ズボラ防止

最近というか、いつからか。家で一人時間を過ごす時、とにかく全てが面倒くさい時があり、何もしない時間を過ごしたい時がある。ただ一人暮らしなので、自制せねば際限なく、「ま、いいじゃん、後で」になってしまいそうになる。ということで、お湯を沸かすの

Rain by SWV

今夜の1曲。 頭の中がごちゃごちゃになって、もう頭がパンクしそう！！！っていう時に聴きだすと何だか心がしっとりと落ち着かせてくれる曲。 そういえば、雨の音とRnBって相性がいい。 日常生活の些細な事にイライラっ

既に5月だ・・・

JUGEMテーマ：日記・一般 気が付いたら、すでに5月。2022年ももうすぐ半分というところまで来ているということかぁ。 ほんと、うかうかしていたら、あっという間。 去年、身内に不幸があり、わかっていたつもりだ

コロナ自粛真っただ中のメルボルン。メンタルを保つためにできること

JUGEMテーマ：日記・一般 おはようございます。第2波コロナ自粛真っただ中の豪州ビクトリア州。仕事も失ったわたし、さすがに今回2度目のロックダウンになった時に、メンタルが折れそうになった。というかメンタルが何度か折れた。ガキの使

ダイエット記録の記事に関して

JUGEMテーマ：日記・一般 Hi Guys! ダイエットを1週間ほど試していく中で、風邪をひいたり、腰を痛めたりと色々とあり σ(TεT；）。 自分の運動不足ぶりにあきれ返る一方、このままダ

高温反復入浴ダイエット＋＠の記録〜2020年6月16-17日（10&11日目）

JUGEMテーマ：日記・一般 ダイエット、今日までお休みです。 風邪気味（コロナじゃないヨ）だったのが大分良くなった半面、変な恰好したまま寝すぎてしまい、腰が痛くなっちゃった。T.T  明日から運動で

高温反復入浴ダイエット＋＠の記録〜2020年6月15日（9日目）

JUGEMテーマ：ダイエット今日は、風邪気味から少し脱却。明日はまた入浴、運動と戻れそうな感じ。

高温反復入浴ダイエット＋＠の記録〜2020年6月14日（8日目）

JUGEMテーマ：日記・一般体調不良。口を空けて寝てたみたいで、ちょっと風邪気味。ダイエット、お休み。

高温反復入浴ダイエット＋＠の記録〜2020年6月13日（7日目）

JUGEMテーマ：日記・一般今日の高温反復入浴ダイエット＋＠と諸々の記録。

高温反復入浴ダイエット＋＠の記録〜2020年6月12日（6日目）

JUGEMテーマ：日記・一般 高温反復入浴ダイエットとその他諸々の記録。

高温反復入浴ダイエットの記録〜2020年6月11日（5日目）

JUGEMテーマ：日記・一般 今日の高温反復入浴とその他諸々の記録。

高温反復入浴ダイエットの記録〜2020年6月10日（4日目）

JUGEMテーマ：日記・一般 今日の高温反復入浴ダイエット、その他諸々の記録。

高温反復入浴ダイエットの記録〜2020年6月9日（3日目）

今日の記録。

高温反復入浴ダイエットの記録〜2020年6月8日（2日目）

JUGEMテーマ：日記・一般 今日のダイエットの記録。2020年6月8日

ダイエットの記録〜2020年6月8日

JUGEMテーマ：日記・一般 早速、高温反復入浴やってます。ダイエットしているっていう感覚が全くなくて楽しい！ この入力方法をした次の日、肌のトーンが少し明るくなっていて、あと自分は少し冷え性気味だったのだということも気

今、気になっているダイエット方法

JUGEMテーマ：ダイエット 今朝、いつものようにモーニングコールを遠距離ベイビーちゃんとしてたら、わたしの顔をじっと見てた彼がぼそっと・・・ 遠距離ベイビーちゃんYou are gaining weight...&nb

良い恋愛について研究中。恋愛依存にならないために・・・

私だけではなくて、多くの女性が多かれ少なかれ持っている傾向ではないのかなぁ・・・と思うのですが、私自身、恋愛依存症気味なところがあったのは否めず、楽しいはずの恋愛なのに過去の恋愛を振り返ると反省点が諸々あり。 せっかく上手くいくか

今日もウォーキングしたら、お尻、脚全体の肌が痒くなる・・・

冬突入の南半球オーストラリア。寒くて、なかなかウォーキングができなかったのですが、今日は、Sトレをやった後、すぐにウォーキングに出かけました。ウォーキングのような有酸素運動は無酸素運動の後にやった方が良いときいたので。 ウォーキン

無職になったが、こんな時こそ気分を上げて⤴いこう！

＊記事を書いたのは、2020年5月31日です。 年明け早々のコロナウイルス勃発！！当初のことが、もう既に遠い昔のような気がするくらい濃密だった上半期完了イブの5月が今日で終了。 明日から上半期最後の6月。えーー？！とびっ

まさか！？彼を本名で呼んだことが問題になるなんて？！

JUGEMテーマ：恋愛/結婚恋愛モード突入、コロナウィルスの影響でのリストラ。正と負が同時に来て、ある意味バランスとってる感じ？仕事失ってガッカリしてるんだけど、それを超えるハッピー感もあるしという不思議な感じです。 色々な人が、