もち麦生活75日目。

もち麦を食べ始めて75日目です。「ブログやめたの？」と聞かれることは無かったのですがこんなに更新していないとそう思われても仕方あるまい。二ヶ月ぶりの更新です(…

もち麦ライフ一か月が過ぎました。

こんなに長い間、ブログを更新しないなんてしばらくぶりです(T_T)仕事柄、七月から八月は満身創痍の日々でして慌しく過ぎています。気がつけばお盆。そして更新もひ…

もち麦入りのカレーコロッケ。

ジャガイモを湯がいてマッシュにしておきます。鳥ささみのひき肉と玉ねぎを軽く炒めてから、湯がいたもち麦とおからに塩コショウしてよく混ぜます。そこに、たっぷりカレ…

もち麦ごはん弁当はじめました。

この本を買いました。そうです、話題のもち麦生活に乗りました^^;食べて体内環境整うなんて、弁当生活してる小生にとっては、これ以上のことはありません。ということ…

ひじきの五目煮寿司弁当の日。

たくさん作り置きしてるひじきの五目煮。今日は、しっかり水切りをしたあと、雑穀米に寿司酢を加えてひじきの五目煮を混ぜ合わせます。食感は最高だし、何しろ味はバツグ…

焼きシウマイ弁当の日。

日の丸弁当。米がいちばん美味しく食べられるシンプル代表。こういう日は、ごはんがススムおかずが最適！ということで、シウマイを軽く焼いて蒸してみました。辛子をたっ…

焼き鳥重弁当の日。

梅雨時期で毎日蒸し暑い。日本はアジアなんだなとつくづく感じます。この季節から弁当を傷ませないように色々工夫はするものの一番手っ取り早いのは、保冷剤を使うこと(…

いつも通りの弁当の日。

なんだかピークは過ぎたのだけど風邪っぽさが喉の奥に残ってます。また耳鼻科行ってこなくちゃだな。酷くなると扁桃腺を腫らしてしまうのでなんともやれん！毎度のことで…

野菜カレー弁当の日。

おはようございます。晴れた月曜日の朝です。昨日は1日雨で裏の小学校の運動会が中止になってました。毎日、スタウォーズのインペリアルマーチで練習してたのにかわいそ…

小松菜と厚揚げの炒め物弁当の日。

朝起きて、ぼーっとしてたら朝ドラがはじまってました。こんな時間のない日は、炒め物にかぎります。小松菜、パプリカ、しめじ、厚揚げ、豚こまを軽く炒めて中華スープと…