。下味が付いているので何もつけずにそのままでも十分美味しいですし、和風ソースやデミグラスソースともよく合います。地域の逸品や掘り出し物を探して楽めるお取り寄せサイト「産直お取り寄せニッポンセレクト」からお取り寄せしました。全国津々浦々、産地直送でにっぽんの様々な商品が楽しめます♪何よりも送料無料というところが、商品を選びやすくて私的にはポイント高いです。自宅用はもちろん、贈り物にもとっても便利です(๑•ᴗ•๑)♡ハンバーグは冷凍で届きます。冷蔵庫で自然解凍、もしくは流水で解凍ってありましたが、私はレンジの解...A5B5仙台牛100％ハンバーグ【お取り寄せグルメ】
今日のお弁当は白身魚のムニエルです♪コストコのパンガシウスの切り身を2等分にし、塩、ブラックペッパー、バジル、小麦粉をまぶし、たっぷりのバターで焼きました。一緒にピーマンと椎茸も焼いて付け合わせに。レモンは輪切りにして冷凍していたものを使いました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！白身魚のムニエル弁当
9/13（月）の食事記録。朝食の画像が哀れなのでランチからご紹介。お弁当メニューのカニクリームコロッケ諸々と玄米雑穀ごはん120gで490kcal。寝坊した今朝。運転しながら食べるのか、ついてから食べるのかは分からないが、クロワッサンをもって出勤。私は冷蔵庫にちょっとだけ残ったもの整理の浅漬けとほぐし鮭に納豆ごはんで384kcal。晩ごはんはチャーハンとミネストローネで569kcal。サプリ、おやつに豆乳、ミスドのドーナツを食べ9/13（月）の総摂取カロリーは1833kcal、消費カロリーは452kcal、あすけん36点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！納豆ごはん・カニクリームコロッケ・チャーハン～食事記録
毎年恒例、ミスドのハロウィンドーナツ🎃どれもお持ち帰りで税込162円でした。今日のおやつに目玉がとれたポン・デ・チョコデビル♪美味しかった～♡オッサンと2個ずつシェア、もうひとつは明日のおやつにします(*^▽^*)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！おうちdeおばけMISDOHALLOWEEN
玄米酵素の北海道玄米雑穀をお試ししました。いつもの如くオッサンのお弁当メニューと一緒の私のランチ。今日は手術痕を診ていただくため形成外科の受診日なので外でランチでも良かったのですが、いつもの習慣で自分の分も作ってしまいました(^-^;北海道産の玄米と雑穀をブレンド。12種類の原料すべて、大地の恵みをたっぷり受けた北海道産。白米2～3合に、1袋を混ぜて炊くだけで簡単に玄米雑穀ごはんが炊けます。私は1合に1袋入れたのでさらに甘さももっちり感アップ！！ついでに栄養価もアップ♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！もっちり食感！北海道玄米雑穀
今日のお弁当は北海道玄米雑穀で炊いたごはんにほぐした塩鮭、カニクリームコロッケや玉子焼き、ウインナーや煮物、漬物などを詰めました。お弁当箱のチョイスを間違えたようです。またまたフタが浮いたままでクロスに包みました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！カニクリームコロッケ弁当
山登りの〆はやっぱり温泉♨いつもと違う温泉にしようかとも思ったのですが、やっぱり源泉かけ流しのあの炭酸泉が恋しくて韮崎旭温泉へ。この投稿をInstagramで見るchima(@chima_renren)がシェアした投稿8月最後の日曜日、16時半頃。ご覧の通り靴箱がすかすか。常連さんとキャンプ中の家族がちらほらでした。シンプルなまでの券売機。一応カミソリとタオルは売ってるみたいですね(*^▽^*)こんなご時世なので休憩室も空いてます。早朝出発、山登りで疲れた身体を休めるため、オッサンが入浴後はちょっぴり仮眠。お陰様で帰りの渋滞、乗り切れました。韮崎旭温泉韮崎旭の湯韮崎市旭町上条中割391TEL：0551-23-6311時間：10:00～20:00料金：600円休業：火（祝日の場合は翌日）駐車場：有りアクセス：笛吹...炭酸の泡々に包まれて～源泉かけ流しの天然温泉！韮崎旭温泉
シナモンシュガートースト・ペスカトーラ・鮭でごはん～食事記録
9/12（日）の食事記録。朝食は前日に引き続きシナモンシュガートースト。家では食べたことなかったけど想像以上に美味しくってハマりました(๑•ᴗ•๑)♡ミネストローネとキーウイ、ヨーグルトも含め402kcal。ランチはチョッと豪勢にお取り寄せグルメ。ペスカトーラと生ハムサラダで571kcal。気が付いたら食べ終わってしまった(^-^;おやつにチーズケーキを食べってしまい夕食はあっさりと鮭と漬物、煮物でごはん80gをかきこんで197kcal。サプリや美容ドリンク、チョコバッキーも含め9/12（日）の総摂取カロリーは1698kcal、消費カロリーは231kcal、あすけん80点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！シナモンシュガートースト・ペスカトーラ・鮭でごはん～食事記録
ペスカトーラと生ハムのサラダ～TABE LA SALでごちそうごはん♪
北海道産あさりとホタテのペスカトーラとわさび菜と生ハムのサラダのちょっぴり自分へのご褒美ランチ🍽ぷりっぷりのホタテ、大きな身のあさりがごろごろ入って北海道の海の幸たっぷり♪塩だけのシンプルな味付けですが魚介の旨味で美味しかったです♪北海道から誕生したミールキット“TABELASAL”から「北海道産あさりとホタテのペスカトーラ」「わさび菜と生ハムのサラダ」のセットが届きました♪(TABELASAL＝タベラサル、北海道弁でついつい食べてしまうの意)“ひとさじの非日常をお届けする”をコンセプトのサービスです。セットには新鮮で厳選された食材と調味料、写真付きで分かりやすいレシピが入ってます。調理は簡単で、両方作っても30分程度で完成♪まるでレストランの様な仕上がりに大満足✨自分ご褒美や特別な日に、そして非日常を味わいた...ペスカトーラと生ハムのサラダ～TABELASALでごちそうごはん♪
お手軽！簡単！美味しい！マルハニチロ「うす焼きミックスピザ2枚入」
ビールのお供にミックスピザ🍕マルハニチロの「うす焼きミックスピザ2枚入」をお試ししました。レンジでもっちり、トースターでサクサク！食べやすく切れ目が付いてておつまみにぴったりサイズ♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！お手軽！簡単！美味しい！マルハニチロ「うす焼きミックスピザ2枚入」
シナモンシュガートースト・バターチキンカレー・ミスジステーキ～食事記録
9/11（土）の食事記録。朝食はシナモンシュガートースト、フルーツ、ヨーグルト、紅茶で338kcal。ランチはバターチキンカレー246kcal。画像はオッサンのプレートでわたしのはこれの1/3くらいの量です。うす焼きミックスピザとビールで274kcal。夜はミスジステーキ120gともやしソテー肴にハイボールで449kcal。サプリ、おやつの温州みかんバー、さつまいもも含め9/11（土）の総摂取カロリーは1653kcal、消費カロリーは389kcal、あすけん80点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！シナモンシュガートースト・バターチキンカレー・ミスジステーキ～食事記録
フラガールふわシャンプー＆トリートメントサロン専売メーカーのメロスコスメティックスが研究開発したヘアエイジングケアシャンプーです。キューティクルを整え、生え際からふわっと自然なボリュームにしてくれます。ハワイアンボタニカル成分とオーガニックエッセンスを配合でシリコンやパラベンなどケミカルフリー。ボリュームがでてサラサラな仕上がりになるのでお気に入りのシャンプー＆トリートメント♥パケも香りもめちゃ好み♡バスルームがパッと華やくしいい香りに包まれて幸せ気分です(*˘︶˘*).｡.:*♡送料無料【ボトルセット】フラガールふわシャンプー&トリートメントセット500ml&490g価格：3520円（税込、送料無料)(2021/9/11時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると...フラガールふわシャンプー＆トリートメント
レストランの味やプロの料理をご家庭で手軽に楽しめるnakatoの「麻布十番シリーズ」は何を食べても美味しいです♪今回はランチにレトルトのパターチキンカレーをいただきました🍛クリーミーなソースとトマトの酸味、ほろほろにやわらかいチキンが絶妙✨絶対家庭では出せないプロの美味しさにうっとり♡美味しゅうございました(๑•ᴗ•๑)♡nakato麻布十番シリーズカレー定番3種セット(1セット)【麻布十番シリーズ】価格：1576円（税込、送料別)(2021/9/11時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！麻布十番シリーズバターチキンカレー生クリーム仕立て
お休みの日のランチはピザとビールで🍕🍺暑さがぶり返した今日にぴったり♪キレのある爽やかなダルグナーピルスナーを飲みました🍻厳選された原料のみ使用し伝統的な製法で一流のマイスターが醸造した本場ドイツ産のプレミアムビールです。とっても飲みやすくて美味しいビールです♡ダルグナーピルスナー(330ml*24本入)価格：4228円（税込、送料別)(2021/9/11時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！キレのある爽やかな味わい♪ピルスナービール
夏の名残り～春夏限定商品「豆乳飲料かき氷れん乳いちご風味」豆乳飲料でおなじみのマルサンの豆乳を凍らせて食べる『豆乳飲料かき氷』のれん乳風味・れん乳いちご風味、お気に入りです。でも私が行くスーパーではマルサンの豆乳置いてなくて、お出かけ先で見つけるとまとめ買いしてます。カチンコチンに凍らせ、ギザギザスプーンでほじくって食べるのがマイブーム。寝る前、罪悪感なく食べてます(๑•ᴗ•๑)♡ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！豆乳かき氷がマイブーム♡マルサンのかき氷れん乳いちご風味
八ヶ岳南麓の伏流水がこんこんと湧いている阿弥陀聖水。阿弥陀岳の舟山十字路登山口がある舟山十字路のゲート手前の駐車場を右折。車1台分の未舗装の道を300mくらい下ると左手にあります。Googleマップには「阿弥陀聖水」は載ってますが、右折する道は載っていません。でも小さな看板があるので注意して行けば分かります。水は2ヶ所から流れています。右側は少なめですが、左側のこちらは水量が多くあっという間にタンクがいっぱいになりました。地元のお蕎麦屋さんや喫茶店がよく汲みに来るほど美味しいお水だそうだ。たしかに、ひとくち飲んだらすぐ分かりました！まろやかでほんのり甘く、やさしい味のお水です。私が今まで飲んできた水の中で一番の美味しさかも。ご近所にも分けて差し上げたのですが、別格に美味しいと喜んでくれました。チャンスがあればこ...八ヶ岳の伏流水～阿弥陀聖水【原村】
9/10（金）のお食事記録。朝食はCoconの枝豆フランス半分、フルーツ、ヨーグルト、アイスティーで298kcal。ランチはお弁当メニューの手羽先揚げ諸々とごはん120gで397kcal。手羽先揚げ5本176kcalなので2本で70kcal。あすけんさん、マジ？思いの他カロリー低めで驚いています。夜は頂き物のマルタイラーメン。豚ロース、キャベツ、紅生姜、白ごま入りを8割ほどで335kcal。サプリ、おやつのあられ、スイカ、かき氷バーを含め9/10（金）の総摂取カロリーは1320kcal、344kcal、あすけん75点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！枝豆フランス・手羽先揚げ・マルタイラーメン～食事記録
色彩心理研究者の春田医師監修の色彩マスクを使っています♪カラーはイエロー、ゴールド、アイスグリーン、グリーン、ブルー、ピンク。今日は一気に気温が上がりまだまだ残暑なので、爽やかな気分になれるアイスグリーンのマスクを選んでみました💚接触冷感生地でひんやり心地よいです。生地は抗菌・消臭・UVカットが施されているので今の季節は特にうれしいです。スタイリッシュでコンパクトなマスクケース付きなのもポイント高いです(*˘︶˘*).｡.:*♡【送料無料】色彩マスクマスクケース付きグリーンローズマリーマスクマスクケース血色マスクマスク洗えるスポーツマスクカラーマスクウレタンマスク布マスク立体マスク接触冷感抗菌花粉通気性UVカットマスク価格：620円（税込、送料無料)(2021/9/10時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリッ...その日の気分でカラー選び♪色彩マスク
罪悪なく美味しく食べるオトナのご褒美チップス！トトチップる ソルテッドエッグ味
ロカボ＆コラーゲン✨罪悪感なく美味しく食べて、美しく～オトナのご褒美チップス【新商品】トトチップる～ソルテッドエッグ味～を食べてみました🐟なんと白身魚の皮で作ったフィッシュスキンチップスなんです！これがフードロスを救うだけじゃなく、クセになる美味しさにビックリです。カリっと食感とパンチがある濃厚なソルテッドエッグ味があとひきます(*^▽^*)敬老の日ギフトトトチップる魚の皮のチップス60g大人のご褒美チップスお菓子パーティーおつまみ低糖質ロカボPB価格：702円（税込、送料別)(2021/9/10時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！罪悪なく美味しく食べるオトナのご褒美チップス！トトチップるソルテッドエッグ味
今日のお弁当は手羽元＆手羽先揚げです。かさばる割には食べるところが少ないので普通のお弁当のおかずにはもしかして不向きかな？おにぎり弁当にすれば良かったかな(*'▽')🍙ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！手羽先揚げ弁当
Coconのパン・豚ピーマンの塩生姜焼き・豆腐と玉子の雑炊～食事記録
昨日9/9（木）の食事記録。朝食はCoconのまゆパンと黒ごまあんぱんを半分ずつシェア、フルーツとアイスティーで319kcal。ランチはお弁当メニューの豚ピーマンの塩生姜焼きプラス筑前煮で647kcal。夕食はおひとり様だったので、残りごはん60gと豆腐1/4丁で雑炊。238kcalでした。サプリ、おやつにカフェオレのデニッシュ半分とスイカで9/9（木）の総摂取カロリーは1380kcal、消費カロリーは371kcal、あすけん67点でした。あちゃ～カーブスの後のプロテイン飲むの忘れていました…(^-^;ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！Coconのパン・豚ピーマンの塩生姜焼き・豆腐と玉子の雑炊～食事記録
手術して退院したら、まず最初に登ろうと思っていた入笠山。富士見パノラマリゾートのゴンドラ「すずらん」で一気に1780mまで上り、山頂1955mを目指すハイキング程度の入門コースです。OGPイメージルバーブソフトリーム＠富士見パノラマリゾート【富士見町】-レンレンのひとりごと…コラチャーそばを食べた後は、食後のデザートにアイスクリーム♪富士見町観光案内所で教えていただいた富士見パノラマリゾートへルバーブ...ルバーブソフトリーム＠富士見パノラマリゾート【富士見町】-レンレンのひとりごと…6月、ルバーブのアイスを食べに訪れた時、入笠山に登ろうって心に誓いました。術後どのくらいで登れるのか想像もつかなかったけど登れる体力と気力が出来たのでトライ！ダメだったら途中でリタイヤしてもいいくらいの気持ちで挑戦しましたが、何の...入笠湿原とお花畑～入笠山
おにぎり1個とアイスティーで185kcal。カリカリ梅を混ぜ込んだごはん100gくらい。STEAKMANのランチステーキ。お肉130gにごはん、たまごスープde777kcal。夕食は残ったおにぎりとあまりもの、夕食時にお隣さんが差し入れてくれた煮物、道の駅で買ってきたごま団子などで497kcal。サプリ、いちごのアイスクリーム、おせんべい、晩酌のハイボールも含め9/8（水）の総摂取カロリーは1857kcal、消費カロリーは167kcal、あすけん32点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！おにぎり・ステーキランチ・残り物～食事記録
昨日は鴻巣までドライブしてきました🚗実は鴻巣は、インスタのフォワーさんで鴻巣おこしを作っている関澤商店さんの工場直売があり、ぜひ伺ってみたいと思っていたのです。平日の営業と聞いていたので、昨日は絶好のチャンスと思いドライブ方々行ってきました。せっかくなので寺社仏閣を中心に鴻巣周辺も散策してきました。出発は関澤商店さんが開店する8時を目掛け家を5時半に出発。車中で朝ごはんのおにぎり🍙刻んだカリカリ梅の混ぜ込みおにぎりです。途中でGoogleマップでパン屋さんを検索。朝からやってる「黄色いパン屋さんここん」に立ち寄り食パンを中心に菓子パンなどを購入。8時頃、関澤商店に到着！関澤商店は自家焙煎した麦茶、ぽん菓子や雷おこしなど昔懐かしいお菓子の工場です。手作業でまるめた「鴻巣おこし」をはじめおせんべいなど出来立てのお菓...鴻巣おこし工場直売、寺社仏閣めぐり～鴻巣散策
今日のお弁当は豚肉とピーマンの塩生姜焼きです♪炒めてごはんにのっけただけの手抜き弁当です(^-^;今日は眼科検診のため朝からお出かけ。雨降りだというのにお洗濯も済ませ、バタバタ慌ただしい朝でした。2回目のワクチン接種も済んだので、ちょっぴり自信をもって電車で移動しています。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！豚肉とピーマンの塩生姜焼き弁当
昨日9/7(火)のお食事記録。朝食はインスタントのマグカップシリーズのクリームシチューとディナーりでポテサラサンド、フルーツで414kcal。ランチは揚げ野菜のぶっかけうどん490kcal。夕食は鮭と漬物でごはんで433kcal。ごはんが進み150gもごはん食べちゃいました。サプリ、おやつのかき氷バー、スイカも含め9/7(火)の総摂取カロリーは1509kcal、消費カロリーは336kcal、あすけん86点でした。クリームシチュー・ぶっかけうどん・鮭〜食事記録
今日は夫婦そろって2回目のワクチン接種日。なので今日と明日、オッサンはお仕事がお休みです。お弁当がない代わりにおうちランチです。そんな今日のランチは揚げ野菜のぶっかけうどん♪正田醤油の「正田醤油生醤油使用万能つゆ」をお試ししました。香りが穏やかな非加熱仕上げの「生醤油」60%使用。めんつゆとしてはもちろん、だしの風味をきかせたい煮物や鍋物などオールシーズン使える万能つゆです。薄めた万能つゆの中に素揚げしたお野菜をどぼん！茄子、甘唐辛子、ピーマン、カボチャ、椎茸。たっぷりの揚げ浸しが出来ました♪入院生活をしていたので今夏初めて作った夏野菜の揚げびたし。もう夏も終わりですが、夏野菜の揚げ浸しをトッピングしたぶっかけうどんがとっても美味しく感じました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！揚げ野菜のぶっかけうどん
9/6（月）のお食事記録。昨日の朝食はディナーロールでポテサラサンド、フルーツとヨーグルト、アイスティで255kcal。ランチはお弁当メニューの豚の生姜焼き諸々で536kcal。晩ごはんは塩ちゃんこ鍋で554kcal。サプリ、プロテイン＆牛乳、おやつの煮豆など含め7/6（月）の総摂取カロリーは1702kcal、消費カロリーは327kcal、あすけん77点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ポテサラサンド・豚の生姜焼き・塩ちゃんこ鍋～食事記録
今日、富士山の初冠雪が発表されましたね。平年より25日早い観測だそうです。一気に秋の涼しさだった昨夜は、ほっこり温まれる塩ちゃんこ鍋に♪アンバサダーをさせていただいているマルトモ株式会社さんの2021年9月1日発売の新商品「だし小鍋」コクと旨味の地鶏塩ちゃんこ鍋つゆを使いました。写真のお鍋の量で3回分。白菜1/4個、木綿豆腐1丁、椎茸4個、ニンジン1/4本、餅巾着4個、豚肉150g、肉団子4個。ちゃんこ鍋なのでお家にある食材をお鍋に投入！火が通ったら完成です(*^▽^*)〆はごはんを入れ溶き玉子を回しかけて小ねぎを散らした旨味たっぷりの雑炊♪大変美味しゅうございました。マルトモ公式「プレ節」Inatagramマルトモファンサイト参加中鍋つゆなべつゆ「マルトモだし小鍋地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ1人前×3回」出汁ダシ鰹か...マルトモ9月発売！新商品～「だし小鍋」塩ちゃんこ鍋
冷凍ごはんがたまってきたら登場するチャーハン！普通のチャーハンもいいけど和風テイストのしらすチャーハンは大のお気に入り♪アンバサダーをしているマルトモさんから万能白だしが1箱届きました。料理に使ったり、ご近所やお友達に配って下さいってどんと10本も！事前にどの商品をお試ししたいか打診があり、丁度切れかかっていた白だしを希望しました。早速、配りまくってます。ご近所の年の離れたお友達にお渡ししたら「かつお節の有名なメーカーの白だし」って大喜びしてました。白だしは毎日使うそうでテンション上がってました(*^▽^*)さてわが家のしらすチャーハンですが、味の決め手は白だしでございます✨仕上げに鍋肌から適量たらし一気に混ぜて完成！塩や醤油だけよりもひと味もふた味も美味しくなります。さすがマルトモの万能白だし、ばっちり味が決...マルトモ万能白だしで味が決まる！！
昨日はコストコへ行ったついでにお隣のカインズへ。ニャンコの爪とぎサークルがボロボロになったので新調しました。現在ガリガリサークル2つ設置しているけど、カインズの「サークルスタイルスクラッチャー」は税込980円と超お得！消耗品なのでお安いのは嬉しいです(*^▽^*)中が爪とぎ段ボールになった組み立て式のスクラッチャー（1480円税込）も買ってみました。大正解！奪い合いです。必ずどの子かが入ってます。好評につき、今度行ったらあとふたつ買って3匹分揃えようと思います。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！カインズの爪とぎサークル～わが家のお猫様
今日のお弁当は豚の生姜焼きです♪刻んだ生姜の醤油漬けを使用しました。ホント、そのまま食べても美味しいし、お料理にも使ええる新生姜の醤油漬けは重宝します。新生姜の時期にしか作れないので是非お試しを(*^^)vOGPイメージ新生姜の醤油漬けbychima＠温かいご飯にのせてそのまま食べても美味しいし、生姜を薬味や炒め物に、醤油は生姜醤油として調味料にも。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！豚の生姜焼き弁当
昨日9/5（日）のお食事記録。朝食はしらすチャーハンと浅漬けで424kcal。カスレ（シャウエッセン2本）とディナーロール1個で604kcal。夕食は肉入りにゅうめんで440kcal。サプリ、おやつのビアードパパのパイシュークリーム、スイカを含め9/5（日）の総摂取カロリーは1813kcal、消費カロリー210kcal、あすけん46点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！しらすチャーハン・カスレ・肉にゅうめん～食事記録
底を尽いたフルーツを調達しにコストコへ。今回はグレープフルーツとキーウイを購入しました。ストアクーポンで100円引きだったディナーロールとしゃぶしゃぶ用豚ロースもう購入。グリーンキーウイ13個（998円）、ルビーグレープフルーツ9個（980円）、三元豚ロースしゃぶしゃぶ用（99円/2742円）、ディナーロール（100円引きで358円）激混みだったのでお目当てを購入したらさっさとコストコを後にしました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！フルーツ調達@コストコ
麻布十番シリーズ Chef's Sauce(シェフズソース) ソーセージでつくるカスレ
今日のランチはカスレをいただきました♪nakato麻布十番シリーズのChef'sSauce(シェフズソース)「ソーセージでつくるカスレ用ソース」を使いました。カスレとはソーセージやお肉と白インゲン豆のフランス南西部の煮込み料理です。聞いたことも食べたこともなかった知らない料理でしたが、スパイスやハーブが効いてとっても美味しかったです♪ミニスキにソースを入れソーセージをのせてオーブントースターで焼くだけ！呆気ないほど簡単I完成したのに、まるでレストランのような美味しさに感激です✨nakato麻布十番シリーズChef'sSauce(シェフズソース)●アクアパッツァ（540円税込）●ビーフストロガノフ（540円税込）●カスレ（684円税込）OGPイメージ麻布十番シリーズChef'sSauce(シェフズソース)牛肉とき...麻布十番シリーズChef'sSauce(シェフズソース)ソーセージでつくるカスレ
昨日は受診日だったので駅ビルに入っているビアードパパに立ち寄りました。美味しそうでしょ～(*^▽^*)期間限定の魔力に惹きつけられて思わず買ってしまった小枝シュー。1個270円とちょっとお高めに期待が膨らみます。写真撮ってる最中から堪らずかぶりつく！が～ん！予想を反してチョコクリームがたっぷり…。あと10歳若かったら…いや手術していなかったら美味しく感じただろうけど、今の私には胸焼けのなにものでもなかった。って小枝シューが悪いんじゃなくて今の私が悪いだけ。そもそもどんなチョコ食べても同じように胸焼けするんだもん。大好きなものだけにガッカリ(｡•́︿•̀｡)もちろんオーソドックスなパイシュークリームも買ってきました。こちらは今日のおやつにいただきました。ビアードパパ京王永山店東京都多摩市永山1丁目18-1京王リト...期間限定！小枝シュー＠ビアードパパ
昨日のお食事記録。朝食はてきとーなおっひとり様の納豆ごはん。ごはん100gで234kcal。ランチはトンカツもろもろで662kcal。夜はロケ弁の崎陽軒シウマイ弁当を4割ほどで309kcal。サプリ、おやつのビアードパパの小枝シュー、スイカなど含め9/4（土）の総摂取カロリーは1651kcal、消費カロリーは195kcal、あすけん72点でした。アンバサダーをしているマルトモさんから送られてきた白だしをお隣さんにお裾分けしたらいただいたアセロラジュースとヨーグルト。わが家のまわりは昭和チックなご近所付き合いが健在です(*^^)vランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！納豆ごはん・トンカツ・シウマイ弁当～食事記録
昨日のロケ弁は崎陽軒のシウマイ弁当でした。お馴染みのシウマイ弁当。崎陽軒のごはんは蒸しているってご存じでしたか？炊いているんじゃなくて蒸しているからふっくらもっちり美味しいんですね(*^▽^*)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ロケ弁☆崎陽軒
昨日9/3（金）のお食事記録。朝食はミックスピザとアイスティーで247kcal。おひとり様ランチは贅沢に五島牛のビーフカレーで712kcal。食べ過ぎてムカムカ…体調を崩してカーブスもお休み。夕食も食べられずスイカを食べて夜の薬を飲みました。サプリなど含め総摂取カロリーは1162kcal、消費カロリー128kcal、あすけん46点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ミックスピザ・ビーフカレー・スイカ～食事記録
今日のランチはチョッと贅沢に「五島の鯛で出汁をとったプレミアムな高級カレー」をいただきました。五島の鯛で出汁をとったプレミアムな高級カレー（五島牛）内容量：280g価格：1480円（税込）真鯛の豊かな旨みと牛骨スープが溶け込んだ本格派カレーです。ラインナップは「五島牛」「五島SPF美豚」「五島地鶏しまさざなみ」「久賀島の車海老」があり、私がいただいたのは五島牛。長崎和牛の中で五島で育ったプレミアムな五島牛は、ジューシーで旨味たっぷりの最高級黒毛和牛です。故に流通量が少なく希少なお肉は、赤身と脂身のバランスが絶妙でやわらかく、ほどよくしまった霜降りが特徴です。これでごはん120gにルー半量ですが、ごろっと入った五島牛の迫力、半端ないです！ほどよいスパイシーさと真鯛のだしと牛骨スープの旨味が絶妙でした。自分ご褒美の...五島産鯛の出汁入り！五島牛の高級レトルトカレー
昨日9/2（木）のお食事記録。朝食は、無性に和食にしたくなり納豆ごはんご膳300kcal。ごはんは100gにしています。ランチはお弁当メニューのハムカツなどなどで640kcal。夕方のカーブスを考慮してごはんは120gにしましたが、プロテイン飲むのでやっぱ多かったです。昨夜もごはんいらないメールが来ておひとり様のありものでごはん。イクラの醤油漬けと生姜の醤油漬け、ごはん120gでサプリ、プロテイン、おやつに煮豆と牛乳、スイカも含め9/2（木）の総摂取カロリーは1701kcal、消費カロリーは262kcal、あすけん88点でした。カーブスでお腹をひねるマシーンで、いつものお腹の攣りが出て、痛いのを我慢してそのまま最後のストレッチで身体をひねりの動作をしたら更に痛みが悪化。帰宅後は体調を崩して夜まで寝てしまいました...納豆ごはん・ハムカツ・いくらごはん～食事記録
長野県諏訪郡富士見町のマンホール蓋。富士見パノラマリゾートの敷地内にありました。富士見町の花「スズラン」のキャラクターがデザインされています。カラーもあるようです。すぐそばには、同じデザインでこんなミニサイズのフタもありました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！長野県諏訪郡富士見町のマンホール
今日のお弁当はハムカツです♪業務スーパーの「ちょっと厚めのハムカツ」気に入ってます。薄いのは衣ばっかりな感じがして…なのでいつもこちらを購入しています。非加熱なのでじっくり6～7分揚げてます。（袋には7～8分て書いているけど…。）ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ハムカツ弁当
昨日9/1（水）のお食事記録。朝食はマルハニチロのミックスピザ1枚とアイスティー、キーウイ、巨峰で278kcal。ランチはお弁当メニューの肉団子の甘酢あんなどで669kcal。昨日からカーブスを再開することにしたのでごはんは20g増量の120gにしました。夕食はコムタンクッパとキムチで311kcal。昨日からカーブスに通い始めたのでプロテインと牛乳、サプリ、おやつのスイカなど含め総摂取カロリーは1578kcal、消費カロリーは380kcal、あすけん79点でした。カーブス、手続きは前日に済ませたので、昨日は月初めの計測をしてから今まで通りのマシーンでトレーニング。6月の計測より体重4kg、体脂肪率4.1％減少、筋率は1.7％上がっていました。もちろんウエスト、お腹周り、ヒップ、もも周りもすべて減少。約2ヶ月、身...ミックスピザ・肉団子の甘酢あん・コムタンクッパ～食事記録
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4/24（水）の食事記録。ランチから。お昼はマルトモさんの生鯛茶漬けを冷だしでいただきました。漬物も含め276kcal。超絶美味しかったのに超絶ヘルシー！夜は美食弁当のチーズハンバーグとごはん150g、沢庵で636kcal。こちらも満足感あるのにヘルシー✨朝食はパワグラに牛乳をかけて292kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバッキーを含め4/24（水）の総摂取カロリーは1462kcal、消費カロリーは457kcal、あすけん67点でした。久々に筋トレしました。風邪をひいたり、八君の介護やオッサンの在宅などでしばらくお休みしていたけど復活。石段の上り下りがあり、通うのも結構な運動になるので気合入れて頑張らなくっちゃです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！パワグラ・生鯛茶漬け・チーズハンバーグ～食事記録
コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「パワグラ」についてのレビューです。---------------------パワグラhttps://www.pawagura.jp/---------------------パワグラは、「タンパク質」「亜鉛」「鉄」が美味しく摂れる自然派栄養食です。慌ただしくて、食事がないがしろになってしまいがちなときでも、美味しく栄養チャージできます。▶1袋で最大19.6gの高タンパクオートミールとアミノ酸スコア100のソイプロテイン使用。▶ドライフルーツ＆ナッツで1袋に高栄養を凝縮カシューナッツ、アーモンド、くるみ、レーズン、クランベリー、かぼちゃの種などを配合、良質なビタミン・脂質が摂れます。▶低GIで、仕事のパフォーマンスを下げない血糖値の上昇を穏やかにし、満腹感の持続・...タンパク質や鉄分など美味しくチャージ！パワグラ
今日の3食弁当は、スパイシーチキンスティック弁当とハンバーガー、おにぎりパックです。朝食用のおにぎりパック。漬物が野沢菜漬けから沢庵にチェンジしただけ。いつもの定番おにぎりパックです(*´艸`)ﾑﾌお昼のスパイシーチキンスティック弁当です。ホタテ入りクリームコロッケ、スティックブロッコリー、玉子焼き、ウインナー、レンコンのジュワッと焼き、ごはんの上には野菜ふりかけと沢庵をのせました。お夜食用のハンバーガー。100gのパテでボリューム満点です🍔ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の3食弁当～スパイシーチキンスティック・ハンバーガー・おにぎりパック
4/23（火）の食事記録。朝食は炊き込みごはんと沢庵351kcal。お昼は納豆ごはん＆目玉焼きなどで441kcal。夜は豚キムチなど719kcal。サプリ、おやつのレアチーズタルト・チョコバナナバー、デザートの八朔を含め4/23（火）の総摂取カロリーは2247kcal、消費カロリーは342kcal、あすけん50点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！炊き込みご飯・納豆ごはん＆目玉焼き・豚キムチ～食事記録
わが家の2ニャンずは12歳と11歳のシニア猫🐈毎日のフードは、ペット病院お勧めのドライフード（ロイカナ消化器サポート）を与えていますが、最近はウェットフードもプラスしています。腎臓病が悪化して食が細くなった八君。1日おきにお注射にも通ってます。余命僅かなのでなるべく好きなものを好きなだけ食べさせて排泄を促してあげて下さいと言われています。そんな八君が食べてくれるのが『Kariyudo（カリユド）シニア猫用』。種類はビーフ、ポーク、チキン、ササミの4種類。どれも肉本来の味を感じられるようカットされ、なめて食べられるとろみ仕立て。高齢期の健康に配慮して、グルコサミン・コンドロイチンを配合されています。もちろん元気な万君もお気に入りです。デビフKariyudoカリユドシニア猫用4種セット（ビーフ・ササミ・チキン...シニア猫がよろこぶ～Kariyudo（カリユド）シニア猫用
昨日の3食弁当は、紫蘇ささみカツ、いなり寿司、おにぎりパックです。朝食用のおにぎりパック。いつものおかずにかまぼこプラス。お昼の紫蘇ささみカツ弁当。メインが変わるだけで入ってるものは前日と同じおかずです。お夜食のいなり寿司。ここまで作って自分用の昼食用のごはんが足りないことに気付く。お夜食もごはんものの時は多めに炊かなきゃです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の3食弁当～紫蘇ささみカツ・いなり寿司・おにぎりパック
4/22（月）の食事記録。朝食はおにぎりプレート298kcal。夜はおいなりさんと沢庵で487kcal。お昼に食べるつもりだったいなり寿司ですが、お腹が空かず夜にスライドしました。サプリ、おやつのレアチーズタルト・せんべい・チョコバッキー・缶チューイを含め4/22（月）の総摂取カロリーは1453kcal、消費カロリーは75kcal、あすけん39点でした。炭水化物と脂質ばかりな1日でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！おにぎりプレート・いなり寿司～食事記録
夜勤明けのオッサンの朝食です。（私は昼食にいただきました。）最近の朝食は和食です🍚🥢メニューは納豆ごはん、目玉焼き、サラダ、味噌汁が定番。今日のサラダにはリケンのリンゴ酢仕立てのさっぱりごまドレッシング♪リケンのノンオイルドレッシングはサラダの他にも和え物や麺類とも相性が良いので1本あっという間になくなっちゃいそう(*´艸`)ﾑﾌランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！リケンのノンオイルドレッシングは万能！
4/21（日）の食事記録。朝食はSOVO40gに牛乳、セミノール半分で374kcal。お昼は天ざる蕎麦593kcal。天ぷらはレンコン、カニカマ、お庭の大葉を揚げました。夜は黒毛和牛のハンバーグで618kcal。プロテイン・サプリ、おやつのレアチーズタルト・チョコバナナバーを含め4/21（日）の総摂取カロリーは1952kcal、消費カロリーは253kcal、あすけん38点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！SOVO・天ざる蕎麦・黒毛和牛ハンバーグ～食事記録
高遠城の桜を愛でた後は、お土産に高遠まんじゅうを買って来ました。あんこがずっしりたっぷり入ってます。甘さ控えめで美味しいおまんじゅうです。高遠まん頭は色々なお店から出ていますが、私が購入したのは赤羽。高遠城はちょくちょく行くお気に入りスポット。また買って来ようと思います。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！あんこがずっしり～高遠まん頭
お庭が花盛りです🌼🌺🌹昨年夏、お庭の草花も一緒にお引越し。地植えしていたものを新居の庭に植え替えした草花がすっかり定着し開花したり芽がでたりお庭が華やかになってます。シャガは元々は保田（千葉県）の山から移植したもの。蝶が舞うような姿の花で別名・胡蝶花。4月に入る前からきれいな花が咲き始めてます。ブライダルベールもすっかり定着してます。家の周りあちこちに植えたのですが、特に北向きの玄関脇が一番繁殖してます。小さくて白い花がたくさん。可憐でかわいい花です。スズランも蕾が付きました。スギナがわさわさ生えていたので草むしりをしたばかり。スッキリ気持ち良くなった家の東側の路地。手前から茗荷、クリスマスローズ、シャガ、ミツバ。茗荷は、数日前は全く何も生えてなかったのにここ数日の気温で一気にニョキニョキ顔を出しました。...お庭は花盛り～ガーデニング
4/20（土）の食事記録。朝食は納豆＆目玉焼き、味噌汁、デザートの種なしぶどうなどで612kcal。お昼はお買い物へ出かけ、急遽インターネットの契約変更などしちゃったためランチ食べ損ね帰りの車でランチパック1個食べ115kcal。夜はカレーライス365kcalサプリ、おやつのレアチーズタルト・おせんべいなどを含め4/20（土）の総摂取カロリーは1718kcal、消費カロリーは184kcal、あすけん52点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！納豆＆目玉焼き・ランチパック・カレーライス～食事記録
4/19（金）の食事記録。朝食はおにぎりプレート456kcal。お昼はおにぎらずとデザートのセミノールで367kcal。夜は棒餃子など、デザートのりんごを含め500kcal。サプリ、おやつのおまんじゅう・チョコバッキー、晩酌の缶チューハイ＆フライドポテトを含め4/19（金）の総摂取カロリーは1785kcal、消費カロリーは332kcal、あすけん67点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！おにぎりプレート・おにぎらず・棒餃子～食事記録
今日の3食弁当は、棒餃子弁当とおにぎらず、おにぎりパックです。定番化している朝食用のおにぎりセット。お昼の棒餃子弁当。いかリング、玉子焼き、ウインナー、かまぼこ、スナップエンドウの塩ゆで、ごはんの上には柴漬け。お夜食のおにぎらず。紫蘇ささみカツ＆大葉、玉子焼き＆カニカマの2種類。3連パックの豆腐ケースを利用して作りました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の3食弁当～棒餃子・おにぎらず・おにぎりパック
4/18（木）の食事記録。夜勤明けなので朝昼兼用のブランチ。目玉焼き＆納豆ごはん、デザートのフルーツを含め687kcal。夜はミスジステーキ629kcal。サプリ、おやつのグリーン豆・チョコバナナバーを含め4/18（木）の総摂取カロリーは1583kcal、消費カロリーは113kcal、あすけん49点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！目玉焼き＆納豆ごはん・ミスジステーキ～食事記録
〈シャルレエタリテローションM（Ⅱ）〉満ち足りて。上質に輝く未来へ。もっちりと、ゆきわたる「とてもしっとり」化粧水角質層にしっかりうるおいを届け、確かな保湿力を体感していただくことを重視した化粧水です。モリンガエキス、ビオセルアクト、フラボステロンなど天然由来成分配合。無香料・無着色・弱酸性。---------------------エタリテローションM（Ⅱ）内容量：180ml価格：6600円（税込）https://store.charle.co.jp/ec/html/item/001/029/item28906.html---------------------とろり濃厚なテクスチャー。しっとりみずみずしいつけ心地でとってもイイ感じ❤もちっとするのにべたつき感無いのがいいですね。高級感のある真紅のボトル...もっちりと、ゆきわたる～シャルレエタリテローションM
4/17（水）の食事記録。朝食はおいぎり、野沢菜漬け、かまぼこで368kcal。お昼はいかのガリバタ炒め、玉子焼きなどで363kcal。夜はボロネーゼパスタ416kcal。サプリ、おやつの焼チーズタルト・チョコバッキーを含め4/17（水）の総摂取カロリーは1152kcal、消費カロリーは152kcal、あすけん40点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！おにぎりパック・いかのガリバタ炒め・ボロネーゼパスタ～食事記録
4/16（火）の食事記録。朝食は納豆を切らしてしまい目玉焼きのみ。つけ合わせはサラダ、インゲンとウインナーのソテー、いかの塩辛などで494kcal。食後のデザートにセミノール半分32kcal。お昼はnakatoのコーンスープとフルーツ、バゲットで482kcal。夜は手羽先焼き、トマトサラダ、漬物、塩辛などで385kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め4/16（火）の総摂取カロリーは1522kcal、消費カロリーは403kcal、あすけん77点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！目玉焼き・コーンスープ＆バゲット・手羽先焼き～食事記録
今日の3食弁当は、いかのガリバタ炒め諸々とガーリックトマトパスタ、おにぎりパックのお弁当です。いつの間にか2食弁当から朝食がプラスして3食弁当になっています(;^ω^)デザートはチーズタルト、焼チーズタルトの2種類。この他にプロテインとお水も。おかげさまでオッサン、少しずつ体重が増えてきてます。現在52kg。これだけ食べても油断すると50kg切っちゃうんです。朝食用のおにぎりセット。ロケ弁の朝食セット風におにぎり2個とウインナー、卵などちょっとしたおかずをプラス。オッサンは簡単なおにぎりでいいよって言うけど、決して簡単じゃないと思うんだけどな。メニュー考えるのも含め、3食作るって結構しんどい…。簡単なもの扱いしないでほしいんだけど。お昼用のお弁当はいかのガリバタ炒め、スティックブロッコリーの和え物、ウイン...今日の3食弁当～いかのガリバタ炒め＆ガーリックトマトパスタ＆おにぎりパック
毎日の食事では不足しがちな栄養素はサプリで摂取する派です。私はカルシウムと鉄分が不足しがちなのでサプリに頼ってます。以前から飲んでいる『ザ・鉄分』は、吸収率が高いヘム鉄配合が栄養機能食品。1箱240粒入った大容量！！1日2粒だから4ヶ月分入って1706円とコスパもgood✨鉄分は1日分を分けて飲むのが効率よく摂取できるって何かで読んだことがあったので、朝晩1粒ずつ飲むようにしています。粒が小さいからめっちゃ飲みやすいのもうれしいね❤◆ミナミヘルシーフーズザ・鉄分240粒価格：895円（税込、送料別)(2024/4/17時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ヘム鉄使用！『ザ・鉄分』
週末はを満開の花桃の里へ行ってきました。そして岐阜・愛知へと少し（？）足を延ばして観光してきました。日付が土曜日に変わった2時半頃自宅を出発。花桃の里の最寄りインターである飯田山本ICまで中央道にのりました。もちろん全く渋滞なしで、途中トイレ休憩2回、高速を下りる直前の座光寺PAで仮眠2時間。高速を下り県道を走って月川温泉郷へ向かいました。花桃満開最終週末とあって県道は園原IC近くなると名古屋方面からの車も合流して大渋滞でした。関東住なのであまり聞き慣れない「花桃の里」ですが関西方面では有名な観光地なのだと実感した瞬間です。桜同様、花桃も開花時期が早かったようですた、月川温泉郷は満開の花桃を楽しむことが出来ました。埼玉の「花桃の郷」も行ったことがありますが、桁違いのスケールに圧巻！濃淡鮮やかなピンクの花桃...花桃の郷から名古屋城へ～信州・岐阜・名古屋の旅
休日ランチは、nakatoさんの麻布十番シリーズ「ナポリタン5種の野菜入り」でナポリタン🍝トマトケチャップとは違って、どこか懐かしい味わいのトマトソースが洋食屋さん風でとっても美味しかったです。22日(土)放送されたTBS系「サタプラ」でこの「ナポリタン5種の野菜入り」が紹介されました！！ひたすら試してランキングのコーナーで麺との相性1位✨総合2位に✨試食されたシェフも美味しいって😋気になる方は、「nakatoオンラインストア」から商品情報をチェックしてみてね♪nakato公式オンラインストアhttps://www.nakato-onlinestore.com/nakatoナポリタン5種の野菜入り140g×1箱なかとレトルトパスタ...楽天で購入nakatoナポリタン5種の野菜入り140g×1箱なかとレト...麻布十番シリーズナポリタン5種の野菜入りでパスタランチ
今日のお弁当はえのきの肉巻きです♪肉巻きは、昨夜のお鍋で取り置きしたえのきを使いました。副菜は玉子焼き、蒸しかぼちゃ、ウインナー、ごはんの上には子持ち昆布とカリカリ梅を。なるとが余っていたので玉子焼きに入れてみました。渦巻きが浮かんでかわいく仕上がりましたｶﾜ(ღˇᴗˇ)｡oｲｲ!!ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！えのきの肉巻き弁当
週末の2日間は旅行の為、食事記録はお休み。4/24（月）の食事記録。朝食はバターロール、チーズ、フルーツ、ミロ大人の甘さ＆牛乳で283kcal。いつも同じメニューだけど、飲み物やサプリ、フルーツの量などで微妙にカロリーが違います。ランチはお弁当メニューのエビチリで440kcal。夕食はお鍋。〆の雑炊まで入れて576kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコまみれ・いちごポッキー・チョコバナナバーを含め4/24（月）の総摂取カロリーは1740kcal、消費カロリーは441kcal、あすけん68点でした。空のペットボトルを返却しに来たお隣さんが下さったおかき。気づかいしなくていいって言っても必ず何かしら持って来て下さる。いつも恐縮しながら有り難くいただきました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励...バターロール・エビチリ・お鍋～食事記録
今日のお弁当はエビチリです🦐🦐🦐週末は花桃の里や竜神の滝、美術館等、名古屋城を巡る長野・岐阜・愛知をぐるっと旅行へ。昨夜というか0時回って帰宅したので今朝はお弁当考えるの億劫で単品メニューに。エビチリ弁当
4/21（金）の食事記録。朝食はチーズバゲット、ヨーグルト、フルーツ、ミロ大人の甘さ＆牛乳で431kcal。ランチはお弁当メニューの肉だんごの甘酢あん等で451kcal。夕食は納豆ごはん。だけ。280kcal。プロテイン・サプリを含め4/21（金）の総摂取カロリーは1218kcal、消費カロリーは752kcal、あすけん61点でした。筋トレ友達から貰ったほうれん草。ちょっととおが立ってる畑最後の収穫。選別して茹で、冷凍保存しました。ごちそう様でしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ˘͈♡)ஐ:*ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズバケット・肉だんごの甘酢あん・納豆ごはん～食事記録
おやつにも食事にもぴったり！レンチン4分で作れる、ハムとチーズ、ミックスベジタブルが入ったもちもち食感のマヨ風味蒸しパンです♪モニターでいただいた「中野産業パックde蒸しパンプレミアム」を使い、おうちにある材料でアレンジレシピを考えました。---------------------レンジで簡単！チーハム蒸しパンcookpadレシピID:7510832---------------------【材料】（マフィンカップMサイズ3個分）中野産業パックde蒸しパンプレミアム…1袋（80g）水…100ccマヨネーズ…大さじ2ミックスベジタブル…大さじ3ロースハム…2枚チーズ…15g【作り方】①ロースハム・チーズは5～6mm角に切っておく。②ボールにパックde蒸しパンプレミアムを入れ、水を2回に分けて入れよく混ぜる。...レンジで簡単！チーハム蒸しパン
ユピテルドライブレコーダー「DRY-FH200」わが家のドライブレコーダー、かなりの年期物で最近起動しなかったり、起動していてもいきなり電源が落ちたりと不具合が連発。そろそろ買い替えなと思いつつ何気に商品番号を入れて検索していたらまさかの商品回収と製品交換のお知らせページが！！2012年10月～2013年8月に販売された当社製ドライブレコーダー「DRY-FH200」に搭載のリチウム充電池に起因した発煙・発火に至る可能性がある安全上の問題が判明致しました。原因は鋭意調査中ではございますが、事故防止に万全を期すため、当該製品の回収ならびに代替品への交換を実施致します。そのページが公開されたのが2017年9月ですが、DRY-FH200は購入時期にかかわらず全て対象ではありませんか！！普段使用している会社の車に搭...商品回収で棚ぼたなドラレコ
今日のお弁当は肉だんごの甘酢あんです♪あんにミックスベジタブル入れてみました。ゆで玉子、サニーレタス、ごはんの上には子持ち昆布、沢庵、カリカリ梅。最近、おかずの種類が少ない手抜き弁当になりがち。めっちゃ楽チンだしオッサンは手抜きに気付いてないし…これからの定番にしようかな(*´艸`)ﾑﾌランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！肉だんごの甘酢あん弁当
4/20（木）の食事記録。朝食はバゲット、ヨーグルト、フルーツ、ミロ大人の甘さ＆牛乳で382kcal。ランチはお弁当メニューの鶏ムネのから揚げなどで411kcal。夕食は前日の炙りとろサーモンや冷蔵庫の中の常備菜など残り物をかき集めて晩ごはんで401kcal。プロテイン・サプリ、おやつのいちごケーキ・チョコバナナバーを含め4/20（木）の総摂取カロリーは1554kcal、消費カロリーは434kcal、あすけん70点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バゲット・から揚げ・残り物～食事記録
香りにこだわったブランドBIBIDAYの新シリーズ「InnocenceFreesia」のオードトワレをお試し♪フリージアの華やかなでいて爽やかな春のそよ風のような香り❤上品さを感じられるチョッと大人な香りがお気に入りです(*˘︶˘*).｡.:*♡BIBIDAY・InnocenceFreesiaオードトワレ30ml（香水...楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！華やかな春の香り～BIBIDAYInnocenceFreesiaオードトワレ
セルフケアに至福のひと時を過ごしてほしいという想いから生まれた、1日の終わりのご褒美セルフケアシリーズ「LUXセレスティアルエスケープ」。◇ラックスセレスティアルエスケープボディスクラブ◇ラックスセレスティアルエスケープディフューザーラックスセレスティアルエスケープボディスクラブ3色キラめくスクラブにテンション上がります♪グレープシードオイル、ホホバシードオイル、メドウフォームシードオイル、マカダミアナッツオイルの4種のボタニカルオイル配合で古い角質をオフしながら、なめらかなすべすべ肌に♡ラックスセレスティアルエスケープディフューザー天然パチョリエッセンシャルオイル配合のディフューザー。ウッディジャスミンの香りで癒しのお家時間に。※個人の感想なので、効果効能を保証するものではありません。ラックスセレスティ...1日の終わりのご褒美に♡LUXセレスティアルエスケープ
今日のお弁当は鶏ムネのから揚げ弁当です。大きめなのを2個入れたので他のおかずが入らず、ゆで玉子とウインナー、蒸しかぼちゃ、リーフレタスだけ。ごはんの上の沢庵とカリカリ梅で補って下さいませ(*´艸`)ﾑﾌ昨日も暖かったけど今日は更に暖かいですね。明け方から暑くて布団をはいでは身体が冷たくなっては掛け…の繰り返しで何度も目覚めていました。週末は寒くなるそうです。寒暖差に体調を崩さないように気を付けましょうね⸜(´꒳`)⸝♡︎ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！から揚げ弁当
4/19（水）の食事記録。朝食はチーズバゲット、ヨーグルト、フルーツ、ミロ大人の甘さ＆牛乳で288kcal。パンをバゲットにするとカロリー抑えられてgood！ランチはnakato麻布十番シリーズのナポリタンとリンゴで488kcal。夕食は炙りとろサーモン、漬物、ごはん120gで405kcal。直近の生魚はコストコのお寿司食べたっきり。お寿司食べに行かなくなったので（SNSの件が理由ではなく単にネタが薄くなったので）おうち刺身はテンション上がります⸜(´꒳`)⸝♡︎プロテイン・サプリ、おやつのいちごケーキ・チョコバナナバーを含め4/19（水）の総摂取カロリーは1816kcal、消費カロリーは458kcal、あすけん64点でした。お友達が担当した某回転寿司の撮影のお裾分けにいただいた炙りとろサーモンと海老のお...チーズバゲット・ナポリタン・炙りとろサーモン～食事記録
イチゴ＆ホワイトチョコの蒸しパンがレンチン4分♪おやつにも朝食にもぴったりな蒸しパンです。モニターでいただいた「中野産業パックde蒸しパンプレミアム」を使い、100均で購入した手に入りやすい材料でアレンジレシピを考えました。---------------------レンジで簡単！いちごミルクパンcookpadレシピID:7509328---------------------【材料】（マフィンカップMサイズ2個分）中野産業パックde蒸しパンプレミアム…1袋（80g）牛乳…100ccイチゴパウダー…4gドライいちご…25gホワイトチョコレート…20g【作り方】①ドライいちご・ホワイトチョコレートは細かく刻んでおく。②ボールにパックde蒸しパンプレミアム、イチゴパウダーを入れ、牛乳を2回に分けて入れよく混ぜる...レンジで簡単！いちごミルクパン
4/18（火）の食事記録。朝食はチーズトースト、ヨーグルト、フルーツ、ミロ大人の甘さ＆牛乳で475kcal。ランチは野菜をMOTTO国産野菜の贅沢スープのクラムチャウダーとおにぎり、漬物で383kcal。夕食は豚もやし炒めに常備菜もろもろで422kcal。プロテイン・サプリ、おやつのたい焼き・チョコバナナバーを含め4/18（火）の総摂取カロリーは1759kcal、消費カロリーは432kcal、あすけん83点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・おにぎりプレート・肉もやし炒め～食事記録
アンバサダーをさせていただいてる創業105年目のマルトモさんから、食通を唸らせるかつお節が発売されました。かつお節には大きく分けて荒節と枯節の2つに分けられているのをご存じですか？ただ枯節はお高いなぁとは思っていましたが、お恥ずかしながら私はよく分かっておらず適当に食べていました。荒節は、カツオを煮て燻して乾燥させたものが荒節です。香りが強くシャープな味わいのあるだしがとれます。みそ汁やお好み焼きなど、比較的強い味の料理に合います。関西では荒節が好まれます。枯節は、荒節の表面を削ってかび付けをしてコク味が強くなったものが枯節です。上品な香りでまろやかな深い味わいが特徴です。上品なだしの香りを楽しむお吸い物や素材の味を活かしたい旬の野菜の炊き合わせなどに合います。関東では枯節が好まれます。手間暇かかっている...かつお節屋老舗の本気！節匠削匠鰹本枯節
今日のランチはおんぎりとクラムチャウダーで手抜きごはん🍙スープは、野菜をMOTTOレンジで1分国産野菜の贅沢スープからクラムチャウダーに♪手抜きしても美味しく大満足なランチに😋野菜をMOTTOのレンジスープは、国産野菜だけを使って栄養たっぷり。保存料、化学調味料、合成着色料不使用で体にやさしいスープがレンジで1分温めるだけで美味しくいただけます。常温保存できるのでわが家では何時も常備しています⸜(´꒳`)⸝♡︎今年も人気のクラムチャウダーやつぶつぶコーンポタージュなどベジMOTTOスープ人気のフレーバーとカーネーション＆メッセージカードがセットになった『母の日限定バスケットスープ』のセットが届きました♪母の日のプレゼントにぴったり♡毎年すぐに売れ切れになる人気の商品。気になる方はチェックしてみてね⸜(´꒳...『母の日限定バスケットスープ』ベジMOTTOスープでランチ♪
4/17（月）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、ミロ大人の甘さ入り牛乳で383kcal。ランチはお弁当メニューのポークソテーと付け合わせで566kcal。夕食は栃尾揚げ、納豆、レバー甘露煮、漬物などで588kcal。プロテイン・サプリ、おやつのいちごケーキ・チョコバナナバーを含め4/17（月）の総摂取カロリーは2175kcal、消費カロリーは433kcal、あすけん36点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ポークソテー・栃尾揚げ～食事記録
週末は食料買い出しと作り置きやら自家製冷食など作ってました。鶏ムネ2kgを購入し、7枚入っていたので4枚はサラダチキンに、3枚は塩麹につけて下処理し、それぞれ真空パック詰めしたものを冷凍しました。鰯の梅干し煮は真空パック詰めして冷凍。鶏レバーの甘露煮、きゅうり漬けは常備菜。ちょっぴり自分貯金できた気分(*´艸`)ﾑﾌビッグヨーサンで鰯5尾で200円！前回買わずに帰ったことを後悔したので、今回は迷わず購入。お刺身で食べたかったけど、その日食べるものがたくさんあったのでとりあえず梅干し煮にして冷凍しました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！週末の作り置き＆自家製冷食
