生きづらい世の中で生きる。

カウンセリングへ

昨日は普段行っているカウンセリングに行ってきた。身体も含めた病状、パートナーや友人など色々な人に不快怒らせばかりいてずっと何ヶ月も色々ありすぎるあまりに精神状態が思考能力がおかしくなり希死念慮や回避性が酷くなりすぎて生きる罪悪感に襲われてどうしようもなく再び自殺を考えてしまうまでになってしまっていることを話をし・・・。最近起きたパートナーや友人のことに関してどちらも相手側の問題で、自分に書いたこと...

2021/02/25 08:43

ずっと続いているあまり・・・

なんだかけっこうnow diaryでさっき色々とぶちまけるように書いてしまったがそこで書くよりここで書いた方が良かったのだが・・・。ちょっと書いたことをここに書き込んでしまうが・・・。良くしてくれている友人にこの動画ぜひ見て欲しいと勧められ見てみて、人目をきにするには自分の場合は母親から全てに物事を押し付けられ支配されてきたこと長い間ずっといじめを受けてきて自我が育たない皆無の状態で育ったことが原因でこん...

2021/02/23 21:38

調子

2月に入ってから連日予定が詰め込んでしまい精神科関連だけじゃなく腰痛がひどくなり整形外科とリハビリにも週1でいくようになりさらに祝日が多いからなおさらになりそして祝日を挟んだ平日にパートナーが休みになったりもしたから余計に動けれる日がすごく少なくなりその中で精神科と整形外科の予定を詰めに詰め込んでしまっている状況で中には午前と午後両方入れている日もあるからいつも以上のハードスケジュールになってしまい...

2021/02/22 08:41

不快怒らせ

前回書いた記事でここのところ人に不快怒らせてばかり続いていてそれに追い詰められているというのを病院と産業カウンセリングで話をしたが以前友人やパートナーを怒らせたという話をしたがまたさらに続けてあり、また自分はそんなつもりで言ったわけでもそんな風に悪く思っているとは全くないのに自分の言うことに悪く捉えて怒らせてばかりで自分でもなんでこんなことになっているのか自分の言い方が極限に悪すぎるからなのか自分...

2021/02/19 10:40

病院・産業カウンセリングへ

昨日午前中は病院、午後は産業カウンセリングとなんだか続けて入ってしまっていて本当は午前中リハビリが入っていたのだがそれを知らずに病院の予約を入れてしまいダブルブッキングしてしまいしかし病院はもう今こんな状況だしそれに本当なら今日入れようと思っていたのに予約でいっぱいで昨日入れてしまったからリハビリを今日に変更してもらい病院優先でしてしまったからおかげで大忙しになってしまい・・・。最初に病院に行って...

2021/02/18 09:59

支援センターへ

昨日発達障害支援センターの相談に行ってきた。病状の話や、身体を色々壊して今は身体が治った代わりに今度は腰痛が悪化し整形外科にリハビリを受けていることヘルパーのことやワーカーさんとの相談してきたことそのワーカーさんとの今後のことや所長さんが知っている友人たちのことを色々話をしてきて・・・。少し前、その整形外科がある総合病院に入院病棟でクラスターが発生していたのだがこれは医療福祉にかかれなくなるかもし...

2021/02/16 08:49

この1週間ずっと

この1週間ずっと予定が立て続けにリハビリやワーカーさんのところと産業カウンセリングと予定が連続に詰まってしまっていて、それに木曜からパートナーが4連休で仕事休みそれで色々行ってたりもしもう怒涛のような感じで忙しかったり、それでダウンして寝込んでしまったりもしまた極端な生活になってしまいおかげで家のこと自分のことすらも全く手がつけられなくなってしまい・・・。ワーカーさんのところに行った時は今回は身体の...

2021/02/14 20:35

ワーカーさんのところへ

昨日は4ヶ月ぶりにワーカーさんのところへ行ってきて、この4ヶ月の間色々ありすぎて全ての人間関係とうまくいかないあまり死に追い詰められてしまって自殺まで考えて実行しようとしていたこと精神だけじゃなく身体までも壊したりし精神がもう限界の限界すぎてそれで6年前受けた検査入院した病院で入院しようとしていたこと、それから最近起きたパートナーや友人とのトラブルというかそういう詳細や産業カウンセラーさんに言われて...

2021/02/10 08:38

週末

前回の記事にも書いたが先週木曜から昨日までパートナーがいなく、木金はちょっと休めれなかったが土日はもう激痛もあって完全に寝込んでいたもののでも寝込みながら久々にゲームをいつもより長くやってしまい挙げ句の果てには特に土曜日は昼前から夜遅くまで過集中にやりすぎてしまい1日中そんなことやるのはもう数年ぶりのことだがあまりにもやりすぎて目や脳が疲れてしまい・・・。昔はゲームではないのだが、好きなことであま...

2021/02/08 07:42

ここのところ

木曜日から明日まで何ヶ月かぶりに久々にパートナーが仕事でおらずゆっくりマイペースに休められる事ができてそういえば9月からずっとこういうことがなくなかなか思う存分休めれなかった・・・。でも、木曜日は病院だったし金曜日はヘルパー入れてもらっていて丸1日思う存分というのがなくでも今日明日はなにもないからもうこれを機に寝込んでいようと。それにまた毎月の激痛に襲われ始めているからなおさらゆっくり休めれる・・・...

2021/02/06 08:52

病院へ

昨日は病院に行ってきた。なんだか病院の場所は大都会の都道府県で緊急事態宣言が出ている管轄になるのだが日本全国の大都会と言われている都道府県すべてが緊急事態宣言出っぱなしの状態になっているけれどもその割にはコロナ前の普段と変わらない人も交通量もやけに多く全然自粛している感じが全くなく病院内も先月は全然人がいなかったのに何故か昨日はけっこう混んでいて待っていてコロナが流行りだしてから初めてな感じで・・...

2021/02/05 07:56

うつ病の漫画

昨日の夜Twitterですごく気になる漫画を見つけたというかこれはすごい。本当にすごい。鬱と共に生きたひとの話。素晴らしい。全編ここで読めるが、何かを還元したくて書籍も買った。 https://t.co/nzQvTRSLh3— poetly (@poetly) January 16, 2021 生まれから現在までを描いた半生をうつ病にかかった経緯や色々な療法を試していき良いカウンセラーさんと出会いうつ病を克服したという話でけっこうページ数がありちょっと寝る...

2021/02/03 08:55

産業カウンセリングへ

昨日は2週間ぶりに産業カウンセリングに行ってきたのだが、前日パートナーとのトラブルというかありそれに調子が余計に崩していて全然頭が働かなさすぎてこの状況を口で説明する自信がなく前日の夜にその時もどう言ったらいいか頭が働かなかったがなんとか産業カウンセラーさんにこの状況をメールで先に話をしようと送りそれで次の日カウンセリングで話すももうなんだかやっぱり頭働かずパートナーのことの他にも友人のことなども...

2021/02/02 08:51

また・・・

もうここ最近またパートナーのイライラの頻度が増え始めてきていて最近仕事の関係で資格取りに行っているわけだが仕事ではパートナーの担当の仕事が全然やれず当然資格の勉強も出来るわけもなく夜はどうしても残業になり帰ってくるのが遅く疲れてしまいとても勉強どころではなくお風呂と夕飯済ましそのまま寝てしまうし休日も自分はソッとし何も言っておらずむしろ放置している状態なのだがなのに自分がたとえ言われなくても一緒に...

2021/02/01 08:28