レザークラフトとモラ（パナマの民族手芸）の作品展 In鎌倉

ブログをずーっと放置してしました うちの母が鎌倉で作品展をすることになりました。 母は38年間レザークラフトをやっていて お教室を開いたり、作品展をしたり、人から依頼されてバックなどを作り・・

アシュタンガヨガ

なんだか、バタバタしてまして・・・・久しぶりに日記です 今まで数ヶ月ですが『ハタヨガ』をやってましたが 友達のススメもありアシュタンガヨガを始めてみました 9月の連休にアシュタンガのワークショッ

講演会

昨日は、衛藤先生の講演会へ行ってきました 去年、私は縁あって『日本メンタルヘルス協会』 http://www.mental.co.jp/ というところで 心理学講座を受講しました 人に心理学を学んでるというと、ちょっと変

また休みぃ～☆

シルバーウィークが終わり、2日出社してまた休み 休みっていいですねぇ～ 今日は、2週間前に参加した市主催のヨガ教室（しつこいようだけど無料） 母と行ってきます 今日は2回目 前回と違うのかな～

ヒートテック

ヒートテック購入しました～ こ～んなに暖かいから買う気がしないんですけど 去年欲しい頃には品薄で悔しい思いをしたので ユニクロの『ヒートテック』購入しました～ 去年はタートルネック（黒）1着だけ購

もんじゃ

月曜日に体験したアシュタンガヨガ 次の日から全身筋肉痛で、現在も進行形 いつものテニスはなんだったんだろ～っと思うくらい 土曜日の朝にいつものヨガがあるから少し体を癒してあげようかな。 っと書

初めの一歩

ヨガ友がアシュタンガをやっていて以前から気になっていたので 今日、初体験してきました いつもは、ハタヨガなのでリラックスって感じかな～ 本当は、みなとみらいでやっているヨガフェスタに参加したいな

癒された～

シルバーウィーク突入 なんだか、夏の疲れかな。最近疲れ気味。。 でも、どこかへ行きたい でもでも、新宿や横浜などの人ごみの多いところはちょっと・・・ ということで 昨日は、等々力渓谷へ行ってきま

無料♪

今日は、市主催の6回コースのヨガ教室へ参加 ハタヨガです 先生は、同じヨガ教室に通っているヨガ友（って私より比べものにならないレベル） 市の主催なので無料 彼女は半年以上のインストラクター養成コー

簡単にできた☆☆

ご存知の方も多いと思いますが 日曜日の昼間にやってるさんまの そこで紹介していた 手作りリップクリーム そのリップはこの本が参考になってるらしいとわかり 早速本屋さんへ しかし、本屋さんには

おいしぃ～☆☆

昨日は、ヨガ教室の前にヨガ友とランチ 久しぶりに『クアアイナ』へ http://www.kua-aina.com/main.html クアアイナとは ハワイのオアフ島にあるノースショアという小さい街にある ハンバーガー屋さん

インフル用マスク注文しました

こんなに暑いのにインフルエンザが流行ってますねぇ～ どうしたことだろう。 今年の初めにインフルエンザにかかってしまいました。 今まで風邪も十数年引いたことがなかったのに・・・ 熱は38℃ほどし

ヨガインストラクター養成コース

4月からヨガを続けていくうちに色々と 『なんだろ～？』と思うことが出来てきました そんなこんな日々が続きネットで探したりして よく分からん インタネットでも色々と調べていたら ふと、ヨガのインスト

履くだけで引き締まっちゃうスニーカー

こんな夢のような？スニーカーを発見！ 友人が購入した『MBT』というスニーカーがとっても気になってました。 マサイ族を科学的に分析して作られたというすご～いスニーカー 一度ショップで履かせてもら

イージートーンを履いて2日目

今朝も犬の散歩で約30分ほど イージートーンを履いてお散歩 犬の散歩は好きな方 このスニーカーのせいか、朝のお散歩が楽しみで目覚めました 今日で イージートーンを履き始めて2日目 使用頻度は

オリーブオイルでクレンジング

あるでバイオリニストの高嶋ちさ子が紹介していた オリーブオイルでクレンジング 冬にそのはやってたんですけど 彼女曰く 『女は冬に歳をとる』とのこと お肌には乾燥は大敵ということなんでしょ～ね