7/19昼飯はカノムジーンサンパコーイにした。カオソーイカイを頼んだ（60+10 バーツ）。それほど並ばなかったがテーブルは結構埋まっていた。カオソーイは辛めで美味しい。レンゲにのっている辛いのを混ぜないようにしたので混ぜたらもっと辛いだろ
2/28明け方に鳥の鳴声で起こされた。頭が黒く尖っているやつなどがたくさんいたと思う。いびきで起こされるよりはいい。日曜日にメーサローンに行ったときの肩の痛みと足の筋肉の痛みが残っている。足は太ももとふくらはぎでかなり歩いたからだろう。昼飯
2/27昨夜は半日バイクに乗って疲れていたのかよく寝られた。途中で何回か物音で起こされたが。朝飯を食べに2 階の共有スペースに行ったら誰もいなかった。きのうは長いテーブルいっぱいに人がいたんだけど。バイクはきょうの 12 時まで使えるが1〜
2/26昨夜はいびきをかく人が 2 人いて寝られない時間が長かった。朝起きてヨガをやりに屋上に行ったら曇っていて寒い。きょうはバイクを借りて久しぶりにメーサローンに行くつもりだったが予定を変更しないといけないか？朝飯はきのう買ったパンなどを
2/25昨夜は夜には涼しくなってなぜかグッスリ寝られた。掛け布団は分厚い毛布で寝るときは暑かったが朝はちょうど良かった。宿の入口にツバメの巣があった。朝飯は前田レストランではなくてMae Da Restaurant にした。実際はメーダーの
2/24昨夜は何時かわからないがすごいいびきで起きてしまった。たぶん部屋にいた全員が起きたと思う。わたしのすぐあとにチェックインした西洋人のおじさんだと思う。見かけは普通だが体臭もするしいびきもひどい。たぶん自分のいびきで自分も起きたと思う
2/23きょうからチェンライ、フエサイに旅行してタイに再入国しタイでの滞在を 15 日間延長する。朝、メールをチェックしたら楽天カードから「不審な決済があり確認したいので電話してください」と書いてある。何かこのメール自体が不審な感じだがクレ
2/22昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオルアを頼んだ（40 バーツ）。もう辛さにも慣れてひたすら美味しいという感じだ。そのあと、Nes Cafe に行った。アイスラテを頼んだ（45 バーツ）。きょうもソイ側のテーブルで飲んだ。そう
2/21昼飯はローストダックの店にした。ローストダックライスを頼んだ（50 バーツ）。まあ普通かな。ごはんものだが量がそれほどないのはいい。客が少ないのでのんびりできる。クリスピーポークもあるそうなので今度食べてみよう。午後のお茶は Nes
2/20昼飯はビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアを頼んだ（60 バーツ）。きょうは食べていてやや暑かった。そのあと、A&C ベーカリーに行った。バゲット 1 つ、クロワッサン 1 つ、フランスアン 1 つを買った（72 バ
2/19昼飯はミンムアン市場のナムギャウ屋さんにした。きょうはいままで食べたものがカオソーイを含めて全部あった。フィッシュカレーをライスで頼んだ（40 バーツ）。普通に美味しい。そのあと、Nes Cafe に行った。アイスラテを頼んだ（45
2/18きょうもドイステープがよく見える。陽が差して気温も適度に上がっている。きょうはまたランプーンに自転車で行くのでタイヤに空気を入れた。2 週間前に 75psi にして後ろは 60psi、前は 40psi になっていた。前回ブログを書い
2/17きのうの夜はまた雨が降って冷たい風がビュービュー吹き込んでいたので窓を閉めていた。瞬断もあった。今朝は曇っていてバルコニーに出ると寒いがドイステープがかなりくっきり見える。北のほうの山も見えた。昼飯に自転車で出たらちょっと寒いのでナ
2/16昼飯はクイッティアオかなと思ってボートヌードルにした。クイッティアオトムヤンを頼んだ（40 バーツ）。もうあまり辛さは感じなくなって辛さの中に少し甘味を感じるくらいだ。いつもと違う道を通ってワット ロークモーリーに入ってみた。赤い透
2/15きょうはドイステープがまったく見えなかった。空気が悪そうだ。昼飯はミンムアン市場のナムギャウ屋さんにした。行ったらいつものソースが入っている鍋がなくてカオソーイっぽい材料があったのでカオソーイを頼んだ（50 バーツ）。きょうはカオソ
2/14朝から咳がたまに少しだけ出ている。きのうのミニバスで移されたか？ラフォンタナかもしれない。正面に咳をしている西洋人がいたので。昼飯はパンを買いに行くのでビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアを頼んだ（60 バーツ）。何かこの味
2/13きのうは大声で話すドイツ人っぽいグループがまわりの部屋にいたので夜うるさいかなと思っていたが非常に静かだった。昨夜はエアコンの切設定もうまくいってよく寝られた。部屋で朝食を食べたあとに散歩に出た。きょうはホテルの南のほうを歩いてみる
2/12きのうクロワッサンを買ってどうせクロワッサンの形をした普通のパンだろうと思っていたが今朝食べたら少しだけクロワッサンのような味がしないでもない感じだった。まわりは少し固くてフワフワ感はないが一応クロワッサンのような構造をしている。タ
2/11朝はわりと涼しい。エアコンを止めて窓を開けると気持ちがいい。朝食はバルコニーで食べた。手すりではなくて隙間のある壁になっているので視界はよくない。でも、落ちる心配はない。板張りの床が若干不安だが。わりと涼しいので散歩に出てみた。ホテ
2/10きのうから何かのどが少しだけ痛い。ここ数日はドイステープが見えていて空気はわりといいと思うんだけど。負担が蓄積されるんだろうか？ランプーンに自転車で行ったときは空気が悪かったと思うので。カモミールののどスプレーを久しぶりに使った。き
2/9きのうは寝るときに室温が 25℃だったので久しぶりに窓を閉めて寝た。昼飯は Grazie Thai Local Food にした。カオソーイカイを頼んだ（50 バーツ）。ガパオライスがまあまあだったのでひょっとしたらカオソーイもいいか
2/8昼飯はとうとうカオソーイメーサイにした。カオソーイメーサイの代わりを探したが適当なところがなかったので。行ってみたら外にたくさん待っている。写真では影になっているが見えてる人たちの 2 倍くらいいる。ほとんどが西洋人だ。しかも並んでい
2/7きのうも夜は暑かったので窓を半分開けて寝たが途中で毛布からでている足や腕が冷やっとするくらいに涼しくなってきたので窓を閉じて寝た。昼間の気温は 3℃くらい上がったが朝の気温は 15℃くらいで変わっていない。朝、久しぶりにドイステープが
2/6きのうの夜は室温が初めて 27℃になった。段々暑くなってきている。先週くらいまで部屋で薄いフリースを着ていたのに。昼飯はビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアを頼んだ（60 バーツ）。そう言えば、日本にビーフのラーメンってあるの
2/5きょうは自転車でランプーンに行くので昼ごろ、自転車に空気を入れたら後ろタイヤのほうが減っていると思っていたが後ろは 50psi くらい残っていて前は 20psi くらいだった。後ろはチューブが新しいからか。昼時に駐車場にいるとデリバリ
2/4きのうは夜も少し暑くてずっと窓を全開にしていた。室温は 26℃くらいだった。シャワーを浴びた後はしばらく暑かった。寝るときも初めて半分窓を開けたままにした。朝の室温は 24℃でいつもと変わらなかった。昼飯は前回 1〜2 回行った店にし
2/3最近気が付いたがチェンマイの旧市街は東西南北約 1.5km のお堀で囲まれているがその各辺は正確に真北や真東に向いているわけではなくて東側が少し南にズレる感じで傾いている。あるいは経線、緯線に対して完全に平行ではない。旧市街を Goo
2/2昼飯はミンムアン市場内の店にした。きょうは魚のナムギャウを頼んだ（30 バーツ）。何かの葉っぱの微妙な味がして美味しい。そのあと、Early Bird 626 に行こうと思っていたが通り沿いのテーブルが空いていなかったのでその辺で探し
2/1昼飯はパンを買いに行くのでパッタイ 5 にした。パッタイのスモールを頼んだ（40 バーツ）。そのあと、A&C ベーカリーに行った。バゲット 2 つとシナモンロールを買った（69 バーツ）。Hom Coffee に行こうと思った
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7/19昼飯はカノムジーンサンパコーイにした。カオソーイカイを頼んだ（60+10 バーツ）。それほど並ばなかったがテーブルは結構埋まっていた。カオソーイは辛めで美味しい。レンゲにのっている辛いのを混ぜないようにしたので混ぜたらもっと辛いだろ
7/18きょうは久しぶりに青空が見える。たまに雨も降るが。昼飯はカオソーイ フンファーにした。ロイコー通りに滞在するのでここに来やすくなるなと思っていた。カオモックガイと水を頼んだ（70 バーツ）。久しぶりに食べたが美味しかった。ビーフカレ
7/17去年くらいから起きたときに肩や背中が痛いんだけどこのホテルで高さが少し高めの枕にしたら痛くなくなったかもしれない。家の枕が低過ぎなのか。朝からまた雨が降ったりやんだりだ。昼過ぎはやんでいたので昼飯はビーフヌードルの店にした。アパート
7/16きょうは洗濯の日なんだけど朝から雨だ。バルコニーは雨が当たらないので普通に干すだけだが乾くかどうかはわからない。昼飯は Toy Roszab という店にした。日本にいるときにこの辺の食堂を探していて見つけた店だ。ガイヤーン
7/15きのう、A&C ベーカリーで食パンを買ったのでホテルのトースターで焼いてみた。トースターが小さいパン用だしいまいちパリッと焼けなかった。自宅の普通の電子レンジのグリル機能のほうがうまく焼ける。昼飯はチャンタ キッチンにした。
7/14昼飯はミンムアン市場の麺屋さんに行った。またやっていなかった。なのでまたごはん系の食堂にした。カオパットカイを頼んだ（40 バーツ）。麺屋さんの近くのジュース屋さんで麺屋さんがいつ開くのか聞いたらおばさんが亡くなって閉店するんだそう
7/13きのうと打って変わって朝から快晴で暑い。昼飯はヨックファーにした。ミコーラットナーを卵付きで頼んだ（70 バーツ）。そのあと、CHEF COFFEE に行った。アイスラテを頼んだ（60 バーツ）。Google マップで見たら店の上に
7/12朝は曇って雨が降りそうだったので昼飯は近くに行こうと思っていたが午前中に晴れてきた。昼飯はアーラックにした。アフラックではない。前から行こうと思っていたがいつものアパートからは遠いしいまのホテルからも行きづらい。ラフォンタナのある通
7/11昼飯はチャンタ キッチンにした。行ったらやっていなかった。きょうはやっているはずだが。仕方がないので前回やっていなかった麺屋さん（Thongchai phochanaa）にした。ダックヌードルを頼んだ（50 バーツ）。普通に美味しい
7/10昼飯は Mee Gin Thai Food にした。きょうは空いていた。カオパッドカイを頼んだ（40 バーツ）。道路際のテーブルで食べたら少し暑かった。前回までは気にならなかったが。そのあと、椅子のクッションを探そうと思っ
7/9昼飯は近くの Kubkhaw Naibaan にした。チキンバジルライスをカイダーオ付きで頼んだ（50+10 バーツ）。きょうは女の人が作っていたがまあ前回と同じような感じだ。きょうのは中の中と言う感じか。カイダーオを焼きす
7/8昼飯は Mee Gin Thai Food にした。きのう、通りがかったときはやっていなかったがきょうはやっていた。でも、結構客がいてみんな料理を待っているのでやめておいた。なので、ミンムアン市場の麺屋さんに行ったがまたやっ
7/7昼飯の前に A&C ベーカリーに行ってバゲットを買った（66 バーツ）。それをホテルに持って帰ってから昼飯に出た。きょうはビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアをハーフで頼んだ（50 バーツ）。ちょうどいい量だ
7/6午前中は自転車の掃除とグリップの交換をした。きのうやろうと思ったが午後のほうが暑いので。まず、全体をペーパータオルを湿らせて拭いた。そのあと、グリップを交換した。真ん中や端っこがはげて薄くなっている。片方はスルッと簡単に取れた。新しい
7/5午前中にキャスターバッグを直せるかどうかちょっとタイヤの部分を分解してみたが1 本外れない特殊なネジがあるしタイヤの軸まで到達できないのでちょっと無理だとわかった。タイヤを買って直そうかと思っていたが。なので、新しいバッグを買うことが
7/4きょうは洗濯の日だ。ホテルには洗濯機はなくてコインランドリーも 1 箇所しか見当たらない。ここはすぐ裏におばさんがいるのでいたずらされることはないんじゃないかと思う。洗濯物は今回はバルコニーに干せるのでいつもより楽だ。でも、手すりにか
7/3きょうも目覚ましが鳴らなくて調べたら時刻設定の午前と午後が逆になっていた。問題解決。昼飯は Kubkhaw Naibaan という店にした。ロイコー通りの東側にある。知らないと気が付かないくらいの店構えだ。駐車場にテーブルを
7/2今朝は目は覚めていたが目覚ましが鳴るまで寝ていようと思っていたら目覚ましが鳴らなくて9 時半まで寝てしまった。羽田のホステルでは鳴ったのでよかった。昼飯は Maenoo noodle という店にした。きのうの店の少し北側にあ
7/1昨夜は 2 時ごろに寝たが6 時（日本時間の 8 時）ごろに目が覚めてしまった。7 時過ぎに起きた。朝飯がないので近くのセブンイレブンに買いに行く。朝だとロイコー通りも静かだ。クロワッサンとヨーグルト、牛乳を買ってきた。バルコニーのテ
6/30今朝は 5:20 に目覚ましをかけておいたがすぐに起きられた。すぐに起きないとスヌーズで何回もアラートが鳴ることになるし。夜中に来た人がたくさんいたようで部屋のベッドは満杯になっていた。日本人のグループがいてみんなが寝ている部屋でず
7/19朝、歯を磨くときにタイのテレビを音を消して見ている。だいたいニュースを見ていて4 チャンネルは教育テレビみたいな感じだったので見ていなかったが最近、ビーグル犬を連れたおっさんがタイの地方に行って食材を捕るところから調理して食べるとこ
7/18昼飯は Kao Soi fueng fah というところにした。ハラル通りにある。カオモックカイを食べたかったので。カオモックカイを頼んだ（60+10 バーツ)。これは美味い。ここまで遠征してきた甲斐があった。辛い調味料が付いている
7/17きのうまで最高気温が 34℃くらいできょうから 32℃くらいになるのでやや涼しくなるんだろうか？最近、雨も結構降っているし。昼飯は Mee Gin Thai Food にした。かなり混んでいる。ラープムーを頼んだ（40 バーツ）。奥
7/16きのうの夜、寝るときに36 チャンネルでゴルフの番組をやっていて古江彩佳さんが優勝したエビアン選手権だった。普段ゴルフは見ないんだけど最後の 5 ホールくらいを見た。タイ人の選手が優勝に絡んでいるみたいでやたらとその人が映る。古江さ
7/15昼飯はビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアを頼んだ（80 バーツ）。このクイッティアオは本当に量が多いんだけど小さいやつを頼めるんだろうか？そのあと、A&C ベーカリーに行った。何か新しい店員さんが入ったようだ。バゲ
7/14昼飯はごはんものはちょっと重いのでクイッティアオを食べたかったがあまり適当なところがない。旧市街の南には結構ありそうだが。なので最近 Google マップで見つけた麺屋さんにした。行ったらかなり混んでいてちょうど 1 つのテーブルが
7/13午前中にトイレの大のほうをしていて途中からお腹が痛くなってかなり苦しかった。死ぬかと思った。30 分くらい入っていたと思う。トイレに入るまで何ともなかったんだけど。きのうの夜食べたちょっと古いマンゴーのせいか？そのときはブレンディカ
7/12昼飯は Mee Gin Thai Food にした。行ったらやっていなかった。なので、ミンムアン市場の麺屋さんにした。ナムギャウを頼んだ（40 バーツ）。魚のやつとこれと 2 種類あってこれはナムヨウと言っていたように聞こえた。その
7/11昼飯はヌンカーオマンガイ ナコンシーマラートという店にした。チャーンプアク門のすぐ近くだ。日本では最近、ビリヤニを定期的に食べているがチェンマイでは食べたことがないなと思ってGoogle マップで探したらモスクの近くにいくつかあった
7/10昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオルアを頼んだ（40 バーツ）。まあまあ普通に食べられたがのどの奥のほうに入るとむせそうになる。その近くに中古のスニーカーを売っている店があって前から気になっていたので入ってみた。Google
7/9昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。行ったらやっていなかった。隣のクイッティアオの店もやっていない。代わりにどこに行こうかなと思ってヨックファーに行くことにした。ここはいつでもやってる。ミーコーラットナーを卵焼き付きで頼んだ（70
7/8明け方から何回か目が覚めたので8 時に目覚ましがなったときにアラームを解除したがそれから二度寝して9 時過ぎまで寝てしまった。9 時まで寝るなんて最近はなかった。急に暑くなったので少し疲れているのか。昼飯はビーフヌードルの店にした。ク
7/7昼飯はGoogle マップで見つけたManeeket というところに行ってみた。この道は数え切れないほど通っているがGoogle マップを見るまで気が付かなかった。パッシーユを頼んだ（45 バーツ）。そんなに期待していなかったがわりと
7/6昼飯はミンムアン市場の食堂にした。パッタイを頼んだ（40 バーツ）。パッタイだけど量が多い。そう言えば、パッタイのタイって何だろうと思って調べたらThai なんだそうだ。タイ炒めだ。そのあと、Nes Cafe に行った。アイスラテを頼
7/5昨夜は寝るときにエアコンを止めて窓を開けて寝たが朝までぐっすり寝られた。これでしばらく寝てみようと思う。夜中に強めの雨が降っていた。昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオトムヤンを頼んだ（40 バーツ）。久しぶりだがいつもほど辛く
7/4昨晩はエアコンをタイマーでオフにして寝たが4 時前に暑くて起きてしまった。今回は何かいつもより暑い気がする。きょうは洗濯の日で洗い終わったころに取りに行ったら残り 13 分でエラーで止まっていた。仕方がないので横の所有者の家に行ったら
7/3まだ 4 日目だが普通に 8 時に起きられた。朝からだいたい 28℃だ。昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。カオソーイカイを頼んだ（60 バーツ）。きょうはちょっと鶏肉が大きかったかな。そのあと、Hom Coffee に行った。アイ
7/2きょうはわりと普通に 8 時に起きられた。でも、しばらく起き上がる気がしなかった。朝はやや涼しいが食事をすると少し暑くなるので朝飯のときにエアコンをつけている。午前中は Gmail の設定をしていた。このノート PC ではWindow
7/1朝、早く起きたなと思ったらやっぱり、6 時ちょうどだった。きっちり日本時間で起きている。寝たのは日本時間で 3 時なんだけど。それからまた寝た。きのうはエアコンをタイマーで切るように設定して寝たが特に暑くはなかった。6 時に起きたとき
6/30何度も起きたので5 時にわりと楽に起きられた。前回は鳴ってすぐに消したがきょうはまわりのベッドが昨晩うるさかったのでスヌーズで 2 回鳴らした。5 時だともう部屋が明るくなっているので支度も楽だ。1 階の受付の前のスペースでパッキン
