歯抜いてきました

先週の日曜日左下の奥歯の被せ物が取れた。  先週月曜日歯医者に行く  左下の奥歯割れてますね。抜かないとダメです。  え～被せ物取れただけじゃなの？  歯医者…

十勝岳スノーハイキング

4月13日この日は十勝岳でスノーハイキング。  望岳台への道が冬期通行止めなので吹上温泉・白銀荘から登ります。  6時20分スタートここから十勝岳に登るのは夏…

旭岳スノーハイキング

4月6日土曜日天気予報は晴れテンクラ B～C 強風  ま、行ってみましょう8時ロープウェイ駐車場到着  始発のロープウェイに乗り姿見駅へ  外に出るとこの景色…

あれから1年

昨年、腰の手術をしてから1年経ちました。今日は1年検診腰のレントゲンを撮り診察へ。全く問題なし。もうどんな運動しても良いですと、言ってもらえた。ストレッチと筋…

4月になりましたね

最近では、日中はプラス気温。暖かくなりました。明け方はまだマイナス。ストーブが欠かせません。土日はいろいろ忙しかった。ぐったり😆土曜日は札幌へ観光客が多かった…

マッサージ行って来た

背中ガチガチ肩ゴリゴリ首も回らなくなってきて頭痛もひどい😞昨日マッサージ行って来ました。スッキリ夜も熟睡💤今日は体調も良いたまにマッサージ行かないとね

漁岳スノーハイキング

2年ぶりの漁岳楽しみすぎる。  6時すぎ駐車場到着すぐスタートしたけど、忘れ物に気がつき車に戻る。  今日の漁岳のテンクラ。お昼頃から風が強くなるらしい。  …

講習会

山と珈琲

3月16日土曜日前日からSCWをチェックしていたけど、あまり天気が良くない。 テンクラも”C”の山が多くて強風予報。今週はダメかな。 朝起きると、良い天気出遅…

カフェブルーでランチ

先週の日曜日、カフェブルーでランチを食べました。その時のランチメニュー。食後に、チョコのスコーンいただきました。たっぷりの生クリームで。完食‼️おいしかった❗…

今回の遠征

3月8日金曜日仕事の後は懇親会 ホテルから徒歩5分の居酒屋  今回は9人参加こちらのテーブルは、秋田、佐賀からと地元のメンバー  鶏がメインの料理でした。  …

遠征先で雪

ホテルの部屋はツインベッドと、ソファーもありました。快適です。起きたら雪降ってる❄️ニュースでは雪の情報を繰り返し伝えています。さて、ここのホテルには大浴場も…

遠征

出張で千葉に来ています。24〜25年ぶりくらいかな。すっごいきれいな街になっていました。仕事を終えて本日の宿へツアーで取ったホテルだけど、広くて設備も充実。と…

軽く紋別岳へ

一昨日は暴風雪帰宅してから除雪3回風が強かったので吹きだまりが酷かった  昨日は掃除・選択・買い出し。そしてゆっくりしてました。 土日のんびりすると運動不足に…

撤退 上富良野岳スノーハイキング

2月24日（土）冬の上富良野岳にやって来ました。  6時半、十勝岳温泉駐車場車の温度計で－18℃。 寒いです。  凌雲閣の横を通りスタート  凌雲閣裏の沢まで…

cafeブルーでまったりタイム

午前中に用事を済ませ、さて、どこ行こうかな。  先週、大通りビッセの「きのとや」に行こうと思ったけど、激混みで断念。  リベンジを兼ねてcafeブルーへ  ち…

愛路が閉店

愛路が閉店！  13日（火）3ヶ月ぶりに訪問するとあれ？ お店閉まってる。  連休明けだけど、休業日かな？  ん？張り紙が  ええっー閉店しちゃったの？  前…

野塚岳スノーハイキング

ちょうど4年前の2月TOMさんと登った野塚岳登って来ました。  天馬街道の長いトンネルを出てすぐの駐車帯  スタート時は晴れ間も見えていたのですが、その後、小…

コメダ珈琲

近所にオープンしてた。買い出しのついでに行ってみました。混んでましたね。スパゲッティを注文デザートももう少しゆっくりしたかったなー混みすぎだった😂

風不死岳スノーハイキング

今日は今年初の風不死岳へ北尾根からのスノーハイキングでした。  スタートからアイゼン、ピッケル装着  今日はあまり冷え込まなかったので、スタート直後は暑くて・…

紋別岳でスノーハイキング

昨夜降り出した雪寝る前に除雪した。 朝起きると、雪降ってるし積もってるし  風不死岳に登ろうと思ったけど、まず除雪1時間  疲れたし、モトベーション下がった …

きのとや

28日の日曜日札幌へ混んでましたねまたまた、きのとやで休憩この日はオムパフェとケーキとソフトクリーム美味しかったなークーポンもらいました。先週、毎日除雪だった…

やっと晴れた

晴れた1週間ぶりじゃないだろうか？ 1週間毎日除雪除雪除雪 今日も午前中に1時間半。玄関前に積んだ雪をアパート裏げ運んだ。 やっとここまで終了。もう無理  今…

今週も雪

先週前半はけっこう雪が積もった。今週も日曜から雪。 今日は少し晴れたけど、明日は大荒れの予報。 先週も今週もクタクタです。 今朝の雪、湿っていて重かったなー …

タウシュベツ川橋梁でハイキング

今週前半は大雪でした。 日曜の夜から降り出して、月用、火曜と出勤前、帰宅後2回の除雪。 で、会社でも除雪作業。もうクタクタです。  疲れた体には山と温泉が一番…

雪積もりましたね

1月9日火曜日 高校の同級生だった友人が仕事で札幌に来ていた。 夜、お食事へここ、年末にも利用した居酒屋さん  焼き牡蠣が最高！ザンギも美味しかった。最後はに…

三角山でハイキング

今日は札幌の三角山へここ久しぶりです。冬期しか歩いたことないなー  駐車場、空いてました。  9時20分スタート  三角山の登山道（遊歩道）、なかなかキツいで…

箱根駅伝みてから買い出し

今日でお休みも最終日。早いなー 朝、のんびりしていると箱根駅伝復路が始まった。  駅伝って見てしまうなーナゼだろう？  11時すぎ、スーパーへ買い出しへお正月…

1月2日です

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。  今日は1月2日昨日何やってたんだっけ？ そうそう、1月1日は妹夫婦のとこ行って、帰ってきてから…

大晦日です

今年の大掃除10月頃から少しずつ始めていたので、今日でなんとか終わりました。  今日は午前中から雪  雪除けの後、お昼から買い出しへ。スーパー激混みでした。し…

久しぶりのハイキング

約1ヶ月ぶりのハイキング。天気の良さそうな藻岩山へ。  気温は高め。登ると暑くて・・・  久しぶりなので体がキツい早々に休憩  午後から曇り予報まだ晴れてまし…

仕事納め

28日午前で仕事納め。 最終日は午前中に職場の掃除をしてゆっくり終わるかと思いきや。 いろいろありました。疲れたなー   28日午後から年末休暇  夜は、東京…

大掃除

大掃除、始めてます。今日は冷蔵庫と食器棚まわり。 少しずつやらないと、終わらない気がする。  今日の晩ごはん至高シリーズのものまね  美味しかったです。  ラ…

有安杏果ライブ参戦

12月15日金曜日午後から半休でした。札幌へ先週と同じカフェで腹ごしらえ食後のお楽しみ、ケーキりんごのケーキ、美味しかった😄その後はこちらへ、cube gar…

札幌ファクトリーでイルミネーション

昨日は車の6ヶ月ごとの定期点検でした。 午前中に掃除、洗濯を終え、銀行で用事を済ませ、午後から車屋さんへ  暖かい日で、天気は雨。 12月とは思えない一日でし…

今日は歓送迎会

先ほど帰宅 久しぶりに午前様だ。 今日は職場の歓送迎会でした。 新しく中途社員の方が入ってきて一週間。仕事の覚えも良く、好印象。今日の歓送迎会でも、新たな面が…

オープン

11月30日coconoすすきのがオープンしました。 地下鉄すすきの駅の上です。以前なんだったかな？イトーヨーカドー？ すすきのは夜の街ですが、昼間も人通りを…

イチャンコッペ山でハイキング

最近グッと冷えてきました。今朝、自宅出発時も－8℃  自宅周辺は晴れていたけど、支笏湖は曇り。  今日はイチャンコッペ山へ  スパッツに軽アイゼンを装着  ト…

強風の山頂でバナナ

今シーズン初の本格的な雪札幌市街は雪景色でした。 藻岩山に向かう道路も滑ったなー駐車場近くの下さり坂で止まれず、オーバーラン危なかった。 すっかり凍結してる登…

冬のハイキング レイヤリング紹介

今日は午後から天気が崩れ、雨が降ってきました。 ということで、ハイキングは断念しました。   さて、そろそろ雪も降り始めてきます。寒くなってきますね。 ハイキ…

今日のハイキングと温泉と晩ごはん

雨上がりの19日支笏湖の紋別岳に登って来ました。  最近は土日の天気が良くない。今日も紋別岳周辺が晴れ予報でした  樽前山・風不死岳山頂は雲の中。風が強かった…

今週の懇親会

札幌でメンチカツ定食

昨夜、帰宅してから加湿器を出しました。  もう部屋が乾燥し始めて。昨日は風呂上がりにクリーム塗って寝ました。  さて今日の天気は？  札幌に行って来ました。小…

初雪の藻岩山でハイキング

初雪となったこの週末天気も不安定で風も強い予報。  安心安全の藻岩山でハイキング  登山口近くの駐車場は閉鎖となっていました。  不法投棄があったみたいです。…

やっと金曜日

忙しい一週間だった。 やっと明日はお休み。 クタクタだなー   月曜日、インフルエンザのワクチンを打った。 その日の夜から、唇と口のまわりにヘルペスが出て、不…

伊達紋別岳でハイキング

札幌岳で紅葉を見たいと思ったけど、明け方まで雨。 GPVみても晴れるか疑問。徳舜瞥山も考えたけど、伊達紋別岳に行きました。  登山口に着くと、サーッと晴れたほ…

2023/11/03

3連休です。天気悪いです  午前中は掃除午後からお出かけ。  ランチはスーパーで購入した蒸かし芋これだけでお腹いっぱい   先日、夏用のパンツを修繕に出しまし…

紋別岳でハイキング

雨上がりの29日そろそろ紅葉も終わりです。  見納めに支笏湖へ。  紋別岳に登ります。8時出発  昨日の雨で、枯沢に水が流れていた。  1時間ほど登ると晴れて…

通院日

今日は6ヶ月ごとの眼科通院日でした。快晴  眼底検査をやったので、夕方になっても見えずらい。  検査結果は良好。  目の中を見られて、医師からは、「きれいです…

タイヤ交換して来ました

昨日、10月21日タイヤ交換して来ました。平地でも雪の可能性との予報。これで安心😮‍💨帰りに寄り道すあげでスープカレー外は寒かったけど、店内は暖かい。まずはラ…

樽前山・風不死岳でハイキング

今年、樽前山や風不死岳を登った事ははあったけど、樽前山から風不死岳へ縦走はなかった。  猛暑だったので、低山のロングコースは避けていたんでしょうね。 というこ…

初雪の黒岳でハイキング

先日、初雪が降った黒岳。まだ紅葉は見られるだろうか？  ということで、10月8日（日）黒岳へ始発のロープウェイに乗ります。  8合目から積雪だって  ロープウ…

術後6ヶ月検診

今日は整形外科の診察日、術後6ヶ月検診でした。 あの手術から半年、早かったような、長かったような、キツかったのは覚えています。  レントゲンを撮って診察。とて…

今日から10月

10月になったけど、今日も日中は暑かった。  とはいえ、10月になったので、鍋でも食べようと思いました。  今日の夜は鶏鍋。やっぱりちょっと暑かった  鶏は良…

遠征3日目

遠征3日目この日は帰るだけです。  朝、ホテルの温泉に入ってスッキリ  名古屋といえば、モーニングでしょうってことで、朝から男2人、女性3人の計5人で喫茶店に…

遠征2日目

遠征2日目午前中は打ち合わせに参加。午後からポートメッセなごやへ。こちらで開催されている全国産業安全衛生大会を見て来ました。展示会や講演会を見てきました。帰り…

遠征1日目

27日から2泊3日で名古屋です。今日は移動のみ。新千歳空港でランチ。五島軒のカレー初めて食べた。でっかいホタテでした。20分遅れ富士山かな？途中、雲が多くて山…

イチャンコッペ山でハイキング

この1週間でグッと涼しくなりました。  今朝、出発時の気温8℃  午後から予定があったので、午前中さくっと登れる支笏湖のイチャンコッペ山へ  6時20分スター…

寒いくらいで

ここ数日、あっという間に涼しくなった。 というか、今日なんか寒いくらいで・・・ 今日から変えたこと 出勤時 半袖→長袖作業服 半袖→長袖寝具 タオルケット→夏…

3連休終わり

3連休終わりましたね。暑かったなー  昨日は札幌へ  蒸し暑くて  オータムフェスタやってました。  お昼どきだったので激込み  何か食べて帰ろうと思ったけど…

秋の手稲山でハイキング

9月も中旬になったのにまだ暑い北海道です。 さすがに朝晩は涼しくなってきてそろそろ薄い夏用の布団を出そうかと思っています。 明日から天気が崩れる予報。 という…

2023/09/10

今日は支笏湖の紋別岳へ暑かったなー  駐車場から見る樽前山  朝はまだ涼しかったけど  だんだん暑くなってきた  定点観察  4～5台の車が上って行きました。…

風不死岳でハイキング

9月になっても暑いですねー！！！それでも先週よりは過ごしやすいです。  9月3日（土）風不死岳を北尾根から登って来ました。国道沿いの駐車帯に停めて  7時40…

今日は涼しくなって、明日は暑い予報

連日30℃を超えていいました。気温も湿度も高く、北海道とは思えない暑さ。  昨日は少し涼しくて、27．5℃今日はグッと涼しくなり、23℃でした。  今日はエア…

黒岳でハイキング

毎日晴れて暑い日が続いています。しかし天気は不安定。急に雨が降ったり。  26日（土）この日も猛暑日予報山の上で涼んで来ようと思ったけど、テンクラはBやCが多…

なんだこの暑さ

連日、暑い日が続いています。  明日、25日の天気予報。各地30℃超え  例年、お盆過ぎるとスタッドレスタイヤのCMが始まっていた。 今年はまだです 

2023/08/20

今日は用事があって札幌へ  すすきの交差点  観光客多かったなー特に海外の方  秋に開業予定のCOCONO SUSUKINO（ココノススキノ）足場が撤去されて…

映画見てきました。

先日、お盆休みの終わりに映画見てきました。  自宅療養中に全シリーズを見たので、最新作も楽しみにしてました。  今回は前半のPART ONEになり、後半のPA…

富良野岳～上ホロカメットク山でハイキング

8月12日（土）5時十勝岳温泉スタート  快晴  登っていくと富良野岳が  十勝岳と、左奥には大雪山連邦。雲海も凄かった。  富良野岳分岐。なかなかの強風。 …

今週のいろいろ

今週は忙しかったなー  8日（火）循環器の通院日 天気が不安定で、急に雨が降ったり、晴れたり  病院の中は、あちこちで改装中。早く着いたので、病院の食堂でラン…

しばらくテン泊に行ってないな

今日は朝から雨降り気温も低くなり涼しいです。  ここ数年、テント泊に行けていません。はい、腰痛の影響でした。  もうテント泊は無理かな、と思っていたけど、今年…

赤岳から黒岳へ3色ハイキング

7月29日層雲峡からバスに乗り銀泉台へ 赤岳から白雲岳、北海岳、黒岳を歩いてきました。ですが、今回は敗退かなー  7時 赤岳登山口からスタート  雲行きが怪し…

暑いです

今週から職場復帰しています。今日までは半日勤務。明日から一日勤務の予定です。  で、昨日今日は暑かったなー連日の30℃超え  昨日 30℃ 今日 31℃ 日差…

十勝岳と美瑛岳でハイキング

7月22日（土）十勝岳と美瑛岳に登って来ました。  風も弱く日差しも強すぎず。天空のハイキングを楽しめました。  4時少し前に望岳台到着すでに満車  4時10…

旭岳でハイキング

雨や曇りの天気が続いていましたが、7月20日やっと晴れ予報  旭岳に登って来ました。  始発のロープウェイ、6時かと思ったけど、6時30分でした。  姿見駅を…

伊達紋別岳でハイキング

先日、3ヶ月検診を受診した病院からまだ連絡がありません。 診断書がないと職場復帰出来ません。そろそろ仕事が心配になってきた。   7月18日は伊達紋別岳へてん…

またまたパンケーキ

3連休天気よくありません。湿気も多く、蒸し暑い。  ハイキングに行けないので、先月に続き、パンケーキ食べて来ました。  cafeブルー  今日はブルーベリーレ…

藻岩山ハイキングと積丹ドライブ

コルセットから離脱し、ストレッチするようになり、体調もいいです。  7月12日 藻岩山でハイキング  コルセットを外して初めてのハイキング腰への影響を確認しな…

術後の3ヶ月検診

早いもので脊椎管狭窄症による手術・腰椎固定術から3ヶ月か過ぎました。  今日は3ヶ月検診でした。  CT、レントゲンで問題なし。診察では主治医からコルセット離…

黒岳でハイキング

7月8日土曜日黒岳に登って来ました。 今シーズン初の大雪山。黒岳、北鎮岳ハイキング。午前中は雲が多かったが、昼頃からは晴れた。  この日は北海道でも30℃超え…

術後3ヶ月経過

4月6日に脊椎管狭窄症による脊椎固定術を受けました。 それから3ヶ月が経過。 順調に回復していると、思っています。 来週、3ヶ月検診があり、問題なければ職場復…

徳舜瞥山でハイキング

今日はちょっと遠出です。徳舜瞥山ハイキング。 登山口のキャンプ場賑わっていました。 朝は山頂に雲がかかっていた。  7時30分スタート。先行者さん1人。  7…

風不死岳でハイキング

風不死岳は樽前山の7合目から登ろうと思っていた。  しかし、駐車場は5時には満車になるので、北尾根コースで登って来ました。  支笏湖畔を通る276号線沿いの駐…

名水公園までウォーキング

今日は暑かった。北海道で蒸し暑いのはキツいですねー  支笏湖方面に行こうかと思ったけど、暑いので近場へ。  いつもの公園の駐車場に車を停めて  公園の外に出ま…

リスくんとウォーキング

日中、晴れました気温も24℃くらいまで上がりました。  今夜から雨予報。今日は少し歩いて来ました。  日差しは強くないが、少し蒸し暑い。  歩いていると、リス…

胃の内視鏡検査でした

先週は大腸の内視鏡検査今日は胃の内視鏡検査でした。  写真は先週撮影  療養中に検査してしまおうと思って、2週続けて内視鏡検査でした。  結果多少、逆流性食道…

札幌岳でハイキング

今日は暑くなる予報でした。 定山渓まで運転。うん、なんとか大丈夫のようです。  札幌岳の冷水登山口  7時スタート  いい天気です 暑くて・・・  冷水小屋…

パンケーキ食べて来ました

今日は札幌に行って来た。是非行ってみたかったこちらへ。  前回は駐車場が満車で停められず。今日は車を途中の駐車場に停めて、電車で行きました。  カウンター席へ…

大腸の内視鏡検査に行って来ました

今日は内視鏡検査（大腸）を受けて来ました。 前回は2019年だったので、4年ぶりです。 前回受けた時、医者から大腸の内視鏡検査は5年ごとくらいでいいですよろ言…

樽前山でハイキング

昨日は暑かった  今日は樽前山へ。5時すぎに到着、、すでに駐車場は満車で路肩駐車  5時25分スタート。クマ出たの？  朝は快晴支笏湖もきれいだ。   東山到…

晩ごはんは親子丼

今日は暑かったです。26℃まで上がりました。 急に気温が上がったので、体がついていきません。  昼間、バズレシピのYoutubeみて、夜は親子丼にしようと思っ…

やっと晴れました

ここのところずっと天気悪かった。 札幌は晴れても、僕の住んでいる所は雨だったり・・・ 6月って毎年こんな天気です。 今日、やっと晴れて蒸し暑くなりました（アメ…

手稲山でハイキング

昨日の地震、特に大きな被害はありませんでした。  地震のあった6月11日ですが、手稲山を歩いて来ました。  9時すぎに平和の滝駐車場に到着凄い混んでました。 …

地震だ

スマホから緊急地震速報流れた。5弱だったけど、そんなに大きく感じなかったな。

車の6ヶ月点検

昨日、ドラッグストアで玉子1パック購入出来た。  今日、スーパーに行ったのですが、9時開店と思っていたら10時開店だった。  それで10時すぎに行ったら、玉子…

イチャンコッペ山でハイキング

今日は、術後初めてイチャンコッペ山へ。ポロピナイ駐車場に着いた時は車が1台も停まっていなかった。  登山届けを見ても、この日の一番乗りのようだ。  快晴で既に…

藻岩山でハイキング

先週、ロープウェイで登った藻岩山。今日は慈啓会病院コースから登って来ました。  登山口まで車で来ました。退院後の最長運転です。  スタート  このコース、ここ…

支笏湖でハイキング

6月1日まあまあな天気  明日から雨予報が出ているので、この日は支笏湖へお出かけ。  紋別岳へ  新緑が鮮やかだなー  山頂。いつもここから写真撮ってしまう。…

ロープウェイで藻岩山

今日は5月31日標高531mの藻岩山の日です。 ということで、藻岩山に行って来ました。ロープウェイに乗ってですけど  まずはバスで札幌へ  地下鉄と路面電車を…

2023/05/30

今日は涼しかったなー ウォーキングは長袖2枚重ね着とレインウェアで  午後からは気温も上がって爽やかに  平日は静かな公園でした   昨日、ドラッグストアへ。…