ご訪問、ありがとうございます。 ゲサラへ朗報!日本の株式市場!ブラックを通り越してレッドになった模様!もはやレッドスワンの到来!ようやく狂い咲きだった株…
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
ガマンしないダイエット=健康+美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.8kgおへそ周り 71BMI値 19.9体脂肪率 29.6内脂肪率 5.5基礎代謝 961 今日の体重測定身長…
”ここまで言う?コロワク拒否の理由アンケートに悪意しか感じない!”
あくまでも任意ですよ。なのに、ここまで言って打たせたいか?生きるか死ぬかの戦争だから自分で決める。
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.2kgおへそ周り 71BMI値 20.1体脂肪率 30.2内脂肪率 5.5基礎代謝 964 今日の体重測定身長…
朝りんご 半分 お昼トマトキャベツの塩麹漬け梅おにぎり 1個 おやつ梅おにぎり 1個シウマイあずきぜんざい 夜ごはんトマト鶏の唐揚げ大根の糠漬け …
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.8kgおへそ周り 71BMI値 19.9体脂肪率 29.8内脂肪率 5.5基礎代謝 959 今日の体重測定…
ブランチ・夜ごはん・井村屋のあずきバーは、炭水化物25.6g
ブランチりんご 半分梅おにぎり 1個トマト茄子の糠漬けキャベツの塩麹漬けじゃが芋、玉葱、茄子の味噌汁 夜ごはん梅おにぎり 1個キャベツの塩麹漬け見えない…
”自然の薬草で効果が見込める病気の一覧!自然の力で健康になる方法テキストご紹介。”
薬草は、神様からの恩恵。医者いらずになる健康な体を手に入れよう。今度、土手や田んぼに行って散策し薬草を探してみよう。
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.6kgおへそ周り 71BMI値 19.8体脂肪率 29.5内脂肪率 5.5基礎代謝 958 今日の体重測定身長…
”★超重要★あらゆるヤバい副作用が出る理由!コロリワクの正体!”
うっかり、PCR検査は、できないな。
午後12時りんご 半分豆乳 午後3時梅おにぎり 1個大根、茄子のぬか漬けキャベツの塩麹漬けじゃが芋、玉葱、茄子の味噌汁 半分づつにしてあと半分は、夜に食べま…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.8kgおへそ周り 71BMI値 19.9体脂肪率 29.8内脂肪率 5.5基礎代謝 960 今日の体重測定身長…
朝りんご 半分豆乳 お昼ごはん梅おにぎり 1個茄子の糠漬け 夜ごはん昆布の煮物大豆の煮物野菜の酢味噌炒めトマト冷やし味噌汁白米 揚げ物は週に一回くらいにし…
”新型コロリワクワク接種中止の嘆願書を提出した会見!動画は即削除!”
YouTubeも削除したのは、本当のことだからもう、とことん逃げるしかないのでしょう。
”★重要★コロリワク打った人が絶対にやったらダメなこと、打たない自分を守る対策!”
・元ファイザー社副社長のマイケル・イードン博士 初回接種者のうち2週間以内にデスする方は0.8%ほど。しかし始めの2週間で即デスしなかったとしても見込み寿命…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.9kgおへそ周り 72BMI値 19.9体脂肪率 29.7内脂肪率 5.5基礎代謝 962 今日の体重測定身長…
ブランチりんご 半分梅おにぎり 1個野菜の酢味噌炒めキャベツの塩麹漬け おやつあずきバー全粒粉食パン豆乳 夜ごはん梅おにぎり 1個冷奴茄子、玉葱、じゃが芋…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.0kgおへそ周り 72BMI値 20.0体脂肪率 29.6内脂肪率 5.5基礎代謝 965 今日の体重測定身長…
”フィリピン大統領のコロリ衝撃発言に驚愕!ワク打たないなら全員刑務所!”
任意のはずなのに、強制させるほど、強い圧力がかかっている。
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.2kgおへそ周り 71BMI値 20.1体脂肪率 30.0内脂肪率 5.5基礎代謝 965 今日の体重測定身長…
いままで以上に、距離をとる必要があります。WHOや国は、感染力の強い変異株と称して既に、接種した人からの毒素がもたらす空気感染を起こすと分かっているのですね…
朝りんご 半分 お昼ごはん梅おにぎり 1個茄子の糠漬け中華スープ味付け油揚げ おやつ梅おにぎり 1個パインアイス 夜ごはんご当地 みそパンレモンマーブル…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.0kgおへそ周り 71BMI値 20.0体脂肪率 29.6内脂肪率 5.5基礎代謝 965 今日の体重測定身長…
”★重要★ワクワク職場集団接種の秘策と悲報を書きました・・・涙”
これからが、本当の戦争なんだ。想像しただけで、胸が苦しくなってくる。でも、いまここで死ぬわけにはいかない。 1年分くらい買いだめして、巣ごもりの準備を始めま…
朝ごはん梅おにぎり茄子のぬkz漬けりんご 半分 お昼ごはん無添加食パン 梅酢ジャム豆乳 夜ごはんキャベツの塩麹漬けフルーツトマト唐揚げ 2個じゃが芋コロッ…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.7kgおへそ周り 71BMI値 19.9体脂肪率 29.8内脂肪率 5.5基礎代謝 957 今日の体重測定身長…
朝りんご 半分 お昼ごはん 塩おむすび海苔を買わないと無い トマト キャベツの塩麹漬け おやつ無添加食パン なるべく何も付けないで食べる。豆乳 ゆっく…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.2kgおへそ周り 72BMI値 20.1体脂肪率 30.0内脂肪率 5.5基礎代謝 965 今日の体重測定身長…
ハラスメント受けてまで職場にしがみ付いてる場合じゃない!やめるが勝ちです。コロナ過で、すり減らした精神、肉体を労わり次の転職に備えゆっくりと休養をとったほう…
ブランチりんご 半分豆乳 おやつあずきバー 夜ごはん 鮭の塩麹焼き 茄子、胡瓜、ミョウガの酢の物 白菜キムチ 白米 味付け油揚げ 絶対に口…
もうバレバレです。ただの風邪?いまさら何を?ちゃんちゃらおかしいね。国民をどこまで騙し続けられるのか?政府が思っているほど、そんなに、バカじゃない!
これで、気づかなければバカとしか言いようがない氏ね
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.2kgおへそ周り 72BMI値 20.1体脂肪率 29.6内脂肪率 5.5基礎代謝 969 今日の体重測定身長…
夜ごはん 納豆キムチ 鮭の塩麹焼き キャベツの塩麹漬け トマト 白米 絶対に口に入れてはいけない食品 5選 医者が選ぶ健康食ベスト5はこれだ!彼ら…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.9kgおへそ周り 72BMI値 19.9体脂肪率 29.6内脂肪率 5.5基礎代謝 963 今日の体重測定身長…
お昼ごはん 梅干しおにぎり 茄子の糠漬け 木熟トマト 若芽スープ おやつフランスパン豆乳あずきバー 夜ごはん 梅干しおにぎり 茄子、胡瓜の糠漬け 若芽…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.0kgおへそ周り 72BMI値 20.0体脂肪率 28.8内脂肪率 5.5基礎代謝 97.3 今日の体重測定身…
昨日収穫した茄子🍆けっこう大きくなりました。胡瓜と大葉、ミョウガで酢の物にしました。 昨日のおやつ焼き芋🍠大きいので、何回かに分けて食べました。真夏の焼き…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.2kgおへそ周り 72BMI値 20.1体脂肪率 29.2内脂肪率 5.5基礎代謝 97.3 今日の体重測定身…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.1kgおへそ周り 72BMI値 20.0体脂肪率 28.8内脂肪率 5.5基礎代謝 975 今日の体重測定身長…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.9kgおへそ周り 72BMI値 19.9体脂肪率 29.0内脂肪率 5.5基礎代謝 969 今日の体重測定身…
夜ごはん 焼き鳥 4本ナンコツにんにくぼんじりもも 茄子、玉葱、椎茸の味噌汁 白米 パイナップル 今日もクッタクッタ 絶対に口に入れてはいけない食品 5…
今日のお昼ごはんは おはぎ 2個 いつものキャベツの塩麹漬け木熟トマト 絶対に口に入れてはいけない食品 5選 医者が選ぶ健康食ベスト5はこれだ…
2021.06.13 夜ごはん アジのお刺身 3尾にんにく醬油で。 木熟トマト 茄子、玉葱、椎茸の味噌汁 白米 パイナップル 絶対に口に入れてはいけ…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.9kgおへそ周り 72BMI値 19.9体脂肪率 29.3内脂肪率 5.5基礎代謝 967 今日の体重測定身長…
最近はトランス脂肪酸を気にして特にアイスクリームを控えています。 真夏は、冷たくて美味しいからつい毎日食べてます。でもこれでは、いけない。 これを、摂り過ぎ…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.7kgおへそ周り 72BMI値 19.9体脂肪率 28.8内脂肪率 5.5基礎代謝 967 今日の体重測定身長…
ブランチは昨日と同じです。トースト アマニ油をかけてトマト 〃キャベツの塩麹漬けアイスコーヒー アメリカンで。 夜ごはん納豆 刻みネギ カラシ 醤油味噌汁…
こんなに大きくなりました なすもう収穫時かな ピーマンもっと大きくな~れ 絶対に口に入れてはいけない食品 5選 医者が選ぶ健康食ベスト5は…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48..1kgおへそ周り 72BMI値 20.0体脂肪率 29.8内脂肪率 5.5基礎代謝 974 今日の体重測定身…
夜ごはん 春巻き 冷奴 刻みネギ 出汁醤油 キムチ納豆 冷やし味噌汁(茄子、椎茸、玉葱、じゃが芋) 白米 絶対に口に入れてはいけない食品 5選 医者…
今日のブランチアイスコーヒーキャベツの塩麹漬けトマトトースト アマニ油をかけて 今日のおやつは、あんこの入ったもの水まんじゅう こしあんあずきバー …
「新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実」 95%の人間を殺○。新型コロナウイルスが生物兵器と言われる理由 絶対に口に入れてはいけない食品 5選…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.9kgおへそ周り 72BMI値 19.9体脂肪率 29.8内脂肪率 5.5基礎代謝 961 今日の体重測定身長…
Twitterより鹿児島市、みのりクリニック。 『元気で働いていた医療従事者が予防注射により1人でも死亡することは医師として容認できません。』 これが命を大切…
朝ごはんトースト アマニ油をかけてアイスコーヒートマトパイナップル お昼ごはんキムチご飯キャベツの塩麹漬けトマトオニオンスープ 夜ごはん鮭の塩麹焼きトマ…
今日は特別暑さが身にこたえる。起きたら、もう30度だもの。 そろそろ、ベランダのシェードを張ろうかな。 昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.2k…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.1kgおへそ周り 72BMI値 20.0体脂肪率 29.6内脂肪率 5.5基礎代謝 967 今日の体重測定身…
prettyworldのブログ より抜粋 どうしても、コロコロワクチンを打ちたい人を説得用に、ネットで見つけた画像です。 これを見せて説得してください。 私…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.9kgおへそ周り 72BMI値 19.9体脂肪率 29.5内脂肪率 5.5基礎代謝 964 今日の体重測定身長…
今夜はいっぱい食べてやったわ アジのタタキ 白米 トマト 胡瓜の糠漬け 焼き鳥 4本にんにくナンコツぼんじりあと・・・ パオナップル 一つ 食パン 1枚 今日…
これもギボウシ斑入りです。 昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.5kgおへそ周り 72BMI値 20.2体脂肪率 29.5内脂肪率 5.5基礎代謝…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 49.0kgおへそ周り 72BMI値 20.4体脂肪率 29.7内脂肪率 5.5基礎代謝 984 今日の体重測定身…
ピンクのカラーが今年もキレイに咲きました蕾がたくさんあるので、満開はもう少しあとです。 昨年の満開画像 絶対に口に入れてはいけない食品 5選 医者…
ブランチ厚きり食パン アマニ油を塗って生姜紅茶 夜ごはん白米梅干し納豆五目なます切り干し大根とわかめの酢の物 絶対に口に入れてはいけない食品 5選…
夜ごはん じゃが芋、玉葱、お豆腐の味噌汁 塩麹漬けの焼き鮭 梅干しおにぎり 簡単すぎる夜ごはんになった ああ・・・スーパーへ行かなないと、トマトや野菜がない…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.3kgおへそ周り 72BMI値 20.1体脂肪率 29.3内脂肪率 5.5基礎代謝 974 今日の体重測定身長…
”説得に使って!やはり嘘!首相のワクチン接種は食塩水の証拠を発見!!”
国民に対して、ウソが多すぎるぜよ
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.5kgおへそ周り 72BMI値 20.2体脂肪率 29.4内脂肪率 5.5基礎代謝 977 今日の体重測定身…
夜ごはん 梅干しおにぎり じゃが芋、お豆腐、玉葱の味噌汁 ブロッコリー シュウマイ 今夜から明日の夕方にかけて雨が降るらしいね いよいよ梅雨だね 絶…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.4kgおへそ周り 72BMI値 20.1体脂肪率 29.8内脂肪率 5.5基礎代謝 975 今日の体重測定身…
野菜の苗を植えたのは、生まれて初めてです。うまく育ってほしい。 ミニトマト形は楕円形これから大きくなって赤くなります ゴーヤ左にあるのが、芽ネギ なすそろ…
夜ごはん 納豆 玉葱、じゃが芋、お豆腐の味噌汁 白米、発芽玄米のご飯 切り干し大根とわかめの酢の物 豚肉と野菜のオイスターソース炒め 絶対に口に入…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.4kgおへそ周り 72BMI値 20.1体脂肪率 29.1内脂肪率 5.5基礎代謝 978 今日の体重測定身…
朝りんご 半分梅干しおにぎり 1個キャベツの塩麹漬け茄子の糠漬け おやつマーブル食パンジャイアントコーン 夜ごはん梅干しおにぎり 1個キャベツの塩麹漬け茄…
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更新が遅くなってしまい、ごめんさない。冷蔵庫のお掃除やビニールシートの交換をしていました。 今日は、近くのホームセンターへ行ってきました。前からアレコレ考え…
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https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/45b1ad84f408676649c0e78cc934faac 医療用…
お昼ごはんデス私の場合は、朝ご飯ですが、時間は、お昼なのです スパイスカレー春菊の胡麻和えわかめ、落し玉子の味噌汁胡瓜、大根の糠漬け鰹節、昆布のふりかけ…
今日は曇ってまして少し肌寒いです。買い出しに行かないと、明日から2日間の定休日になってしまいます。なので、今日は買い出しに行くことにしました いつもの道路…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/b006bf737381a7c15025c506fd87d4dc ディープステ…
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https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/353ef24c08d77b3d791daaa7ea407a36 トランプ…
https://in.newhistory.jp/hp 現在の中学校歴史教科書*では、歴史はこのように教えられている。(*全国占有率80%以上)…
いつもご訪問いただき、ありがとうございます🥰【-10kg ダイエット成功】のYUKIです。 健康と美容のための食習慣 がダイエット成功へ導きます。あまり考え…
https://www.youtube.com/watch?v=mcJd8FdnuTI TIRAKITA 免疫力をアップさせる食…
「アメリカから始まり日本で終わる」といわれています。 最後は、日本でも同じことが起こります? 「日本銀行破綻」か? 今日かも知れないし、明日かも…
https://www.youtube.com/watch?v=ZeyedvMGDmU TIRAKITA 免疫力をアップさせる食材2…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/42e662910b7ad0af8f57ae91180897b1 ト…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/742dc7b7bd1e13eb3b99bcf57f88c05c …