豚肉の焼いたの（マヨ+焼肉のたれ）

2011年7月11日（日）の夜ご飯は▲カレーライス（目玉焼き乗せ）▲豚肉の焼いたの（マヨ+焼肉のたれ）▲韓国たれの冷奴▲大根サラダ▲トマトスープでした。▲カレ…

ニラたっぷりオムレツ

2011年7月9日（土）のよるごはんは▲カレイの煮つけ▲ニラたっぷりオムレツ▲ニラチヂミ▲麻婆豆腐▲ポテトサラダ▲野菜たっぷり中華スープに白いごはんでした＾＾…

茄子のパン粉焼き、トマトソースで。

2011年7月8日（金）のよるごはんは▲鯖の西京焼き▲大根餅▲ごめんなさい、上手に焼けなかった市販の餃子▲茄子のパン粉焼き、トマトソースでに白いご飯でした＾＾…

トマトソースで煮込んだ玉ねぎの丸ごと煮

2011年7月7日（木）の夜ご飯は ▲豚肉の焼いたの（マヨ＋焼肉のたれ）▲トマトソースで煮込んだ玉ねぎの丸ごと煮▲厚揚げの照り焼き▲焼いた茄子とほうれん草のキ…

サーモンのカルパッチョ

2011年7月6日（水）のよるごはんは▲豚肉のパン粉焼き▲もやしの柚子こしょうマヨ和え▲厚揚げの炊いたの▲サーモンのカルパッチョ▲豚足▲野菜たっぷり中華スープ…

茄子とピーマンの揚げびたし

2011年7月3日（日）のよるごはんは▲ささみのパン粉焼き（3本はチーズ入り）▲茄子とピーマンの揚げびたし▲紫オニオンのサラダ▲切っただけトマト▲豆サラダ▲野…

簡単ハッシュドポテト

2011年7月2日（土）のよるごはんは▲かれいの煮つけ▲簡単ハッシュドポテト▲絹豆腐のきのこよせ▲茄子とエリンギのトマトグラタン▲野菜たっぷり中華スープに白い…

豆腐サラダ

2011年7月1日（月）のよるごはんは▲鮭のパン粉焼き▲豆腐サラダ▲茄子の蒸し焼き、トマトソースで▲キャベツとまいたけの豆腐グラタン▲小松菜と人参の胡麻和え▲…

放置するだけで美味しい鶏胸肉

2011年6月30日（木）のよるごはんは▲どでかオムライス▲放置するだけで美味しい鶏胸肉▲トマトときゅうりのサラダ▲ごちそう豆腐▲さつまあげと太きゅうりの煮物…

茄子の蒸し焼き、トマトソースで

2011年6月29日（水）の夜ごはんは▲鶏つくね▲茄子の蒸し焼き、トマトソースで▲トマト、大根サラダ▲木綿豆腐の照り焼き▲どうしても食べたかった豚足▲キャベツ…