置き換えダイエット キューピー玄米雑炊

置き換えダイエットは、なかなか難しいもので 朝食バナナダイエットもしてみましたが、まずバナナに飽きてしまいます。 豆乳クッキーなども甘くてすぐに飽きてしまいます。 そこで食事にかわる雑炊を探したところ、案外高い！ ドラッグストアをふらふらしていると良いものみつけました。 キューピーの玄米雑炊。 お値段がお手頃で、味も6種類。 和風と洋風もあります。 我が家ではオットと昼食を置き換…

ミドリムシダイエット ユーグレナサプリメント

もう産後でもないでしょうか？ 4人目を産んでもうすぐ2年。 体重は57kほど・・。減ってません。 なのでダイエットもしていない・・とも言えないです。 頑張ってはいるのですが間食をどうしてもやめられず。 夏ごろは夜走ったりして56k台をキープしていたのですが。 冬は寒い。 ついついサプリに走ってしまいました。 楽天で探していると気になる広告が、ミドリムシダイエットです。 東京大学のお偉…

骨盤矯正ゲルマニウムスパッツ。

いつの間にか四人目出産から1年です・・・。 もうすぐ二人目の小学入学が控えています。 体重はというと、ダイエットはじめてから1キロほどしか減ってません。 最近焦りを感じています。 家に居る時もなるべく、骨盤を締めようと骨盤矯正スパッツを買いました。 窮屈なのが嫌いな私・・。 でもスパッツは締め付けた感じがあまりなく着心地良いですよ。 後食欲を抑えてくれます。

Lカルニチンダイエットを試します。

さて、四人目を出産してから3ヶ月たちました・・。 四人目は11キロ太って、5キロしかもどらず。 以前キープ中です。 授乳しているので、無理な食事制限はできません。 というか、食べつわりのようなスゴイ食欲を抑え切れません。 ご飯が食べたくて仕方なく、家にいるとお菓子をつまみ食い。 1週間まえから、これはヤバイとお菓子をひかえました。 すると1キロ減。 なのに、昨日はお休みで子ども達とお菓…

エチカの鏡、103㎏の恋愛カウンセラー

長いことダイエットから遠ざかっておりました。 でも、この夏は2�sほど痩せようかと思います。 テレビでエチカの鏡をしていますね。 今日は103�sの恋愛カウンセラー羽林由鶴さん。 すごく前向きですね。 太っているからもてないのではなく 心が貧しいから、もてない・・・。 ということでしょうか？ 個人的には、まだ信用がないです。 どうしてこの人が・・・と思ってしまいます。 ダイエットを頑張ってキレイに…

千年ケフィアでおならの臭いが無臭に！

寒さがぶり返してきましたね。 1ヶ月ケフィアを試してみましたが・・・。 すぐに、便秘が解消されはしなかったのですが 汚い話になりますが、おならの臭いが無臭になりました。 これは、本当です。 前は、大便をした後でもすごい臭いがしていたり・・・しましたが 今では、本当に無臭ですよ。 そして、気になっていた便秘も解消されました。 …

ストレスで便秘気味・・。

この頃、仕事のストレスと家の育児家事ストレスが たまって便秘気味です。 やずやのケフィアを試したのですが、なかなか効果が 表れず便秘も解消されませんでした。 ただ、おならの臭いがなくなりました。 妊娠中に先生から、便秘には朝一番の牛乳が良いと 聞いたので試していた時がありました。 結構・・・というか必ず効果ありました。 ただ…

やずやのケフィアお試し開始。

待ちに待った、ケフィアが届きました。昨日。 お試しといっても、無料モニターとかではなく 取りあえず2袋頼みました。 昨日は早速、飲んでみました。 無味無臭。 最近、便秘で苦しんでいたのですが 昨日から、徐々に便意を感じるようになりました。 腸が活発に動き始めたようです。 やずや千年ケフィア

ダイエタリーファイバーお試し中

今日も便秘ですっきりしないので 千年ケフィアを待ってられない・・・と思ったので ドラッグストアで見付けました。 食物繊維が足りないので、簡単に取れる物と言えば イージーファイバーかなぁ・・と。 イージーファイバーを買おうかと思ったのですが ちょっと高かったので、お隣にあったこれを 買いました。

やずやのケフィアはお腹にいいのか？

この頃、体重は変わらず53�s台をキープしております。 ダイエットをしていると、お腹に負担がくるのかも・・・。 はじめは、便は出るもののお腹がすっきりせず 痛みがありました。 まだ出るので「まぁいいか」と思っていたのですが 仕事が忙しいというのもあり、ここ1週間まともに 出ていませんでした。 なので、センナ茶を飲んでみました。 前回飲んだ時は、夜に飲んで朝は下痢をするほど お腹…

お腹の調子が悪いのは？

さて、ご無沙汰しています。 育児に家事に仕事に忙しくしていました。 バナナダイエットのおかげで、1�`減りました。 約2ヶ月ほどかかりましたよ。 体重が減ったのはいいのですが、体力がなくなって 体が弱ってます。 やっぱり、運動も大切。 2週間ほど前は、頭痛がひどくて病院に行くと 肩こりからくるかも・・と。 整骨院へ行ってマッサージしてもらうとよくなりました。 そうこうして…

お正月太り解消。ダイエットにお薦めヨーグルト＆フルーツ

お正月は皆さんどうでしたか？ 私は実家に帰り、ご飯をたらふく食べて 思いっきり寝正月でした。 かなり太ったと思ったら、何と逆に痩せました。 こちらに帰ってきて、戻っちゃいましたけど。 間食、お菓子を全く食べなかったからでしょうね。 ご飯は朝からしっかり食べ、おやつもヨーグルトに 黒豆をかけて食べました。 八代亜紀もダイエット頑張ってるみたいですね。 今日は…

八代亜紀ダイエット、方法は？

朝10時から、林家正蔵が司会をしている番組 「どーもキニナル」で今日は八代亜紀のダイエットを 特集していますね。 八代亜紀のイメージは太ってる・・・。 でも案外162センチで56キログラムですって！ もっとあるイメージがありますね。 胸が大きいから太ってみえるんでしょうね。 50歳ともなればおなかが出てきます。 やっぱり骨…

朝2分ダイエットのその後。

朝2分ダイエットをはじめて、2日目です。 朝から、寝ぼけて子どもに叩き起こされました。 急いで起きようとしてしまい、し忘れてしまいそうです。 しかも、やり方間違ってました。 詳しい朝2分ダイエットの仕方はこちらに 「朝2分ダイエット」 詳しく、わかりやすく載ってますよ。 私は、足と手と間違っ…

「朝2分ダイエット」の口コミ効果は？

皆さん、バナナダイエットいかがですか？ 私は頑張って続けていますよ。 体重は、あまり変わりません・・・。 でも、バナナだけでどうにか午前中耐えられるようになりました。 バナナであまり効果がないので、他に何か良いダイエットは ないかと思い探しました。 本屋さんでみつけたのがこれです。