73＆74日目

昨日の朝の体重 84.2kg今日の朝の体重 83.7kg昨日のご飯朝 なし昼 前日の残りのうどん夜 カレーライス今回のカレーは鶏ムネのひき肉で作りました(ルウ…

今日のご飯

朝 白米120g まぐろ煮昼 メンチカツパン 約350kcal 豆乳(コーヒー味)夜 キムチ煮込みうどん停滞期脱出を宣言したばかりなのに手抜きすぎ夕飯…

停滞期

ダイエット初めて2ヶ月ちょっと、-10kgしたばかりですどうやら停滞期に突入したようです停滞期について少し調べてみました停滞期は飢餓状態で危険と体が認識し、基…

71＆72日目

昨日の朝の体重 83.6kg今日の朝の体重 84.1kg田植えの筋肉痛が今日で3日目になりました多少は和らいだけど3日は長すぎでしょー今日は愛犬の術後の検診行…

69＆70日目

昨日の朝の体重 83.3kg今日の朝の体重 83.5kg昨日は午後から田植えしました途中雨がパラついたときもあったけどどうにか完了旦那さんが機械で植えて、私と…

67＆68日目

昨日の朝の体重 83.5kg今日の朝の体重 83.5kg2ヶ月を経過し、そろそろ来ると思われる停滞期が気になって仕方ありませんそして生理後のヤセ期と思われる時…

62日目～66日目

62日目(5/21)の体重 84.5kg↓(省略：グラフみてね♪)66日目(5/25)の体重 83.6kgのんびりスタートだったせいか今回の生理は長かった今日…

61日目

今日の朝の体重 84.6kg生理中なのでまぁこんなもんでしょう昨日のブログをUPしてからずーっと垂れた胸が気になって仕方ありませんヤフー知恵袋を見て更に撃沈ハ…

サイズ測定3回目

生理中なのでお腹周りの減りは小さいですが、前回あまり動きのなかった太ももとふくろはぎが減ってて嬉しかったですそれよりおっぱい激減-5cmですよ旦那さんにも最近…

カラダスキャン3回目

最近運動をあまりしてないせいか体脂肪がなかなか減らないですねぇ早く40％台を脱出したいです