会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
一年間で体重を１３１キロから６５キロまで減らす「加圧するめダイエット」
４０年間ダイエットに失敗し続け、ダメダメだった女性が、人生大逆転を目指して始めたダイエット。加圧トレーニングと「するめ」を武器に劇的な減量に成功。
ようこそ！加圧するめダイエット オフィシャルブログへ！このブログでは、加圧するめダイエットをはじめ、ダイエットに有用な情報を惜しみなく提供していきます。毎日読んでるうちに、自然とダイエットの知識が身につき、痩せやすい体になってい
元ドリフターズの加藤茶が6月に結婚した45歳下の奥さんの写真をブログに公開しました。45歳の年齢差はさすがにすごいですね。こうした偉業？を達成するためには、元気で長生きしなければいけません。実は、ダイエットと長生きというのは、深
ダイエットというと、とかく食事に関心が行きがちですが、実は飲み物も重要です。アメリカ人は1日のカロリーの5分の1はドリンクで摂っているそうです。日本人もほぼ同じくらいだと思われます。まず良くないのは、炭酸飲料関係コーラなどは糖分
若さを保つための食事とは？ 老化を進める要因として、食事の影響は重大です。 なぜなら、毎日摂るものだからです。 毎日体に良い物を摂っている人と、体に悪い食品を摂っている人、 これが長年積み重なれば大き
高たんぱく食は満腹感があり、除脂肪体重を維持できるため、高炭水化物食よりも減量効果が高いのではないかとの指摘もあるが、低脂肪であれば高たんぱく食と高炭水化物食のどちらを続けていても介入2年後の体重や腹囲に有意差はないことが明らか
ダイエット清涼飲料を1日2本以上飲んでいる人は、胴囲の増加が飲まない人の6倍に達していることが報告された。サンアントニオ長寿高齢化研究（SALSA）により明らかになったもので、テキサス大学サンアントニオ健康科学センターのShar
英会話力を向上させようということで、先日個人レッスンを受けてきました。 最近カフェが増えたせいか、ネットで交渉してカフェで個人レッスンを受けるというパターンが密かにブームのようです。 私がお試しレッスンを受け
日本では、ユッケによる感染問題が話題となりましたが、今、ヨーロッパでは、大腸菌O-104の感染が問題になっています。今後ますます広がりそうな予感がしますね。きゅうりやもやしが原因と言われていますが、いまだはっきりしていないようで
韓国では、ネットのやり過ぎで、キレ易くなったり、ひきこもりになった人を治療するためのネット中毒専門外来ができたそうだ。韓国では高速回線が整備されており、ネットゲームにハマる男性が多いそうだ。その結果、キャラクターを育成するゲーム
古来から権力者やお金持ちは、不老長寿の薬を探し求めて来ました。しかし、未だに不老長寿の薬は見つかっていません。しかし、ほぼ確実に寿命を延ばせる方法は見つかっています。それは、カロリーを制限することなのです。これは、様々な動物の実
若さを保つ秘訣 その3は寒さを感じることです。？？？？？と思った方もいると思います。寒いままでは、凍え死んでしまうので、体を温めなければいけません。温かくなるということは、熱が発生することです。熱が出るためには、エネルギーを作り
さて、若さを保つために、ミトコンドリアを増やす。そのための秘訣の2番目は、背筋を伸ばすことです。なぜ、姿勢が重要か？その理由は、、ミトコンドリアは、筋肉の中でも姿勢を保つための筋肉、もっと具体的にいうと、「背筋」と「太ももの筋肉
日経新聞の記事より若い女性の隠れ肥満が増加中！加圧トレーニングのジムには、ダイエット希望の女性が大勢来ますが、その中にも一見太ってないように見えて実は隠れ肥満の人が結構います。では、隠れ肥満とそうでない人の違いは何か？それは、筋
さて、有酸素運動が、ミトコンドリアを増やすのにはいい。それでは、どの程度の運動がいいかというと、最大心拍数の60％くらいが一番いいそうです。最大心拍数の求め方はいくつかありますので、↓を参照してください。http://www2.
前回の続きです。太田先生によると、若さを保つために必要なミトコンドリアを増やすための秘訣、その1はマグロトレーニングだそうです。？？？と思ったかたが多いと思います。マグロといえば、赤身ですね。人間の筋肉も実は、赤い筋肉と白い筋肉
誰しも若くありたい、いつまでも若さを保ちたいという思いはあると思います。どうしたら、若さを保てるかその秘訣とは？その秘密は、ミトコンドリアにあったのです。ミトコンドリアとは何か？http://p.tl/H8nG細胞の中にある小器
噂には聞いていましたが、ニセモノの加圧ベルトがたくさん出まわっているようです。今日もネットでたまたま見つけてしまいました。 ↓このようなニセモノを購入しても、正直ムダです。主な理由は二つ、1）このようなベルトでは
日本人は器用だと良く言われます。医者の世界でも、これはほぼ定説になっていて、日本の医師で海外に留学した人は、「外国人はオペがへただ」と口を揃えて言います。日本人の一方的な意見かというと、そうでもなくて、外国の医師に聞いても、「日
加圧するめダイエット考案者の森田です。先週、中国に行ってきました。おいしい中華料理もいただきました。中国の食事で気づいた点がいくつかあります。まず、朝食ですが、これは結構ヘルシーです。中国では、朝食にお粥を食べます。お米だけでな
加圧するめダイエット オフィシャルブログです。面白い映像を見つけたのでご紹介します。ビーチでの結婚式を計画した二人。当日はあいにくの雨でした。これだけでもアンラッキー？ですが、面白かったのは、そのあとです。翌々日、天気がよかった
アメリカはアリゾナ州にある、とっても心臓に悪いバーガーショップその名も「ハートアタック グリル」このお店には、ヘルシーなメニューは一切なし。アブラこってり、ボリュームたっぷりのハンバーガーとフライドポテトコーラも、ダイエットコー
空腹を長時間我慢したあとで、ドカ食いするのがよくないとしたら、どうしたらいいのでしょう。ここで真逆の発想が必要になります。お腹がすいたら、食べてもいいのです。お菓子でも、ケーキでも何でも食べ放題かというと、さすがにそうはいきませ
ダイエットに関して間違った発想が蔓延しています。 ダイエットをすると「すぐお腹がすく」という発想。たしかに、ダイエットではカロリーを制限する必要があります。特に間食が多い人は、午後3時のおやつを我慢したりするとお腹がす
ジェニファー・ロペスさんが、約4.5キロのダイエットに成功。その秘密は、、ダンスだそうです。ジェニファーさんは、1日約5キロのランニングを週に5回やっているそうです。その他に、週に3回ダンスをやっていて、毎回約1時間、汗ビッショ
ダイエットで、体重を測るのは重要です。なぜなら、体重を測ると軌道修正ができるからです。食べ過ぎた翌日に体重が増えていたら、「今日は食事をセーブしよう」とできますし、食事や運動を調節して、予想通りに体重が減れば、そのまま続ければい
レディー・ガガのダイエットの秘密はウィスキー？？なんでも、ガガは仕事中もウィスキーを飲み、二日酔いでもエクササイズをガンガンするそうです。以前は、ケーキ屋お菓子を食べまくり、増えた体重を落とすために、数週間断食したこともあるそう
ダイエットの論文を調べていたら、たまたまこんなのを見つけました ↓Liter lifeというダイエット食品です。http://www.lighterlife.com/ちゃんと論文も出ていて、結構効果はあるようです。最初
加圧するめダイエットのファンページに第4回加圧ダイエットセミナーのスライドがアップされました。↓のページから、「写真」というところを クリックしてください。http://www.facebook.com/surume加圧をやっ
第7回日本加圧トレーニング学会で、加圧するめダイエットに関する演題が発表されました。7名のダイエット希望者に一ヶ月間、加圧するめダイエットをやってもらった結果、平均で4キロ体重が減りました。ひとりだけ、体重が横ばいだった人がいま
昨日は、第4回加圧ダイエットセミナーが開催されました。今回は、ダイエット・ダイアリーの使い方を中心としたおはなしでした。ポイントを簡単に説明すると、目標を設定することと、軌道修正すること。この2つが重要だそうです。最後にモリタド
「ブログリーダー」を活用して、Tomokoさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
