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鍛えるぞ!鍛えるぞ! http://nekonekonya.cocolog-nifty.com/blog/

女子大学生のダイエット奮闘記です。目標は60→50の10kg減!

ダイエット方法は、主に朝のウォーキング&ランニングとコアリズムです。あとは万歩計を付けて1日目標1万歩以上!食事もカロリーに気を付けつつ適当に^▽^

ねこやなぎ
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2009/11/01

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  • 早くも停滞期?

    木曜はダメだなー 疲れきってPC付ける元気も無かった[E:do...

  • 58kg代突入か!?

    やったー このまま57kg代目指して頑張る...

  • カルディオ効く~~

    ヘルプ見つつ、分からないステップはスロー再生でじっくり そうして...

  • むぅ

    昨日はPC付ける気力が無かった~ [...

  • わーい♪

    体脂肪率は長い目で変化を見た方がいいと言われつつも…やっぱり減ってると嬉しいもの...

  • おおっ

    とうとう体重に大きな変化が… [E:ch...

  • 小休止

    二日目で動けませんでした なので今日は小...

  • う~ん

    やっぱり昨日のケーキが効いたかぁ [E:chi...

  • 今日は行楽日和

    データ体重:59.7kg体脂肪率:26.2%基礎代謝:1289...

  • 今日はダウン

    今日は体調悪くてあんまり動けず 生理前だからかな[E:bearin...

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