3/23 SWITCH

http://bkd-hotnews.seesaa.net/article/502177222.html2023年3月23日、松原市で開催された「Switch…

ラブエリミネーション（12/9）

 12月9日にラブエリミネーションを観劇。バタバタしてて時間がたってしまったが、その台本を見て振り返りながら。  --- 「上演パンフレットのごあいさつ」を見…

2023/5/5 Great Good Place グレイト・グット・プレイス

5月5日に，京都東部いきいいき市民活動センター集会室に，Graet Good Place, グレイト・グット・プレイスを観てきました．    【あらすじ】 舞…

2023/3/21 ハンドポケット・カフェ 観てきました

2023/3/21 松原市文化会館にて，ハンドポケット・カフェ，みてきました． あらすじは，以下の通り．http://bkd-hotnews.seesaa.n…

Re:turn（ステージタイガー）

昨日，近鉄アート館で舞台を見てきました．  SHASEN × ステージタイガー #013「Re:TURN!」st-tg.net 概要は以下のとおり（↑からの引…

2022/10/1 夕映えリリシズム観てきました。

京都市東山青少年活動センター （長い） で 夕映えリリシズム を見てきました。（なぜかアメブロに写真をいれるとしょっちゅう傾く） 夕映えリリシズム「え、詩を舐…

1994.5.18 NHK ニュース7

TMNetwork 10年目にしてプロジェクト終了。ライブ会場に歩いて入っていくシーンが生中継何故ニュース番組で？と思った記憶。NHKクロニクル NHKア…

a new lease on life

音楽の話、と、この頃の話。a new lease on life心機一転とか息を吹き返すとか、そんな意味。「実践ビジネス英語」のフレーズ・例文 ｜語学学習コミ…

劇団デマチカヤナギ第一回公演「爆着サステナブル」

会社の同僚が出演した劇団デマチカヤナギ第一回公演「爆着サステナブル」を見てきました。（4/29 18:30の部)      多様な交流のためのプレイベント左京…

2022/3/26 エアードロップ＠松原市文化会館

14時から開演、この一回の公演とのことで観てきました。  ー－あとでYoutubeで配信があるとのことなのでざっくりとした記載になりますが、・舞台は、過去に様…

voicy 20220321 荒木博行のbook cafe

仕事において使える、使えないという言葉の弊害。使えないという風に、自分も他人も思い頑張る、、、それが全て？ 人生の価値、人生を楽しむ、パフォーマンスを出すこと…

うわっ見た目の差、凹むわ～ 笑

 TM Networkが好きなのですが、youtubeで2004年のライブをアップしている人がいて、そのDVDは私も持っているのですが、奥底に眠っているので、…

ファイザー x 2からのモデルナ 交差接種

3月5日の12時、モデルナワクチンを接種しました。ファイザー、ファイザー、からの、モデルナで強く副反応が出るとも言われ、抗体もたくさんできる？とも言われている…

ミラクル☆ハウジングを見てきました。

舞台女優をしている会社の同僚のワークショップ公演を見てきました。  話を意訳込みでざっくり書くと、 ---舞台は町の不動産屋さんの親子の出来事。その不動産屋の…

今年のあなたの運勢は・・？

 ＼2022年のあなたの運勢／            

食あたり？

朝から蕁麻疹と腹痛とで1時間くるしむ．．． お正月早々，悪い運を使い果たしたい．

備忘

聴く。判断せず、丁寧に聴くことが大事。 会話をコントロールしようとすると失敗する？カオスを乗りこなす組織のための「聴く力」www.youtube.com  テ…

良かったー。

単に肛門括約筋が傷ついただけだろうとのことでした。様子を見て悪くなりそうなら再度病院に行きますが、とりあえず大丈夫🙆‍♀️

血便、、、、

土曜日の朝、やや便秘気味、朝の散歩時にトイレによった時にオヤ？午後、幼児にあっ手オヤオヤ？鮮血がついとるがな！？日曜の朝も、オヤオヤ？午前に病院にいってみよう…

仕事のことでモヤモヤ

プロジェクトリーダーが後輩に対して、仕事が出来てないということで叱責をする機会が最近多い。業務量が多いことは見てわかるレベル。その後輩君が先週3日休んだ。いろ…

voicy ハッシュタグ企画 21201206〜 我慢に変わる私の選択肢

今週のハッシュタグ企画は我慢に変わる私の選択肢。 #我慢に代わる私の選択肢12月6日（月）から7日間、ツムラの「#OneMoreChoice プロジェクト」と…

2021/12/08 voicy 精神科tomy先生

気持ちの落ち込みに対して気持ちを変えようとしても変わらない環境、行動を変えること「相談する勇気」連動企画 お悩み相談 嫌な気持ちを消したい 精神科医Tom…

2012107 ゆうきゆう先生

過去に作ったもの、行ったことを見て、自分を振り返る。過去にやってきたことでエネルギーをもらう。日記などで振り返る。過去を見て前向きに、いま自分が何ができるかを…

20211208 20211207 澤さんのコメント

プレッシャーをかけてやらせても良くない意味のない感情でやるのではなく、プライオリティをつけて行う平常時に自分に刷り込むこと

ブルースターナックル見てきた．

会社の同僚が出演した舞台を見てきた． ステージタイガー『ブルースターナックル！』st-tg.net  華やかな人にも，世間に実力が無いとみなされた人にも，人に…

ミスをしたときに、、、

ミスをしたー、、、note見てたらネタが増えたと思えとあったので、そう思うと楽になった気がする😌そして、過去に囚われてる、、、まさに、マインドフルではない状…

気温が下がった？

今日、気温下がりました？昼過ぎぐらいから体調がくっと下がって布団で過ごす。日頃、椅子に座りっぱなしなのでこんな感じでも良いかも。録音してたラジオ兵動大樹のほわ…

voicy 2021/09/24 ハルさん

やったらよいこと、で溢れてしまう。やらない、やめるの選択が大事。やりたくないし、出来ないことはやめる。自分が、という主語が大事。細分化して、何がやりたくないの…

voicy 2021/09/24 Dr.杉岡さん

不安を感じる人、後悔を感じる人はストレスを溜めやすいどれにより解放されるのか知っておいた方が良いストレスリリースには副交感神経を高めれば良い仕事中と休憩中でリ…

voicy 2021/09/23 ゆうきゆうさん

元気を出すために、速度を上げる。動く速度とか。速度とエネルギーは比例する！？うつになりにくくなる生活の秘訣 ゆうきゆう@マンガで分かる心療内科「人生を変え…

voicy 20210923 Dr.杉岡さん

自分にメンタルが強い弱いとレッテルを張らない。 メンタルに強いも弱いも無い Dr.杉岡 充爾「聴くだけで健康になれる医師のお話」/ Voicy - 音声プ…

voicy 2021/09/22

他人や常識と比較せず、自分比で。人と比べないようにするためにどうしたらよいか戦略 伊藤 羊一「明日からの元気の源になる話」/ Voicy - 音声プラット…

voicy 20210921 Dr.杉岡さん

時間ができた時、、、、どうしてる？→ お金を使わないことに没頭してみる→ 緊急性はないけど重要なことをしてみる筋トレ、ストレッチとか、、、    暇な時間がで…

voicy 20210919

本編ではなくコメント返しの内容。意味づけ→行動→振り返りできるようになる過程とは、こういうことか。 伊藤 羊一「明日からの元気の源になる話」/ Voicy…

voicy 2021/09/16 Dr.杉岡さん

意見は受け止めながら自分の意見をすぐに消さない。自分軸で。その場ではわかりにくいので、後で振り返る時間を取る。 人の感情に左右される生き方をやめてみる D…

voicy 2021/09/16 ワーママはるさん

A 事実B 価値観C デキゴト #772 義実家の写真立てに私の写真だけない事とABC理論 ワーママはる@尾石晴「ワーママはるラジオ」/ Voicy - …

voicy 2021/09/15 Dr.杉岡さん

努力について。意識して努力する。セミナーを聞く、本を読む場合、どうやったら他人に伝えられるか？を考える。努力の質。 意識する努力とそうでない努力で成果は全然違…