20100401 朝

[9:45] ・バウムクーヘン

20090104 昼

20090104 おやつ

[14:30] ・コーヒー(砂糖入)

20090104 おやつ

[13:00] ・春雨スープ(梅昆布)

20090104 おやつ

[12:00] ・コーヒー(砂糖入)

20090103 夜食

[4:00] ・おにぎり(鮭) ・海老とブロッコリーの塩炒め ・鶏レバー煮

20090103 おやつ

[23:30] ・ポテト ・オレンジジュース

20090103 夜

[20:00] ・ダブルチーズバーガー ・ポテト ・オレンジジュース

20090103 昼

[14:15] ・若鶏の竜田揚げ ・ご飯 ・千切りキャベツ

20090103 おやつ

[13:00] ・紅茶(砂糖入)

20090103 おやつ

[11:00] ・ミルクココア

20090102 おやつ

[0:30] ・無脂肪乳

◇ダイエット[2日目]

ちょっと風邪ひきっぽいな—…<img src=

20090102 おやつ

[22:00] ・ミルクチョコ

20090102 夜

[21:45] ・焼きおにぎり ・おにぎり(焼きたらこ) ・フライドチキン