pilates ahaha takarazuka 新着記事

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毎日を笑って過せるように♪ピラティスで調子の良い身体を手に入れて♪兵庫宝塚にてピラティスをお伝え中

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あはは

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住所: 宝塚市

出身: 宝塚市

ブログ村参加: 2009/11/08

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ボールを使って特別レッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 4月の後半に、特別レッスンがあります♪4月28日(日)10:00〜ボールを使ってピラティス Nao…
2024/04/15 12:05
稀にあるお昼レッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですスタジオでのピラティス・グループレッスンは、 9:40～や11:30～などなど、午前中に多…
2024/04/12 12:05
［ハンド認定講座］5月・7月受付中 ♪ 兵庫宝塚ハンドセラピー

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 2024年5月！7月！『ハンドセラピスト認定講座』開催！ドライ＆オイルの2つの資格が取…
2024/04/11 12:05
お花見 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですむすめさんの学校生活が始まり、掃除が出来るー！！ヾ(´∀｀*)ﾉと、猛スピードで、お家を掃…
2024/04/10 17:55
ろっくんも釘付けなお土産 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です今回のお塩は、なかなか上手に盛れました。やったね〜ヽ(´▽｀)/そしてそして、ろっくんが釘付けにな…
2024/04/04 12:05
楽に立ってられますように ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日のピラティス・グループレッスンでは、赤いイボイボボールを使って、足のアーチにアプローチです。レ…
2024/04/03 09:50
絶妙なバランスの韓国お菓子 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日、お土産ですと、戴きました韓国美味しいシリーズ♡海苔〜(//∇//)細長い袋を開けてみますと、…
2024/03/28 12:05
［グループキャンペーン］4月・5月体験時チケット購入で… ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛けいたしますこんにちは。ピラティ…
2024/03/27 11:46
［リフォーマーキャンペーン］40分体験レッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛け…
2024/03/23 15:44
5名さままでのピラティス・グループレッスン ♪ 兵庫宝塚

〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛け…
2024/03/22 10:10
［スケジュール］4月ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 4月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/03/19 09:10
［受付中］ピラティスIRブラッシュアップ ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日は、FTPマットピラティスインストラクターブラッシュアップの日でした。今回は、zoomでのオンラ…
2024/03/04 12:05
ピラティスインストラクター養成コース2日目 ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です2月にスタートしましたFTPマットピラティスインストラクター養成コースは2日目を終了です。座学では、…
2024/03/03 14:33
ぴよぴよ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日、これを… と、そっといただきました KABOSU FINANCIER(カボスフィナンシ…
2024/03/01 12:05
［スケジュール］3月ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 3月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/02/29 14:11
脳へお返事…キャッチ！ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですレッスンの時、タクタイルキューと言って、身体に触れて、動かす場所をお伝えする事があります。そして、…
2024/02/17 15:09
笑がそうとしてる服装 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですわたしは服装にこだわりがあまりなくて、小学3年生のむすめさんにも、ママ、インナーは見えない方が良い…
2024/02/16 15:10
リフォーマーの練習で実感 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですレッスンの前後に、せっせとリフォーマーの練習中です。身体のいろんな所に意識を集中させてゆっくり動…
2024/02/15 12:05
間違いない！えびせんべい ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日、行ってきました〜♪と、お土産に戴きました白えび十割煎餅♡包装から美味しいの分かる〜(//∇/…
2024/02/11 12:05
テニスボールで凝り改善 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですレッスンの前に、お身体、どうですか〜ヽ(´▽｀)/と、お伺いしますと、肩凝りで頭痛がぁお尻が痛くて…
2024/02/10 18:16
春スタートに向けて練習中 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です春のリフォーマークラススタートに向けて、せっせと練習中です。小さな小さな、地味ぃぃぃな動きで、お…
2024/02/04 16:17
スタジオの窓に鮮やかなオレンジ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティスアハハスタジオの窓には、ステッカーを貼っています。ピラティススタジオって分かりやす…
2024/02/03 20:11
［受付中］2024年2月・ピラティスインストラクター養成コース♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です！！2024年2月スタート！！ FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース（…
2024/02/01 12:05
［スケジュール］2月ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 2月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/01/31 14:49
［受付中］3月＆5月ハンドセラピスト認定講座 ♪ 兵庫宝塚ハンドセラピー

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 2024年3月！5月！『ハンドセラピスト認定講座』開催！ドライ＆オイルの2つの資格が取…
2024/01/30 19:53
知らない内にお尻筋使ってる！ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です立つのが楽に！ヒップアップに！背中をシャキッと！そんな姿勢に向けて、レッスンの時に盛り込んでますエ…
2024/01/26 15:05
さっくさっくのパン ♪ 大阪 PAINDUCE

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですわはっ！！(´⊙ω⊙`)と、ひと口いただきましたら、さっくんさっくんのパン生地に上品なチョコがちらり…
2024/01/24 12:05
お昼からピラティスレッスン ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですリフォーマーの練習が始まりまして、ふんふん…ふんふん…_φ(･_･と、メモを取ったり、うんうん…う…
2024/01/23 16:44
坐骨と呼吸を意識してロールダウンへ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です骨を動かすイメージで、ロールダウン・アップがしやすくなれば！と、レッスンに取り入れる動きが…
2024/01/22 12:03
肩周りの準備運動 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティスレッスンでは、肩凝り解消や、肩周りの準備運動に、肩や肩甲骨を動かします。座…
2024/01/21 16:02
スタッフ新年会 ♪ 兵庫宝塚神戸屋

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日は、スタッフみんなで、新年会@神戸屋さんです。テーブルに美味しそうなお料理が並んで、もう、み…
2024/01/19 12:05
［スケジュール］1月後半 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですい、1週間もブログをアップしてない…！(◎_◎;)で、お正月ボケが抜けていない自分に驚愕です。しっ…
2024/01/18 18:25
柚子ジャム ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です今朝は、のこりえびすへ。スタジオ近くの宝塚えびすで、お参りの前に、はい、どうぞと、ばちをいただき、…
2024/01/11 13:05
年始のレッスンは背骨のてっぺんから ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です冬休みが終わり、ピラティスレッスンが始まっています♪ レッスンでは、ゴムボールを肩甲骨の…
2024/01/10 12:08
ぜんざい ♪ 兵庫宝塚菅屋

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですぬーん🐰と、出てくる岡山の実家で飼っているうさぎさん。可愛すぎるっ(//∇//)そして、そして、先…
2024/01/05 12:05
レッスン初め ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です今日からピラティスアハハスタジオにてピラティスレッスンスタートしています久しぶりに動いて、気持…
2024/01/04 12:05
初詣 ♪ 岡山作楽神社

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です今年は、だんなさまの実家で年越しです。家の前には単線電車の線路があり、通過する時、大きく手を振っち…
2024/01/02 13:21
新年 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

今年も健やかに穏やかに一年を過ごせますようにお身体が楽になり毎日を笑って過ごしていただけるようピラティスハンドセラピードライヘッドセラピー準備してお待ちしてお…
2024/01/01 12:08
鈴 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です数年前にお伊勢さんの鈴をいただき、それから年が変わる頃に、新調していた鈴。今年は、どうぞと戴き…
2023/12/31 15:46
スタジオの大掃除 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です今日は、年内ラストレッスン！1年、たくさん足を運んでいただき、ありがとうございますそんな日の前日…
2023/12/29 18:18
年内ラストレッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です明日29日(金)は年内ラストレッスン！きゅっ！引き締めピラティス！12月は、背中をきゅっ！と引き締…
2023/12/28 17:56
大掃除の合間にピラティス ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですなぜかそわそわしちゃう年末。今日は少し暖かかったので、窓拭きしよっかヽ(´▽｀)/と、むすめさんと…
2023/12/27 20:28
くるみかれんでパワーチャージ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

◯◯休講のお知らせ◯◯1月9日(火)12:40〜 Mikiプライベート/セミプライベートこんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です大好きな大…
2023/12/26 12:05
ヘッドセラピーで心豊かに ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですお久しぶりに、 Marikoさんに施術していただきました。眠れるドライヘッドセラピー♡ 6…
2023/12/22 12:05
胸式ラテラル呼吸で歪み改善へ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティスの呼吸は、胸式ラテラル呼吸と言いまして、肋骨を横広く広げたり、前後に膨らませ…
2023/12/21 13:41
プ…プレミアム千寿せんべいとな！！ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日、年末のご挨拶にいただきました千寿せんべいさん。さくさくほろほろのせんべいに、クリームが挟まれ…
2023/12/19 12:05
［スケジュール］年末年始のお休み ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です年末に、身体を動かしてすっきりされませんか♪深い呼吸をして清々しい年始を迎えれますように↓12月ス…
2023/12/18 12:05
横隔膜リリースすると… ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティスでは、呼吸に合わせて動いていきます。深い呼吸が出来るように、背骨や肋骨を動かしていく…
2023/12/15 14:07
時折行きたくなる朝マック ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です時折、あの仕事が終わったら！あの資料作成が終わったら！あの予定が無事終わったら！ご褒美的に行き…
2023/12/12 12:05
スワンダイブもお手のもの ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですレベルアップピラティスや、ピラティスに慣れておられる方が多いレッスンでは、時折入れているエクササイ…
2023/12/11 12:03
12月・背中をきゅっ！と引き締めピラティス ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 12月のきゅっ！と引き締めピラティスは、背中をきゅっ！とです。スマホを見る時のストレートネッ…
2023/12/10 18:12
ピラティスIRブラッシュアップ“骨盤底筋群” ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です土曜日の今日は、FTPマットピラティスインストラクターブラッシュアップの日でした。今回は、骨盤底筋…
2023/12/09 19:14
NEWレッスン！優しい動きピラティス＋(プラス) ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です明日から NEWレッスン、スタートします！！『優しい動きピラティス＋（プラス）』いつもの優…
2023/12/06 15:00
ちょこっと浮かすだけなのにヒップアップ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティスレッスンで、歩くのが楽になるように♪ と、時折、取り入れているお尻を使うエクササ…
2023/12/05 16:24
つやつやの柿 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇12月3日（日）・10：00～たのしいピラティス Nao・11：30～きゅっ！引き締めピラティス Nao こんにちは。ピラティ…
2023/12/01 12:05
［変更］12月スケジュール ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 12月スケジュール変更のお知らせです［代行］・1日（金）10：00～たのしいピラティス …
2023/11/30 19:36
棚をコンパクトに ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇スケジュール変更〇〇代行12月1日（金）10：00～たのしいピラティス Nao→ピラティス Miki休講12月3日（日）10：00～／11：30～こ…
2023/11/30 12:42
［スケジュール］12月ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 12月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールは…
2023/11/28 12:05
家族でセミプライベートピラティス ♪ 兵庫宝塚

〇〇代行のお知らせ〇〇11月30日（木）10：00～ピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日は、ご家族…
2023/11/27 13:44
金曜日は！ピラティスサークルを使ったピラティスレッスン ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 12月22日（金）10：00～レッスンは… ピラティスサークルを使って効かす60分！！です。…
2023/11/25 12:05
釣り堀でニジマス2匹 ♪ 兵庫ユニトピアささやま

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/11/23 12:04
［年末のイベント！］ハンドセラピー×ドライヘッドセラピー ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です冷えちゃう… 手が乾燥しちゃう… 顔がむくんじゃう… 身体が固まっちゃう、この時期に！お昼寝し…
2023/11/22 12:05
お白湯をどうぞ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao…
2023/11/16 12:05
ウィグルでロールアップ出来ちゃう ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao…
2023/11/15 12:58
落ちたてほやほや松ぼっくり ♪ 兵庫西宮廣田神社

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao…
2023/11/14 12:05
上手に出来たお塩 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/13 12:05
お腹・ウエストをきゅっ！と引き締めピラティス ♪ 兵庫宝塚

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/12 12:05
ピラティスIRブラッシュアップ！骨盤底筋群について ♪ 兵庫宝塚

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/11 12:05
紹介割引で体験レッスンいかがですか ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/10 12:05
レッスン中にドキドキが止まらない ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/09 12:05
しっかり動ける優しい動きピラティス ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/08 12:05
ねじり多めの60分 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/07 13:22
格安！30分・ちょこっとピラティス ♪ 兵庫宝塚

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/06 12:54
ぷっくり黒枝豆 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/02 12:05
移転5周年記念日 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/01 12:02
すっきりした〜！ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/10/31 16:51
［スケジュール］11月ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 11月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールは…
2023/10/27 16:10
い〜よかんしかしないマドレーヌ ♪ 愛媛県

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/10/25 12:05
坐骨の動きで呼吸を促す ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/10/24 15:18
［受付中］11月＆1月ハンドセラピスト認定講座 ♪ 兵庫宝塚ハンドセラピー

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 2023年11月！ 2024年1月！『ハンドセラピスト認定講座』開催！ドライ＆オイルの…
2023/10/23 14:15
肩のインナーマッスルを ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/10/22 14:31
［変更］10月22日（日）レッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/10/21 19:52
あら、りんご＆菅屋 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/10/20 12:05
結構動ける！30分・ちょこっとピラティス ♪ 兵庫宝塚

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/10/19 12:05
レベルアップはスターへ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。ピラティスアハハスタ…
2023/10/18 12:48
軸足を大切に ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月16日（月）13：30〜〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティ…
2023/10/17 14:56
［受付開始］2024年2月・ピラティスインストラクター養成コース♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です！！2024年2月スタート！！ FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース（…
2023/10/16 13:36
レベルアップピラティスはローリング ♪ 兵庫宝塚

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月16日（月）13：30〜〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティ…
2023/10/14 15:29
時折行きたくなる宝塚料理店 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月16日（月）13：30〜〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティ…
2023/10/13 12:05
リベンジ甲山山頂 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月16日（月）13：30〜〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティ…
2023/10/12 14:23
シニアピラティスはにこにこでご参加 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月12日（木）11：30〜／13：00〜▷10月16日（月）13：30〜〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜た…
2023/10/11 12:05
［変更］10月26日（木）レッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月9日（月）㊗️ リラックスピラティス▷10月12日（木）11：30〜／13：00〜〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10…
2023/10/07 20:12
赤ちゃんと一緒にピラティス ♪ 兵庫宝塚

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月9日（月）㊗️ リラックスピラティス▷10月12日（木）11：30〜／13：00〜▷10月26日（木）優しいピラティス・ハンドセ…
2023/10/06 19:28
ハッカ油で虫除けスプレー ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月9日（月）㊗️ リラックスピラティス▷10月12日（木）11：30〜／13：00〜▷10月26日（木）優しいピラティス・ハンドセ…
2023/10/04 12:51
ハンドセラピー練習会 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月9日（月）㊗️ リラックスピラティス▷10月12日（木）11：30〜／13：00〜▷10月26日（木）優しいピラティス・ハンドセ…
2023/10/02 15:50
お得なお得な！8回チケット ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月9日（月）㊗️リラックスピラティス▷10月26日（木）優しいピラティス・ハンドセラピー〇〇代行のお知らせ〇〇11月24日（金）1…
2023/09/29 12:05
甲山山頂目指して ♪ 兵庫甲山森林公園

〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月9日（月）㊗️リラックスピラティス▷10月26日（木）優しいピラティス・ハンドセラピーご迷惑をお掛けいたしますこんにちは。 …
2023/09/28 12:28
［スケジュール］10月ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 10月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールは…
2023/09/27 12:05
インストラクターブラッシュアップ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇予約システムのお知らせ〇〇9月28日（木）0：00～8：00予約サイトのシステム整備のためご予約いただけない時間帯にてご迷惑をお掛けいたします〇〇休講のお…
2023/09/24 17:53
すこぉし秋を ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇〇予約システムのお知らせ〇〇9月28日（木）0：00～8：00予約サイトのシステム整備のためご予約いただけない時間帯にてご迷惑をお掛けいたしますこんに…
2023/09/23 12:05

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