「タッチタイピング」のすすめ

  それでは自分は格闘技は「ちょっと」という方で右脳左脳両方鍛えるにはどのような方法があるでしょう。私ははしの両刀使い以外では、ワープロのタッチタイピング（早打ち）をおすすめします。私は現在ノー

格闘家に芸能人が多いのはなぜ

  私は2008年度まで、高校のレスリング部の顧問をやっていました。合同練習でいろいろコーチ陣と話す機会があったのですが、その中に、レスリングでも利き腕と反対ではしを使うということを聞きました。理

教育の現場からたばこをなくそう

  近年の著しい「嫌煙」運動のおかげで、公共の場所での分煙化が進んでいます。学校ももちろんそうですが、しかし、教員から喫煙者をなくすことはなかなかできません。そもそもなぜ教員が喫煙をするのかと言

教室にマイクの設置を

  教員についての話に戻しますが、それではどうすれば問題は解決されるのでしょうか。私は、各教室に「マイクの設置」をすればいいのではないのかと思います。特に動きやすいように「ピンマイク」にすればいい

教員とオペラ歌手の共通の問題とは

  私は昨年度まで、高校と中学校で講師をしていました。これまで10の高校、1つの中学で教えてきました。そもそも教えるという仕事はある意味特殊でございます。一日中声を出し続けないといけない職業という

速ければ「やり手」なの

  最後に、幼稚園の時に「ウサギとカメ」の絵本を読んだり、紙芝居で見聞きしたという人は多いと思います。どんなにのろまでも地道に努力すれば報われるといった内容ですが、日本国民は「ウサギ」タイプと「カ

うがいと手洗いは本当に風邪予防に有効なの

  前の話の続きですが、ほかにもけん玉を教えることも有効です。ただし、インストラクターがあまりいませんので、幼稚園や保育園の先生の必須科目にするぐらいにしたほうがいいかもしれません。けん玉をする

なぜ子供は水にもぐりたがるのか

  近年は少子化の影響で子供たちが年々甘やかされて育てられているという現状があります。私たち第二次ベビーブーム世代（現在30歳後半）は、やたらと人間が多く、クラスも1クラスに50人ぐらいいた世代

寝ている間は「胃を休ませろ」というのなら「肺も心臓も」なの

  世間では、寝る前に食べると、寝ている間も内臓の機能を働かせないといけないので、内臓の休む暇がなくなり、体に悪影響を与えるみたいにいう人もいますが、そもそも「内臓の機能を休ませる」とはどういう意

すきっ腹で寝る「あかちゃん」なんているの

  素直にということで、純真無垢の代表格の「赤ちゃん」について考えていきましょう。世の子を持つ親で、うちの子はすきっ腹の時が一番すやすや眠るのよという人いますか。そういう赤ちゃんがもしいたら将来が

「すきっ腹で寝る」のは非常に危険です

  先にも書きましたが、私は寝る前に一日のおよそ6割のカロリーを摂取していました（現在はやや分散させてますが）。しかしほとんどの人は「寝る前に食べると太る」と思っているみたいです。しかし、これには

メタボもたばこ依存症も治療法は同じ その2

では、たばこ依存症を治すにはどうすればいいのでしょうか。近年はたばこ依存症は「病気扱い」で治療には健康保険も適用されるぐらい時代は変わってきましたが、それでもなかなかやめられないという人がいると思

メタボもたばこ依存症も治療法は同じ その1

  世間にはいろいろな悩ましい社会問題がありますが、「喫煙」もその1つにあげられるでしょう。喫煙の習慣は歴史的に見ると、もともとはネイティヴアメリカン（インディアン）の儀式で、お互いの身体に同じ魂

ダイエットにも使える「違和感」を出す方法

  「違和感信号」を出す方法は他にもたくさんあります。私ごとですが、中学2年生の時、競技用のけん玉を購入しました。最初は当然ですがなかなか皿にのりません。どうすればのるのかと試行錯誤の上、手をぶら

「はし」はダイエット器具でもある

  ハラボではしの使い方について説明しましたが、そもそもなぜ東アジアの人々は食べる時にはしをつかうのでしょうか。はしをつかうメリットはご飯粒がひっつきにくいからという説もあります。インドなどのコ

シンクロ選手は太りたくても太れない その3

  次にその時の食事法についてですが、朝は今の夕食のように大量に摂取し、昼はうどん一杯と一品料理ぐらいで抑え、夕食はほどほどといった感じでした。朝たくさん食べるダイエット法もありますが、起きたば