やせるためのヒント！！

～測定結果～ ウエスト 60cm 体重 43kg ちょっぴり太った… ～食べたもの～ 朝食 モロヘイヤスープ、バナナ酢、ゴーヤ炒め 昼食 野菜たっぷりミンチお好み焼き、野菜煮物、ドライマン

2014.7.20の食べたもの

昨日食べたもの バナナ酢 プチトマト2個 牛肉、ピーマン野菜炒め 賀茂なす田楽 お昼ご飯で食べきり 夜はお茶とミンティアで乗り切った 意外とミンティア、役立つ 甘いもの欲しいときペロペロっとな

2014.7.20体重ちょっぴり増加！！なので反省と今後の指針☆

今朝の測定 60cm 43kg 増えてる なぜなぜ てなわけで。。昨日2014.7.19振り返り～ 朝ごはん ・自家製青汁 ・スイカ1/4玉 ・なすび塩もみ1個 ・練り物2個（150キロカロリー） 昼ごは

2014.7.19食事

朝ごはん ・自家製青汁 ・スイカ1/4玉 ・なすび塩もみ1個 ・練り物2個（150キロカロリー） 昼ごはん ・こんにゃく、ピーマンの煮物 ・しょうが紅茶 昨日は飴2個食べちゃった…。 今日は2個までなら許

2014.7.19体重測定

朝いちばんに測定開始 同じ条件での測定がカギなのだ 体重 42．5kg ウエスト 60cm 昨日食べなかったから、一気に減量 んで、こっからが本番 よく、食べないダイエットはダメっ

振り返り。2014.7.18

本日、久々お休み 朝9時起床で測定開始 体重：45．5kg ウエスト：64cm あぁぁぁぁぁぁあ｡ﾟ( ﾟஇ‸இﾟ+)ﾟ｡ 私のダイエット方法は独特…かも。 体重よりは 体型重視 なので、ウエストサイ

食べたもの

昨日食べたもの 餅米 2杯 玄米 140g パン 2個 スイカ 半玉 ドライトマト 1/2袋 カレー（ご飯なし） 2杯 みぞれ小豆 1個 ウインナー 2本 厚揚げ 1/2個 自家製あんこ 100g おかしい… どう考

お久しぶりです！！

とってもとっても久しぶりにブログ復帰 みなさま、おひさしぶりです 実はこの間、 旦那様単身赴任離婚再就職てなわけで いろいろあったのでやんす 今は、実家でのんびり仕事して 大好きな愛猫と戯れ

ご無沙汰しております。

奈良から発信 猫のにゃあ 京都薬品ヘルスケア株式会社のリップジェル ラカントカロリーゼロ飴 それから。粉末で使いやすい金時生姜 大好きな とっても大好きなもの 流れて良くなる.comファンサイト参

我が家のにゃーはさびしんぼー！！

奈良から発信 猫のにゃー あさから”にゃーにゃー” どうしたことかとおもいきや すりすりしたいだけ ちょっぴりだいてあげようものなら とたんにするりととびおりる いつものことにゃーがしたいよ

やっとこやっとこくりだした！！

奈良から発信 猫のにゃー ”やったーやったー”はればれ やっとこやっとこ繰り出した にゃーにゃもりんごも”らったった” とってもとってもいいかんじ これからいいことみつけるにゃ～

いつものことだけど!

奈良から発信 猫のにゃー 飼い主リンゴはスタートが遅い みんなが終わっているのに なかなかけっかがでない それでもいいにゃー あわてるこじきはもらいがすくない ”な～んてね”ゆっくり落ち着いて

”やったーやったー”！

奈良から発信 猫のにゃー ”やったー”エンゼルリングが外れた 昨日もとろうかとユウ話はあったが にゃーの”もう掻きません”が、あいまいだったため 一日延びて今日になった 綺麗に体を拭いてもらい”さっ

今日はとっても暑い！！

奈良から発信 猫のにゃー 朝から”ぎらぎら”太陽が きょうはとってもあつい どの服を着ようか にゃーはこれオンリー いつもおなじみ、まいけがわ いつもと違うのわ、ほっぺのきず 何ともまだまだエン

人生二度目のパーマ！

奈良から発信 猫のにゃー イメージチェンジ パーマをあてよー以前いまいちだったけど さいど挑戦”わくわく、どきどき” けっこういけるんじゃない あっとゆうまにトレチャッタ またまたあてなおし ”

大きいピアスほしい～！

奈良から発信 猫のにゃー 大きい大きいピアスがほしい どうにかつくれないかな～ リンゴにはつくるの無理だから にゃーがりんごままにたのむにゃー ほんとにほんとに世話の焼ける”りんごにゃー