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東洋医学の鍼灸師が食事や生活を変えることにより元気になる方法(養生法)をお伝えします。
長らく東洋医学や養生学を学んだ私が実際に役に立つ養生法を紹介いたします。 若く長生きするのも、人より早く老けるのも全てはあなたの日常しだいです。良い食事や良い生活をして元気に楽しく生きていきませんか。
自分の病気は自分で治す。あなたができる東洋医学の知恵をお伝えします。
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