酒は辞めれつつあるので、次はダイエットがんばります。
2009年8月24日に思い立って断酒しました。 2016年10月13日に健康診断を機にダイエットに励みます。
お酒を辞めて、痩せるかなと思ってましたが なかなか痩せません。 酒をやめても脂肪肝の傾向があり、まずい状況です。 そんなわけで現在、炭水化物を減らし、たんぱく質をとり良く噛むダイエットを行っています。 酒も遠ざける事が出来た訳ですから炭水化物を減らせればと思ってま...
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