三十路主婦のダイエット。 フィットネス、ウォーキングの記録、レシピなどを紹介。半年で-8kg目標です

２０代後半から徐々に増え始めた体重。 ８ｋｇ減ってもまだまだ太めですが、健康体重には手が届きます。 結婚して約半年。 そろそろ生活も落ち着いてきたので、就職活動しながらダイエットに挑戦していきます。 （２００９年１０月２８日現在） 身長１５２ｃｍ 体重５８．３ｋｇ→理想体重５０．８３ｋｇ 体脂肪率３１．５％ ＢＭＩ値２５．２３（肥満度１）→理想ＢＭＩ２２