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八ヶ岳の麓を中心にヨガを指導しているホワイトバーチです。ヨガをしたり、写真を撮ったり、山でボーッと。
アシュタンガ・ヨガやハタ・ヨガを指導しています。
【5/19再販開始】Introduction to Veda
ヨーガを学ぶ前に読みたいヴェーダへの入り口として「Introduction to Veda」という本を2020/4/4に発刊致しました。 たくさんの方にご購入…
【online】全米ヨガアライアンスRYT200トレーニングコース開催
【online】全米ヨガアライアンスRYT200トレーニングコース開催&5/4 20:30〜インスタライブ開催👏2021/08/07〜2021/12/2…
4/10〜18で開催される「ORGANIC LIFE TOKYO」が今年もオンラインで開催されます。なんとなんと！おはよう太陽礼拝が参加することに決定致しまし…
Mandukaでは毎月アンバサダーによるオンラインレッスンをなんと！無料で売れることができます👏4/16(fri) 20:00〜20:45「一日の終わりに瞑…
Introduction to Veda online class
10月末より「Introduction to Veda」を使用したオンラインクラスを開催致します。ヴェーダが伝えるあなたの本質こそが安心・幸せという真実…
芦沢さゆり先生と渋木さやか先生による「Find Yourself～自分と約束する1か月～」の中で10/11(sun)11:00~12:15にWSをさせて頂き…
9/30(水)21:30〜 ヨガジャーナル公式インスタアカウントにて臨床心理士の南舞さんとトークライブをさせて頂きます。テーマは「漠然とした不安との向き合い方…
寂しさ、怒り、嫉妬、傲慢、不安などなど、負の感情だと思いますか？これらの感情・考えは持っていたら苦しくなると思いますか？もしこれらの感情・考えを持って…
YouTube更新しました。ヨガを生活に取り入れる価値を何話かにわけてお話ししていきます。今回は「ゆるさ」について。なんと今回の動画は初の字幕付き…
YouTube更新しました。お盆休みですね。今年はすいかをとにかく食べました。明日もすいかを買いに行く予定です。ヨガ哲学でもない普通のことなのです…
先日より募集させて頂きましたDr.homma治療哲学＆心理学講座ですが、予想を上回るスピードで、お申込み開始と同時に定員に達してしまいました。お申込み頂い…
Dr.本間による治療哲学&心理学オンラインゼミお申込みスタート!!
18:00より詳細掲載&お申込みスタート致します!!本気で取り組みたい方、日常で実践出来る方、課題もしっかり取り組める方をお待ちしております。定員に達した場合…
YouTube更新しました。「#45 怒りから妄想へ、そして考えは無能に」音声だけですので、何かしながらお聴きください。
Dr.本間の治療哲学&心理学LAでクリニックを開き、臨床治療経験30年以上の本間先生が、今までの臨床に基づいた治療哲学&心理学をオンラインで開催してくれること…
ヨーガの実践の8つのステップのことを「アシュターンガ・ヨーガ（八支則ヨーガ）」といい、イーシュワラ（大いなる存在）との繋がりを深める実践方法です。イーシュワラ…
स्पर्शान्कृत्वा बहिर्बाह्यांश्चक्षुश्चैवान्तरे भ्रुवो: प्राणापानौ समौ कृत्वा न…
優しさというのは、思いやる心。優しさというのは、相手の気持ちになれる心。植物が好きな人だったら、植物の声を聞けなくても、水が欲しいんだなとか、陽を欲して…
7/26(日)6:30~7:30で瞑想クラスを行います。studio fikaでの対面クラス と Zoomを使用したオンラインの2パターンで開催致しま…
ヨーガは本当に大切なことを理解するための考えを整えるツールです。考えを整えクリアにすることをアンタカラナ・シュッディと言います。アンタカラナとは自分に一番近い…
無理・できない、という言葉は限界を低くしてしまう。それらの言葉は、自分で自分に大リーグボール養成ギブスを知らずうちに巻きつけてしまいます。心も体もどんどん…
【YouTube】svasti pāthaḥのチャンティング＆詩の解説
【雨が続くのでYouTube更新しました】svasti pāthaḥ全ての人々や生き物の幸せを願い、自然と人々の調和を願う詩を唱えてみましょう。…
【YouTube更新しました】 理由なしに幸せな人があなたです！
雨なのでYouTube更新しました。 「理由なしに幸せな人があなたです！」 音声のみですので、眠る前や通勤中など何かしながらでも聞いてもらえれば嬉しいです！…
7/5(日)は「グルプールニマー」と言われ、僕らの無知を取り除いてくれ、知識という愛の明かりで満たしてくれる先生に感謝を捧げる日です。 マハーバーラタ（バガ…
【YouTube】クシャマー(kṣamā) 他者を許すことは自分自身を許すこと
クシャマー（許す）についてのお話です。音声のみですので眠る前や何かしながらお聴きください。〜他者を許すことは自分自身を許すこと〜https://yo…
【YouTube】śraddhā 〜人が信頼しているものを否定することは暴力〜
【YouTube更新しました】『śraddhā 〜人が信頼しているものを否定することは暴力〜』音声のみですので、眠る前や何かしながらお聴き頂ければ嬉しいで…
ラジオ番組スタート!!本日より @tokyofm_official 「JFN PARK」にておはよう太陽礼拝のラジオ番組がスタートしました。素晴らしい…
YAMA & NIYAMA zoom online class
6/21(sun) 10:45〜1時間ほど、八支則のヤマ・ニヤマについてお話しさせて頂きます。なんと、あの更科有哉先生主催のオンラインクラス「Road …
【YouTube】#39 食事について〜生き方としてのヨーガの食べ方〜
食事についてのお話です。生き方としてのヨーガの食事とは？身体の動かし方に詳しくなって、毎日運動していても、痛みが出たり治らなかったり、不調になってしま…
ヨーガについて話してみたのですが、ノープランで考えながら話していたので、ふわふわ〜って感じの仕上がりですが、お時間がありましたら、眠る前や何かしながらでもお聴…
【YouTube】6/8 free class「3つのダルマ②と自由」
本日急遽開催したonline free class「3つのダルマ②と自由」についてをYouTubeに載せました。 眠る前や何かしながらでもお聴き頂ければ嬉しい…
【YouTube】6/6 free class「3つのダルマ」
今日は20:00〜21:00でZoomでのfree classでした。10分前くらいに入ろうとしたらまさかの100人に達していて入ることができず焦る。…
6/6 20:00〜21:00 オンライン座学クラス開催します
6/6(土)20:00〜21:00でオンライン座学クラスを開催致します。参加費無料・予約不要ですので、良かったらご参加下さい。Zoomを使ったフリークラスとな…
6/13,14に開催を予定しておりました「一年で季節を巡るアーユルヴェーダ Calm rainy season」ですが、新型コロナウィルス感染拡大防止のためミ…
全ての生き物が平和でありますように自然環境が破壊されず、美しいままでありますように世界の人々が幸せでありますように誰もが安心して過ごせる世界でありま…
【YouTube】#37 自由とは？ Bhagavad Gita 3-35
【YouTube更新しました】 #37 自由とは？ Bhagavad Gita 3-35 音声のみですので、眠る前や何かしながら聴いていただけたら嬉しいで…
6/18,19 Bhagavad Gita online class
6/18,19にオンラインでバガヴァッドギーター2日間講座を開催致します。当初、新宿にて2日間講座の予定だったのですが、今回は安全を考慮しオンラインで開催…
久々に動画で撮ったらピンボケしてました。暖かい目で見守り下さい。音声だけでも聴けるので、眠る前や何かしながらでもお聴き頂けたらと思います。
【studio fika】明日より通常クラスを再開致します。
【studio fika】明日より通常クラスを再開致します。入店時の消毒や、換気を徹底し皆様にご安心して頂けるよう配慮しクラスを再開致します。5/26…
30分無料オンラインクラス【5/27】「Bhagavad Gita」今週は、27日(水)9:00~バガヴァッド・ギーターのお話30分クラスを開催します。…
【再販開始】Introduction to Veda 再販開始しました！web storeにてご購入頂けます。 https://810.base…
トリカラナシュッディトリカラナシュッディとは考え・言葉・体の行為を一致させていくことです。裏も表もない一致。むずかしー。考え・言葉・体の行為がダル…
【YouTube】5/19 Bhagavad Gita 30min. free class
本日夜のバガヴァッドギーター30分クラスの音声動画をYouTubeにUPしました。 本日は9章26の詩です。眠る前や何かしながらお聴き頂ければ嬉しいで…
5/23(sat)より再販致します！ご購入頂いた皆様のお陰で「Introduction to Veda」の再々版が決まりました。5/23のお昼頃からの…
「Bhagavad Gita」 今月は火曜夜・水曜午前にバガヴァッド・ギーターのお話の30分クラスを開催します。 予約不要・参加費無料なのでよかった…
5日くらい前かな？Yahoo!のニュース見てたらこんな記事を発見しました。 ヴェーダの教えは「与える(ダーナ)」という価値をとても大切にするのですが、食べ…
Meditation TEA & マグカップ販売開始YOGA,英語,ハーブティーのスペシャリストさやかさんが、Meditation TEAの販売を開始しま…
【YouTube】 5/13 Bhagavad Gita free class
【YouTube】更新しました。 5/13 Bhagavad Gita free class 12章「献身」について 眠る前や何かしながらお聴き頂ければ…
5/16,23(sat)に3時間のオンライン座学クラスを開催致します。5/16 9:00〜12:00 (休憩あり) はじめてのヨーガ哲学 3時間講座3…
30分無料オンラインクラス「Bhagavad Gita」今月は火曜夜・水曜午前にバガヴァッド・ギーターのお話の30分クラスを開催します。予約不要・参…
【sound only】Introduction to Veda
Introduction to Vedaを使った入り口のクラスを音声のみですがYouTubeにupしました。 こちらのクラスは広島の「たかちゃん…
人が求めるゴールを学び理解する大切さと、ヨーガの実践は何のためにあるのか
アルジュナよ！考えを私に留めることができなければ着実に、ヨガの練習を通して、あなたは私に到達することができるでしょう。( Bhagavad Gita 12-9…
Flower Moon Event 🌹🌝-Men's teachers yoga day-@atyogalife_fuchu 主催のオンラインイベン…
昨夜はスワミ・チェータナーナンダジによる特別オンラインクラス「不安から平安へ 第2話」が開催されました。 ZoomとYouTubeを通じてたくさんの方がお…
5/7 Swami Cetanananda Ji 特別オンラインクラス【不安から平安へ 第2話】
Swami Cetanananda Ji による特別オンラインクラス【不安から平安へ 第2話】 4/25にZoomにて「安心の本質とは？不安はどこからくるの…
明日4/30 9:00〜10:00 am「Bhagavad gita」のお話をZoomで開催します予約不要・参加費無料977-5823-6869…
今晩、開催されたスワミ・チェータナーナンダジによる特別クラス【「安心」の本質とは？】にご参加頂いた皆様ありがとうございました。僕のZoomのプランが参加可…
4/25(sat)online スワミ・チェータナーナンダジ特別クラス
今現在、教科書に確実に載るような出来事の中に私たちはいます。 先行きが見えない現状に不安を抱えているかたも少なくありません。自分は大丈夫でも、周りに心配や不…
【オンラインクラス】Introduction to Veda
先日、発売となりました「Introduction to Veda」を使用したオンラインクラスを開催致します。 先行きが見えない不安や心配があるこの状況で、…
予想を遥かに上回る反響ありがとうございました。当初ゆっくり時間かけて売れたらいいなと思い、余裕を持って500冊をbiotope yoga studioの…
【スタジオ・フィーカから大切なお知らせ】 新型コロナウィルスの感染が拡大しておりますが、皆様におかれましては元気だということを願っております。 この度、この…
間違いなく教科書に載るようなこの状況。不安はあると思いますが、時代が大きく変わるこの瞬間を体験していることは凄いことですよね。このイレギュラーな事態に対応すべ…
本日20:00~21:00でバガヴァッドギーター2章のチャンティングクラスを開催します。Zoomを使用したオンラインクラスです。参加予約は不要ですので開始時間…
【発売開始】Introduction to Veda（book）
発売開始に伴い【Youtube】も更新いたしました。 今週販売を開始したIntroduction to Vedaですが、有難いことにたくさんのご注文を頂…
【book】Introduction to Veda 販売開始しました!!
【冊子販売開始!!】Introduction to Veda〜ヨーガを学ぶ前に読みたいヴェーダへの入口〜4/4に発刊し、4/4,5と2日間かけてこの一冊…
冊子「Introduction to Veda」冊子が完成しました＆今週末のクラスの開催に関して。長くなってしまったのですが、読んでいただけたら幸いです。 …
【YouTube】#32 アシュタムールティプージャー 行いは世界への捧げもの
【YouTube】「#32 アシュタムールティプージャー 行いは世界への捧げもの」更新しました。 目に見えるものから目に見えないものへの価値が高まり、心の…
【YouTube】#31 アヒムサーとマハーバーラタ 昨日のオンラインクラスでは、質問からサットサンガのような話し合いになり、良い話題をテーマに話すこと…
4/10,11に開催予定の更科有哉先生WSですが延期とさせて頂ことになりました。楽しみにして頂いた皆様申し訳ありません安全に学べる日が1日でも早く来ますように…
4/4,5 「Introduction to veda」がオンライン
4/4,5にbiotope yoga studioで開催される2日間講座がZoomを使ってのオンライン参加が可能になりました。4/4に発刊される「Introd…
チャンティングクラスにご参加頂いた皆様ありがとうございました。本日のチャンティングテキストです。ダウンロードはこちらからできます。「saṅkaṭana…
3/28,29(土日) 20:00〜21:08家で楽しく祈り(チャンティング)の時間を過ごしませんか？家での時間が少しでも豊かに過ごせるよう2日間どなた…
太陽礼拝マントラ〜太陽を讃える12のマントラ〜をYoutubeにてお話ししました。お時間があるときに、ラジオ感覚でお聴きください。このような状況でも…
最近Youtubeで太陽を讃える12のマントラを解説しているのですが、3年前もまったく同じことを書いていました！大切なことはいつでも同じ！
【Youtube】豊かさに気づくチャンス｜ヴィヴェーカ・ヴァイラーギャ
【Youtube更新しました】#23 豊かさに気づくチャンス｜ヴィヴェーカ・ヴァイラーギャ 今日も音声のみなのでラジオ感覚で何かしながら聴いて頂けると幸いです…
4/25,26 Hello Spring 一年を季節で巡るアーユルヴェーダ
一年を季節で巡るAyurveda by Sayuri Ashizawa 2020年1月から始まった全5回の季節ごとのアーユルヴェーダWSのVol,2…
今日は音声のみになっております。いつも映像はありますが音声のみみたいな感じなのでラジオ感覚でお聴きください。今日は「謙虚のなさを検挙する」はい、ダジャレです。…
【Youtube更新しました】#21 精神性を高め合う会話と否定し合う会話
【Youtube更新しました】#21 精神性を高め合う会話と否定し合う会話 精神的幸せは、精神的な成長や好奇心などに比例するように思えます。精神的に成…
LAにて初開催!! Dr.hommaによるキネシオロジーヨガ・マスターコース
【6/28〜7/24 LA開催】僕がLAにてキネシオロジーを学んだDr.hommaによる「ヨーガを学んでいる方に向けたキネシオロジー」のマスターコースが初…
【Youtube】更新してます。行動することや、考え方や視点が変われば行動は祈りになります。自分の体も含め自然は祭壇です。行いは祭壇への捧げ物。そんな気持ちで…
【Youtube更新しました】ブータヤグニャ(全ての生き物への祈り)
【Youtube更新しました】ブータヤグニャ(全ての生き物への祈り)について。https://youtu.be/4fyTm03ol6c「祈り」というと目に見え…
【6/28~7/4 in LA】キネシオロジーヨガ マスターコース7日間
なんとなんと僕がキネシオロジーを教えていただいたDr.Hommaによるキネシオロジー×ヨガ マスターコースが6/28~7/4の7日間で開催されることになりま…
【Youtube】真面目を超えるとバカになる、リラックスしようとすると生まれる緊張
【Youtube更新しました】真面目を超えるとバカになる、リラックスしようとすると生まれる緊張についてお話しました。ヨーガに出会い、今までの思い込みや価値観が…
今日はマヌッシャ・ヤグニャ(人々への祈り)についての動画に続き2本目です。無編集でそのまま載せるやり方なのでブログより楽なことに気づいてしまいました笑…
Youtubeでヨガ哲学のお話をしています。毎回5~10分ほどのお話です。台本なしのBGMを入れているだけの無編集スタイルなので、つっかえたり、何を言って…
【Youtube】今こそ大切なヨーガの教え「スヴァスティ・パータ」
Youtubeに動画を追加しました。 こんな時期だからこそ、見極めること、見直すこと、できることを。 スヴァスティ プラジャービャハ〜〜という、シュローカ…
3/20〜スタートのオンラインクラスについて動画でお話しさせて頂きました。興味ある方はぜひご覧下さい。https://youtu.be/T2a6AukoB2w
オンライン講座お申込みスタート!!本日よりオンライン講座の告知募集&新ホームページを公開致します。全国を周りクラスをさせて頂く機会が増えてきたので…
以前お知らせいたしました「オンライン講座」の詳細が決まりましたので、明日より詳細告知を開始いたします。定期的に全国・世界の皆様とクラスができることを心待ち…
Youtube更新しました。https://youtu.be/dzSnOs5GV9wパンチャ、マハー・ヤグニャの2つめ、ピトゥル・ヤグニャについてです。
新型コロナウィルスへの衛生対策で、スタジオ・フィーカではインストラクターがマスクを着用し、レッスンを行う場合がございます。 参加される方につきましても不安な方…
Youtube始めてみました。 映像ありも、映像なしも基本的に台本・編集無しなので気軽にやらせてもらっています。 5~10分程の動画ですのでよかったらご覧くだ…
今週末は名古屋のhaano yoga studioにて初のWSをさせて頂きました。心と身体の繋がりを体感するキネシオロジーを用いたクラスや、肩周りに特化し…
3/20(金)よりオンライン講座を始めます。毎週朝夕のクラスを一回ずつ行います。詳細はしばしお待ちを！Youtubeでもバガヴァッドギーター、ヨーガス…
サイを迎え入れて一年がたち、手間が掛かったり、時間が奪われることもあるけど、その全ての時間が大切でなくてはならない時間です。スタジオに連れて行っても、皆さ…
【動画】Yatsugatake YOGA Yasuhiro Yato
オンライン講座に公開に向け友人がPVを制作してくれました！地元八ヶ岳でサイと一緒に！4分の作品なので、全体はYouTubeで見て頂きたいです。準備か…
かねてより企画していたオンライン講座が3/20からスタート致します。ありがたいことに各地で座学を開催させて頂くことが多くなったのですが、地方だと年に1,2…
オンライン超初級サンスクリット語の復習&続きの3回講座を2/19,26,3/4に開催致します！今回の3回講座では昨年末に開催した全8回のオンライン読み書き…
studio fika YOGA training course 春夏開催決定!!
2020,5月よりヨガを深めるコース「studio fika YOGA training course」春夏コースの開催が決定致しました。 今回のコースは…
本日でパラヴィッデャーケンドラムの早朝スタディーグループの担当クラスを終えました。1/20〜23,27〜31の9日間で、6:00〜7:00の時間帯で「ヴェーダ…
1/20〜23,1/27〜31で開催中のサンスクリット語読み書きクラスも残り2回となりました。1月から3月の間、スワミ・チェータナーナンダジの生徒の皆さんで、…
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