選挙

どこから見ても立派なアル中議員の中川S一君、断酒宣言したけど負けちゃいましたねー。 断酒宣言したときの報道で、「いつまでですか？」としつこく食い下が...

『 読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー 』

もう一冊ご紹介。 アレン・カー著 『 読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー 』 著者は、禁煙本でベストセラーになった人。 その禁酒版で...

『飲んで死にますかやめて生きますか』

前回の投稿から24日間、連続飲酒してましたー。あーあ・・・。 酒は飲んじゃってましたが、その間も、一応、アル依存のお勉強はしておりました。 二日酔...

負けた・・・飲んじゃった・・・

♪さみしさに～負けた～、いいえ、世間に負けた～♪ という歌が、大昔あったように記憶しておりますが・・・ 寂しさに負けて2日間飲んでしまいました。 ...

断酒日記<2009.8.6>

連続断酒5日・・・飲酒欲求による気持ちのゆれ幅がだんだん小さくなってきました。 仕事帰りに、「飲んじゃおうか・・・」という気持ちはよぎりますが、夕飯の献...

2009年8月5日現在・・・

連続断酒4日目です。 昨日は仕事帰りにお酒を飲んじゃおうかめちゃくちゃ揺れましたが、何とか乗り越えることができ、今日はそれほどの揺れもなく帰宅できま...

カミングアウト【自傷編】

断酒を決意して9日目、連続断酒2日目の月曜日。 だるい・・・そしてすごい抑うつ状態でした。 集中力がぜんぜんなくて、仕事もほとんど手付かず。 1...

成功！！

日曜日の断酒に成功しました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!! 日曜日に飲まないなんて、何年ぶりでしょう！？ この12年間の間で、入院してたとき1日か2日しかないの...

魔の週末・・・

週末、それは飲酒誘惑が渦巻く魔窟・・・ これまで試みた禁酒・・・ダイエットとかのためで、アル依存のための断酒ではないですが・・・では、いずれも金・土･日...

離脱症状かも

前夜の飲酒で、日中、ひどいうつ症状でした。 焦燥感というか、自信喪失でビクビクというか、ひー、まいったまいった。 家に帰ってから抗うつ剤を飲んで落...

飲んじゃった・・・けど

お酒をのんじゃいました。 この日は職場の暑気払いでした。 一次会は一滴も飲まず、ひたすらウーロン茶でがんばりましたが、二次会は雰囲気に飲まれて、お酒も...

2勝1敗

2009年7月28日、本日の断酒成功！シラフのべにです 今日も自覚するような離脱症状はありませんでした。 断酒中は空腹と喉の渇きが大敵といわれ...

1勝1敗

26日から断酒！とあれだけ決心したのに、26日は飲んでしまったー・・・。 ついフラフラ～っと飲んでしまいました。 でも、一応気を使って、焼酎25度...

はじめに

飲酒歴20年、立派な(?)アルコール依存症のべにです。 この度、準備期間を経て2009年7月26日から断酒することにしました。 アルコール依存...