野外で全裸、、、

マジで？！注目ですね 谷崎潤一郎原作の映画『白日夢』で主演としてスクリーンデビューし、3人との濡れ場で透き通る白い肢体を大胆に披露した、演技派女優・西条美咲の待望のファースト写真集「主演女優賞」が12月15日にスコラマガジンから発売される。 西条は、その美しい容

世界のトヨタ復活ぅ・・・2年ぶり前年度実績超え

≪トヨタ自動車は10日、2009年度の世界生産台数（ダイハツ工業などを除く単体ベース）を08年度実績（710万台）を上回る730万台程度に設定する方針を明らかにした。世界各地での販売回復を受けたもので、生産計画が前年度実績を超えるのは2年ぶりとなる。トヨ

漫画家の明るい未来、、、？！

≪ 「デスノート」の大場つぐみさん原作、小畑健さん画で、プロのマンガ家を目指す少年たちを描いたマンガ「バクマン。」（集英社）が10年秋、NHK教育でテレビアニメ化されることが明らかになった。全25話での予定。 「バクマン。」は、大場さんと小畑さんが「週刊

久しぶりの更新です、、、

気になるニュースがあったのでご紹介ランチの外食はすき屋で決まり？！すき家、牛丼最安値280円に値下げ “デフレ戦争”激化 とは・・・『  牛丼チェーン「すき家」を展開するゼンショーは7日午前9時から、牛丼並盛りの価格を、恒常的に50円値下げし、280円で販

ダイエット2009/10/6体重記録

ちゃおっす今日もギリです体重記録いってみよ～体重 71.4kg体脂肪率 20.2％BMI 22.2内脂肪レベル 6基礎代謝 1661体年齢 32歳なんだかんだでフルーツだけの晩御飯はあきらめちゃった、、、 

ダイエット2009/10/5体重記録

ちゃおっす今日もこんな時間にこんばんみやれやれ、です。FONでの接続をあきらめ引き続きイーモバイラーということに、、、ネット料金がタダになるという幻想を追いかけていたみたいです。川￣_ゝ￣)ﾉそれよりも今日のスペックです体重 71.4kg体脂肪率 20.2％BMI 22.4内脂

2009/10/04ダイエット体重記録

ちゃおっす今日もギリギリ、ブログへスペックUP(*･ω･)ノ体重 71.4kg体脂肪率 20.2％BMI 22.4内脂肪レベル 6基礎代謝 1661kcl体年齢 32歳今日もギリでしたけど、FONでの接続はあきらめます。ここでは電波が来てないみたいで。。。 

2009/10/3ダイエット体重記録

ちゃおっすぎり更新です本日のスペック体重 71.3kg体脂肪率 20.0％BMI 22.4内脂肪レベル 6基礎代謝 1661kcl体年齢 32歳ネットへの接続環境がなかなか整わなくて、、、FONっていったい何なんだつながるのはやはり首都圏だけなのか地方では、、、 

ダイエット2009/10/02体重記録

ちゃおっす今日はこんな時間に、、、朝、体重計ったのにインターネット接続の調子がオカシク。。。FONってのに変えたんだけど接続がうまくいかない、、、（ ´∀｀）つ それでは気を取り直して今日のスペックです体重 70.7kg体脂肪率 19.7％BMI 22.2内脂肪レベル 6基

ダイエット2009/10/1体重記録

ちゃおっすさてさて、月が変わりまして十月一日今日のスペックです体重 70.5kg体脂肪率 19.0%BMI 21.8内脂肪レベル 6基礎代謝 1637体年齢 30歳なんと、体年齢が実年齢より（ ´∀｀）つついに年下にまぁ今日だけかもしれないけど、とりあえず頑張っていきましょ 

2009/9/30ダイエット体重記録

ちゃおっすなんだか、急に寒くなってきて朝は布団から出れない症候群が発病して朝のウォーキングを断念した今日のスペックです、、、体重 71.3kg体脂肪率 20.2%BMI 22.4内脂肪レベル 6基礎代謝 1659kcl体年齢 32歳朝、しっかり起きることってホントに難しく感じた今日

ダイエット2009/9/29体重記録

ちゃおっすなんだか、朝の運動をしようと試みているけど、、、、なかなか起きれないです。。。朝の散歩orランニングがたぶんダイエットに効く気がするそれに気持ちいいしそれでは、今日のスペックいきます。体重 71.3kg体脂肪率 19.5%BMI 22.4内脂肪レベル 6基礎代謝 16

ダイエット2009/9/28体重記録

ちゃおっす今日もお仕事がんばるぞふぁいとぅ～オ～ そんなこんなで今日の記録はこんな感じ体重 71.1kg体脂肪率 20.3％BMI 22.3内脂肪レベル 6基礎代謝 1654kcl体年齢 32歳晩御飯をフルーツに変えてからけっこうたったけどもうすでに、物足りない。。。朝ごはんを少し

ダイエット2009/9/27体重記録

ちゃおっす昨日から一応運動的な事を始めてみた、、けっこう前にTVショッピングで売っていたこれ意外に効いてる感じがする、ちゃんと続けてとりあえず様子見です。では、今日の体重記録いっきま～す体重 71.3kg体脂肪率 20.0％BMI 22.4内脂肪レベル 6基礎代謝 1661kcl

レコーディングダイエットって。。。

ちゃおす昨日、グーグルの急上昇ワードで出てきた岡田斗司夫さん。この方、オタクブームの火付け役として知られる作家、でぇレコーディングダイエットで有名な作家さんみたいなんです。岡田斗司夫さんはもともと肥満体質で体重が117キロもあったそうで。ところが独自に開