パパイヤジュースでダイエットをし、１４０日で15kg落とした記録。食事や体型の写真も晒しています

大学で心理学を選考していた４０才の筆者が、体重を９０ｋｇから７５ｋｇまで落とした経緯を詳しく綴った記録ブログです。 主に、体重、食事の内容、体型の変化などを写真や動画を使い、みなさんに公開しています。 現在も６９ｋｇ目指してダイエット継続中です。 ダイエットに成功した今後は、ダイエットのテクニックや、気持ちのもっていき方などを公開していきたいと思っています。